Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Пилатес: комплекс упражнений для стройного тела в домашних условиях
Пилатес – это гимнастика, которая подходит абсолютно всем людям без каких либо ограничений по возрасту и с любым уровнем физической подготовки.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка
Чтобы наше тело оставалось молодым и подтянутым, нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения.
Это утверждение справедливо и для нашего лица, ведь с возрастом оно теряет былую эластичность и красоту.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Алексей Маматов. Практика оздоровления позвоночника и шеи
Позвоночник - ось нашего тела, его опора!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Красота по-японски: Подтягиваем лицо с помощью палочек для еды
Креативные подходы японских специалистов в области молодости и красоты пользуются огромной популярностью далеко за пределами Японии.
И это оправдано, потому что, как правило, практически все методы, которые они предлагают – интересные и рабочие.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Кошки как люди — 4
Как две капли воды!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Face Gym/Asha Bachanni. Toning Upper Eyelid Muscles — упражнение для тонуса мышц верхнего века
Глаза – это зеркало души. Распахнутый, ясный взгляд привлекает внимание и делает женщину неотразимой.
Но время идет и это неизбежно отражается на лице.
Нависшее веко – это проблема, которая с возрастом проявляется все ярче и ярче.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Шавуот — Праздник Дарования Торы
Праздник Шавуот отмечается в честь значимого события в истории человечества – Синайского Откровения.
В этот день в 2448 году от сотворения мира (1312 г. до н.э.) Всевышний даровал евреям Тору и Десять Заповедей — морально-этическую основу не только еврейского народа, но и всей человеческой цивилизации.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Оксисайз: Упражнение «Лодочка» — дыхательные упражнения для похудения живота и боков
Совершенный упругий животик и тонкая талия без изнурительных тренировок – миф?
Теперь уже реальность!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины
Это упражнение эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы.
Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер.
В общем, оно многофункционально и эффективно.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Купероз: как избавиться от сосудистой сетки на лице
Кожа лица самая чувствительная.
Многие сталкиваются с такой проблемой, как краснота лица и сосудистая сетка.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Основные точки акупрессуры для снятия боли
Точечный массаж — это механическое воздействие пальцами рук или аппаратами на строго определенные участки тела.
Точечный массаж является разновидностью метода народной медицины Китая — чжень-цзю-терапии, называемого в большинстве стран акупунктурой
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Face Gym/Asha Bachanni. Double Chin & Neck — упражнение для подбородка и щёк
С вопросом как подтянуть овал лица рано или поздно сталкивается любая женщина, ведь возрастные изменения в виде провисания щек и появления двойного подбородка настигают подавляющее большинство представительниц прекрасного пола.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Face Gym/Asha Bachanni. Jowls — упражнение для подбородка
Появление такой проблемы как второй подбородок не редкость.
Она касается не только тучных людей с избытком веса, но и людей вполне нормального телосложения, если они достаточно длительное время сохраняют неправильное положение шеи.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Когда и как отмечать Радоницу
На 9-й день после Пасхи отмечают Радоницу – день памяти усопших родственников.
За Радоницей не закреплена точная дата, каждый год время проведения этого дня меняется в зависимости от того, когда отмечается Пасха.
Надо лишь отсчитать 9 дней от Светлого Христова Воскресенья и получим собственно точную дату Радоницы на текущий год.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Face Gym/Asha Bachanni. Mouth Corners — упражнение для поднятия уголков губ
Уголки губ — это один из важных факторов произведения впечатления на окружающих и привлечения внимания.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Face Gym/Asha Bachanni. Puffy Eyes — упражнение от опухших глаз
Наверное, большинство из нас хотя бы раз в жизни сталкивалось с проблемой опухших глаз.
Согласитесь, опухшие глаза по утрам выглядят совсем не эстетично.
Подобная неприятность возникает из-за массы причин и может испортить настроение, особенно в очень важный для вас день.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Face Gym/Asha Bachanni. Cooldown. Попеременное дыхание через ноздри
Cooldown — этим видео мы заканчиваем первую программу гимнастики для лица Face Gym, разработанной индийским косметологом Asha Bachanni.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как определить болезни человека по его рукам
Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере,
но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Face Gym/Asha Bachanni. Double Chin & Neck — упражнение для шеи против двойного подбородка
Развитие второго подбородка сигнализирует о крайней слабости мышц шеи, аномальном разрастании подкожной жировой клетчатки и снижении общего тургора кожи.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога. Работа с тазобедренными суставами. Секреты освоения Падмасаны
Тазобедренный сустав - это второй после плечевого, который имеет степени свободы вращения во всех плоскостях.
Это самый крупный сустав в нашем организме.
Читать далее