Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение
http://kollekcija.com/odeyalo-iz-staryih-dzhinsov-avtor-alena-mushtenko/
Одеяло из старых джинсов. Автор Алена Муштенко. | В интернет журнале "Своими руками" вы найдете много интересной информации на тему рукоделия: мастер-классы по поделкам своими руками, игрушкам своими руками, по ручной работе, интервью мастеров - авторов мастер-классов
Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение
Опубликовала НО15151
http://www.stranamam.ru/post/10605333/
Далее текст и фото автора:
Захотелось порадовать внучку яркой шапочкой среди холодной зимы.
Может быть кому-то помогу, как смогу опишу процесс.
Размер 54
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Ходьба для сбрасывания жира
Прекрасный видео урок, который предлагает вашему вниманию необычную фитнес-тренировку, где все упражнения будут основываться на простых шагах. При этом в работу будут включаться руки и корпус, чтобы нагрузку получило все тело.
[639x438]
Такая тренировка станет идеальным вариантом для тех, кто еще не готов к большим нагрузкам или имеет проблемы со здоровьем. Ходьба весьма эффективна для похудения и укрепления мышц тела.
Начните тренироваться вместе с видео и результаты не замедлят себя ждать!
Читайте также:
Ходьба для похудения
Похудение: а Вы допускаете эти ошибки?
Преимущества бега по утрам
Готовим фигуру к лету: с чего начать
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал!
Сохрани в коллекцию!
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Имитация прыжков лягушки.
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Стабильный вес на всю жизнь ✔
Стабильный вес на всю жизнь ✔
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков! очень полезная штука — называется поза «зародыша»
Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков
Декомпрессию позвонков сделать довольно просто.
Вы можете делать это как самостоятельно с помощью
некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь.
Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать
терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.
Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение
Супер эластичный набор петель на спицы.
Не могу не поделиться этим супер эластичным набором петель. Пусть называется «набор узлами».
Он подходит для любой резинки. И что меня особо радует, для резинки 2х2, такой распространенной и любимой. Не нужно заморачиваться с пересадкой петель в первых рядах, как в случае с итальянским набором. Просто набираешь петли и вяжешь ЛЮБУЮ нужную резинку, кратную любому числу петель, с любым сочетанием изнаночных и лицевых.
И будет смотреться красиво. Этот набор повторяет контур резинки, держит «волну», но не стягивает, и не образует рюшечку.
Я так восторженно пишу, потому что он реально растягивается почти в 3 раза, а потом преспокойно возвращается к первоначальной форме, как будто его никто никуда и не тянул.
Я вот набирала им петли для горлышка-манишки дочке, вязанного сверху вниз. Представляете себе пропорции детского тела: худенькая шейка и большая голова. Задача, чтобы и башка прошла, и одетое горлышко облегало шейку и нигде ничего не задувало. Так вот, этот набор справился с задачей!
Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение
Шапка и манишка "Изморозь" + описание.
Опубликовала Anastasia Warkentin
http://www.stranamam.ru/post/10457579/
Далее текст и фото АВТОРА:
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Моя скумбрия горячего копчения и импровизированная коптильня.Мой МК.9.11.15
Вот и моя вкусная рыбка горячего копчения. Расскажу Вам ,как мы сделали коптильню и сам процесс копчения.Вид коптильни совсем не эстетичный,но очень эффективный.
А вкусная рыбка такая,что на словах вообще не передать.Съедается на раз.
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Йога света.Польза насморка.
Дорогие родители, хочу напомнить вам йоговский (или мой?) взгляд на некоторые вещи. Я утверждаю, что простудных заболеваний нет. В это трудно поверить, ведь нам с детства объясняют, что надо одеваться потеплей, не стоять на сквозняках и так далее. У нас бывают сезонные простуды. На улице похолодало и вот уже из носа течет, горло саднит... Я попытаюсь рассказать, как вижу это я.
В статье «Как мы устроены» я рассказываю, что главное в нас — мозг. Все остальное — только средства сбережения мозга и помощь в его функционировании.
Давайте еще раз посмотрим, как же выглядит наш мозг. Желеобразная масса, живая, покрытая некоторым количеством слизи и помещенная в воду, а потом уже в черепную коробку. Мозг функционирует, и за 12 лет все клетки головного мозга заменяются на новые. Так живет мозг. Но вот вопрос, а куда деваются отходы жизнедеятельности мозга? Как он чистится? Ведь если что-то родится, значит, что-то умирает. А то, что умерло куда-то должно убраться. Куда? Ответ перед глазами каждого из нас, но мы привыкли и не замечаем. В голове всплывает фраза: «Слизистая, она потому и слизистая, что на ней должна быть слизь!» Где у нас слизистые оболочки? Нос, рот и половые органы. Обильное выделение слизи из носовой полости мы называем насморком и считаем болезнью, с которой надо бороться. А на самом деле мы должны радоваться, что уходят шлаки, не будет пробок, не будет головной боли. Заодно скажем, что и слезы есть способ почистить мозг и убрать отходы жизнедеятельности. Вы замечали, что если долго не плакали, то слезы «горючие». Просто концентрация отходов, если вы редко плачете, в околомозговой жидкости становится высокой, и это может быть одной из причин сильных головных болей и депрессий. Заодно скажу, что слизистая половых органов имеет ту же функцию, только в отношении спинного мозга. При сексуальном возбуждении выделяется слизь, и это очень полезно для нашей центральной нервной системы.
Стало быть, уже понятно, что насморк и слезы — это полезно. Но почему насморк случается гораздо чаще осенью и зимой, и почти никогда не бывает летом? Законы физики и здесь работают. Осенью начинается похолодание, зимой оно усиливается. Все помнят, что если очень холодно, то из носа может потечь без всякой простуды. Этот конфуз случался практически у каждого из нас. От холода все сжимается, а летом расширяется. Всего и делов. И никакой простуды. Если вам не совсем комфортно, то, скорее всего, вы запустили эти процессы, и насморк случается с отягчающими обстоятельствами. Слезы ведь тоже бывают разными. Горючие или легкие. Температура у человека появляется при борьбе организма с негативными проявлениями. В случае насморка негативом является сопротивление, которое мы оказываем выделению слизи. Расслабьтесь, дайте возможность вашему организму привести себя в порядок. А еще лучше порадуйтесь, что у вас уходят накопленные шлаки. Вам сразу станет намного лучше, и насморк не будет длиться вечность. Здоровья вам.
Источник-http://yogalight.ru/index.php/stati/item/47-nasmork-polezen
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Копилка - вязание и шитье!
[640x640]
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Собрала рецепты с солодкой как почистить лимфосистему и замечательное видео Бутаковой.
И вот сам рецепт:
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
[450x337]Совсем недавно мне попала в руки очень простая схема вязания крючком шапочки для девочки, и так она мне пришлась по душе, что очень захотелось связать нечто подобное, для своей племяшки. Сделать это оказалось совсем не сложно, думаю, с изготовлением такого вязания для детей крючком справиться сможет даже не очень опытная рукодельница, главное четко следовать приложенным схемам и рекомендациям.
Как и практически все схемы вязания детских шапочок крючком, данная схема круговая, что означается, что вязание изделия начинается с макушки головы и вяжется вкруговую до достижения нужного размера изделия.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
[показать]
Очень вкусной и популярной заготовкой на зиму является салат из помидоров с луком. Это блюдо быстро готовится и сохраняет свежий вкус овощей. Маринад хорошо сбалансирован по своему составу и придает всему салату восхитительный, пикантный вкус. Эта заготовка прекрасно хранится при комнатной температуре.
Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение
Нам понадобится:
100г белокочанной капусты
1 ст.ложка консервированной кукурузы (можно заменить на 1 ст.ложку крабового мяса или креветок, или 1 ст.ложка грибов)
1 яйцо
1ст. ложка сметаны
2ст. ложки муки
соль, черный молотый перец
растительное масло
соус - сметана 2 ст.ложки + 1 ч.ложка красной икры, зелень
Это цитата сообщения Kettuna Оригинальное сообщение
Обещанные слова вкусной наливочки...
Называется она "100 листьев", но это гнусное преувеличение - листьев в ней всего 99! Скажу честно - домашние наливки я не очень уважаю из-за отсутствия богатого букета (ну, или хоть какого-нибудь букета!). Эта - другое дело. Вкус у нее богатый, тонкий, аромат - закачаешься... Словом - вещь! Респект и уважуха моей матушке, притащившей этот рецепт когда-то аж от самих Римских-Корсаковых, с коими она дружна. (Это я не хвастаюсь, это я намекаю на благородное происхождение, древность и изысканность рецепта!)))))))))
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Тренировки лицевой мускулатуры с помощью специально подобранных упражнений, позволяют добиться видимой подтяжки и омоложения лица.
Как это работает?
Дело в анатомии лицевых мышц. Мышцы и кожа лица анатомически связаны более тесно, чем мышцы и кожа других зон человеческого тела. Лицевые мышцы только одним своим концом крепятся к костям черепа, другим вплетаясь прямо в кожу лица или другие мышцы. Жевательные мышцы так же, как и мышцы тела, крепятся к костям двумя концами. К тому же соотношение мышц и жира на лице другое – доля жира намного меньше. Соответственно, внешний вид лица и его кожи сильно зависит от состояния лицевых мышц.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
огурец свежий - 3 кг;
лук репчатый - 1 кг;
морковь - 1 кг;
томатная паста - 0,6 л;
сахар (можно уменьшить - 180-200г) - 250 г;
масло растительное - 250 мл;
соль - 4 ст.л.;
уксус столовый (9%) - 100 г;
крупа перловая - 500 г;
Способ приготовления:
Лук порезать полукольцами, морковь натереть на крупной тёрке. Перловку отварить почти до готовности(можно использовать вместо перловки рис). Огурцы натереть на крупной тёрке или порезать кубиками(как вам больше нравится).
В кастрюле ( или специальный таз для консервации) смешать морковь, лук, огурцы. Отдельно смешать соль, растительное масло, томатную пасту, сахар и этой смесью заправить овощи. Варить 40 минут. Добавить варенную перловку (или рис) и проварить ещё 5 минут. Добавить уксус , выключить.
Разложить в подготовленные банки и закатать.Если банки 0,7 мл (для кастрюльки 2,5-3,5 литра вполне достаточно одной баночки заготовленного рассольника).
Захотелось рассольника - просто сварите бульон, добавьте картошку и за 10-15 мин до окончания варки добавляем баночку заготовки, (зелень, сметанку,- в тарелочку) всё!