Наш организм можно назвать очень умной системой, потому что при возникновении различных болезней он пытается помочь нам разобраться в причинах болезней. Даже маленькие и незаметные изменения в функционировании различных систем могут говорить об очень серьезных проблемах внутренних органов.
Предлагаю для вас расшифровку различных сигналов нашего организма, которые помогут сохранить здоровье.

Потрескавшиеся губы

Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина).

Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

[300x225]

Как правильно избавиться от лишнего веса
 

Очень просто о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы)

Весенний жакет крючком:

[402x588]

Подоконник — деталь, казалось бы, необязательная, но очень функциональная и интересная. Чаще всего под подоконник ставят радиаторы, но, на самом деле, его можно использовать абсолютно по-разному. Подоконник — рабочий стол становится таковым, когда подоконная доска, сильно развитая до размеров столешницы, превращается во вполне полноценное рабочее местом. Подоконник — стол пригодится семьям, в которых есть дети-учащиеся и родители, работающие дома.

Подборка фотографий:

1.
[показать]

[показать]

Подробный МК предоставила АННА РАДАЕВА,огромная благодарность ей за её труд!!!!Не могла пройти мимо такого восхищения!!!

Ванночки - одно из самых действенных средств, которое способствует моментальному смягчению кожи на пяточках. Горячие или теплые ванночки с солью, травами, молоком или мыльной стружкой помогут привести пяточки в порядок.

Рецепты ванночек для мягких пяточек:

• [200x300]Молочная ванночка. Необходимо влить в тазик с горячей водичкой 0,5 литра молока. Также следует добавить 1 ст. л. мыльной стружки, предварительно приготовленной из натурального детского мыла. Держать ножки в ванночке, пока жидкость не остынет. Если дома имеются стеклянные шарики (камушки с моря), то можно положить их на дно тазика. Таким образом можно попутно делать массаж стоп, катая-перекатывая стопами шарики. После молочной ванночки на влажные пятки хорошо бы нанести скраб и легонько потереть пемзой. Далее понадобится ополоснуть ноги прохладной проточной водой и сразу же нанести увлажняющий крем либо смазать любым оливковым маслом. Такую ванночку с последующими процедурами лучше делать на ночь, чтобы сразу лечь спать, надев носочки из натурального материала. Пяточки утром будут мягкими на ощупь.
• Мыльно-содовая ванночка. Эта ванночка хороша для пяток с растрескавшейся кожей. Понадобится в тазик с горячей водой насыпать 0,5 стакана пищевой соды и 0,5 стакана мыльной стружки, предварительно приготовленной из натурального детского мыла. Пяточки необходимо отпаривать, пока раствор практически полностью не остынет. После, не вытирая ножки, нанести скраб и осторожно пемзой почистить пяточки. Если дома нету скраба, то можно приготовить его из крупной соли и растительного масла. Необходимо просто смешать по ложке два ингредиента. Далее ножки ополоснуть и нанести питательный крем или оливковое масло, предварительно взбитое с лимонным соком.

Красивые шаблоны для писем:

1.
[показать]
2.
[показать]

Фотографии в альбоме «Маленькое черное платье» Belosvetika  на Яндекс.Фотках

[показать]

Хранить вещи можно в шкафах и не только - в качестве мест для хранения различных предметов часто используются стеллажи и полки. Такие места решают задачу не только функционального плана, но и эстетического. Угловые полки в интерьере позволяют эргономично использовать пространство под хранение самых различных вещей. Угловые полки могут использоваться во всех типах помещений.

Угловые полки на кухне можно разместить возле рабочей поверхности. Они часто используются для хранения посуды, банок с приправами, становясь отличной альтернативой угловых шкафов. Как правило, угловые шкафы неудобны в использовании. На такие полки можно выставлять очень красивую посуду, интересные предметы. С ними необходимая вещь будет всегда под рукой.

Угловые полки отлично подойдут для организации рабочего пространства в кабинете. Если в таком помещении есть свободный угол рядом со столом, то угловые полки помогут собрать все самые необходимые вещи, занимая минимальное пространство. В небольших помещениях полки углового типа станут идеальным решением. Такая полка занимает минимальное пространство и является очень вместительной.

Заполненная полка углового типа дополнит обстановку уютом, а если рядом расположить мебельный уголок, то будет создано идеальная атмосфера для отдыха и чтения книг. Однако при использовании полки не стоит ее захламлять, вещи должны быть аккуратно расставлены. На верхних полках отлично будут смотреться цветы, в частности, свисающие виды.

Выбор типа полки зависит от свободного места помещения. Для установки отдельностоящей полки не нужно придумывать способы крепежа, она может быть переставлена в любое подходящее место. Настенные угловые полки занимают только часть стены и могут размещаться над мебелью, которая расположена в этом же углу.

Для создания полок задействуется различный материал. Для ванной идеально подходят металлические и стеклянные полочки. В гостиной или спальне могут быть применены полки из дерева, пластика, стекла. Выбор материала полочек зависит от общего концепта помещения, материал должен подходить к условиям помещения – например, неуместно размещение деревянной полки в ванной комнате, она быстро придет в негодность.

Основным преимуществом использования угловых полок является экономия пространства. Угловые полки в интерьере могут применяться для организации пространства комнат в любом стиле.

Подборка фотографий:
 

1.
[598x676]

Проходит жизнь, шуршат её страницы. [300x385]
Мелькают дни, сплетаются в года.
И прошлое уже не повторится,
Ни завтра, ни сегодня - никогда.

А мы живем, как будто бы играем.
Как будто проживаем жизнь не раз.
Свои ошибки снова повторяем,
Друзей советы тоже не для нас.

Везде, всегда, во всём мы только правы,
Другие виноватые всегда.
Копим обиды, злобу - как отраву,
И раним души близких мы подчас.

К другим мы непреклонны и суровы,
К себе же снисходительны всегда.
В чужом глазу соринку видим даже,
В своём не замечаем никогда.

Так может люди стоит изменится!
Взглянуть на жизнь, на прошлые года.
Простить других, пред кем-то извинится.
Стать лучше и добрее чем тогда.

А жизнь идет, шуршат её страницы.
Мелькают дни, сплетаются в года.
Но прожитое вновь не повторится,
Ни завтра, ни сегодня - никогда!
 

© Copyright: Виталий Подопригора, 2013
Свидетельство о публикации №113071803408

Функциональное изголовье у кровати чаще используют в малогабаритных комнатах. Это интересное решение позволяет расположить возле кровати книгу, телефон, а также более габаритные предметы. Все зависит от размера и количества полок, а также их предназначения. Полки подойдут, если нету возможности поставить у кровати тумбу или послужат дополнением прикроватной тумбочки. Изобилие полочек над кроватью идеальный вариант для людей, которые коллекционируют различные статуэтки, безделушки или любят сами мастерить интересные мелочи, которыми украшают свою квартиру.

При помощи полочек в изголовье кровати можно легко создать романтическую атмосферу, достаточно лишь разжечь несколько свечей на полке или использовать аромолампу.

Полки над кроватью желательно продумать еще на этапе ремонта, чтобы рассчитать расстояние от полки до изголовья. Чтобы подобрать оптимальную высоту полки, необходимо сесть на кровать и поднять руки вверх. Куда достанут руки, на таком расстоянии лучше повесить полку. декоративные полочки можно разместить повыше.

С помощью полок над кроватью можно внести яркий акцент в интерьер спальни, сделав их яркого, контрастного цвета. Белые полки освежат интерьер, кроме того он сочетается практически со всеми цветами. Также хорошо смотрятся полки в тон мебели или стенам. Также полки можно сделать в одной цветовой гамме со шторами.

Полки над кроватью могут быть закрытыми и открытыми. Полки с дверцами удобны для хранения вещей, которые не имеет смысла держать на видном месте.

Формы полок бывают квадратные, круглые, в форме пчелиных сотов или даже дерева с ветками. Однако наибольшей популярностью пользуются все-таки кровати с горизонтальными полками в изголовье.

1.
[550x458]

Как пошить французскую косынку

[240x189]

Французская косынка имеет еще такие названия: франтон и шарф-трансформер. Такой прекрасный аксессуар разнообразит гардероб и прикроет шею от весеннего ветра. Эта универсальный и практичный франтон, который просто обязан быть в вашем гардеробе. При помощи только одной французской косынки можно создать не менее шести ярких образов. 

Пошить такую косынку просто самостоятельно! Вот образец:

[700x383]

Вам понадобится самый минимум поручных средств: выкройка, нитки и красивый материал. На представленной выкройке пример со стандартными цифрами. Если есть желание, то цифры можно изменить в большую сторону.

Возрастные критерии выбора крема
 

Чтобы поддерживать состояние своей кожи люди издавна используют всевозможные крема. В любом возрасте важен правильный уход за кожей, но следует помнить, что существуют возрастные категории выбора крема, поскольку для зрелой и молодой кожи необходимы абсолютно разные по назначению и составу косметические средства. Кроме того, тип кожи может меняться с возрастом, также изменения могут зависеть от внутренних факторов (гормональных изменений, болезней) и внешних (негативное воздействие погоды, работа связанная с вредным производством).

