цветы из фоамирана Своими руками Резиночки из фоамирана
09-11-2021 14:26
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пушистый букет//*пампасная трава* из атласных лент
09-11-2021 13:27
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
08-11-2021 18:46
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
ЧТО ЛЮБЯТ ВАШИ ПОЧКИ?
02-11-2021 23:24
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
ПОЧКИ - ОРГАН ДОЛГОЛЕТИЯ
29-10-2021 00:16
Узнать, здоровы ли ваши почки, можно не сдавая анализов.
Существует проверенный тест на почечную недостаточность: съесть на на ужин вареную свеклу размером с кулак. Взрослому примерно 400 гр. детям меньше соответственно. Если поутру моча окрашивается, значит фильтрация почек нарушена, нужно восстанавливать почечную деятельность. В норме моча вообще не окрашивается. Мочиться лучше в банку, чтобы четко видеть оттенок жидкости.
Правая почка связана с легкими. Отвечает за снабжение тканей кислородом и за кислотно-щелочной баланс.
Левая почка связана с сердечно-сосудистой системой, отвечает за кальциевый обмен (при нарушениях в ней страдает вся костно-мышечная масса тела).
Проекционные зоны и симптомы почечной недостаточности:
1. Глаза
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Узнать, здоровы ли ваши почки, можно не сдавая анализов.
Существует проверенный тест на почечную недостаточность: съесть на на ужин вареную свеклу размером с кулак. Взрослому примерно 400 гр. детям меньше соответственно. Если поутру моча окрашивается, значит фильтрация почек нарушена, нужно восстанавливать почечную деятельность. В норме моча вообще не окрашивается. Мочиться лучше в банку, чтобы четко видеть оттенок жидкости.
Правая почка связана с легкими. Отвечает за снабжение тканей кислородом и за кислотно-щелочной баланс.
Левая почка связана с сердечно-сосудистой системой, отвечает за кальциевый обмен (при нарушениях в ней страдает вся костно-мышечная масса тела).
Проекционные зоны и симптомы почечной недостаточности:
1. Глаза
Сегодня особенный день. День нежности.
17-10-2021 15:29
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Какую пользу организму человека несёт употребление яиц
17-10-2021 14:25
Мы часто слышим, что яйца - это продукт с высоким содержание холестерина и что чрезмерное их употребление может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Яйца - это продукт, в котором содержится порядка 6 грамм жира в 1 штуке, из которых всего 1,7 грамма являются насыщенными. Яйца являются хорошим источником высококачественного и легкоусвояемого полноценного белка, содержат незаменимые аминокислоты и имеют в своем составе 11 витаминов и минералов.Яйца богаты аминокислотами, которые отвечают за синтез белка. Организм человека не может вырабатывать их самостоятельно и получает только вместе с пищей. Такие аминокислоты называются незаменимыми и их всего восемь: изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин.
Самыми полезными считаются яйца кур, которые содержатся в максимально естественных условиях: находятся на свободном выгуле, едят траву, семена и червей.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мы часто слышим, что яйца - это продукт с высоким содержание холестерина и что чрезмерное их употребление может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Яйца - это продукт, в котором содержится порядка 6 грамм жира в 1 штуке, из которых всего 1,7 грамма являются насыщенными. Яйца являются хорошим источником высококачественного и легкоусвояемого полноценного белка, содержат незаменимые аминокислоты и имеют в своем составе 11 витаминов и минералов.Яйца богаты аминокислотами, которые отвечают за синтез белка. Организм человека не может вырабатывать их самостоятельно и получает только вместе с пищей. Такие аминокислоты называются незаменимыми и их всего восемь: изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин.
Самыми полезными считаются яйца кур, которые содержатся в максимально естественных условиях: находятся на свободном выгуле, едят траву, семена и червей.
Травы антибиотики
05-10-2021 22:49
Синтетический антибиотик портит здоровье на годы вперед и провоцирует расцвет грибка в организме, природные травы-антибиотики отлично справятся с поставленной задачей и параллельно укрепят иммунитет, мягко воздействуя на все системы организма.
• Базилик – практически универсальный природный антибиотик, обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами и защищает организм от различных инфекций.
