[700x530]

Идеи для вязания крючком - туники, платье со схемами

1.

[464x700]

[551x699]

[794x1158]

Попалась мне на глаза хорошее упражнение для облегчения болей в пояснице, да и в спине в целом.

[показать]

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.

Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть техники можно описать несколькими предложениями

1) Скатайте из полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину. Перевяжите его, чтобы он не разматывался.

[показать]

СМОТРИМ ФИЛЬМЫ

Кружева ленточные. видео мастер-класс


 

 

 Ленточное кружево, вязание крючком

Вязание ленты в технике ленточного кружева очень интересное и увлекательное занятие. В основе этой вязаной ленты лежит круглый ажурный элемент или мотив. В первой части нашего урока Вы научитесь вязать круглый мотив из объемных попкорнов, которые вы-полняются из пяти столбиков с двумя накидами. Приятного Вам Просмотра! 

Накидка-болеро крючком.                                                                                       [показать] [310x]

[показать]

[700x525]

   [700x525]  

  [700x605]

Серия сообщений "РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО":
Часть 1 - МАСТЕР КЛАСС БОЛЕРО РУМЫНСКИМ КРУЖЕВОМ ОТ АННЫ МАСЛОВОЙ
Часть 2 - Румынские кружева - Цветок калла часть1
...
Часть 22 - Мастер-класс по румынскому кружеву
Часть 23 - Урок по румынскому кружеву
Часть 24 - Болеро "Шоколадное ассорти"

Мастер-класс ленточного кружева - 2 видео урока
 

[700x393]