Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Полуянова. Безударные гласные, проверяемые ударением - 2-4 класс.
Тренажер по русскому языку.
[494x700]
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Оригинальный подарок «Насыпушки»– делаем вместе с детьми
Вот такой простой, но оригинальный подарок можно сделать своими руками вместе с детьми.
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Игра для талантливых детей и их родителей
1.
[700x521] 2.
[700x502] 3.
[700x507] 4.
[700x498] 5.
[700x507] 6.
[700x503] 7.
[700x501] 8.
[700x520]
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Поговорим о сладостях в рационе ребенка
Педиатры всего мира бьют тревогу: с каждым годом увеличивается количество детей, страдающих ожирением и сахарным диабетом. Им вторят стоматологи: кариес становится проблемой все большего числа детей. А диетологи констатируют, что рацион среднестатистического современного ребенка очень далек от канонов детского питания. Специалисты сходятся во мнении, что здоровье и малыша, и подростка напрямую зависит от их подвижности, нагрузки и диеты. И количество сладкого в рационе имеет совсем не последнее значение!
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Вводим сладкое в рацион ребенка
Медики спорят, стоит ли вводить в рацион ребенка сахар, однако рекомендуют в качестве лакомства давать мед, изюм, сухофрукты.
Одним из лучших лакомств для ребенка является мед
Одним из лучших лакомств для ребенка является мед / shutterstock
Все дети - страшные сластены! И ничего в этом удивительного нет, ведь любовь к сладкому заложена в ребенке на генетическом уровне.
Самая первая сладость в жизни младенца – это грудное молоко, сладость которому придает молочный сахар - лактоза. При искусственном вскармливании с молочными смесями ребенок получает лактозу и мальтозу.
А введение прикорма в рацион грудничка расширяет ассортимент источников углеводов - фруктовые и овощные соки, пюре, каши, которые полностью покрывают потребности детского организма в углеводах. Они не содержат столового сахара (сахарозы).
После года малышам разрешается вводить в питание небольшое количество столового сахара, а также сладости. Для детей от 1 года до 3 лет количество сахара в сутки составляет 40 г, от 3 до 6 лет - 60 г.
Начать знакомство со сладостями можно с различных муссов, которые готовятся на фруктово-ягодной основе (из свежих и свежезамороженных ягод и фруктов), а также различными видами домашнего варенья, джемов, повидла.
Сладости - это углеводы, а значит, и источник энергии, так необходимой для малышей, когда они много двигаются. Также углеводы участвуют в построении белков крови, гормонов.
О суточной потребности в сладком уже многие годы спорят медики. Считается, что дневная норма сахара для детей составляет: 1-1,5 года – около 40 г, 1,5-6 лет – 60 г. Но сейчас эта точка зрения оспаривается, и ученые приходят к мнению, что ребенку до 3 лет вообще не стоит в продукты питания вводить сахар, так как ежедневно употребляемая пища уже содержит сахар (фрукты, сок, овощи, каши, кондитерские изделия, хлеб), а в качестве лакомства малышу могут служить изюм, сухофрукты, мед.
Особенно полезным будет для крохи мед. Он обладает не только высокой питательной ценностью, но и целебными свойствами. Цветочный пчелиный мед благоприятно воздействует на органы пищеварения, улучшая секреторную и двигательную активность желудка и других органов, стимулирует аппетит и оказывает некоторое послабляющее действие на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, мед обладает антимикробными свойствами в отношении ряда бактерий, вызывающих нарушение кишечной микрофлоры, повышает устойчивость организма к некоторым вирусам, оказывает противовоспалительный и отхаркивающий эффект при заболеваниях дыхательных путей.
Начиная с 1-1,5 лет, добавляй малышу сухофрукты в каши, компоты и пюре несколько раз в неделю. Объем сухофруктов может быть до 50-100 г в день, но норму лучше не превышать. Ведь в отличие от свежих фруктов, сухофрукты содержат большее количество сахара.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Когда вводить хлеб в рацион ребенка
Хлеб рекомендуется вводить в пищевой рацион с 7-8- месячного возраста. Для начала достаточно пол сухарика в день (3 г). После того, как малышу исполнилось 9 месяцев, увеличиваем до 1-2 сухариков, - здесь нужно смотреть по аппетиту ребенка. Т.е. к 1 году увеличится объем до 15 г (1/3 часть куска белого хлеба)
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Идеальный рацион ребенка, которому пора вводить прикорм
Если ты кормишь малыша грудью, новые продукты вводи после 4-5 месяцев. Рацион крохи, находящегося на искусственном вскармливании, можно разнообразить на 4-м месяце. Начинать прикармливать ребенка раньше специалисты не рекомендуют. У деток до 5 месяцев недостаточно развита барьерная функция кишечника. Часть белков всасывается в чистом виде, а это может привести к развитию аллергии. Поэтому, если малютка склонен к ней, вводи прикорм не раньше 6-го месяца. Переходи к новому питанию плавно, и организм ребенка постепенно привыкнет к каждому блюду.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Прикорм: вводим кисломолочные продукты
Детский творожок
Одним из первых молочных продуктов в рационе крохи зачастую появляется творог, в котором содержится концентрат молочного белка, обладающий высокой биологической ценностью, и молочный жир, который легко усваивается организмом ребенка. С творогом, источником кальция и фосфора, необходимых для формирования костной ткани у ребенка, дети знакомятся на 7-8 месяце жизни. Знакомство с этим продуктом, содержащим, кроме всего прочего, и витамины группы B, и ниацин, и фолиевую кислоту, начинается с 1/2 чайной ложечки. В течение месяца суточный объем этого продукта должен быть увеличен до 30-40 г.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Вводим кашу в прикорм
Особое место среди различных видов прикорма занимают продукты на зерновой основе – каши.
Первыми малышу рекомендуют давать каши, не содержащие растительный белок глютен, входящий в состав оболочек таких злаков, как пшеница, рожь, овес, ячмень. Каши, не содержащие глютен - рисовая, гречневая, кукурузная..
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Рацион питания ребенка на первом году жизни
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Питание ребенка в младенчестве влияет на обмен веществ
Специалисты из Университета Клода Бернара в Лионе доказали, что питание в первые месяцы жизни влияет на метаболизм на всю жизнь. Итак, чем же должен питаться малыш, чтобы вырасти здоровым?
Это цитата сообщения the_swan Оригинальное сообщение
Сказка первая — о звуке А
|
Это цитата сообщения the_swan Оригинальное сообщение
Сказка вторая — о звуке У
|
Это цитата сообщения the_swan Оригинальное сообщение
Сказка третья — о звуке О
|
Это цитата сообщения the_swan Оригинальное сообщение
Сказка четвертая — о звуке И
|
Это цитата сообщения the_swan Оригинальное сообщение
Сказка пятая — о звуке Э
|