• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Без заголовка 24-08-2021 18:38




Наши чувства неразрывно связаны с телом. Не до конца прожитые негативные эмоции очень пагубно влияют на здоровье. Болезни души отражаются на теле. https://ekoduh.tilda.ws
i-17994 (480x550, 48Kb)
Наверное, каждый сталкивался с тем, что при появлении определённых психологических проблем их отголосок встречается в теле. Могут болеть спина, голова, руки или могут появиться симптомы каких-то болезней. Это указывает на то, что болезнь носит психологический характер.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
улыбочку 19-08-2021 14:39



baba_jaga_by_ (680x449, 383Kb)
Как-то друг Кощей Яге, прямо к юбилею,
Подарил сертификат из салона «Фея»…
И с тех пор у бабки жизнь вся перевернулась,
Захотелось ей вернуть красоту и юность.
Целый месяц в тот салон на метле летала,
Маски, пилинги , массаж…Только ей всё мало!
Завернули в шоколад чахлую старушку,
На костлявое бедро сделали татушку…
Маникюр и педикюр, нарастили косы…
Ринопластика? Легко! Никаких вопросов!
В рот добавили зубов, в глаз- ресниц немного,
Заменили на протез костяную ногу…
Закачали силикон в попу и грудину.
И подтяжка на лице - ни одной морщины!
Бабку Ёжку не узнать! Выгнала Кощея
И отличницей прошла «Курсы обольщенья».
Напечатала с утра, позабыв про совесть,
Объявленье в Инстаграм, дескать: «Познакомлюсь,
Есть элитное жильё в живописном месте,
Золотишко и своё транспортное средство.
Сексуальна, хороша и умна на зависть.
Налетайте, женихи, срочно выйду замуж»
Добрый молодец Илья ей попался в сети,
Лишь увидел тот портрет чудный в Интернете…
На свидание пришёл в галстуке и трезвый…
Съела бабушка его, сдобрив майонезом…
Регулярно ей с тех пор пища поставлялась,
Ведь натура у Яги, ох, не поменялась…
scale_1200 (1) (688x544, 289Kb)
Чтобы не стряслась беда, ни за что на свете,
Вы не верьте, господа, фоткам в Интернете…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сосуды Мозга и сохраняют Ясность Ума Лучше Лекарств 16-08-2021 13:45




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мороженое 16-08-2021 12:51




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вкусно ! 16-08-2021 12:00






комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 симптомов нехватки витаминов 13-08-2021 20:46




Когда человеку нездоровится, первая мысль, которая приходит ему в голову: «мне нужны витамины». Но далеко не все понимают, что в период болезни они не возымеют ожидаемого действия. Ведь принимать их нужно круглый год.
2021-08-13_17-30-09 (619x312, 220Kb)
Есть симптомы, которые помогают распознать, каких именно витаминов не хватает в организме. К счастью, чтобы восполнить их вовсе необязательно покупать дорогие препараты. Сделать это можно, добавив в меню определенные продукты.

1. Онемение рук и ног, слабость в ногах, ухудшение памяти, учащенное сердцебиение указывают на нехватку в организме витамина В1 или тиамина. Чтобы восполнить их, нужно употреблять больше моркови, фасоли, кукурузы, шпината, ржаного хлеба.

2. Проблемы со зрением и эмалью зубов (растрескивание) возникают из-за дефицита витамина D. Его выработка происходит в основном под ультрафиолетом. Но небольшое его количество есть и в таких продуктах, как растительное масло, скумбрия, камбала, печень трески, желтки.

3. Частые простуды, апатия и слабость говорят о недостатке витамина В3 или пантотеновой кислоты. Исправить ситуацию можно, добавив в рацион красную фасоль, зеленый горошек, говяжью печень.

4. Бледная с желтоватым оттенком кожа, кровоточивость десен, резкое снижение веса указывают на нехватку фолиевой кислоты.
Она содержится в цветной и белокочанной капусте (в свежем виде), в зелени петрушки, брокколи.
5. При сухости кожи, сильном выпадении волос, частых головокружениях и сонливости нужно увеличить количество употребляемого риса, гороха и бобов. Это восполнит содержание пиридоксина и витамина В6 в организме.

