• Авторизация


Молодеем с каждым днем:упражнения,которые предотвращают старение. 01-07-2022 14:50

Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение

Молодеем с каждым днем:упражнения,которые предотвращают старение.

 

Молодеем с каждым днем: Упражнения, которые предотвращают старение

В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительству были подробно описаны упражнения, с помощью которых возможно укрепить икры и ступни и надолго сохранить молодость и здоровье ног. Правильное и постоянное выполнение этих простых приемов, позволит замедлить наступление возрастных изменений. 

content_Старость_с_ног1 (1) (700x490, 211Kb)

 Старость начинается с ног!

Походите на пятках и носках. Если регулярно ходить на носочках, пятках, на обоих краях ступней (изнутри и внешней), то вы прекрасно укрепите мышечные и костные ткани. Это обеспечивает приток крови к нижним конечностям, улучшает циркуляцию крови во всем теле и обогащает кислородом все органы.

Стучите по ступням

Этот метод в древности считали одним из самых эффективных, для нормализации кровоснабжения во всем организме. Несильные постукивания следует делать сразу за пальчиками ног. Можете постучать палочкой из резины или дерева, либо воспользоваться толкушкой или пустой бутылочкой. Через какое-то время вы ощутите приток крови и приятное потепление во всем теле, спокойствие и умиротворение. Если имеются нарушения зрения, нужно усиленно постучать по участку за вторым и третьим пальцами ноги по пять минут ежедневно – эта поверхность в восточной медицине рефлекторно относится к глазной области. 

Молодеем с каждым днем: Упражнения, которые предотвращают старение

Массажируйте точку в своде ступни

Восточные специалисты советуют регулярно стимулировать особую точку – она расположена непосредственно  в центре свода ступни. Разминание способствует усиленному притоку крови и быстрому расслаблению мышечных тканей. Лучшее время для стимуляции – утреннее и вечернее время. Вы можете надавливать на это место 20 раз подряд, чередуя стопы. Кроме этого, большую пользу принесет стимуляция в сочетании с водными процедурами. В небольшой тазик или ванну налейте горячей воды от 37 до 39 градусов, хорошо распарьте стопы до легкого покраснения. Затем обоими большими пальцами сразу надавливайте на центры на стопах по 80 раз. В заключении в продолжение трех-пяти минут, хорошо разотрите обе ступни ладонями.

Молодеем с каждым днем: Упражнения, которые предотвращают старение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
14 признаков того, что вам нужно пройти проверку у онколога 02-03-2022 22:28

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

14 признаков того, что вам нужно пройти проверку у онколога

Рак — бич 21 века. Им ежегодно заболевает около 1,5 миллионов людей. Но на сегодняшний день эта болезнь не является неизлечимой. Выявленный на ранних стадиях, он успешно подвергается лечению. Вот почему так важно знать первые тревожные звоночки. Если вы нашли у себя какие-то симптомы, описанные ниже, сходите к врачу, не игнорируйте их.

 

12345678

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПЛОВ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ - МИНИМУМ ГРЯЗНОЙ ПОСУДЫ! ВСЕ В ОДНОЙ СКОВОРОДЕ! РИС С ФАРШЕМ НА ОБЕД ИЛИ УЖИН! 23-02-2022 23:05

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

ПЛОВ для ленивых - минимум грязной посуды! Все в одной сковороде! Рис с фаршем на обед или ужин!


Alina-FooDee (475x57, 11Kb)
плов (640x360, 64Kb)


Вкусные рецепты! Попробуйте приготовить!



РЕЦЕПТЫ:

• Фарш – 600 г
• Морковь – 1 шт.
• Лук – 1 шт.
• Чеснок – 2 зубчика (если любите чеснок можно добавить еще)
• Рис – 300 г
• Лавровый лист – 1 шт.
• Вода (кипяток) – 600 мл

1. Нарезать лук на мелкие кубики. Натереть морковь на крупной терке или нарезать соломкой.

2. Мелко нарезать 2 зубчика чеснока.

3. Обжарить лук на растительном масле до прозрачности. Добавить морковь и обжарить еще несколько минут.

4. Добавить фарш и обжарить до румяности на сильном огне, постоянно перемешивая, чтобы не было комочков.

5. Уменьшить огонь, добавить 2 зубчика чеснока.

6. Добавить промытый рис. Посолить и поперчить по вкусу.

7. Раздавить ножом несколько зубчиков чеснока. Выложить чеснок и лавровый лист сверху на рис.

8. Залить водой, накрыть крышкой и тушить 15-20 минут до полной готовности риса.

