Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
10 продуктов, которые полезны при высоком давлении
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Пуловер с красивым низом связанный спицами
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
Йогуртовый низкокалорийный торт с вишневым желе фото и видео рецепты
Два разных бисквитных коржа с нежным йогуртовым и вишневым желе.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение
ЦАРСКИЙ ХЛЕБ
Автор Людмила
Решила поделиться с вами рецептом вкусного и красивого хлеба, когда-то здесь Оксана Грошкова выставляла. Вот и я решила попробовать,что у меня получится. Порадовала свою семью такой красотой. Конечно он не на каждый день, на праздники можно повозиться.
[640x480]Это цитата сообщения Юльбенчик Оригинальное сообщение
Ключница с кашпо своими руками. Тёплого лета привет. Мастер-класс с пошаговыми фото
http://masterclassy.ru/rukodelie/rukodelie-dlya-doma/9859-klyuchnica-s-kashpo-svoimi-rukami-teplogo-leta-privet-master-klass-s-poshagovymi-foto.html
Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению ключницы своими руками.
1.
[640x427]
Это цитата сообщения Уланова_Татьяна Оригинальное сообщение
Шутки Вселенной
Как я люблю замечать интересное в мире! Вокруг столько загадочного! Вот сегодня, например. Хвораю, слабость неимоверная, но пришла посылочка с рукодельными штучками. Я решила, что уж до почты-то дойду - одной силы воли хватит. :)
Но вот слабость... Голова кругом, шатает...
Успела от дома отойти метров на сто, глядь, под ногами газета. И огромными буквами заголовок: "ЛЮБИ СЕБЯ ТАКОЙ".
А рядом с этим - второй заголовок: "Пэчворк". И подзаголовок: " Прекрасное рукоделие, которым стоит заняться". Вселенная продолжает общаться со мной, чтобы я точно была уверена: эти послания - мне. Дело в том, что пэчворк - следующая тема наших уроков...
Так что вот сижу и люблю себя - разной. Здоровой, энергичной, вялой, ленивой, красивой, ненакрашеной - люблю.
Спасибо тебе, Вселенная!
Серия сообщений "Моя психология":Я не профессиональный психолог. Здесь мои мысли и чувства по поводу. Всё честно прожито и прочувствовано мной.Часть 1 - Система ценностей человека
Часть 2 - Остановись, мгновенье! Я прекрасна! :)
...
Часть 13 - Митрополит Антоний Сурожский про любовь
Часть 14 - 30 принципов мудрой жизни
Часть 15 - Шутки Вселенной
Это цитата сообщения lapatylechka_LILI Оригинальное сообщение
Шарфы, манишки, снуды крючком. Видеоурок.
[640x320] [показать]Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
СЛИВОВЫЙ ПУЛОВЕР С УЗОРОМ.
[показать]
[показать]
[498x63]Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Органайзер для ванной шьем сами.
Органайзер для разных мелочей-вещь очень полезная. Его можно повесить в ванной комнате, а можно в прихожей или поместить на стенку шкафа внутри. В общем, вещь полезная, особенно для малых помещений. Она поможет вам организовать место для разных мелочей, которые всегда будут у вас под рукой. А шьется она просто.
[582x700]
Это цитата сообщения lyplared Оригинальное сообщение
Выращивать красивые тюльпаны можно дома!
Выращивать красивые тюльпаны можно дома!
Это цитата сообщения Vialisa Оригинальное сообщение
Мастер класс плетение углового дна из газетных трубочек.
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Белый цельновязаный жакет.
Белый цельновязаный жакет
Источник:http://www.stranamam.ru/post/8354599/
[показать]Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Сумка из старых джинсов.
[400x300]Практически в каждом доме найдется пара старых джинсов. Эта удобная одежда есть у всех - кто-то носит джинсы годами, кто-то один сезон, но в любом случае выкинуть свои любимые брюки из денима решится не каждый. Эта хлопчатобумажная ткань приятна к телу и при этом отличается прочностью и долговечностью, поэтому даже после снашивания джинсов, можно найти им применение.
Мы предлагаем вам сшить из джинсов вместительную сумку, которая подойдет и для ноутбука, и для учебников. Также с такой необычной сумкой можно отправиться в путешествие, ведь в ней столько карманов.
Читать далее
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Три варианта листика для ирландского кружева. МК
Иримед: листик может быть прямым, изогнутым влево и вправо, что делает полотно более "живым".