Существует ошибочное мнение, что проблема авитаминоза возникает только зимой. На самом деле она может дать о себе знать в любое время года. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы ежедневное меню было максимально разнообразным, с большим количеством свежих овощей и фруктов.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фотохостинг 06-08-2021 22:26

Это цитата сообщения пламенная_Ангела Оригинальное сообщение

фотохостинг...

http://radikale.ru/

 

[показать]

[показать]

ЭДИТОР http://apps.pixlr.com/editor/ http://apps.pixlr.com/editor/
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
полезная еда 12-07-2021 17:48




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пранаяма Ситали, которая может быть полезна именно сейчас. 27-06-2021 17:29



Помните, что в жару не стоит забывать о воде. Водный баланс так же, как и умеренная физическая нагрузка всегда приносили пользу для тела и организма, тем более в жару, когда мы усиленно теряем воду.

В чём польза дыхательной гимнастики Ситали и как её делают:
Ситали называют не только дыхательным упражнением, а пранаямой (пранаяма в переводе "дыхание жизни 2), само же Ситали переводится, как "охлаждающее дыхание".
Человек быстрее успокаивается, сохраняя холодный ум
даёт эмоциональную стабильность, так как система дыхания прежде всего влияет на нервную систему, обогащая клетки крови кислородом человек успокаивается
Пранаяму Ситали используют для улучшения пищеварения
и нормализации значений давления, но опять же не сильно рассчитывайте на последний пункт, так как причины повышенного АД у всех разные, в случае со стрессовым фактором действие конечно будет
При всей пользе и действительно нужном эффекте охлаждения в лето пранаяма может иметь недостатки - при серьёзных проблемах с дыхательной системой стоит поговорить со специалистом о получаемой физической нагрузке.
Перед пранаямой сделайте пару глубоких вдохов и выдохов - успокойтесь.
Screenshot (23) (535x350, 153Kb)
Сядьте в любую удобную для вас позу - поза полулотоса, сейдза (на коленях), на стуле
руки уложите к себе на колени
язык вытяните изо рта и сверните боковые стороны трубочкой - это может показаться странным и нелепым, но именно такой положение даёт эффект охлаждения
сделайте вдох через рот по трубочке, получившейся из языка
и в конце этого вдоха втяните язык обратно, закройте рот
выдох проведите через нос
Повторяют от 5-10 раз, постепенно, доводя до 15-20 повторов.

Оставайтесь красивыми и здоровыми - защищайте голову в жару и пополняйте водный баланс.

статья несёт ознакомительный характер - наличие сложных патологий требует консультации со специалистом.

/С/
Galaxie ***А$
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Природные врачи 25-06-2021 23:49



Они не делают операций, не прописывают действенных лекарств, но работают безотказно.
i-90914 (500x591, 71Kb)
1⃣СОЛНЕЧНЫЙ свет: энергию и благотворное оздоровительное воздействие на организм солнца сложно переоценить☀главное не злоупотреблять, сам Брегг вылечился от смертельного туберкулёза, благодаря гелиотерапии и бесслизистой диете Бесслизистая диета – это методика очищения организма, которая основывается на голодании и сильном ограничении в меню
besslizistaya-dieta-111 (590x324, 82Kb)
2⃣СВЕЖИЙ воздух: человек, который дышит медленно и глубоко, занимается дыхательными практиками, живет дольше🌬если вы дышите поверхностно и количество поступающего кислорода не равно количеству выделенной углекислоты, это способствует отравлению организма ядами углекислоты. Сон с открытыми окнами, прогулки в любую погоду не менее 3-5 км🏃🏼‍♀️в день.
⠀
3⃣ЧИСТАЯ вода: вода внутрь и снаружи в виде контрактного душа и закаливания💦плавания в море, принятие ванн, все это ещё один ключ к здоровому телу.
⠀
4⃣ПИТАНИЕ: здесь просто процитирую автора: "Человек не умирает, он совершает медленное самоубийство своими неестественными жизненными привычками🍔Каждая часть нашего организма состоит из пищи-волосы, глаза, зубы, кости, кровь и плоть. Никогда не поздно начать жить по программе здорового питания. В 11 коротких месяцев вы можете построить здоровье, новое удивительное молодое тело, при помощи голодания вывести из него наполовину мертвые клетки и, используя натуральное питание, построить новые, юные и жизнедеятельные. В этом секрет жизни."
⠀
5⃣ГОЛОДАНИЕ: помогает организму отдохнуть от пищеварения, запускает очищение и оздоровление каждой клетки, просветляет ум, даёт жизненную силу, усвоение пищи после голодания улучшается. Увеличивается физ. выносливость, тормозится процесс старения, организм уничтожает старые, больные клетки, формируя новые и молодые.
⠀
6⃣ОТДЫХ: многие считают, что отдыхать надо непременно сидя за столом, с алкоголем🥂сигаретой и др. стимуляторами. На самом деле, отдыхом может быть расслабление тела с помощью сна 😴или медитации, мы постоянно испытываем нервное напряжение в т.ч. из-за токсинов в теле. Отдых это всегда смена деятельности, если вы активно работаете физически, ваш отдых - это тотальное расслабление, если у вас сидячая работа, ваш отдых - активный спорт, прогулки, танцы и т. д.
⠀
7⃣ФИЗИЧЕСКИЕ упражнения: если мы не используем свои мышцы, тело будет "ломаться", как машина, на которой не ездят, запускается программа болезни. Например завтрак надо заслужить, автор советует хорошенько потренироваться прежде чем приступить к его приему, этот принцип я внедрила в свой день, работает на 💯
⠀
8⃣ОСАНКА: нужно выработать привычку ходить, стоять и сидеть прямо🚶🏼‍♀️не кладите ногу на ногу, если не хотите заработать сердечный приступ. У нас у всех есть смещение вертикальной оси, упражнение с валиком в помощь.
⠀254aa891c16deb16839e1eedd8c49230 (590x502, 62Kb)
9⃣РАЗУМ: первое начало в человеке - душа, второе-разум и третье-тело. "Мы пристрастны к нашим плохим привычкам потому, что разум является рабом плоти. Тело управляется при помощи ошибочной философии:"Ешь, пей, веселись, не думай о завтрашнем дне!" Вы не умрете завтра, но, продолжая жить по этой философии, вы через 5-10 или 20 лет превратитесь в старого, слабого, преждевременно состарившегося человека, для которого день и ночь кажутся мучительными". Не забывайте, что плоть - глупа, работайте над разумом, чтобы добиться успеха на пути к здоровью🙏
⠀
Напишите, какую полезную привычку вы обещаете себе внедрить на ежедневной основе с завтрашнего дня? Выбирайте то, что сможете выполнять легко!

http://ekoduh.tilda.ws
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОСМОТР ЛИЦА ЭТО ХОРОШИЙ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ МЕТОД ОПРЕДЕЛЕНИЯ БОЛЕЗНИ 15-06-2021 11:19




Существуют проверенные и показательные диагностические критерии, как в современной медицине, так и в древней тибетской медицине.
Начнём утро с осмотра?
i-16688 (600x600, 72Kb)
🔹 БЕЛКИ ГЛАЗ. Они должны быть белыми, ровно окрашенными. Их желтизна чётко свидетельствует от проблеме с печенью или с желчевыделительной системой. Насыщенно жёлтые белки бывают при гепатите. Желтоватые, неровно окрашенные, с вкраплениями и сосудистыми прожилками – признак наличия интоксикации организма по той или иной причине (болезнь печени или почек, инфекционное заболевание, отравление). Сероватый оттенок белков говорит о хронической усталости и апатии. Голубоватый – об истощении защитных сил организма, возможно о наличии анемии.

🔹 БРОВИ. Густые брови - здоровый признак. Выпадение и поредение бровей с наружной трети часто бывает при АИТ, гипотиреозе.

🔹 ГУБЫ. Сухость и потресканные губы на постоянной основе (не берём случай с интоксикацией во время болезни с температурой) говорят об обезвоженности организма, переедании простыми углеводами, о дефиците жиров. Губы отражают состояние желудка и селезенки. А эти органы любят тёплую и маслянистую пищу со специями.

🔹 НОС. Отражает состояние толстого кишечника. Хронический ринит и неполное дыхание зачастую связаны с вялым толстим кишечником и слабой функцией очищения, при склонности к запорам. Полипы в носу не первопричина ринита, а уже следствие нерешенных хронических проблем с толстым кишечником.


💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию ⁣и подписка на новости http://ekoduh.tilda.ws

#
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подарок Забавный котик 12-06-2021 21:05



Поводи мышкой, котик на каждого реагирует по-разному:
следит за мышкой! мяукает! мурлычет !ловит лапкой!хвостиком шевелит!!



А этот песик все скажет своим взглядом !

[показать]



комментарии: 26 понравилось! вверх^ к полной версии
Жировой гепатоз-хроническое заболевание печени 01-06-2021 22:11



Разработанное специально для людей, страдающих этим недугом, меню подойдет всем, кто следит за питанием. Как же лечить жировой гепатоз печени при помощи обычных продуктов и блюд? Важно как качество подбираемых продуктов, так и их количество. Переедания недопустимы при гепатозе. Предлагаем к рассмотрению низкокалорийные блюда, полезные для печени.
при п (617x353, 178Kb)
Завтрак. Утром натощак выпейте два стакана чистой воды с
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
пупок 27-05-2021 23:03



Пупок

Зачем смазывать пупок маслом?
i-43064 (600x485, 75Kb)

У 62-летнего мужчины (обратившегося ко мне с проблемами суставов)-также было и плохое зрение , особенно, на левый глаз, -он плохо видел, особенно при искусственном освещении, после заката солнца. обследовав его,-коллеги-офтальмологи сказали ,что его глаза в относительно хорошем состоянии, но единственная проблема заключалась в том, что сосуды, по которым поступала кровь в глаза, были сухими (хрупкими).

Наш пупок ( на хинди- набхи) - это невероятный дар, который дал нам наш Создатель.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
украшение из атласной ленты 27-05-2021 16:50








комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
упражнения для улучшения пищеварения 26-05-2021 14:26




Тренировка занимает всего несколько минут в день, а приносит организму колоссальную пользу!
пищеварение (500x500, 149Kb)

Первое упражнение – тянем колени к груди

Первое упражнение выполняется просто:
необходимо лечь на спину и максимально расслабить все мышцы;
п2 (500x368, 106Kb)
затем подтянуть к груди колени, охватив их при этом ладонями;
немного поднять копчики и продержаться в таком положении минимум минуту.

Второе упражнение – скручиваем корпус
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
макраме бабочка 25-05-2021 18:08








03aeda3a3844def3d661989d3a84406e (550x525, 90Kb)
imgpreview (2) (546x358, 39Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как красиво украсить пироги 25-05-2021 16:31






комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цикорий 22-05-2021 14:09



Цикорий используют для лечения и профилактики гастрита, заболеваний почек, селезенки, печени, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
1391234080_cichorium_intybus (500x500, 49Kb)
Настойку и отвар корней цикория используют при зубной боли, при заболеваниях суставов, подагре, цинге и как общеукрепляющее средство.Цикорий богат витаминами, полисахаридами, в нём присутствуют дубильные вещества, органические и жирные кислоты, смолистые и горькие вещества, белки, углеводы - фруктоза, инулин, гликозид, флавоноиды, микроэлементы - железо, хром, медь, цинк, никель, цирконий и другие вещества, полезные для организма человека.
Чтобы понимать, в чем польза и вред цикория, был тщательным образом изучен состав растения, в который вошли:

Эфирное масло.
Тиамин — заботится о нервной системе и поддерживает работу сердца на должном уровне.
Инулин — это полимер
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как быстро остановить тахикардию 12-05-2021 11:43




Многие знакомы с таким состоянием как тахикардия. Оно наиболее характерно для тех, кто страдает неврозом, паническими атаками, кардионеврозом, повышенной тревожностью. Эти три способа помогут вам привести учащенное сердцебиение в норму.
Наверное, каждому из вас знакомо состояние, при котором наблюдается учащенное сердцебиение.
2021-05-12_11-18-30 (603x406, 324Kb)
Способ 1. Метод холода
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»