• Эхинацею применяют для профилактики простуды и гриппа и лечения инфекций. Она способна убивать различные бактерии, в частности, стрептококк, который вызывает ангины, токсический шок и некротический фасциит.
• Орегано или душица обыкновенная обладает антибактериальным, антиоксидантным, отхаркивающим, успокоительным, противовоспалительным, антимикробным, болеутоляющим и спазмолитическим действием.
• Шалфей - отлично борется с возбудителями самых разных заболеваний верхних дыхательных путей от насморка до пневмонии. Также останавливает кровотечения, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и стимулирует пищеварение, укрепляет иммунную и нервную системы.
• Календула - один из самых сильных антисептиков, к тому же обладающих ярко выраженным бактерицидным действием.Особенно хорошо календула расправляется со стрептококками и
стафилококками.
Синтетический антибиотик портит здоровье на годы вперед и провоцирует расцвет грибка в организме, природные травы-антибиотики отлично справятся с поставленной задачей и параллельно укрепят иммунитет, мягко воздействуя на все системы организма.
• Базилик – практически универсальный природный антибиотик, обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами и защищает организм от различных инфекций.
• Эхинацею применяют для профилактики простуды и гриппа и лечения инфекций. Она способна убивать различные бактерии, в частности, стрептококк, который вызывает ангины, токсический шок и некротический фасциит.
• Орегано или душица обыкновенная обладает антибактериальным, антиоксидантным, отхаркивающим, успокоительным, противовоспалительным, антимикробным, болеутоляющим и спазмолитическим действием.
• Шалфей - отлично борется с возбудителями самых разных заболеваний верхних дыхательных путей от насморка до пневмонии. Также останавливает кровотечения, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и стимулирует пищеварение, укрепляет иммунную и нервную системы.
• Календула - один из самых сильных антисептиков, к тому же обладающих ярко выраженным бактерицидным действием.Особенно хорошо календула расправляется со стрептококками и
стафилококками.
Дыхательная гимнастика для улучшения энергетики и обретения сил
29-09-2021 22:13
Дыхание является неотъемлемой частью нашей жизни. С помощью него мы можем не только получать необходимое количество кислорода для нашего организма, но также повышать свою энергетику и даже исполнять желания.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Дыхание является неотъемлемой частью нашей жизни. С помощью него мы можем не только получать необходимое количество кислорода для нашего организма, но также повышать свою энергетику и даже исполнять желания.
Печенье "Красный бархат"
29-09-2021 21:39
У печенья оригинальный вид и чудесный вкус. Хотите удивить гостей и домашних, испеките в ближайшие выходные. Чтобы печенье с трещинками «Красный бархат» сделать еще и полезным, в тесто – при желании – можете дополнительно ввести измельченные сухофрукты или орешки. Лучше всего угощение сочетается с ароматным, свежезаваренным кофе.
Необходимые ингредиенты:
220 гр просеянной муки;
165 гр сахарной пудры;
1 яйцо;
2 столов. лож. молока;
12 гр порошка-разрыхлителя;
1/4 чайн. лож. соли;
1,5 чайн. лож. какао-порошка;
2,5 столов. лож. сливочного масла;
1 чайн. лож. пищевого красителя (красного).
Инструкция по приготовлению
Просеять в миску сначала муку, следом какао-порошок и затем разрыхлитель. Смешать лопаткой, добавить соль и 100-115 грамм сахарной пудры – снова смешать.
В другой посуде слегка размешать яйцо, влить к нему молоко, постоявшее четверть часа при комнатной температуре. Далее ввести мягкое масло и красный краситель. Хорошо перемешать венчиком и переправить состав к смеси сухих ингредиентов.
Быстро замесить гладкое тесто, которое выдержать в холодильнике – под пленкой – минимум 2 часа, а можно и дольше. Из холодного теста скатать шарики величиной с крупный грецкий орех. Обвалять заготовочки в пудре, что осталась после добавления в тесто.
На противень уложить пергаментную бумагу, пригладить. Разместить на бумаге заготовки и ладонью каждую слегка приплюснуть, чтобы придать форму печенья. Поместить в духовку, зажженную заблаговременно при 180 градусах.