Приятного аппетита!



кулинария_ (280x45, 4Kb)


Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash



Вкусненькие рецепты

Alina-FooDee№1 (158x235, 51Kb)

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто кладу мясо в банку и готовлю вкуснейшую домашнюю буженину. 12-02-2022 20:22

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Просто кладу мясо в банку и готовлю вкуснейшую домашнюю буженину.

Screen Shot 02-09-22 at 08.01 PM (700x398, 405Kb)

Мы живем в Ставропольском крае, а наш сын обосновался в Санкт-Петербурге. Видимся редко и, когда он приезжает в гости, хочется дать ему с собой домашних вкусняшек. Он у нас привередлив в еде и поэтому перед приездом заранее просит приготовить то, что ему нравится. Вот и в этот раз прислал готовый рецепт и попросил приготовить.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ! КАПУСТА "ПРОВАНСАЛЬ" 14-01-2022 21:49

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Салат из капусты! Капуста "Провансаль"


Alina-FooDee (475x57, 11Kb)
капуста провансаль (640x360, 70Kb)


Вкусные рецепты! Попробуйте приготовить!



РЕЦЕПТЫ:

• Капуста – 1 кг
• Перец сладкий – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Чеснок – 1 зубчик
• Вода – 100 мл (если капуста не сочная)
• Растительное масло – 50 г
• Сахар – 50 г
• Уксус 6% - 3-5 ст.л.
• Соль – 1 ч.л. с горкой (по вкусу)
• Лавровый лист, черный перец горошком – по вкусу и по желанию

1. Нашинковать капусту. Добавить сахар и соль, помять капусту. После этого капуста выделит сок и уменьшится в объеме.

2. Нарезать болгарский перец тонкой соломкой. Натереть морковь на терке для корейской морковки или нарезать тонкой соломкой. Измельчить чеснок. Добавить все овощи к капусте и перемешать.

3. Добавить воду, растительное масло. Попробовать на вкус и при необходимости добавить чуть больше сахара, соли или уксуса. Также Вы можете добавить лавровый лист и черный перец горошком для аромата.

4. Утрамбовать капусту рукой, сверху поставить плоскую тарелку и груз (например, лоток или банка с водой). Оставить в холодильнике минимум на 3-4 часа, а лучше на ноч

Приятного аппетита!



кулинария_ (280x45, 4Kb)


Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash



Вкусненькие рецепты

Alina-FooDee№1 (158x235, 51Kb)

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХЛЕБ В РУКАВЕ! СПАСИБО ТОМУ КТО ДО ЭТОГО ДОДУМАЛСЯ! 14-12-2021 22:17

Это цитата сообщения Светлана_Башилова Оригинальное сообщение

Хлеб в рукаве! Спасибо тому кто до этого додумался!



**********************

Хлеб в рукаве для запекания. Рекомендую приготовить таким способом хлеб, ведь это просто, не нужно специальных форм и получается всегда идеальный. Идею выпечки такого хлеба увидела в интернете, результат мне настолько понравился, что я незамедлительно решила поделится рецептом с Вами. Корочка у хлеба получается необыкновенно хрустящей, а внутри нежный мякиш. Отлично подходит такой хлебушек к вторым блюдам и на бутерброды к завтраку.

**********************

Рецепт:
Вода -400мл
Сахар -1ч.л.
Дрожжи сырые -25г (или сухие 11г)
Соль -1,5ч.л.
Мука -650г
Растительное масло -3 ст.л. (+ для замеса 2 ст.л.)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 рецептов для лечения воспаления почек 04-12-2021 22:29

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

5 рецептов для лечения воспаления почек

 

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить гору необыкновенных котлет: мягкие и сочные — тяжело оторваться 18-11-2021 21:24

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Как приготовить гору необыкновенных котлет: мягкие и сочные — тяжело оторваться

Если сочетать куриное мясо и капусту, можно получить отличное блюдо, мягкие и сочные котлетки. А если еще добавить консервированную кукурузу, у вас получится просто изумительный букет вкуса и аромата.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супы на месяц: 8 рецептов сытных первых блюд 14-11-2021 21:10

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Супы на месяц: 8 рецептов сытных первых блюд

Пока живешь один, не слишком заморачиваешься, что приготовить на обед или ужин. Всегда можно перекусить в кафе, заказать еду на дом или состряпать что-то на скорую руку. Совсем другое дело, когда приходится кормить целую семью. Стараешься за раз наварить большую кастрюлю, чтобы хватило на 2–3 дня. Составление недельного меню очень в этом помогает. А супы вообще на месяц вперед продумываю.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курники 10-11-2021 22:56

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Курники


1
Сметана — 200 г
Маргарин — 250 г
Мука
Сода — 1/2 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Филе куриное — 800 г
Картофель — 2 шт
Лук репчатый (красный) — 1 шт
Перец черный (молотый)
Масло сливочное — 50 г
151381281 4138752 0 54e5c d1181b96 M jpg
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСЛИ МУЖ ПРОСИТ ПЕЛЬМЕНИ, А МНЕ ЛЕНЬ ЛЕПИТЬ, ТО Я ГОТОВЛЮ ЭТО БЛЮДО: ВКУС И ЗАПАХ ОДИН В ОДИН. 10-11-2021 21:51

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Если муж просит пельмени, а мне лень лепить, то я готовлю это блюдо: вкус и запах один в один.

Screen Shot 11-08-21 at 03.38 PM (700x521, 465Kb)

Я ни сколечко не преувеличиваю, когда и вы попробуете это оригинальное блюдо, то поразитесь колоссальному сходству данного блюда с пельменями.  Когда я первые экспериментировала с этим блюдом, то даже не подозревала, что получится блюдо, так похожее на пельмени. Но это первыми подметили мои дети. Ведь вкус и запах, и права, один в один, а готовить в три раза проще и быстрее. 

Если желаете именно пельмени, то размер шариков или ёжиков можно сделать меньше, но я для ускорения процесса я налепила шарики побольше, чем пельмени.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНОЕ И ПРОСТОЕ БЛЮДО: ВСЕ СЛОЖИЛ В КАСТРЮЛЮ И ЗАБЫЛ НА 2 ЧАСА 07-11-2021 17:47

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Невероятно вкусное и простое блюдо: все сложил в кастрюлю и забыл на 2 часа

Вкуснейшее основное блюдо, сочное, с невероятно мягким мясом и большим количеством овощей. При этом полезное и очень простое, настолько простое, что во время приготовления про него даже можно забыть. Звучит невероятно, правда? Тем не менее, все это более чем реально, за исключением того, что забыть про него не получится, ведь из кухни будет идти просто божественный аромат!

Невероятно вкусное и простое блюдо: все сложил в кастрюлю и забыл на 2 часа

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Беляши на кефире - самый БЫСТРЫЙ и простой рецепт! 04-11-2021 17:52

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Беляши на кефире - самый БЫСТРЫЙ и простой рецепт!


Alina-FooDee (475x57, 11Kb)
беляши (700x393, 62Kb)


Вкусные рецепты! Попробуйте приготовить!



РЕЦЕПТЫ:

• Кефир теплый – 250 г
• Сода – 0,5 ч.л.
• Мука – 350 г
• Соль – 1 ч.л.
• Сахар – 1 ст.л.
• Растительное масло – 1 ст.л.

----- Начинка: -----
• Фарш – 300 г
• Лук – 1 шт.
• Соль, черный перец – по вкусу
• Вода – 1-2 ст.л.

1. В теплый кефир добавить соль, сахар, растительное масло. Перемешать муку с содой. Добавить кефир в муку и замесить мягкое, слегка липкое тесто. Накрыть крышкой и оставить на 15 минут, чтобы тесто отдохнуло.

2. Очень мелко нарезать лук. Обжарить на растительном масле до прозрачности.

3. Добавить к фаршу обжаренный лук, соль, черный перец по вкусу, немного воды для сочности. Хорошо перемешать.

4. Рабочую поверхность смазать растительным маслом. Разделить тесто на 10 частей. Округлить каждую часть.

5. Раскатать лепешку, по центру положить начинку, хорошо закрепить края сверху, формируя закрытый беляш.

6. Обжарить на достаточном количестве растительного масла, выкладывая беляш швом вниз. Обжаривать на небольшом огне, чтобы фарш внутри успел приготовиться. Выложить беляши на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир.

Приятного аппетита!



кулинария_ (280x45, 4Kb)


Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash



Вкусненькие рецепты

Alina-FooDee№1 (158x235, 51Kb)

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение картофелем 22-10-2021 22:56

Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение

Лечение картофелем

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!




На моей кухне царит культ картошки. Любим мы ее во всяком виде: жареную, вареную, тушеную, драники и еще многие другие блюда.

Но речь сегодня пойдет не о готовке. Поговорим о лечении картофелем, о его полезных свойствах и способах применения. Я уверена, что лишь немногие знают один или два примера, где можно использовать картошку как лекарство. Поэтому давайте восполним этот пробел.

Оказывается картошка является важнейшим источником витамина С. Вы это знали? В своем составе картофель содержит 32 микроэлемента, самым важным из которых является калий. В народной медицине для лечения используются все части растения, но более часто клубни.

Конечно, самое лучшее средство от болезней - профилактика болезней. Но если вы упустили этот этап, то предлагаю вам множество рецептов для лечения.




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА ГАЛИЦКАЯ. 12-10-2021 21:49

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Домашняя колбаса Галицкая. Вся семья уплетает за обе щёки

Домашняя колбаса Галицкая, неизменная гостья на украинском столе. Эту невероятно вкусную колбасу, подают как в горячем, так и в холодном виде. Обязательно приготовьте по данному рецепту!

Домашняя колбаса Галицкая

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАК ЛУК МАЛО КТО ГОТОВИТ, А ЗРЯ - ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ БЛЮДО "ДЕЛИКАТЕС" НА ПРАЗДНИК И НЕ ТОЛЬКО! 04-10-2021 19:13

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Так лук мало кто готовит, а зря - очень вкусное блюдо "деликатес" на праздник и не только!

Screen Shot 10-02-21 at 01.42 AM (700x409, 339Kb)

И почему я раньше не знала об этом блюде? Это очень-очень вкусно! Теперь лук по данному рецепту я буду готовить часто, ведь его вкус ни с чем не сравнится. Если вы являетесь любителем блюд на основе самого обычного репчатого лука, тогда обязательно приготовьте его по этому рецепту.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСЛИ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ ЕСТЬ ТВОРОГ ГОТОВЛЮ ЛЮБИМЫЕ ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ ЗА 5 МИНУТ. 21-09-2021 19:41

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Если в холодильнике есть творог готовлю любимые творожные булочки за 5 минут.

Screen Shot 09-19-21 at 12.18 PM (700x405, 532Kb)

Готовлю на завтрак самые простые творожные булочки за 5 минут. Лёгкий рецепт из доступных продуктов. Очень рекомендую всем приготовить. Вкусняшка к чаю, на которую подсела вся семья. Получаются очень мягкие, ароматные и вкусные! Делюсь рецептом.

Румяные, ароматные и очень вкусные!
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОБАЛДЕННАЯ ЗАКУСКА ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК - СЪЕДАЕТСЯ ТАКЖЕ БЫСТРО КАК "СЕМЕЧКИ" 08-09-2021 17:55

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Обалденная закуска из крабовых палочек - съедается также быстро как "семечки"

Screen Shot 09-08-21 at 01.41 AM (700x517, 510Kb)

Для того чтобы приготовить данную вкуснятину вам понадобится:

Крабовые палочки - 200 грамм
Сок лимона - 2 ст.л
Куриные яйца - 3 шт
Мука - 3 ст.л 
Соль, перец - по вкусу 
Растительное масло.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овощи для БОРЩА можно не покупать!!!Заготовка за 30 минут!Это супер Экономно! 06-09-2021 22:32

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Овощи для БОРЩА можно не покупать!!!Заготовка за 30 минут!Это супер Экономно!


все-вкусно (475x57, 13Kb)
зоготовки для борща (700x393, 76Kb)


Супер способ заготовки овощей для борща! Зимой приготовить борщ будет гораздо быстрее и экономичнее!Попробуйте!



РЕЦЕПТЫ:

• морковь
• лук репчатый
• свекла
• перец болгарский

Приятного аппетита!



кулинария_ (280x45, 4Kb)


Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash



Вкусненькие рецепты

кушать-подано2 (158x247, 37Kb)

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 МЕДИЦИНСКИХ ТЕСТОВ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ ЛУЧШЕ УЗНАТЬ СЕБЯ БЕЗ ПОСЕЩЕНИЯ ДОКТОРА 22-08-2021 22:00

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

9 медицинских тестов, которые позволят вам лучше узнать себя без посещения доктора


По мнению ведущих мировых экспертов, для минимального контроля здоровья человеку требуется проходить каждый год полное медицинское обследование. Плюс, естественно, на состояние здоровья необходимо обращать внимание и в интервалах между плановыми посещениями врачей.

И кое-что можно сделать своими силами. Дело в том, что о ряде серьезных заболеваний возможно узнать по особым признакам, о которых и пойдет далее речь. А еще важно отметить, что для точной картины своего состояния и тем более — назначения лечения, обязательно нужно посетить соответствующих специалистов.

1. Заболевания дыхательной системы и сердца





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии