Некоторые из нас кормят бездомных кошек. Подают милостыню. Отдают последнюю рубашку. Ухаживают за одинокими стариками. Прощают дебошира, терпят трамвайного хама. Они творят добро?
В старых азбуках «добро» – главное слово к пятой букве алфавита. Это понятие нам предельно ясно. Добро, доброта – всеобъемлющее бескорыстное действие, ирраци-ональный алгоритм выживания, спасавший, как и дружба, например, русский мир, устроенный причудливо, непредсказуемо, где «авось» и «как бы чего» ни в какую логическую сетку не уместишь. Нам, конечно, кажется, что это основа основ гуманизма, не говоря уж о христианстве, что понятие добра универсально. Но это не так.
Попробуйте перевести простую фразу «он добрый» на английский, французский или немецкий язык. Будут большие проблемы. У вас выйдет «он любезный», «симпатичный», «альтруистичный», «милый», но буквально «добрый» с тем набором свойств, о которых мы сказали, у вас не получится.
Вы удивитесь. Разве в европейском мире нет бездомных кошек, одиноких старух, голодающих, попавших в беду? Есть, конечно. Но европеец мыслит мир понятным, без всяких «авось» и «если бы да кабы». И алгоритмом выживания у него будет закон, правило, а не иррациональный императив «спешите делать добро». Различие тут ключевое. У европейцев на все есть свой отлаженный механизм социального действия: и на случай кошки, и на случай голодающих Сомали.
Рельсы, нормы, регламент, ясность. Благотворитель, альтруист, гуманист всегда найдет для себя устоявшуюся почетную формулу помощи. Хочешь быть полезен (!) обществу – пожалуйста. Главная разница в том, что для нас ценно добро, а для европейцев – благо. И то, и другое хорошо для людей. Но эти слова далеко не синонимы.
Добро абсолютно, а благо относительно, добро – этическая категория, высшая нравственная ценность, а благо – категория не просто земная, а приземленная. Наше представление о добре константно, а о благе относительно. Недаром говорят: что для русского хорошо- для немца смерть. Благо сугубо рационально, к нему ведет холодный расчет, добро же – интуитивно, расплывчато, не формализовано...
Эти различия в понятиях объясняют шероховатости в нашем восприятии друг друга. Европейцы кажутся нам жадноватыми, самовлюбленными, черствыми, какими-то не душевными, скучными: все у них как по нотам, а «полета нет». Нашу тягу к «полету», широте европейцы называют «загадочной русской душой». Ну что ж, иррациональность всегда кажется загадочной, а рациональность суховатой. Культурное различие, без учета которого друг друга не понять».
Источник сайт психолоджис
Первый шаг на пути к тому, чтобы начать радоваться жизни, – это перестать ее себе отравлять. Психотерапевт Кристоф Андре предлагает нам собственную программу внутренней «детоксикации». Cчастливая жизнь – это здание, имеющее три измерения: материальное, межличностное и эмоциональное. Иными словами, чтобы быть счастливым человеком, нужно уметь достигать своих целей, сохраняя хорошие отношения с людьми и свою репутацию и не жертвуя при этом внутренней гармонией.
Люди всегда знали, что обрести счастье – дело далеко не простое. Аристотель учил: «Мудрец не стремится к удовольствию, он стремится к отсутствию страданий». А французский писатель Жюль Ренар (Jules Renard) писал в своем «Дневнике», что «счастье – это когда несчастье молчит». Что же следует делать, чтобы не чувствовать себя несчастным? Вот несколько советов или, скорее, подсказок, в которых уже заключена целая программа действий…
(когда я спрашиваю у мамы: «какие новости?»,она отвечает: «не нужно никаких новостей»)
1. РЕШИТЕ, ЧТО У ВАС ВСЕ ИДЕТ ХОРОШО
Прописная истина? Не все так просто. Как писал известный французский философ Ален (Alain): «Нужно хотеть быть счастливым и прикладывать к этому усилия. Если встать в позу беспристрастного наблюдателя и держать двери распахнутыми, дожидаясь, когда в них войдет счастье, то в них войдет печаль».
Всегда легче отдаться во власть несчастья – это требует от нас меньше затрат психологической энергии. А чтобы продлить благополучие, напротив, нужны усилия. Вообще люди отличаются друг от друга тем, насколько они способны чувствовать себя счастливыми, но существуют и факторы, общие для всего человеческого рода: похоже, что эволюция благосклонна к развитию именно негативных эмоций, поскольку они увеличивают шансы на выживание вида. Страх побуждает нас бежать или принять сражение, гнев пугает противников или соперников, печаль вызывает сочувствие... Однако природа, побеспокоившись о нашем выживании, нисколько не позаботилась о качестве нашей жизни. Положительные эмоции гораздо менее разнообразны, менее устойчивы и более «затратны» в плане психологической энергии.
Да, я часто говорю себе: ну что ты нервничаешь, у тебя же все хорошо!!!
2. НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ СЛИШКОМ МНОГО МЕСТА ЧУВСТВУ НЕСЧАСТНОСТИ
Поскольку негативные эмоции возникают только время от времени, длятся недолго и не слишком сильно нарушают нашу повседневную жизнь, можно было бы ожидать, что они пройдут сами собой. Но «флиртовать» с несчастьем, как это было принято у романтиков XIX века, небезопасно, и сегодня психология начинает лучше понимать этот риск. Дав волю негативным эмоциям, мы продлеваем их. Раньше люди верили в своего рода катарсис: например, если пожаловаться кому-нибудь, то можно облегчить свои страдания.
Однако на самом деле часто бывает ровно наоборот: постоянные и безответные жалобы могут сделать из жалующегося жертву жизненных обстоятельств. А несчастье питает самое себя: чем больше мы ему поддаемся, тем дольше оно будет длиться. Более того, если мы отдаемся во власть несчастья, то ограниченная во времени отрицательная эмоция (в данный момент мы чувствуем себя несчастными) постепенно перерастает в устойчивое негативное мироощущение (у нас несчастливая жизнь).
И наконец, мы таким образом обрекаем себя на последующее возвращение негативных эмоций: про депрессию давно и хорошо известно, что она очень часто дает рецидивы, теперь же мы знаем, что и обыкновенное грустное настроение тоже имеет тенденцию возвращаться.
Уже довольно давно в моей жизни не осталось места «несчастности»
3. ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ, ОСОБЕННО ЕСЛИ ДЕЛА ИДУТ НЕВАЖНО
Еще одна банальность? Да, но в реальности тысячи людей ее опровергают своим поведением. Большинство страдающих тревожностью и депрессией поступают ровно наоборот. Чем им хуже, тем больше они себя запускают (перестают видеться с друзьями, бросают свое хобби…), а чем больше они себя запускают, тем хуже им становится. Возникает замкнутый круг. Заняться любимым делом, когда у тебя проблемы, вовсе не самый очевидный выход из ситуации,
Влажные ладони свидетельствуют о гиперфункции щитовидной железы, а также о невротических заболеваниях.
Сухие и бледные ладони – признак снижения функции щитовидной железы
Холодные и бледные ладони говорят о нарушении кровообращения и нехватке никотиновой кислоты.
Горячие ладони – поражение печени в результате отравления, злоупотребления алкоголем.
«Мраморный» рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе (она отвечает за работу внутренних органов).
Желтоватый цвет ладоней свидетельствует о наличии нарушений в работе печени и желчного пузыря и возможных болезнях этих органов (например, гепатит, желчнокаменная болезнь, холецистит).
Красные кончики пальцев - результат нарушений органов пищеварения.
Темно-красные ладони – болезнь почек.
Наличие коричневатых пигментных пятен на тыльной стороне ладони свидетельствуют о нарушении деятельности кишечника, застой желчи.
Шелушащиеся ладони говорят о нехватке витаминов (отторгаются мелкие пластинки) или о наличии грибкового заболевания (кожа шелушится крупными пластинками).
Если по ладони «ползают мурашки» - у человека есть эндокринные нарушения.
Онемение пальцев – проблемы, связанные с сердечно-сосудистой (мизинцы) или дыхательной (большие пальцы) системой.
Если Вы обнаружите у себя один из вышеперечисленных признаков, обратите внимание на состояние здоровья и запишитесь на прием к врачу. Клинические исследования позволят выявить возможные заболевания и своевременно предпринять необходимые меры, не дожидаясь острого проявления болезни.
Источник zdorovkrasiv
национальная библиотека в Пекине
Наш мозг, как самая современная машина, контролирует каждое действие, и, как любому сложному прибору, время от времени ему требуется «перезарядка». Вот 15 научно доказанных способов зарядить свой мозг и всегда держать его в полной готовности к интеллектуальным нагрузкам.
Их нельзя ни увидеть, ни потрогать. Но стоит заблокировать одну из семи основных чакр – отреагируют душа и тело. На этом учении построена традиционная медицина Древней Индии.
Ну вот, праздник прошел, теперь можно поговорить об алкоголизме. У меня давно лежит этот материал, все никак не опубликую. А волнует меня этот вопрос , потому, что, практически в каждой российской семье, есть алкоголик. В моей семье их трое, потом прибавился мой муж. Никому не пожелаю таких испытаний! Всем желаю пить в меру и только по поводу!!!
Философ Петр Чаадаев лет двести назад заметил, что в России нет истории: ее заменяет география. И он был прав – пространство для нас играло и продолжает играть куда более важную роль, чем время. При этом крохотный Сингапур опережает нас в развитии на десятилетия. Но мы продолжаем жить в пространстве, не замечая этого, не обращая на это внимания. Наша культура не учит нас заботиться о времени. Задумываться о нем, чувствовать динамику происходящих процессов, перспективу. Зато мы очень любим размышлять о вечности – свидетельство того, что каждый конкретный момент времени ничего для нас не стоит. А ведь ценность времени напрямую связана и с ценностью нашей жизни. Но в России не ценится жизнь – ни своя, ни чужая. Это и суициды, и пренебрежение элементарной техникой безопасности, и лихачество на дорогах, и просто образ жизни, который сокращает дни многих наших сограждан.
Пусть в Новый год случится чудо
И вслед за Синею Козой,
Большое счастье к вам, под утро,
Нахлынет ласковой волной!
А вместе с ним любовь нагрянет,
Какой не видел белый свет,
Удача с радостью заглянут,
Оставив в жизни яркий след!
Достаток в двери постучится,
Исполнив сказочные сны!
Пусть много доброго случится
В год Синей царственной Козы!
Нас долго приучали к тому, что каждый из нас – часть семьи, клана, коллектива, что наше предназначение – жить ради других и вместе с другими. Но сегодня индивидуальная жизнь отдельного человека становится все более ценной. Свобода и личностное развитие оказываются важнее любых ограничений и даже привязанностей. Жизнь соло явно становится тенденцией.
я с полугодовалым сыном.
Нам бывает трудно справиться с неприятными воспоминаниями. Часто они оказываются даже более жестокими и травмирующими, чем сами события, которые нам довелось пережить. Но, не расставшись с прошлым, мы не сможем двигаться дальше. Как быть?