Это цитата сообщения
VIPs Оригинальное сообщениеДиета ацтеков: постепенный отказ от вредных продуктов
Диета ацтеков: постепенный отказ от вредных продуктов
Сегодня мир предлагает нам такое большое количество диет, что легко запутаться и перестать понимать, что к чему. Неудивительно, ведь многие хотят за минимально короткий срок сбросить максимальное количество веса, даже не пытаясь разобраться в особенностях своего организма.
Хочу познакомить вас с диетой ацтеков, главной задачей которой является не избавление от лишнего веса, а понимание желаний вашего организма и постепенный отказ от особенно вредных продуктов. Диета ацтеков, состоящая из трех периодов, не направлена на круглосуточное голодание или употребление одного лишь кефира. Вы будете получать достаточное количество калорий, но встанете на путь избавления от вредных в питании привычек. Конечно, главным компонентом диеты ацтеков являются семена чиа. Но если вы не можете их найти, то смело замените необычный ингредиент отрубями или семенами льна.
Читать далее...