Критерии выбора крема в зависимости от возраста:

• Детская кожа нуждается в защите, в первую очередь, от ветра, мороза и солнца. Для малыша нельзя применять защитные крема, предназначенные для взрослых. Нежная кожа детей требует особого средства, на котором должно быть указано "для детей". Следует проверить, чтобы крем был гипоаллергенным, экологичным и обязательно натуральным. Не забывайте проверять срок годности. Иногда врачи рекомендуют даже взрослым с повышенной чувствительностью кожи пользоваться деткой косметикой.
• Кожа подростка обычно подвержена гормональным перестройкам. Поэтому такая кожа нуждается, в первую очередь, в лечебных кремах. Такие крема помогают смягчить всевозможные проявления гормональных нарушений и нормализовать правильный водно-жировой баланс.
• Здоровая молодая кожа практически не нуждается в серьезных косметических процедурах. Необходимо лишь поддерживать ее состояние с помощью очищения, увлажнения и питания. Крема для молодой кожи могут содержать в своем составе полезные вытяжки из трав, проращенных зерен пшеницы, овсяных хлопьев, дрожжи, мед, желток яйца и эфирные масла.
• Зрелая кожа нуждается в самом тщательном и сложном уходе. Чем старше человек, тем больше на его коже следов старения. Остановить процесс старения и убрать все морщинки, к сожалению, не способен ни один чудо-крем. Хорошее средство может лишь помочь замедлить неизбежный процесс старения, питая, увлажняя плюс поддерживая кожу. Полезны в кремах для зрелой кожи такие составляющие: гиалуроновая кислота, витамин А и оливковое масло.

Цитаты Зигмунда Фрейда
 

Цитаты Зигмунда Фрейда:

• [200x300]Мы выбираем не случайно друг друга... Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании.
• Любящий многих – знает женщин, любящий одну – познаёт любовь.
• Человек никогда ни от чего не отказывается, он просто одно удовольствие заменяет другим.
• Зависть разрушительна.
• Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри.
• Массы никогда не знали жажды истины. Они требуют иллюзий, без которых они не могут жить.
• Когда меня критикуют, я могу себя защитить, но против похвал я бессилен.
• Мы входим в мир одинокими и одинокими покидаем его.
• Человек иногда более щедр, когда у него мало денег, чем когда их много; может быть, чтобы не дать подумать, что у него их нет вовсе.
• К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.
• Когда дело идет о вопросах религии, люди берут на себя грех изворотливой неискренности и интеллектуальной некорректности.
• Если человек начинает интересоваться смыслом жизни или её ценностью, это значит, что он болен.

Как сделать букет из конфет своими руками
 

Букет из вкусных конфет вполне может стать прекрасным и уникальным украшением на столе, а также послужить оригинальным подарком. Самостоятельно сделать интересный букет из конфет смогут даже детки. Это занятие хорошо еще тем, что для его воплощения не понадобятся дорогостоящие материалы. Необходимы самые простейшие инструменты. Процесс изготовления увлекательный и позволяет проявить фантазию. При минимальных затратах вы подарите максимум впечатлений.

Атрибуты для букета зависят от конкретного праздника, адресата, его возраста и предпочтений. Букет, выполненный по особому поводу, порадует вдвойне, если вы выберете любимые конфеты человека, которому предназначен ваш сладкий подарок.

Сладкий букет, изготовленный своими руками обойдется в раза 3 дешевле аналогичного, приобретенного в магазине. А также превзойдет купленный по оригинальности исполнения и качеству.

Букет из конфет вполне может выступить как самостоятельный подарок или стать частью подарка. Например, можно сделать цветочки из конфет и прикрепить их к лапкам плюшевого мишки или подарить вазу, в которую поставить красивый букет. Дополнить подарок всегда можно, подобрав прикольные поздравления с днем рождения на http://pozdravlandia.ru, где также есть тосты на все случаи и праздники.

Как сделать крокусы из конфет:

Понадобится:

• конфетки
• шпажки длинные
• бумага цветная гофрированная
• ножницы
• проволока
• скотч
• корзинка или вазочка

В результате получится вот такая красота:

1. Не следует широко раскидывать руки и ноги,принимая позу "морской звезды". Внешне это портит фигуру.
2. Не прижимайте руки к телу в области талии.Это визуально делает фигуру еще шире.
3. Не опускайте подбородок вниз.Это добавляет лишние складки к лицу.
4. Не отклоняйтесь от камеры назад.Необходимо сделать обратное - нагнуться вперед.
5. Не снимайте свое лицо снизу.Это делает двойной подбородок на фото.

● Небольшие советы: