[показать]
[показать]
[показать]
Украшение стен – невероятно широкое пространство для творческих находок. Большинство из представленных ниже идей – это декор, который легко монтируется на стены и так же легко снимается, если вы хотите заменить его на другой.
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
[498x330]
Вы можете себе представить, что носите одно и то же платье каждый день круглый год?
Т.е. все 365 дней? Это придумала Sheena Matheiken из Индии. И вдохновило ее воспоминание о школьной форме, к которой в детстве она добавляла какие-то аксессуары, чтобы чем-то отличаться от подружек. Так, наверное, делают все девочки во всем мире. Она сконструировала платье, которое можно носить по-разному, даже задом наперед, как платье или как жакет, зимой или летом и т.д. Под свою «школьную форму» она надевает разные кофточки, нарядные блузки или джемпер , или даже легкое платье, на ногах у нее могут быть гетры, колготки, носочки разных цветов или просто легкие туфли, - так она свою повседневную унылую одежду каждый раз превращает в новый наряд.
Вы можете сшить такое платье. Увеличьте чертеж выкройки, распечатайте его и приступайте к работе.
В этом видео показаны все наряды , в которые Sheena ходила каждый день в 2009 году, и делала это не просто так – демонстрируя их, она собирала деньги на образование индийских детей.
Интересная техника и шикарные вещи . А делается очень просто!
[340x215]
[340x215]
Стоит попробовать, чтобы самому влюбиться в такие булочки!Из чего? Да из чупа-чупсов. Красота. Как смотрятся эти зайчата, Вы сможете посмотреть, когда их сделаете. На картинке хорошо, а вот в живую увидеть, они ещё лучше смотрятся. Затрат немного. Они даже могут пойти и к празднику Пасхи. Итак, делаем зайчат.
[показать]Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью. Они получаются очень сочными и ароматными!
Рецепт совершенно осенний. Когда за окном дождик, или серенькое
небо, чашка горячего чая с абрикосовым вареньем будет очень кстати!
Где абрикосы взять осенью? А кто сказал, что они там есть... Их там нет. Но варенье - абрикосовое!
Это удивительное варенье я уже варила несколько раз, но как-то так быстро оно исчезает, просто как такой странный предмет, как мед - вот оно есть, и вот уже нет!
Рецепт мне еще пару лет назад дала сестра, назвав варенье "бюджетным". Действительно, по сравнению с абрикосовым вареньем в сезон, себестоимость его очень даже скромная, особенно если на даче урожай тыквы! И варить его можно и осенью, и зимой.
Рецепт был очень прост, я его немного улучшила, а вы можете варить как понравится.
Исходные данные:
1 кг чищенной тыквы
300 гр кураги
1 кг сахара
Мой вариант:
[640x480] плетеная пуговица - шарик "Обезьяний кулачок"
Мастер класс от Аси Минулиной
Для изготовления каждой пуговицы нам понадобятся следующие материалы:
Небольшой шарик или бусина. Бусина в центре узла задает размер пуговицы. Возможно, Вам придется поэкспериментировать с разными бусинами, пока Вы не найдете нужного соответствия между нею, размером будущей пуговицы и количеством витков, необходимых для оплетки.
[показать]