Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
Как выучить нужный для выступления материал «на зубок»
Оригинал взят у
Если вам необходимо подготовить выступление и выучить материал «на зубок», то современные специалисты уже давно скандируют о неэффективности зубрежки.
Вместо этого они предлагают два других подхода к рациональному повторению изученного материала. Ниже предлагаем вам простые методики запоминания в ограниченном временном интервале и если у вас есть на подготовку много времени.
1. Если есть два дня на то, чтобы запомнить прочитанное, лучше повторять материал следующим образом:
первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20 минут после первого повторения;
третье повторение — через 8 часов после второго;
четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.
2. Если ваше время не ограничено и вы хотите запомнить информацию на очень долгое время, то оптимальными считаются следующие сеансы повторения информации:
первое повторение — сразу по окончании чтения;
второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;
третье повторение — через 1 день после второго;
четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;
пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения.
Естественно, что и первый, и второй способ не очень жесткие и их исполнение может быть изменено в зависимости от обстоятельств.
Приятного запоминания вам, без нудной и почти всегда бесполезной зубрежки.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
АРОМАТЫ, ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ
http://www.liveinternet.ru/users/gerda_nik/post347830530/
АРОМАТЫ, ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ
[598x402]
Одно поверье повествует:
"Чтоб деньги шли к тебе рекой,
Купюру капелькой пачули
Смочи и кошелек закрой"
Аромат Дождя
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Овсяный очень вкусный хлеб
В обычной буханке из магазина обычно содержится :
пшеничная мука, вода, дрожжи, пшеничный протеин, соль, уксус, декстроза, соевая мука, растительный жир, эмульгатор Е472е (эфиры глицерина,диацетилвинной и жирных кислот), пищевая добавка Е300 (аскорбиновая кислота), концентрат пропионат кальция (для подавления роста плесени).
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал!
Сохрани в коллекцию!
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Имитация прыжков лягушки.
Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение
Все мамы скучно так живут:))))))
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как очистить сосуды от вредного холестерина?
Знаете ли вы, что регулярная чистка сосудов от холестерина является залогом долголетия и здоровья? Ведь именно здоровые сосуды – это гарантия нормального состояния сердечно-сосудистой и кровеносной системы. Кроме того, очищение сосудов народными способами считается отличной профилактикой таких распространённых опасных заболеваний как инсульты, инфаркты, а также гипертонии и атеросклероза.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Нетрадиционные способы омоложения лица
Молодость - это дар человеку, который можно и нужно сберечь. Молодость (при условии хорошего здоровья) это не только красота ( гладкая кожа, ясные глаза, здоровые волосы и подтянутая фигура), но и хорошее самочувствие, легкость, радость...
Молодость это то, что мы не ценим, пока имеем, и то, о чем жалеем в старости.
Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ленивые беляши на кефире — простое и универсальное блюдо
Ленивые беляши, оладьи с мясом — можете называть это блюдо как вам будет угодно, менее вкусным оно от этого не станет. Быстро, просто, вкусно — вот почему оно так любимо в нашей семье. Удобно брать в школу и на пикник, также пользуется большой популярностью дома.
[500x333]
Ленивые беляши на кефире — простое и универсальное блюдоЭто цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ликер "Таллинский дворик"
[360x480]Попрошу сразу не кидаться тапками, как это было в тех вариантах, где как и у меня используется пиво. Скажу сразу, это не ерш и даже рядом не стоял. На вкус получается нежно-бархатистый с ароматом шоколада и вкусом кофе. Имеет небольшую горчинку, все таки алкоголь присутствует.
Ликер "Таллинский дворик" прежде всего привлечет вас выразительным темно-шоколадным цветом. Затем вы не устоите перед нежным, едва заметным вкусом кофе и гармоничным ароматом с нотками горького шоколада.
Он такой манящий! Ох,как бы не заманил далеко! Восемь продуктов, которые вы едите неправильно
Каждая хозяйка должна знать, как сохранить витамины в пище. Ведь если не готовить продукты определенным образом, то можно упустить важные питательные вещества, и никакая баночка с витаминами не сможет возместить эту потерю. Пища — главный источник энергии для организма, поэтому она должна быть не только вкусной, но и полезной.
Мы лишаем себя и свой организм доброй доли витаминов только из-за того, что неправильно готовим или храним продукты. К счастью, это поправимо. KitchenMag подготовил для вас несколько простых советов, при соблюдении которых вы действительно получите нужное вам количество полезных веществ.
1. Киви
Если вы употребляете в пищу исключительно киви без кожуры, то вы делаете большую ошибку, ведь именно в кожуре содержится в 3 раза больше важнейших антиоксидантов, чем в мякоти. Этот фрукт полезно и даже нужно есть целиком — так вы окажете огромную услугу вашему желудку. И еще один приятный бонус: оказывается, киви предотвращает появление седых волос.
2. Корица
Как правило, эту пряность мы используем очень редко, добавляя ее только в кофе и десерты. А зря, ведь корица не только стимулирует работу мозга, но и улучшает кровообращение, нормализует уровень сахара в крови. Поэтому рекомендуем добавлять корицу везде и всюду: в овсянку, в чай, в обычную горячую воду и даже в качестве приправы к мясным или рыбным блюдам.
3. Чай
Не стоит брать пример с британцев и добавлять в чай молоко. Во-первых, молоко заглушает истинный вкус и аромат чая, а во-вторых, это попросту вредно. Например, в черном чае содержится огромное количество антиоксидантов, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, а при смешивании с молоком чай теряет свои полезные вещества. В случае с зеленым чаем молочный белок смешивается с теафламином и в результате образуется трудно усваиваемое соединение. Вот так два полезных продукта при смешивании нейтрализуют все свои полезные свойства.
4. Помидоры
Несмотря на то что сырые помидоры достаточно вкусные, эти овощи следует есть в тушеном виде. Дело в том, что в помидорах содержится ликопин — сильный антиоксидант, который снижает риски инсульта, рака и сердечно сосудистых болезней. Лучше всего ликопин усваивается из немного притушенных на огне помидоров.
5. Морковь
Всем известно, что морковь богата каротином, который не только повышает иммунную систему и положительно влияет на зрение, но защищает организм от старения, болезней сердца, рака. Оказывается, каротин усваивается в 5 раз лучше из вареной моркови. Также вареная морковь лучше переваривается организмом, что полезно людям с различными заболеваниями пищеварительной системы.
6. Тыква
Еще один овощ, который не стоит очищать от кожуры. В тыкве съедобно все, даже ее толстая и твердая кожура. Тыквенная кожура просто-таки насыщена полезными элементами, например, цинком — источником красоты, здоровья кожи и ногтей. Кроме того, в ней есть каротин, который защищает наше сердце и уменьшает риск онкологических заболеваний.
Вырезки из последних номеров газеты "Комсомольская правда" за 2014 год.
Надеюсь, что кому-то эти советы помогут.
С Новым годом! Здоровья и благополучия!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Волшебные звуки природы, воздействующие на работу печени
Не так давно публиковал пост с музыкой, которая благоприятно воздействует на работу сердца. Это был "Шум леса", если вы помните! Пост назывался " Волшебные звуки природы, воздействующие на работу сердца"
Обещал что - то подобное сделать с элементами шума дождя! Выполняю свое обещание.
ЦИКЛ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ МУЗЫКИ.
На улице уже настоящая зима. Есть и снег, и небольшой морозец.
Еще немного и мы будем с тоской вспоминать о лете и о его теплых дождях. Исследователи утверждают, что теплый летний дождь помогает расслабиться, забыть о многих проблемах, с головой окунуться в мир гармонии и безмятежности, а еще поможет очиститься и оздоровить свою печень.
Звуки природы уже сами по себе успокаивающе действуют на наш организм, а если еще и музыка....
|
 [398x100] [398x100] |
Это цитата сообщения novprospekt Оригинальное сообщение
Надписи и шрифты «С Новым Годом и Рождеством».
Шаблоны готовых надписей "С Новым Годом !" и "С Рождеством" и примеры их оформления готовыми стилями слоя в Photoshop.
[436x172]
[485x222]
[463x143]
[463x143]"Смотрим далее Надписи и шрифты «С Новым Годом и Рождеством»"
Кроме того сделать праздничные новогодние и рождественские надписи вы сможете использовав красивые церковно - славянские шрифты
Посмотреть эти шрифты и скачать их можно вот из этих сообщений
1. Посмотреть и скачать Церковно - славянские шрифты
2. Посмотреть и скачать Шрифты "Рождественские"
[400x]
Серия сообщений "Новый Год":
Часть 1 - Маски новогодние.
Часть 2 - Клипарт "Снегурки".
...
Часть 29 - Рамочка с флеш таймером «Скоро Новый Год».
Часть 30 - Картонная упаковка «Овечка». Мастер - класс.
Часть 31 - Надписи и шрифты «С Новым Годом и Рождеством».
Часть 32 - С Новым Годом!
Серия сообщений "Рождество":
Часть 1 - Символы Православия. Клипарт PNG.
Часть 2 - Кластеры "Рождественское тепло".
...
Часть 19 - С Рождеством!
Часть 20 - Флеш эффект движения картинок. Флеш галерея «Photo Stack Gallery».
Часть 21 - Надписи и шрифты «С Новым Годом и Рождеством».
Серия сообщений "Шрифты":
Часть 1 - Винтажные шрифты от Александры Гофман, часть 16
Часть 2 - Все для Photoshop и не только. Шрифты и стили слоя "Halloween"
...
Часть 11 - Красивые шрифты к Пасхе.
Часть 12 - Русские винтажные шрифты от А. Гофманн № 27.
Часть 13 - Надписи и шрифты «С Новым Годом и Рождеством».
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Деликатес в отваре луковой шелухи- секреты
ГРУДИНКА ИЛИ КОРЕЙКА, СВАРЕННАЯ В ОТВАРЕ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХИ
Взять свиное сало с обильными мясными прожилками, лучше грудинку, можно взять и корейку.
В эмалированной кастрюле вскипятить рассол.
На 1 литр воды:
• 0, 5 граненного стакана соли,
• щедрую горсть луковой шелухи,
• несколько зубчиков чеснока,
• специи по вкусу.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Переделка: бретельки из бисера и бусин. Пошаговые инструкции
Иримед: идея продуктивная, особенно мне понравились варианты украшения обычных маек.
Это цитата сообщения Топ_Менеджер Оригинальное сообщение
Новогодний голубой огонёк 1965 год
Лариса Мондрус - "Мой милый фантазёр"
Братья Сазоновы - "Чечётка"
Аркадий Райкин - "Интермедия"
Ансамбль "Аккорд" - "Пингвины"
Павел Рудаков, Станислав Лавров - "Новогодние тосты"
Иосиф Кобзон - "На тебе сошёлся клином белый свет"
Людмила Зыкина - "Зимняя дорожка"
Дин Рид - "Элизабет"
Лариса Голубкина - "Записка"
Муслим Магомаев - "Солнцем опьянённый"
Олег Попов - "Не в своей тарелке"
Мирей Матье - "Nous on s aimera"
Майя Кристалинская - "Аист"
Эдуард Хиль - "Это было недавно, это было давно"
Серго Закариадзе
Марк Бернес - "С чего начинается Родина"
Вероника Круглова - "Ничего не вижу"
Полад Бюль-Бюль Оглы - "Шейк"
Клавдия Шульженко - "Бабье лето"
Николай Сличенко - "Очи чёрные"
Ирина Бржевская - "Это так хорошо"
Юрий Тимошенко, Ефим Березин - "Выступление Тарапуньки и Штепселя"
Лев Барашков - "Обнимая небо"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Смесь прочистит ВСЕ сосуды!
Давно собираю оздоровительные рецепты. Поняла одно: наш организм настолько мудро устроен, что, если ему не мешать, не засорять, не перегружать, а хотя бы чуть-чуть помогать, он нам отплатит отменным здоровьем.
Моя смесь прочистит Все сосуды. Уверяю: вы забудете, что такое холодные руки или ноги, а это часто встречается в пожилом возрасте, когда кровь не доходит до каждого капилляра.
Если желудок здоров, готовьте себе эту смесь.
Натрите на терке 
200 г хрена, разотрите в ступке 
100 г ядер грецкого ореха, добавьте
200 г меда, все перемешайте.
Смесь употребляйте по 1 ст.л. 2-3 раза в день, запивая зеленым чаем. В сочетании с медом острота хрена смягчается. А все вместе прекрасно чистит сосуды. Очень хорошо лечиться весной и осенью.
Вас! И Нас! И Всех отчасти!
По отдельности и в общем!
С Новым Годом! В смысле - счастьем!
С новым счастьем! То есть, вот с чем:
С новой крышей! С новым домом!
С новым блином! С новым комом!
С новой правдой! С новым сном!
С новой стопкой кверху дном!
С новым делом! С новым словом!
Рыболовов - с новым клевом!
Карьеристов - с новым чином!
Маму с папой - с новым сыном!
Лесорубов - с новой рощей!
Новых зятей - с новой тещей!
Новых русских - с новой тачкой!
С новой банковскою пачкой!
Бюрократов - с новой папкой!
Волосатых - с новой шапкой!
Лысоватых - с новой кепкой!
Деда с бабкой - с новой репкой!
Зодиака - с новым знаком!
Греку в реке - с новым раком!
Донжуанов - с новой милой!
Ветеранов - с новой силой!
Бизнесменов - с новым взлетом!
С новым банком! С новым счетом!
Кулинаров - с новым вкусом!
Экспортеров - с новым курсом!
Бомбардиров - с новым голом!
Трансвеститов - с новым полом!
Космонавтов - с новой высью!
Тугодумов - с новой мыслью!
Шахматистов - с новым ходом!
Всех - еще раз с Новым Годом!
Музыкантов - с новым звуком!
Папуасов - с новым Куком!
Капитанов - с новым коком!
Президентов - с новым сроком!
Депутатов - с новой Думой!
Кто за деньги - с новой суммой!
Птицеловов - с новой птичкой!
Мл. сержантов - с новой лычкой!
Генералов - с новой частью!
Всех - еще раз с новым счастьем!
Подчиненных - с новым боссом!
Программистов - с новым DOSом!
Это цитата сообщения shinshillla Оригинальное сообщение
очень красивая стеклянная вазочка
1. Ваза стеклянная, известная салфеточка, клей пва, нитки х/б №10 (можно и другие), вода для смачивания нити, зубочистка для выравнивания узоров ниточных.
[показать] [показать] 2. Наносим аэрозольную белую краску на вазу, таким образом - понасыщеннее вверху (по ободку) и внизу также, то есть там где предположительно будут мотивы салфетки. И плавно ведём красочку по всей вазе, но уже очень тонким слоем, как-бы слегка припорошить надо. Именно на этой вазе я не пожалела краски и прошлась слишком густо по всей (это считайте ошибкой ) я специально вложила салфетку, чтобы видно было насколько она покрылась краской. А лучше бы чтобы была полу-прозрачной, воздушной!!!
[показать] 3. Пока высыхает красочка, вырезаем мотивы и делим-разрезаем их примерно вот так. Затем клеим, используя ПВА на вазу. Примечания - в зависимости от мотива, он может неровно ложиться по ободку см. фото. Поэтому я делала надсечки на мотиве по краю, типа вытачек и тогда будет всё нормуль ))
[показать] [показать] [показать] 4. И приступаем к укладке ниточных узоров, для этого отрезаем ниточку длиною 15-20см, можно и меньше, кому как удобно будет, но для начала конечно лучше не оч. длинные отрезки брать. Смачиваем нить, просто окунаем в водичку (один конец нитки держим в пальчиках), она должна хорошо намокнуть, затем таким же способом окунаем в клей ПВА, излишки клея удаляем при помощи кисти или протянув нить по краю баночки, кому как удобно ))) см. фото.
[показать] [показать] 5. Левой рукой, держа конец нити 2-мя пальцами, начинаем укладывать завитушки (нить мокрая и "утяжеленная" пва, поэтому послушно ложится). Зубочисткой в правой руке, подправляем-помогаем ниточке лечь как нам надо. На фото видно какой кривой узор получается, но после того как весь отрезок нити уложен, снова нужно пройтись зубочисткой, как художник кистью и всё выровнять , подправить узорчик. И так продолжаем пока не заполним всю площадь вазы ))) Конечно периодически даём высыхать завитушкам, чтобы продолжить далее
[показать] [показать] 6. После полного высыхания узорчиков, можно добавить либо половинки бусинок, либо за неимением таковых, я сделала точечки с помощью шпатлёвки через мед.шприц
[показать]