Кручение гимнастического обруча хорошо сказывается на фигуре, делает талию более заметной, помогает убрать лишний вес с живота и бёдер.
Кроме того, хула-хуп можно использовать для упражнений на другие части тела.
Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо регулярно крутить хулахуп.
Например, примерно 15–20 минут минимум раз в день, а в идеале — утром и вечером, а весь комплекс упражнений выполнять через день.
Со временем цветы из ткани которыми мы украшаем интерьер, приходят в негодность из за пыли, которая на них оседает, а стирать как известно их нельзя. Да и от времени они тускнеют и вид у них становится неприглядным, но и им можно дать вторую жизнь. Дизайнер Amy Christie придумала сделать из них подсвечники. Такие свечи создадут в помещении вашего дома атмосферу тепла и романтики. Так же эти свечи отлично будут смотреться на праздничном столе, но особенно выигрышно на свадебном.
Строение петли
Цепочка
[показать]Петля подъема
[показать]Воздушная петля
[показать]Полустолбик
[показать]Столбик без накида
[показать]Столбик с накидом
[показать]Столбик с 2 накидами
[показать]Столбик с 3 накидами
[показать]Столбик с 4 накидами
Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение
ПЛЕТЕНИЕ УГЛОВОГО ДНА ИЗ БУМАЖНЫХ ТРУБОЧЕК
автор мастер класса [показать] ~ Kasja.63 ~
Кедровые орехи уникальны по своему составу. Они богаты активными веществами, которые имеют лечебный эффект. Поэтому очень часто для лечения таких заболеваний, как нарушение слуха, мочекаменная болезнь, нарушение обмена веществ, используют настойку из орехов кедра. Кроме того, она довольно вкусна и в качестве горячительного напитка для какого-либо застолья.
[показать]
Рецепты кедровой настойки
кошка-грелка. Ее можно сшить самостоятельно, внутри у нее бутылка с горячей водой. И, в отличие от настоящего котика, она совсем не своенравна - будет греть вас, пока этого хочется вам.( Автор: Елена Торговых на 21:13
[показать]
[показать]