Через 12-14 минут угощение будет готово. Во время приготовления сахарная пудра превратится в твердую корочку и потрескается – получится печенье с «трещинками», через которые будет проглядывать красная основа. Очень эффектно!
У печенья оригинальный вид и чудесный вкус. Хотите удивить гостей и домашних, испеките в ближайшие выходные. Чтобы печенье с трещинками «Красный бархат» сделать еще и полезным, в тесто – при желании – можете дополнительно ввести измельченные сухофрукты или орешки. Лучше всего угощение сочетается с ароматным, свежезаваренным кофе.
Необходимые ингредиенты:
220 гр просеянной муки;
165 гр сахарной пудры;
1 яйцо;
2 столов. лож. молока;
12 гр порошка-разрыхлителя;
1/4 чайн. лож. соли;
1,5 чайн. лож. какао-порошка;
2,5 столов. лож. сливочного масла;
1 чайн. лож. пищевого красителя (красного).
Инструкция по приготовлению
Просеять в миску сначала муку, следом какао-порошок и затем разрыхлитель. Смешать лопаткой, добавить соль и 100-115 грамм сахарной пудры – снова смешать.
В другой посуде слегка размешать яйцо, влить к нему молоко, постоявшее четверть часа при комнатной температуре. Далее ввести мягкое масло и красный краситель. Хорошо перемешать венчиком и переправить состав к смеси сухих ингредиентов.
Быстро замесить гладкое тесто, которое выдержать в холодильнике – под пленкой – минимум 2 часа, а можно и дольше. Из холодного теста скатать шарики величиной с крупный грецкий орех. Обвалять заготовочки в пудре, что осталась после добавления в тесто.
На противень уложить пергаментную бумагу, пригладить. Разместить на бумаге заготовки и ладонью каждую слегка приплюснуть, чтобы придать форму печенья. Поместить в духовку, зажженную заблаговременно при 180 градусах.
Через 12-14 минут угощение будет готово. Во время приготовления сахарная пудра превратится в твердую корочку и потрескается – получится печенье с «трещинками», через которые будет проглядывать красная основа. Очень эффектно!
отношения...
27-09-2021 01:03
Когда они наконец будут готовы открыть свое сердце вам, после того, как разбили ваше на осколки...
Некоторые люди не оценят вас, пока вы не уйдете. Когда вы больше не будете давать им поддержку, которую они принимали как должное, когда вы больше не будете писать им приятные смс, которые они игнорировали, когда вы больше не будете встречать их с распростертыми объятиями каждый раз, когда они стучатся в вашу дверь посреди ночи, и когда вы больше не будете ждать их звонка на телефоне.
Некоторые люди не понимают, насколько сильно вы любили их, пока они не смогут найти никого другого,Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Когда они наконец будут готовы открыть свое сердце вам, после того, как разбили ваше на осколки...
Некоторые люди не оценят вас, пока вы не уйдете. Когда вы больше не будете давать им поддержку, которую они принимали как должное, когда вы больше не будете писать им приятные смс, которые они игнорировали, когда вы больше не будете встречать их с распростертыми объятиями каждый раз, когда они стучатся в вашу дверь посреди ночи, и когда вы больше не будете ждать их звонка на телефоне.
Некоторые люди не понимают, насколько сильно вы любили их, пока они не смогут найти никого другого,
К ЧЕМУ ВЕДЁТ ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА?
21-09-2021 21:24
У нас в организме имеется пять фильтрующих органов:
-КИШЕЧНИК, который отделяет живую пищу от мертвой и во время приема пищи призывает на помощь лейкоциты (клетки крови — защитники), обезвреживающих чужеродные вещества и яды;
-ПЕЧЕНЬ — фильтрует кровь, омывающую кишечник и поступающую в печень через воротную вену. В печени она очищается от пищевых токсинов;
-ПОЧКИ — очищают кровь от продуктов метаболизма клеток организма;
-СЕЛЕЗЕНКА — очищают кровь от погибших клеток крови и вырабатывают новые;
-ЛЕГКИЕ, очищают кровь от углекислого газа и других газов.
