Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

[показать]

[371x450]

В 1891 году Поль Гоген решил уехать на Таити в надежде найти там воплощение своей мечты о золотом веке, о жизни в гармонии с природой и людьми. Но издесь его не оставляли тревоги, заботы и болезни. На Таити его талант приобрёл удивительную мощь, здесь были созданы его самые прославленные полотна, изображающие свободных прекрасных людей, живущих в единстве с щедрой, благожелательной природой. Он написал таитянок на фоне раскалённого песка, розоватые тона которого оттеняют янтарно - смуглые тела женщин, среди тропической зелени. Таитянские полотна праздничны по цвету, уподобляясь ярким декоративным панно.

В 1893 году Гоген возвратился во Францию. Тут ему улыбнулась удача - он получил небольшое наследство. Гоген поехал в Бретань, освоил технику гравюры на дереве. Однако в 1895 году вновь вернулся на остров. Он пережил тяжёлый кризис, его мучали сомнения и картины нередко отражают тревожное состояние его души.

В 1901 году художник переехал в Аутону (Маркизские острова), продолжил работать, несмотря на болезнь. Гоген занимался также скульптурой и керамикой, создавая причудливой формы вазы.

Поль Гоген скончался 8 мая 1903 года. Слава пришла к художнику после смерти, когда в 1906 году в Париже было выставлено 227 его работ. Влияние творчества Гогена на искусство ХХ века бесспорно.

[708x900]

[450x338]

Поль Гоген - французский живописец, скульптор, график и керамист. Один из главных представителей постимпрессионизма, близкий к символизму и стилю модерн, использовал синтетические обобщения и упрощения цвета и линий. В декоративных, эмоционально насыщенных по цвету, стачиных по композиции плоскостных полотнах, главным образом на темы быта и легенд народов Океании, создал поэтический мир гармонии человека и природы.

Поль Гоген родился 7 июня 1848 года. Его отец, журналист, вследствие очередного политического катаклизма, в 1851 году был вынужден вместе с семьёй эмигрировать на родину жены - Перу. Но по дороге в Южную Америку умер от сердечного приступа. До семилетнего возраста Гоген жил в Перу и воспитывался в семье матери, происходившей из знатного пеуранского рода. Впечатления детства, экзотическая природа, яркие национальные костюмы, беззаботная жизнь в поместье дяди в Лиме остались в его памяти на всю жизнь, сказавшись в неуёмной жажде путешествий, в тяге к тропикам.

Позднее они с матерью возвращаются во Францию. Поль учится в школе, в Орлеане и мечтает сбежать, чтобы стать моряком. С семнадцати лет плавает на судах, совершающих рейсы между Южной Америкой и Европой. Затем поступает на работу в банк (1871), делает успешную карьеру, женится, начинает коллекционировать живопись и сам пробует писать картины. Знакомится с импрессионистами и вскоре принимает участие в их выставках (1880 - 1882). Живопись всецело захватила Гогена, в 1883 году он бросает службу в банке, расстаётся с семьёй, имея пятерых детей, чтобы целиком посвятить себя искусству. Первые его произведения носят подчас подражательный характер. На выставке 1886 года он экспонировал 19 полотен.

[900x709]

Суббота для многих выходной день. Можно позволить себе расслабится и отдохнуть. Может споем, нашу застольную ?

[604x536]

[показать]

  Правильное питание каждый из нас определяет для себя сам. Главное не переусердствовать в ограничении блюд, ведь правильное питание должно быть в первую очередь сбалансированным. Безусловно, некоторые время от времени садятся на диеты, но организм получает стресс и провоцирует развитие недомоганий и хронических обострений. Можно пойти совершенно другим путем - попробовать включить в рацион питания низкокалорийные рецепты приготовленные собственноручно в домашних условиях. Отказавшись от полуфабрикатов и ненужных калорий, мы обеспечим организму поставку полезных веществ и витаминов, не засоряя пищеварительную систему жиром и сладостями.

  На сайте Namnamra.ru http://namnamra.ru/bycalories представлены отличные рецепты низкокалорийных блюд из доступных ингредиентов, которые можно быстро приготовить для перекуса. Вегетарианский борщ, суп-пюре из кабачков, запеченный перец, гуляш из капусты, баклажанная икра, тыквенное пюре, фруктовый салат, а также соки и напитки - все это можно использовать в ежедневном меню и во время поста.

  Представляю вашему вниманию блюдо, найденное мною на замечательном кулинарном сайте Namnamra.ru.

 Капустные котлеты с манкой

[показать]

  Манку зальем горячим молоком и оставим разбухать. Мелко нарубим капусту, зальем подсоленным кипятком и оставим на 30 секунд. Сольем воду и отожмем капусту. В манку с молоком добавим капусту, соль и яйцо. Перемешаем и дадим минутку постоять. Если капуста даст сок, добавим еще 1 столовую ложку манки или муки. Разогреем масло на сковородке, выложим фарш столовой ложкой и обжарим котлеты с обеих сторон до полной готовности. Калорийность капустных котлет с манкой составляет всего 48 ккал.  

  Понадобится: 1 небольшая белокочанная капуста, 50 мл молока, 1 яйцо, 2 столовые ложки манной крупы, 1 столовая ложка пшеничной муки, муки растительного масла, 1 столовая ложка топленого молока, соль.

[588x392] [400x20] Друзья мои и п.ч. пишу вам урок по использованию рамочек в расширенном редакторе, которым пользуюсь сама. Многие из вас уже вполне умеют и ловко используют этот метод, но многим,а конкретно новичкам, этот способ не ясен, так что вот как смогу, так и объясню вам пошагово!

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Adobe Photoshop 12 CS5 Extended RePack by MarioLast
...
Часть 33 - УРОК - «Применение Маски» один из способов
Часть 34 - Создаём эффектные узоры в Фотошоп - УРОК 4
Часть 35 - Урок по использованию рамочек от Летиция
Часть 36 - ФШ, делаем заснеженную рамочку
Часть 37 - Коллаж *Ожидание зимы*
...
Часть 44 - Генераторы
Часть 45 - Урок как вставить аватарку в свой дневник! (для новичков)
Часть 46 - Программа по уменьшению веса картинки

Фотографии, сделанные фотографом Биллом Подличем (Bill Podlich) в Кабуле в 1967-68 г. На тот момент Афганистан хотя и сохранял существенные пережитки патриархального феодального общества, но уверенно эволюционировал в сторону современного светского государства. Управлял страной в то время прогрессивный король Мухаммед Захир-Шах, получивший хорошее светское и военное образование во Франции. В 1964 г. Захир-Шах издал новую конституцию. Старался способствовать развитию демократии и прав женщин (в частности было отменено ношение чадры), чем вызывал недовольство со стороны консервативного духовенства. Многие афганцы вспоминают годы правления падишаха как «золотой век» Афганистана, отличавшийся относительной стабильностью и спокойствием. 

[показать]

[показать]

[показать] [показать]

Серия сообщений "Шитье":

Часть 1 - Cарафан и песочник для юных принцесс от Ashley - Make it & Love it. Мастер-класс
Часть 2 - Шьем чудесную супер-пышную юбку-американку PETTISKIRT. Мастер-класс, видео и много идей!
...
Часть 20 - Самые модные и быстрые брюки – СУЛТАНКИ. Из обычного платка :-)
Часть 21 - Клуб любителей шитья "Сезон"
Часть 22 - 5 схем переделок футболок

[600x600]

 20 минут. Кто-то скажет - это мало,чтобы что-то сделать, а кто-то скажет-это уйма времени. Бывает так день загружен, что не только 20 минут, 5 минут не найдешь для домашних. Приходишь домой усталый, выжатый-а тут не только кошкам удели время, а еще мужу, сыну. Может и поэтому мои и не хотят собаку. Вразгар сезона времени катострофически не хватает. И вот нашла небольшое решение некоторых вопросов. Так что же можно сделать за 20 минут? Давайте узнаем и попробуем обсудить эту тему.

Слов нет... Только мысли!

[652x495]