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Гофроподсвечники
Подсвечников много не бывает! Это не обсуждается. Зато можем обсудить то, из чего их можно сделать. Вот один чудный вариант с корейского сайта - подсвечники из обычной бумаги, а точнее из гофрокартона.
Если вам повезет и вы встретите такой же серебристый картон. то это замечательно, а если такого не найдется, то вспомните пожалуйста про краску-спрей из автомобильного магазина и наделайте себе подсвечников хоть золотых, хоть серебряных, а может быть черных или красных....
[659x481]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения zzmeya Оригинальное сообщение
Пончо от Jarbo Garn Stickdesign
[465x700]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! НАБОРНЫЙ КРАЙ С ФЕСТОНАМИ
http://domihobby.ru/nabornyj-kraj-s-festonami/
Этот декоративный набор петель может служить украшением края вязаного изделия. Для его выполнения понадобится спица и крючок, чем меньшего диаметра вы выберете спицу, тем мельче будут получаться фестоны.
В левую руку берем спицу и над ней располагаем крючок. Обычным способом набираем на спицу и крючок 8 петель.
Затем 9-ю петлю набираем только на крючок.
Протягиваем петлю на крючке через набранные 8 петель и снимаем их со спицы.
Далее надеваем на спицу петлю с крючка и последнюю петлю фестона.
И вновь располагаем крючок сверху спицы и повторяем набор петель.
Затем протянем петлю на крючке через 8 петель и наденем 2 петли на спицу.
Так повторяем набор фестонов, учитывая что, провязывая первый ряд выбранным узором, вы добавите между первой и второй петлей с помощью накидов 1 или 2 петли, в зависимости от величины фестона. Таким образом, рассчитывайте количество набранных фестонов, как 1 фестон равен 4 набранным петлям.
Это цитата сообщения Летта Оригинальное сообщение
Вытянутые петли с обвязкой – петли «брумстик»
Вытянутые петли широко используются для вязания красивых крючковых элементов и один из них петли «брумстик», также эту технику называют «перуанским вязанием». Вообще эта техника вязания осуществляется с помощью двух инструментов – крючка и толстой спицы, но мы рассмотрим, как вязать петли «брумстик» при помощи одного крючка.
Итак, набираем цепочку воздушных петель и 4 воздушных петли для подъема. Накидываем рабочую нить на крючок и из пятой от крючка петли начинаем вытягивать рабочую нить, вытягиваем длинные петли из 4-х петель начальной цепочки.
Далее захватываем рабочую нить и протягиваем ее через вытянутые петли.
Вновь захватываем рабочую нить и провязываем столбик без накида из вытянутых петель.
Вновь захватываем рабочую нить, вводя крючок в вытянутые петли и провязываем второй ст. б/н.
Для завершения столбика «брумстик» нужно провязать 5 ст. б/н (или то количество ст б/н, которое указано в схеме) через вытянутые петли.
Завершив первый «брумстик» начинаем вытягивать петли из следующих 4 петель начальной цепочки для второго «брумстика» и так продолжаем до конца ряда.
Петлями «брумстик» можно обвязать край изделия, салфетки или скатерти, а также такие элементы вязания будут хорошо смотреться в узоре вязаного полотна.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Сексуальный макияж
[показать]Понятия о сексуальности у всех разные. И мужчины и женщины лично для себя создают определенный образ, который считают привлекательным и даже возбуждающим. Диапазон образов кажется широким, но на самом деле все, что мы находим сексуально-окрашенным чаще всего вписывается в несколько определений, пересчитать которые можно по пальцам одной руки.
Роковая женщина
Атрибутами настоящего сексуального образа роковой женщины, внешне жесткой и даже агрессивной, всегда были широкие черные стрелки и красная помада. Но к жизни, тем более, при свете дневном, применимо лишь одно из этих орудий, если красотка, конечно, хочет выглядеть роковой, а не фатально-комичной.
Если вы решили нарисовать стрелки, выходящие за внешний уголок глаза, используйте натуральные, нетемные тени, чтобы не перегружать образ. Если у вас крупные глаза, вы можете продлить линию, заходя за внешний уголок, но при узеньких щелочках такой жест окажется поистине роковым, спрятав глаза под тяжелым навесом. В этом случае не делайте стрелку широкой и ограничьтесь линией роста ресниц.
Для дневного макияжа лучше делать стрелки лишь на верхнем веке. Губы при этом подчеркиваются натуральным цветом помады или блеска, скул едва касается кисточка с румянами. Тон кожи предпочтительнее светлый, ресницы красим только верхние.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Исцеляющая сила мысли
|