А ЕСЛИ МЕХАНИЗМ ЛОМАЕТСЯ?…
Основной причиной всех болезней человека на физическом уровне является зашлакованность организма. Как бы болезни не назывались, все они вызваны забитостью межклеточного пространства шлаками наших клеток во всех наших органов. А это следствие употребления вареной пищи и неусвояемых жиров (трансжиры, рафинированные масла). Вареная пища кормит паразитов, а неусвоенные жиры забивают межклеточное пространство, в результате чего клетки лишаются возможности очищаться и питаться.
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
У нас в организме имеется пять фильтрующих органов:
-КИШЕЧНИК, который отделяет живую пищу от мертвой и во время приема пищи призывает на помощь лейкоциты (клетки крови — защитники), обезвреживающих чужеродные вещества и яды;
-ПЕЧЕНЬ — фильтрует кровь, омывающую кишечник и поступающую в печень через воротную вену. В печени она очищается от пищевых токсинов;
-ПОЧКИ — очищают кровь от продуктов метаболизма клеток организма;
-СЕЛЕЗЕНКА — очищают кровь от погибших клеток крови и вырабатывают новые;
-ЛЕГКИЕ, очищают кровь от углекислого газа и других газов.
А ЕСЛИ МЕХАНИЗМ ЛОМАЕТСЯ?…
Основной причиной всех болезней человека на физическом уровне является зашлакованность организма. Как бы болезни не назывались, все они вызваны забитостью межклеточного пространства шлаками наших клеток во всех наших органов. А это следствие употребления вареной пищи и неусвояемых жиров (трансжиры, рафинированные масла). Вареная пища кормит паразитов, а неусвоенные жиры забивают межклеточное пространство, в результате чего клетки лишаются возможности очищаться и питаться.
Без заголовка
16-09-2021 20:56
1. Маска для лица из листьев мяты
Листья мяты обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами и тщательно очищают поры кожи, обнажая свежую молодую кожу. Она содержит витамин А и салициловую кислоту, которая лечит прыщи и увлажняет кожу. Помогает коже восстановиться и укрепляет здоровье. Вместе с огурцом и медом великолепно отбеливает кожу.
Как подготовить:
Измельчите 10-15 свежих листьев мяты, чтобы получилась однородная паста. Тщательно смешайте с медом(1ч.л) и огуречным соком(1 ч.л). Нанесите полученную смесь на лицо и шею и дайте высохнуть не менее получаса. Тщательно смойте маску водой. Используйте эту маску каждые два дня.
2. Маска для лица с бананом и миндальным маслом
Банан в изобилии содержит витамины C и B6, которые увеличивают выработку коллагена в коже. Он помогает отбелить кожу, делает ее упругой и эластичной. Миндальное масло богато витаминами D, E и E, которые улучшают цвет лица кожи.
Как подготовить маску:
Размять 1 спелый банан и тщательно смешать мякоть с миндальным маслом(1 ч.л). Равномерно нанесите маску на лицо и шею и оставьте до высыхания. Хорошо умойтесь холодной водой.
3. Маска для лица с овсянкой и миндалем
Овсянка - отличный эксфолиант, содержащий сапонины, которые являются естественными очищающими средствами и выводят токсины из кожи. Она содержит витамины B1, E и цинк, которые помогают осветлить темные пятна и выровнять тон кожи. Миндаль богат витамином Е, который питает и осветляет кожу изнутри.
Как подготовить:
Измельчите миндаль и овсянку (2 стол. ложки) в порошок по отдельности и смешайте их вместе. Добавьте мед( 1 ч. л), чтобы получилась паста. Нанесите полученную пасту на лицо и шею и дайте ей высохнуть в течение часа. Смойте маску холодной водой и вытрите насухо.
Советы, которые следует соблюдать при использовании масок для отбеливания кожи:
Домашние маски для лица обычно безвредны и эффективны при регулярном использовании. Однако важно соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы избежать ненужных осложнений на коже.
Всегда делайте тест на небольшом участке кожи на предмет аллергии, прежде чем наносить маску на кожу.
Перед нанесением масок для отбеливания убедитесь, что кожа чистая и свободна от макияжа.
Всегда используйте свежие ингредиенты для масок для лица.
Не выходите на солнце сразу после того, как вы использовали маску для отбеливания кожи.
1. Маска для лица из листьев мяты
Листья мяты обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами и тщательно очищают поры кожи, обнажая свежую молодую кожу. Она содержит витамин А и салициловую кислоту, которая лечит прыщи и увлажняет кожу. Помогает коже восстановиться и укрепляет здоровье. Вместе с огурцом и медом великолепно отбеливает кожу.
Как подготовить:
Измельчите 10-15 свежих листьев мяты, чтобы получилась однородная паста. Тщательно смешайте с медом(1ч.л) и огуречным соком(1 ч.л). Нанесите полученную смесь на лицо и шею и дайте высохнуть не менее получаса. Тщательно смойте маску водой. Используйте эту маску каждые два дня.
2. Маска для лица с бананом и миндальным маслом
Банан в изобилии содержит витамины C и B6, которые увеличивают выработку коллагена в коже. Он помогает отбелить кожу, делает ее упругой и эластичной. Миндальное масло богато витаминами D, E и E, которые улучшают цвет лица кожи.
Как подготовить маску:
Размять 1 спелый банан и тщательно смешать мякоть с миндальным маслом(1 ч.л). Равномерно нанесите маску на лицо и шею и оставьте до высыхания. Хорошо умойтесь холодной водой.
3. Маска для лица с овсянкой и миндалем
Овсянка - отличный эксфолиант, содержащий сапонины, которые являются естественными очищающими средствами и выводят токсины из кожи. Она содержит витамины B1, E и цинк, которые помогают осветлить темные пятна и выровнять тон кожи. Миндаль богат витамином Е, который питает и осветляет кожу изнутри.
Как подготовить:
Измельчите миндаль и овсянку (2 стол. ложки) в порошок по отдельности и смешайте их вместе. Добавьте мед( 1 ч. л), чтобы получилась паста. Нанесите полученную пасту на лицо и шею и дайте ей высохнуть в течение часа. Смойте маску холодной водой и вытрите насухо.
Советы, которые следует соблюдать при использовании масок для отбеливания кожи:
Домашние маски для лица обычно безвредны и эффективны при регулярном использовании. Однако важно соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы избежать ненужных осложнений на коже.
Всегда делайте тест на небольшом участке кожи на предмет аллергии, прежде чем наносить маску на кожу.
Перед нанесением масок для отбеливания убедитесь, что кожа чистая и свободна от макияжа.
Всегда используйте свежие ингредиенты для масок для лица.
Не выходите на солнце сразу после того, как вы использовали маску для отбеливания кожи.
Без заголовка
16-09-2021 19:34
Можно предположить, что одна из причин развития нарушений в почках – это возникновение венозного застоя в околопочечном пространстве (преимущественно в кишечнике).
#Спазмы в кишечнике из-за его раздутия газами, имеющиеся в нем гнилостные процессы — это то, что перегружает и отравляет почечную систему. За счёт избыточного давления, возникающего изнутри, #почки сдавливаются. Это, в свою очередь, вызывает различные формы нарушений обмена, которые сопровождаются образованием песка, камней.⠀
Повышенное содержание мочевины в крови усиливает возбудимость нервной системы, увеличивается частота сердцебиения, дыхания.⠀
На начальных этапах нарушения носят характер ослабления функций, явных перемен в самочувствии человек не отмечает. Изредка это проявляется отдаленными признаками чисто внешне: появляются #отеки на ногах, на лице после сна, долгого сидения в одном положении, потемнение лица и под глазами, возникновение повышенной потливости и быстрой утомляемости. Наследственность играет роль в нарушении функционирования почек, особенно в сочетании с перечисленными причинами.⠀
При начальных признаках ослабления почек на спине появляются болевые точки между остистыми позвонками Тh5-Тh6-Тh7, а также болезненный гипертонус в мышечных группах с паравертебральных сторон этих позвонков. При хронических нарушениях иногда возникает уплощение грудного отдела позвоночника, появляется его нестабильность, проявляющаяся хрустом при продавливании этой области.⠀
Нарушение в работе надпочечников выражается болезненностью реберных дуг со стороны спины от позвоночника по направлению к средней боковой линии. По мере развития патологии почек рефлекторная зона распространяется по почечной области вниз и вверх, захватывая нижнюю часть спины. Возникает зона с повышенной чувствительностью в верхней части тазовой кости, на месте прикрепления большой ягодичной мышцы.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию и подписка на новости http://ekoduh.tilda.ws
Можно предположить, что одна из причин развития нарушений в почках – это возникновение венозного застоя в околопочечном пространстве (преимущественно в кишечнике).
#Спазмы в кишечнике из-за его раздутия газами, имеющиеся в нем гнилостные процессы — это то, что перегружает и отравляет почечную систему. За счёт избыточного давления, возникающего изнутри, #почки сдавливаются. Это, в свою очередь, вызывает различные формы нарушений обмена, которые сопровождаются образованием песка, камней.⠀
Повышенное содержание мочевины в крови усиливает возбудимость нервной системы, увеличивается частота сердцебиения, дыхания.⠀
На начальных этапах нарушения носят характер ослабления функций, явных перемен в самочувствии человек не отмечает. Изредка это проявляется отдаленными признаками чисто внешне: появляются #отеки на ногах, на лице после сна, долгого сидения в одном положении, потемнение лица и под глазами, возникновение повышенной потливости и быстрой утомляемости. Наследственность играет роль в нарушении функционирования почек, особенно в сочетании с перечисленными причинами.⠀
При начальных признаках ослабления почек на спине появляются болевые точки между остистыми позвонками Тh5-Тh6-Тh7, а также болезненный гипертонус в мышечных группах с паравертебральных сторон этих позвонков. При хронических нарушениях иногда возникает уплощение грудного отдела позвоночника, появляется его нестабильность, проявляющаяся хрустом при продавливании этой области.⠀
Нарушение в работе надпочечников выражается болезненностью реберных дуг со стороны спины от позвоночника по направлению к средней боковой линии. По мере развития патологии почек рефлекторная зона распространяется по почечной области вниз и вверх, захватывая нижнюю часть спины. Возникает зона с повышенной чувствительностью в верхней части тазовой кости, на месте прикрепления большой ягодичной мышцы.
💥 Мероприятия по здоровью, красоте, саморазвитию и подписка на новости http://ekoduh.tilda.ws
Дыхательная гимнастика для улучшения энергетики и обретения сил
06-09-2021 13:39
Дыхание является неотъемлемой частью нашей жизни. С помощью него мы можем не только получать необходимое количество кислорода для нашего организма, но также повышать свою энергетику и даже исполнять желания.
Существует множество способов зарядиться позитивом с самого утра и быть активным на протяжении всего дня. Такие варианты, как контрастный душ, ароматная чашка кофе, аффирмации, определенное положение тела и позы увеличивают наши силы и активируют биополе. Благодаря этим несложным приёмам можно выполнить много поставленных задач раньше времени.
Однако всего вышеперечисленного бывает недостаточно для восстановления сил. Именно поэтому все большую популярность набирает дыхательная гимнастика. Ведь ничего сложного она из себя не представляет, а так как мы дышим постоянно, то и выделять специальное время для таких упражнений не потребуется.
Благодаря такой гимнастике можно не только увеличить свою энергетику, но также очистить свое биополе. А это значит, что к вам начнут притягиваться нужные события и люди, а успех и изобилие станут неотъемлемой частью вашей жизни.
Самые простые упражнения, которые помогают зарядиться энергией, пришли к нам из йоги и учения цигун. Оно позволяет оставаться в отличном настроении и полными сил на протяжении всего рабочего дня. Также дыхание можно использовать в сложных ситуациях, когда вам нужно сконцентрироваться и быстро принять верное решение.
Медленно и глубоко вдохните и задержите дыхание, насколько это возможно. Далее сделайте глубокий выдох. Повторите это упражнение еще шесть раз. Дыхание животом помогает расслабиться и привести мысли в порядок, также ваше тело освобождается от зажимов, которые мешают слаженно работать организму.
Обычные дыхательные упражнения можно совмещать с медитациями или визуализацией. Такие приемы не только заряжают энергией, но также способны исполнить любые желания. Отлично сочетаются дыхательные упражнения и с другими методиками работы над собой. Например, аффирмации очень хороши сразу после того, как вы нормализовали дыхание, восстановили энергетический баланс и готовы к диалогу со Вселенной.
Если у вас есть потребность в определенной денежной сумме, то делая вдох, представьте, как деньги в необходимом количестве залетают внутрь вас вместе с воздухом. Во время задержки дыхания почувствуйте, как денежная сумма трансформируется в предмет ваших желаний, например, машину или квартиру. И на выдохе вместе с воздухом выходит наружу. Это упражнение очень мощное и требует особой концентрации внимания.
Также дыхание можно усилить природными стихиями или планетами, которые имеют на нас особое влияние. Если солнечным утром вы выйдите на улицу, поднимите руки к Солнцу и представите, как на вдохе вас наполняет солнечный свет, то день пройдет легко, и удача везде будет вам сопутствовать.
Дыхательных практик, которые помогают наполниться энергией, очень много и только опытным путем можно понять, какая больше всего вам подходит. Не переставайте узнавать что-то новое, доверяйте своей интуиции, дарите радость вашим близким!
Дыхание является неотъемлемой частью нашей жизни. С помощью него мы можем не только получать необходимое количество кислорода для нашего организма, но также повышать свою энергетику и даже исполнять желания.
Существует множество способов зарядиться позитивом с самого утра и быть активным на протяжении всего дня. Такие варианты, как контрастный душ, ароматная чашка кофе, аффирмации, определенное положение тела и позы увеличивают наши силы и активируют биополе. Благодаря этим несложным приёмам можно выполнить много поставленных задач раньше времени.
Однако всего вышеперечисленного бывает недостаточно для восстановления сил. Именно поэтому все большую популярность набирает дыхательная гимнастика. Ведь ничего сложного она из себя не представляет, а так как мы дышим постоянно, то и выделять специальное время для таких упражнений не потребуется.
Благодаря такой гимнастике можно не только увеличить свою энергетику, но также очистить свое биополе. А это значит, что к вам начнут притягиваться нужные события и люди, а успех и изобилие станут неотъемлемой частью вашей жизни.
Самые простые упражнения, которые помогают зарядиться энергией, пришли к нам из йоги и учения цигун. Оно позволяет оставаться в отличном настроении и полными сил на протяжении всего рабочего дня. Также дыхание можно использовать в сложных ситуациях, когда вам нужно сконцентрироваться и быстро принять верное решение.
Медленно и глубоко вдохните и задержите дыхание, насколько это возможно. Далее сделайте глубокий выдох. Повторите это упражнение еще шесть раз. Дыхание животом помогает расслабиться и привести мысли в порядок, также ваше тело освобождается от зажимов, которые мешают слаженно работать организму.
Обычные дыхательные упражнения можно совмещать с медитациями или визуализацией. Такие приемы не только заряжают энергией, но также способны исполнить любые желания. Отлично сочетаются дыхательные упражнения и с другими методиками работы над собой. Например, аффирмации очень хороши сразу после того, как вы нормализовали дыхание, восстановили энергетический баланс и готовы к диалогу со Вселенной.
Если у вас есть потребность в определенной денежной сумме, то делая вдох, представьте, как деньги в необходимом количестве залетают внутрь вас вместе с воздухом. Во время задержки дыхания почувствуйте, как денежная сумма трансформируется в предмет ваших желаний, например, машину или квартиру. И на выдохе вместе с воздухом выходит наружу. Это упражнение очень мощное и требует особой концентрации внимания.
Также дыхание можно усилить природными стихиями или планетами, которые имеют на нас особое влияние. Если солнечным утром вы выйдите на улицу, поднимите руки к Солнцу и представите, как на вдохе вас наполняет солнечный свет, то день пройдет легко, и удача везде будет вам сопутствовать.
Дыхательных практик, которые помогают наполниться энергией, очень много и только опытным путем можно понять, какая больше всего вам подходит. Не переставайте узнавать что-то новое, доверяйте своей интуиции, дарите радость вашим близким!
Как избавиться от пигментных пятен
30-08-2021 10:27
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии