• Авторизация


Лечебные и целебные кисели 02-02-2025 20:25


Очищает, витаминами снабжает.
Входящий в состав киселя крахмал обладает сильным обволакивающим действием, поэтому полезно пить при хронических воспалительных процессах. Он способен поглощать и выводить из организма не только соли, но и другие вредные вещества. Это особенно полезно при ожирении, остеохондрозе, гипертонии, почеч­ной недостаточности, болезнях печени, при забитых холестериновыми бляшками сосудах сердца, плохо заживающих кожных болезнях, даже при злокачественных опухолях.scale_1200 (640x480, 58Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2025 17:42


ПИТАНИЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Поджелудочная железа выполняет много функций. С одной стороны, она вырабатывает ферменты (амилаза, липаза, химотрипсин, трипсин), необходимые для переваривания пищи в двенадцатиперстной кишке. С другой стороны - продуцирует гормоны. Например, всем известный инсулин. Если его мало или он в организме не вырабатывается, то наступает диабет. Гормон гастрин, если его переизбыток, способствует образованию язвы. За день поджелудочная железа вырабатывает почти 800 мл. панкреатического сокаh-10646 (550x550, 112Kb)
Панкреатит (воспаление поджелудочной железы) начинается
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз 30-01-2025 23:31



Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.KULBGnJyYVuhZ_Y8ya1faxZAcQ07gr_doYAIy6en5OBBHZ3gV5W8tnINW8l3ePBFzxRO2q1o5V3by_ZWjd_Yux2WBW7Tl-QP0NK2vPn9fr7CcWDIm8dueYRFuZs3EmHQZ9sPlyWDDiUF70xO4-2gxb8AygupTmbsrHtBZtmJ3buokdFL1nCRWqeVB65KT_y9ZwEgCetkb82XxAiMd0fWNz (480x270, 19Kb)
1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.
Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 - 8 раз.
2. Маска для век с желтком
Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.
3. Маска для век из картофеля
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.
4. Маска для век из молока
Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко - прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.
5. Маска для век от отечности из петрушки
Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.
При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему - от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-01-2025 22:36


i (65) (488x400, 24Kb)
Не осуждайте одиноких, у них лишь чай и ночь без сна,
и в рифму откровений строки- они одни. они до дна.

Не осуждайте их за холод, за то, что вновь закрылись души.
у них объятий вечный голод, они одни и это душит.

Они одни и дома, значит, не могут быть ключи забыты.
они на людях не заплачут, они одни, они подбиты.

Не осуждайте недовольно их руки вечно ледяные.
они одни и это больно. Они одни, они живые!

Не осуждайте их со злости: "тебе всегда повсюду грустно!"
они ходить так любят в гости. Они одни, им дико пусто.

И отзвучат к ночи аккорды, и вечер весь как пять минут.
они не жалуются. Гордо, идут туда, где их ... не ждут.
DESKBNnkLuA (600x500, 103Kb)
Оксана Мельникова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
держи улыбку в теле и в Душе 25-01-2025 22:54




Не рассуждай, не хлопочи!.. Безумство ищет, глупость судит; Дневные раны сном лечи, А завтра быть чему, то будет. Живя, умей все пережить: Печаль, и радость, и тревогу. Чего желать? О чем тужить? День пережит… и слава Богу!
Федор Тютчев
белая и пушистая (604x604, 41Kb)
Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это - профилактика всех болезней.
- Когда Вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную мёду целительную жидкость.
- Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.
- Как ни странно, все что нужно делать, - это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация - что бы это ни было, - не позволять ей вас расстроить.
- Для этого надо улыбаться.
- Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если Вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.
- Где бы Вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело.
- Это так просто и так полезно. Просто поселите покой и любовь в вашем сердце, почаще улыбайтесь - и все ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.
- Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Считайте ее храмом Бога и ума.
- Существует правило, которое важно соблюдать: "Держи голову в холоде, а ноги в тепле". Так Вы наверняка избежите накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого Вы можете чувствовать дискомфорт или даже болеть.
- Если слишком много энергии идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, Вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, - предотвратить сердечный приступ.
- Так что растирайте стопы и грейте их. А после этого всегда собирайте энергию в пупке, который тоже должен быть теплым.
(с)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-01-2025 20:35



Цените то, что у вас есть… Сейчас… Рядом… И никогда не думайте:
"а может быть"... Может и не быть…
2025-01-25_20-24-19 (391x548, 473Kb)
Вся наша жизнь с театром схожа, А мы актёры в пьесе дней, Но этой пьесы нет дороже Её мы Любим всё сильней.

И вот итог - кто с крыльями, кто без. Мы постигаем жизненный ликбез. И падая, порою звёзды видим Смеёмся, плачем, любим, ненавидим...

Все мы женщины, как розы, хоть слегка мы и занозы. Но в природе нету розы, чтоб была бы без занозы...

Беда, что в наших душах воспаленных всё время, разъедая их, кипит то уксус от страстей неутоленных, то желчь из нерастаявших обид.

Мир женщины. Он так раним и свят. Их логика – то холод, то жара. Зачем-то юбки шьют себе до пят, Чтоб в них разрезы делать до бедра...

Если жизнь бросила вас в нокдаун, помните: у вас есть 9 секунд, чтобы встать, отдышаться и двигаться дальше...

В омутах глаз столько слов...столько слов... Дрожью ресниц чуть прикрыто признанье. Нежностью рук тихо шепчет любовь...

Все люди попадают в вашу жизнь не просто так: одни приносят счастье, а другие опыт и закаленный характер

Нравиться — скучно. Раздражать окружающих —мерзко. А постоянно разочаровывать — вот завидный жребий. Человек, в вас разочаровавшийся, никогда вас не забудет.

Некоторые такие смешные... лгут, как дети! А я… делаю вид, что как ребёнок всему верю!

Когда я хорошая, я очень - очень хорошая, но когда я плохая, я еще лучше!!!

Когда-нибудь вернусь к тебе дождем, Дождем осенним, в памяти щемящим. Ты скажешь мне: все это было сном... А я отвечу: это было счастьем..

Женская логика — это пустяки. А вот женская фантазия!…

Чтобы парить - не обязательно быть ангелом и иметь крылья. Главное, чтобы тебя окружали люди, которые не дадут упасть...

Ум не спасает нас от глупостей, совершаемых под влиянием настроения.

Сегодня я - Ангел, а завтра - чертовка, Сегодня - Богиня, а завтра - земная...Кому-то я нежного счастья подковка, Кому-то, как молния шаровая...

...жизнь летит, аж шляпу сносит.....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-01-2025 19:27


Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль

Народная медицина предлагает универсальный* коктейль от многих заболеваний.Warm-Water-1 (690x367, 41Kb)
Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:

Валерианы, корвалол, пустырник , пиона уклоняющегося, боярышника, листа эвкалипта и 25 мл. травы мяты перечной.
*Добавьте 10 бутонов гвоздики,2-3 коробочки кардамона (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию.
Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.
Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове/спорный вопрос// помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.
*Настойка препятствует образованию тромбов.
*Все сердечно – сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.
*Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).

Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для тех, кому кофе нельзя, но очень хочется. 25-01-2025 18:41




Специи, которые нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
h-141150 (600x500, 2676Kb)
* ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.

* КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.

* ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.

* КОРИЦА. Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.

* ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-01-2025 14:44


888
[700x418]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
для поддержания женского здоровья 23-01-2025 14:42


888
h-22449 (600x522, 60Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-01-2025 14:36


888
h-22446 (690x657, 147Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что следует есть, чтобы не толстеть и... 23-01-2025 14:27



h-22453 (690x680, 155Kb)
Продукты продлевающие молодость:
Брокколи. Брокколи необходимо есть каждому человеку, отказавшемуся от животной пищи или резко снизившему ее содержание в рационе – ведь в этом овоще очень много белка.
Цветная капуста. Отварную цветную капусту рекомендую людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, и не зря, потому что ее употребление помогает наладить пищеварительный процесс, защищает желудок и кишечник, ну а еще содержит фосфор, железо, витамины А и В.
Авокадо. Это сытный и жирный фрукт, причем жиры, из которых он состоит – полезные. Авокадо вкусно есть и в чистом виде – немного сбрызнув нежную мякоть лимонным соком, подсолив и добавив молотого черного перца. Хорошо идет авокадо и в салатах – вместе, например, с молодым шпинатом, рукколой, кедровыми орешками и нарезанными дольками грейпфрута.
/С/Айболит
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-01-2025 22:56



Цените то, что у вас есть… Сейчас… Рядом… И никогда не думайте:
"а может быть"... Может и не быть…
h-62701 (480x550, 120Kb)
Вся наша жизнь с театром схожа, А мы актёры в пьесе дней, Но этой пьесы нет дороже Её мы Любим всё сильней.

И вот итог - кто с крыльями, кто без. Мы постигаем жизненный ликбез. И падая, порою звёзды видим Смеёмся, плачем, любим, ненавидим...

Все мы женщины, как розы, хоть слегка мы и занозы. Но в природе нету розы, чтоб была бы без занозы...

Беда, что в наших душах воспаленных всё время, разъедая их, кипит то уксус от страстей неутоленных, то желчь из нерастаявших обид.

Мир женщины. Он так раним и свят. Их логика – то холод, то жара. Зачем-то юбки шьют себе до пят, Чтоб в них разрезы делать до бедра...

Если жизнь бросила вас в нокдаун, помните: у вас есть 9 секунд, чтобы встать, отдышаться и двигаться дальше...

В омутах глаз столько слов...столько слов... Дрожью ресниц чуть прикрыто признанье. Нежностью рук тихо шепчет любовь...

Все люди попадают в вашу жизнь не просто так: одни приносят счастье, а другие опыт и закаленный характер

Нравиться — скучно. Раздражать окружающих —мерзко. А постоянно разочаровывать — вот завидный жребий. Человек, в вас разочаровавшийся, никогда вас не забудет.

Некоторые такие смешные... лгут, как дети! А я… делаю вид, что как ребёнок всему верю!

Когда я хорошая, я очень - очень хорошая, но когда я плохая, я еще лучше!!!

Когда-нибудь вернусь к тебе дождем, Дождем осенним, в памяти щемящим. Ты скажешь мне: всё это было сном... А я отвечу: это было счастьем..

Женская логика — это пустяки. А вот женская фантазия!…

Чтобы парить - не обязательно быть ангелом и иметь крылья. Главное, чтобы тебя окружали люди, которые не дадут упасть...

Ум не спасает нас от глупостей, совершаемых под влиянием настроения.

Сегодня я - Ангел, а завтра - чертовка, Сегодня - Богиня, а завтра - земная...Кому-то я нежного счастья подковка, Кому-то, как молния шаровая...

...жизнь летит, аж шляпу сносит.....
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Природный антибиотик. 12-01-2025 22:02


ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК, УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Каковы симптомы цистита? Поход в туалет каждые 10 минут, кровь в моче и покалывания боли во время мочеиспускания. Если вы не хотите использовать лекарство из аптеки, есть природный антибиотик, разрушает эту нежелательную болезнь сразу. Рецепт природного антибиотика.
Желательно избегать потребления шоколада или кофеина, потому что они могут стимулировать бактерии быстрее проникают в мочевые пути.
Состав: петрушка — 250 граммов /100 гр.
Лимон — 250 грамм / лимон-1
Мед — 250 грамм/ 3 ст.л
Оливковое масло -200 мг/3 ст.л
Для тех, кто боится, что не сможет принять, сократите объём.
Приготовление:
Нарезать корень петрушки и положить его в блендер. Добавьте лимон и цедру лимона, оливковое масло/ можно заменить на подсолнечное- нераф. и мед. Положите смесь в холодильник.
Принимать одну столовую ложку этого средства каждое утро.
petrushka_na_stole (690x525, 177Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему на Северном полюсе бывает только один восход солнца в году 05-01-2025 18:43


2025-01-05_18-03-56 690x384, 166Kb)
Северный полюс — одно и самых загадочных мест на нашей планете. Восход солнца здесь бывает только один раз в году, после чего оно непрерывно светит в течение шести месяцев. Полярный день — это уникальное явление, при котором солнце не заходит за горизонт, а лишь описывает круг вдоль его линии. На северном полюсе это происходит с 19 марта по 25 сентября, то есть длится чуть больше шести месяцев. Затем происходит обратное. Светило никак не может появиться из-за горизонта, знаменуя наступление полугодовой полярной ночи. В период такой ночи в истинный полдень наблюдаются навигационные сумерки — время, когда центр Солнца находится под углом −12° к горизонту.

Как вы уже, наверное, поняли, причинами этих необычных явлений является наклон оси Земли. Этот наклон отвечает за смену времен года и влияет на продолжительность дня и ночи на нашей планете. В результате Земля постоянно обращена к солнцу одним из своих полюсов, подставляя то одну, то другую свою «макушку» под лучи солнца.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-12-2024 22:31


Марджариасана или поза потягивающегося кота

Некоторые преподаватели ещё называют её как позу Кошки и Коровы. Она очень интересная и я просто обожаю её за "динамичность"
h-22328 (685x394, 59Kb)
Что дает: проработка позвоночника; снятие напряжения в области шеи, плечевого пояса и груди; тонизирует женскую половую систему и помогать при менструациях. Хорошо восстанавливает работу желудка, а также всю брюшную полость после родов.

Как делать:
- Встаньте на четвереньки. Ладони расположите ровно под плечами, а колени под тазом.
- На вдохе прогните позвоночник к полу, а голову поднимите вверх. Грудная клетка должна быть раскрыта.
- На выдохе выгните спину вверх, а голову притяните к грудной клетке.
- Начинать можно с 10 циклов, постепенно увеличивая время до 1-2х минут.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ 17-12-2024 21:22



Смесь меда и корицы задерживает наступление старости.
ДОЛГОЛЕТИЕ: Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
h-25449 (604x502, 65Kb)
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта.

Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ: Страдающие
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Философия Хайяма 11-12-2024 00:20



«Не говори Богу, что у тебя есть проблема. Повернись к проблеме и скажи, что у тебя есть Бог».h-7730 (564x436, 50Kb)
Эта простая, но глубокая мудрость напоминает нам о том, что вера, будь то в высшие силы или в самих себя, может быть мощной силой, придающей жизнестойкость.
Для Хайяма жизнь была связана не столько с божественной справедливостью, сколько с человеческой стойкостью. Он верил, что мы сами строим свою судьбу, формируя ее своим выбором. Тем не менее, в самые трудные моменты своей жизни даже Хайям обращался к молитве – не из слепой веры, а как к способу примириться с непредсказуемостью жизни.
Хайям также понимал, что не каждая закрытая дверь предназначена для того, чтобы быть открытой. Он верил, что иногда Вселенная преграждает нам определенные пути для нашей же собственной защиты.

То, к чему мы стремимся – работа, которая ускользает, любовь, которая не расцветает, переезд, который проваливается, – возможно, предназначено не для нас.

Он верил, что закрытая дверь - это способ Вселенной перенаправить нас к чему-то лучшему.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-12-2024 22:41




упражнен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
топинамбур 06-12-2024 20:40



Почему надо выращивать топинамбур,
известный также как «земляная груша». Хотя у многих довольно скептическом отношение к нему. Клубень топинамбура богат инулином. И содержит он его от 8 до 13%. Инулин, если говорить по-умному, является полимероммоносахорида фруктозы (именно поэтому он на вкус сладковатый). И чем дольше храниться клубень, тем слаще он становиться. Это из-за того, инулин преобразуется во фруктозу (ну вы, наверное, знаете, что фруктоза слаще сахарозы в 1,5 раза)
scale_2400 (1) (690x437, 541Kb)
Но при этом его можно употреблять в пищу диабетикам. Потому что инулин не усваивается в кишечнике, как, например, картофель ( их довольно часто сравнивают друг с другом). И в отличии картошки, топинамбур не вызывает скачка уровня сахара. И его лучше использовать, вместо картофеля.

Ну уж если мы сравниваем его с картошкой, то еще немного фактов: в нем очень мало крахмала, что помогает сохранять фигуру, не ограничивая себя в еде.

Польза топинамбура
Нормализует уровень сахара в крови. Об этом я уже написала, но повторим еще раз. И почти не содержит крахмал. И поэтому легко усваивается организмом.
Заботится о сосудах. Топинамбур снижает «плохой» холестерин. Спасает наши сосуды более гибкими и здоровыми.
Поддерживает обмен веществ. Топинамбур действует как уборщик: выводит токсины и поддерживает здоровье кишечника.
Выводит соли тяжёлых металлов. Ну, тут и говорить нечего! Это важно для городских жителей.

И это ещё не всё! В составе клубней скрыт целый кладезь витаминов и минералов, таких как магний, калий, фосфор, железо и кремний.

Магний — наша нервная система. Снимает усталость и расслабляет мышцы.
Калий — сердце и сосуды. Плюс помогает поддерживать баланс жидкости в организме.
Фосфор — кости и зубы. Плюс выработка энергии и ускорение обменных процессов.
Железо — гемоглобин. Нет — анемии. Бодрость на весь день.
Кремний — красивая кожа, блестящие волосы, а ногти крепкие.
Всё это делает топинамбур не просто полезным, а незаменимым. Это тот самый клубень, который помогает не только чувствовать себя энергичным, но и великолепно выглядеть. Добавив его в свой рацион, вы словно подписываете контракт с природой на долгую и здоровую жизнь.
клетчатка, ниацин, тиамин, фосфор и медь. Все это необходимо нашему организму!
Не только снимает уровень сахара, но и улучшает зрение
Все эти полезные вещества содержаться не только в клубне, но и в листьях. Поэтому его можно сушить и заваривать, как чай. А при добавлении к обычному чаю, добавляется привкус халвы.

Выращивание топинамбура —
Посадка: можно разводить и клубнями, и семенами. Но посадка клубнями приводит к получению бjльшего урожая. Посадку начинаем в одно время с картофелем, когда почва согреется до +8…+10°C. Любят солнечные участки.
Почва: неприхотлив. Подойдут даже песчаные или супесчаные грунты.
Полив: умеренный, особенно в период формирования клубней.
Сбор урожая: убираем урожай осенью.
Морозоустойчив. Переносит даже -30 °C! Это значит, что вы можете хранить его прямо в земле до весны.


Почему стоит выращивать топинамбур
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии