|
Âîäà-1 ëèòð |
|
Øàìïèíüîíû-400 ãðàììîâ. |
|
Çåë¸íûé ëóê- ïó÷îê. |
|
Îáåçæèðåííûé òâîðîã-250-300 ãðàììîâ. |
|
Ñîäà-1 ÷àéíàÿ ëîæêà. |
|
Ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó. |
ÄÎÌÀØÍÈÅ ÊÓÐÈÍÛÅ ÑÎÑÈÑÊÈ
[600x450]
Ôèëå êóðèíîé ãðóäêè - 1 êã;
Ìîëîêî - 150 ìë;
Êðóïíîå ÿéöî - 1 øòóêà;
Ñûð (ïî æåëàíèþ)-200 ãð.;
Ñîëü, ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö.
[604x406]Çäîðîâûå, ñèëüíûå, áëåñòÿùèå âîëîñû – ìå÷òà êàæäîé æåíùèíû. Îäíàêî äëÿ å¸ äîñòèæåíèÿ ïîðîé ïðèõîäèòñÿ ïðèêëàäûâàòü íåìàëî óñèëèé, âåäü è ñòðåññû, è íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå, è çàãðÿçíåííûé ãîðîäñêîé âîçäóõ èäóò îòíþäü íå íà ïîëüçó øåâåëþðå. Ãîð÷è÷íàÿ ìàñêà ïîçâîëÿåò ðåøèòü îñíîâíûå ïðîáëåìû: æèðíûå âîëîñû äåëàåò áîëåå ñóõèìè, à ñóõèå, íàïðîòèâ, èíòåíñèâíî ïèòàåò, êðîìå òîãî, ñïîñîáñòâóåò ïîâûøåíèþ ãóñòîòû âîëîñÿíîãî ïîêðîâà è èçáàâëÿåò îò âûïàäåíèÿ âîëîñ. Ê ñëîâó, âîñòî÷íûå êðàñàâèöû ñ÷èòàþò ìàñêè ñ ãîð÷èöåé åäâà ëè íå ïåðâûì ñðåäñòâîì íà ïóòè ê ðîñêîøíîé ïðè÷åñêå, äà è íàøè áàáóøêè è ïðàáàáóøêè ïðåäïî÷èòàëè ìûòü âîëîñû íå ìûëîì, à ãîð÷è÷íûì ïîðîøêîì, äîáàâëÿÿ ê íåìó ÿè÷íûå æåëòêè, ìåä, ïðîñòîêâàøó è äðóãèå íàðîäíûå ñðåäñòâà.
Ïðåäëàãàþ âàì îïðîáîâàòü íà äåëå îäíî ìàëåíüêîå ñèìîðîíñêîå ÷óäî…
Íà ñàìîì äåëå, ýòîò ðèòóàë ïðîñòî ïðåâîñõîäåí!; Îí î÷åíü ïðîñò â èñïîëíåíèè è ðåàëèçóåò ìå÷òó áóêâàëüíî â ñ÷èòàííûå äíè. Êîíå÷íî, çäåñü âñå çàâèñèò îò ãëîáàëüíîñòè æåëàíèé, ïîýòîìó ïðåæäå ÷åì õâàòàòüñÿ çà áîëüøåå, ñîâåòóþ îòòî÷èòü ñâîå ìàñòåðñòâî íà ìàëîì…
Äëÿ âûïîëíåíèÿ ðèòóàëà âàì ïîíàäîáèòñÿ îáû÷íàÿ äâåðü. Ìîæíî «âçÿòü» îáû÷íóþ ìåæêîìíàòíóþ. Ñàì ðèòóàë çàéìåò ìèíóò 20, ïîýòîìó âûáèðàéòå òàêîå âðåìÿ, ÷òîáû âàñ íèêòî íå áåñïîêîèë.
— Çàãàäàéòå æåëàíèå â íàñòîÿùåì âðåìåíè, áåç «õî÷ó» è îòðèöàíèé;
— Íàïèøèòå åãî íà ëèñòêå áóìàãå (ëþáîì) è âîçüìèòå ñêîò÷ èëè äðóãóþ êëåéêóþ ëåíòó;
— Âîéäèòå â êîìíàòó, çàêðîéòå äâåðü è ïðèêðåïèòå ñâîé ëèñò ñ æåëàíèåì ñêîò÷åì ê äâåðè (êóäà óãîäíî);

— Âñòàíüòå ó äâåðè è ïðî÷èòàéòå âûðàçèòåëüíî âñëóõ ñâîå æåëàíèå, çàòåì îòêðîéòå äâåðü è âîîäóøåâëåííî ïåðåøàãíèòå ÷åðåç ïîðîã (òàê, áóäòî âàøà ìå÷òà óæå âîïëîòèëàñü â æèçíü!;);
— Çàòåì âåðíèòåñü â èñõîäíîå ïîëîæåíèå, ñíîâà ñêàæèòå æåëàíèå âñëóõ, îòêðîéòå äâåðü è ñ ðàäîñòüþ ïåðåøàãíèòå ïîðîã… è òàê 27 ðàç!;
«Âîîäóøåâëåííîå ïåðåøàãèâàíèå ÷åðåç ïîðîã» – ýòî î÷åíü âàæíûé ìîìåíò!; Ïîäîéäèòå ê íåìó òâîð÷åñêè: óëûáàéòåñü, óëþëþêàéòå, äà õîòü ïðûãàéòå îò ñ÷àñòüÿ. Âî-ïåðâûõ, âû îò äóøè ïîâåñåëèòåñü, à âî-âòîðûõ, âîéäåòå â ñîñòîÿíèå ïàðåíèÿ (âñåì èçâåñòíî, ÷òî îò íåãî äî èñïîëíåíèÿ æåëàíèÿ ðóêîé ïîäàòü).
«Õîðîøî, à ïðè÷åì òóò ÄÂÅÐÈ æåëàíèé?» – óäèâèòñÿ âíèìàòåëüíûé ÷èòàòåëü. È
Êóðèíàÿ çàïåêàíêà ñ ãðèáàìè, ìîðêîâüþ è ñûðîì
Ãðóäêà êóðèíàÿ — 2 øò., ñûð - 150 ã, ëóê ðåï÷àòûé — 1 øò., ãðèáû ìàðèíîâàííûå — 1 áàíêà, ìîðêîâü — 3 øò., ñëèâêè — 4 ñò. ëîæêè, ìàñëî îëèâêîâîå — 4 ñò. ëîæêè, ñïåöèè äëÿ ìÿñà ïî âêóñó, ñîëü, ïåðåö, ìóñêàòíûé îðåõ ïî âêóñó, ñîê ëèìîííûé.
Ãðèáû ïîäðóìÿíèòü íà îëèâêîâîì ìàñëå ñ äîáàâëåíèåì ìåëêî íàðåçàííîãî ëóêà, ñëèâîê, ñïåöèé.
Êóðèíóþ ãðóäêó ïîðåçàòü òîíêèìè ïîëîñêàìè, çàìàðèíîâàòü â ñïåöèÿõ è ñîêå ëèìîíà.
Óëîæèòü ïîëîñêè ìÿñà â ñìàçàííóþ ôîðìó íà äíî è ïî áîêàì, ïðèñûïàòü òåðòûì ñûðîì, âûëîæèòü îñòàëüíûå ãðèáû, äàëåå òåðòîé íà êðóïíîé òåðêå ìîðêîâüþ, ñâåðõó óëîæèòü ïî ñïèðàëè êóñî÷êè îñòàâøåãîñÿ ìÿñà.
Çàïåêàòü ïðè òåìïåðàòóðå 200º Ñ îêîëî 30-òè ìèíóò. Ïèðîã äàñò ìíîãî ñîêà, ÷åðåç 30 ìèíóò ñëèòü ñîê è ïðèñûïàòü ìåñòà ñîåäèíåíèÿ êóñî÷êîâ ìÿñà ñûðîì, ïîñòàâèòü â äóõîâêó è äàòü ñûðó ðàñïëàâèòüñÿ, ñëåãêà ïîäðóìÿíèâøèñü. Äàòü ïîñòîÿòü â ôîðìå ìèíóò 10, ïåðåëîæèòü íà áëþäî.
Ýòîò ìèíèêîìïëåêñ óïðàæíåíèé èçìåíèë æèçíü ìíîãèõ ëþäåé, îí ïîìîæåò è âàì. Ïðîñòîé ñïîñîá îáåñïå÷èòü ñåáå îòëè÷íîå íàñòðîåíèå íà öåëûé äåíü.
 Òèáåòå ñóùåñòâóåò óäèâèòåëüíûé êîìïëåêñ óòðåííåé ãèìíàñòèêè Äî-Èí , êîòîðóþ ìîæíî äåëàòü íå âñòàâàÿ ñ ïîñòåëè è âñåãî 3 ìèíóòû.  ïîëíîì îáúåìå ãèìíàñòèêà Äî -Èí âêëþ÷àåò â ñåáÿ 25 óïðàæíåíèé, íî â íàøåì ðèòìå æèçíè âûïîëíÿòü 25 óïðàæíåíèé ñëèøêîì äîëãî, ïîýòîìó ìèíèêîìïëåêñ âêëþ÷àåò â ñåáÿ âñåãî 5, íî è ýòîãî áóäåò äîñòàòî÷íî,÷òîáû îáåñïå÷èòü ñåáå õîðîøåå íàñòðîåíèå íà öåëûé äåíü.
Óïðàæíåíèå 1
Òùàòåëüíî ðàñòèðàéòå óøíûå ðàêîâèíû áîëüøèìè è óêàçàòåëüíûìè ïàëüöàìè, à çàòåì ëàäîíÿìè. 10-20 ðàñòèðàíèé ïàëüöàìè è 10-20 ëàäîíÿìè.
Æèâîò — ýòî, ïîæàëóé, ñàìàÿ ïðîáëåìíàÿ çîíà ó æåíùèí. Ñäåëàòü åãî ïëîñêèì ñîâñåì íåòðóäíî — äîñòàòî÷íî âûïîëíÿòü êîìïëåêñ àñàí, êîòîðûå ðåêîìåíäóåò èíñòðóêòîð îíëàéí øêîëû éîãè — DaYoga.ru Îêñàíà Ðîãîâà. È óæå ÷åðåç ìåñÿö-äâà ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèé âû óâèäèòå ñóùåñòâåííûå ðåçóëüòàòû.
Ñìîòðèòå òàêæå:
[259x194]Êàê óäàëèòü ñòðàíèöó â Facebook -
îòâåò íà òàêîé âîïðîñ íàéòè íåïðîñòî, ïîòîìó
÷òî ôåéñáóê, êàê è äðóãèå ñîöèàëüíûå ñåòè, ñòàðàåòñÿ íå
àôèøèðîâàòü âîçìîæíîñòü áûñòðîãî óäàëåíèÿ !
Òåì íå ìåíåå, â ôåéñáóêå åñòü
äâå âîçìîæíîñòè ñêðûòü ñâîþ ñòðàíèöó îò äðóçåé è íåäðóãîâ.
Ýòî - íåïîëíîå óäàëåíèå, èëè, äåàêòèâàöèÿ
àêêàóíòà è ïîëíîå óäàëåíèå ñòðàíèöû
íàâñåãäà.
Êàê äåàêòèâèðîâàòü àêêàóíò â ôåéñáóêå
Äåàêòèâèðîâàòü ñâîé àêêàóíò - ñâîþ ñòðàíèöó â ôåéñáóêå íåñëîæíî. Íàæèìàåòå òðåóãîëüíèê â ïðàâîì âåðõíåì óãëó ñòðàíèöû (îáâåäåí êðàñíûì êàðàíäàøîì íà ðèñ 1)
[ïîêàçàòü]
|
Êàê äåëàòü äåíüãè. Ìàñòåð-êëàññ. |
Äåêîð êàøïî ïøåíîì |
http://stranamasterov.ru/node/751084?tid=451 Íîâàÿ æèçíü êîíñåðâíûõ áàíîê |
|---|---|---|
|
Áóòûëêà – ãðàôèí ê Íîâîãîäíåìó ñòîëó è íå òîëüêî! |
|
äåðåâî ëþáâè |
|
Íåîáû÷íûå ïàííî Bethany Ogle. Èñêóññòâî ñî÷åòàíèé. |
|
Êàê ñäåëàòü ñèëèêîíîâûå ìîëäû çà 20 ìèíóò! Äâà ñïîñîáà. (íàõîäêà äëÿ ðóêîäåëüíèö!) |
|
|
Ïðîáêîâîå ïàííî +ðàáî÷èå ìîìåíòû |
Ñâîèìè ðóêàìè. Ïðîñòàÿ èäåÿ äëÿ êàøëî |

[492x451]
- ëîæêà ìåäà
- ëîæêà êàñòîðîâîãî ìàñëà
- ëîæêà êîíüÿêà
- ÿè÷íûé æåëòîê
Âòèðàòü â êîðíè âîëîñ ìèíóò ïÿòü! Çàâÿçàòü ïëåíêîé è ïîä øàïî÷êó! Äåðæàòü ÷àñà 2-3. Ïîñëå ñìûòü øàìïóíåì!  íåäåëþ äåëàòü äâà ðàçà. Óæå ïîñëå 3-4 ïðîöåäóðû óâèäèòå ðåçóëüòàò! Çäîðîâüÿ âàøèì âîëîñàì!
|
×òîáû ðàçíîîáðàçèòü ñâîé åæåäíåâíûé ðàöèîí ïèòàíèÿ ìîæíî ãîòîâèòü áëþäà èç ãðèáîâ. Äàâàéòå ïîäðîáíåå ðàññìîòðèì, êàê èñïîëüçóþòñÿ ãðèáû íà äèåòå Äþêàíà. Ãðèáû íà äèåòå Äþêàíà ìîæíî ïðèìåíÿòü â ñëåäóþùèõ ðåöåïòàõ:
|
|
Êóêóðóçíûé êðàõìàë-3 ñò. ë. Ñóõîå îáåçæèðåííîå ìîëîêî-3 ñò. ë. ßéöà-2 øòóêè. Ðàçðûõëèòåëü-1/2 ÷. ë. Ñàõàðîçàìåíèòåëü-2 òàáëåòêè. Ñîëü-ùåïîòêà. Âàíèëèí-ùåïîòêà.
|
|
Ëþäè, ñëåäÿùèå çà ñâîåé ôèãóðîé è ñòðåìÿùèåñÿ ïîõóäåòü, âñå ÷àùå ñòàíîâÿòñÿ ïîñëåäîâàòåëÿìè ÷ðåçâû÷àéíî ïîïóëÿðíîãî ñåãîäíÿ ìåòîäà ñíèæåíèÿ âåñà, ðàçðàáîòàííîãî ôðàíöóçñêèì äèåòîëîãîì Ïüåðîì Äþêàíîì. Äèåòà îñíîâàíà íà ñî÷åòàåìîñòè ïðîäóêòîâ è íå ïðåäïîëàãàåò íè æåñòêèõ çàïðåòîâ, íè ïîäñ÷åòà êàëîðèé. Äëÿ "äþêàíîâöåâ" äîñòóïíû ïðàêòè÷åñêè âñå ïðîäóêòû. Ïîýòîìó è ïðàçäíèêè äëÿ íèõ â êóëèíàðíîì ïëàíå íå ñòàíîâÿòñÿ òÿæêèì èñïûòàíèåì. Îäíàêî, îïðåäåëåííûå îãðàíè÷åíèÿ âñå æå ñóùåñòâóþò. Åñëè âû óæå õóäååòå "ïî Äþêàíó", ìû ïðåäëàãàåì âàì ïðè ïîäãîòîâêå ê ïðàçäíèêó Ïàñõè âîñïîëüçîâàòüñÿ ñïåöèàëüíûìè ðåöåïòàìè, îòâå÷àþùèìè òðåáîâàíèÿì âûáðàííîé âàìè ñèñòåìû ïèòàíèÿ. È ïóñòü âàø ïðàçäíèê ñòàíåò ïðèâû÷íî âêóñíûì. Èòàê. Âêóñíàÿ ïàñõà ïî ÄþêàíóÐåöåïò òâîðîæíîé ïàñõèÈ åùå îäèí ðåöåïò ïàñõàëüíîãî óãîùåíèÿ ïî Äþêàíó, áåç êîòîðîãî ïðàâîñëàâíûå íå ìûñëÿò ïðàçäíèêà - òâîðîæíàÿ ïàñõà. |
Àâòîð: Åêàòåðèíà Áî÷êîâà
À ýòî òîò ñàìûé áèñêâèò, ïîñò ïî âûïå÷êå êîòîðîãî ÷óòü ðàíüøå îïóáëèêîâàëà Òàìàðà.
Ðåöåïò: äëÿ òåõ ó êîãî åñòü Ìóëüòèâàðêà , òàê êàê áèñêâèò â äóõîâêå òàê âûñîêî íå ïîäíèìàåòñÿ
Áèñêâèò:
Ôîòî îò Íàòàëèè Àíäðååâîé
|
Ñàëàò èç òûêâû, è ïåêèíñêîé êàïóñòû, è ñëàäêîãî ïåðöà – äëÿ Êðóèçà. Êîëè÷åñòâî ïðîäóêòîâ íå óêàçûâàþ – âñå íà ãëàç è ïî âäîõíîâåíèþ )))
|
|