Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Как правильно скачать нужный файл с сайта depositfiles

Многие нужные программы, файлы нам предлагают скачать с сайта depositfiles Но по вопросам читателей, пишущих в личку, и в комментариях видно, что многие, особенно новички скачивают совершенно не то, что бы им хотелось. Дело в том, что сайты для скачки на самое видное место подсовывают сайты рекламодателей, или платную скачку, которые нам совершенно не нужны. А то, что нужно нам, прячут где то в уголке, и незаметным шрифтом.

Серия сообщений "Уроки для блогов":

Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 30 - Онлайн генераторы HTML цвета
Часть 31 - Как увеличить или уменьшить шрифт в браузере
Часть 32 - Как правильно скачать нужный файл с сайта depositfiles

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Качаем пресс! Супер gif-упражнения в домашних условиях

Качаем пресс! Супер gif-упражнения в домашних условиях

[500x375]

Читать далее...

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

ВКУСНЕЙШИЙ ТОРТИК ИЗ КАБАЧКОВ!

Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 Оригинальное сообщение

Кофточка крючком

http://www.kuailebz.com/article-18124-1.html

[529x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Скрытая кладовая полка своими руками

[показать]

Все знают о тайном месте, которое находится между холодильником и стеной, ведь так? Мало знать, пора заполнить пространство! Эта инструкция как раз может в этом помочь.

Читать далее...

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Создаем красивые надписи в программе Aurora 3D Text & Logo Maker

Серия сообщений "Программы":

Часть 1 - Программа-20Х 20, легко делающая бесшовные фоны из любой картинки.
Часть 2 - Программой Clip2net – которая предназначенная для снятия скриншотов и захвата видео с экрана .
Часть 3 - Загрузка картинок на РАДИКАЛ прямо из ваших папок, не заходя на сайт.
Часть 4 - Создаем красивые надписи в программе Aurora 3D Text & Logo Maker

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

мошнейший биостимулятор по рецепту Филатова

Алоэ это чудо-растение, проверенное веками.

Если в доме растет столетник, лучшего лекаря и придумать невозможно. Оно обладает многими функциями: обезболивающей, антимикробной, противовоспалительной, функцией мощного иммуномодулятора (стимулятора), противоопухолевого средства, антиоксиданта.

Оно способно значительно уменьшить численность бактерий в помещении: 2-3 взрослых куста или 7-8 молодых улучшают качество воздуха в 20-метровой жилой комнате минимум в 2 раза.

Когда в доме больной, вы можете усилить оздоровительный эффект, распыляя холодный экстракт алоэ. Для этого 2-3 листа измельчают, заливают водой (не кипятком!), настаивают не менее получаса и этим настоем увлажняют воздух в комнате любым способом: при помощи распылителя, повесив на батарею ткань, пропитанную настоем и т.п.

Внимание!Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Убираем жир с живота за две недели) Пьем чай и танцуем Zumba

Читать далее...

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

Чудесная картина, ИСПОЛНЯЮЩАЯ ЖЕЛАНИЯ!

Смотрите на неё и загадывайте ваши желания от простого к сложному

*******
Двенадцать правил формулировки желаний:

Правило 1. Желание должно быть написано.
*****
Правило 2. Желание должно иметь конечную дату (период) исполнения.
*****
Правило 3. Желание всегда пишется в настоящем времени.
*****
Правило 4. Использовать частицу «не» и другие отрицания запрещается.
*****
Правило 5. Пишите то, чего вы желаете, а не то, чего не хотите.
*****
Правило 6. Желание должно быть искренним и важным для вас.
*****

Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Сочная запеканка с курочкой

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

9 Колбасных изделий домашнего приготовления!

Достойный ответ магазинным мясным подделкам!

[показать]

1. Сардельки молочные детские (духовые-порционные)

Читать далее...

liveinternet.ru/users/33879...363761301/

Для многих бессонница — огромная проблема.

Метод засыпания за минуту .

 


 



 


 

Метод называется «дыхание 4-7-8» или «4-7-8 breathing trick».

Все что нужно сделать:

Спокойно дышать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.

Вот так все просто.

Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успок

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица

Хотите сохранить здоровый цвет лица и избавиться от морщин – нет ничего проще!
[640x424]
Освойте точечный массаж шиацу. Весь комплекс займет не больше пяти минут.
Читать далее

 

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Музыка/Батыр Шукенов "Всё пройдёт"

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Ажурный наряд. Мастер класс

Отличный вариант для выпускного бала - ажурный наряд, состоящий из юбки и майки. Это очень стильно, оригинально и практично. Мастер класс.

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Для тех, кто любит слушать аудиокниги

Книга популярного французского диетолога Пьера Дюкана "Я не умею худеть" переведена на 14 языков и издана в 32 странах. Тысячи людей по всему миру худеют при помощи принципов его белковой диеты. Однако, его способы принимают и одобряют не все врачи.

 

 

Летом, в шашлычную пору, мы едим мяса даже больше, чем зимой. Рассматриваем плюсы и минусы разных видов этой не всегда полезной еды/

Ни в коей мере не агитируем вегетарианцев изменять своим принципам. Есть или не есть мясо - личное дело каждого. Но все же не стоит забывать, что мясо - это не просто самый главный источник белка (бобовые все же сильно ему проигрывают), но и кладезь различных витаминов, протеина, цинка. Но, как водится, все хорошо в меру.

Вместе с нашим экспертом, членом Национальной ассоциации диетологов, врачом Людмилой Денисенко разбираемся, чем полезно, а чем вредно бывает мясо разных видов.

[показать]

Говядина

Плюсы: Самое большое количество белка содержится в говяжьей вырезке, в том самом любимом мужчинами стейке. Говядина считается постным мясом. Но есть, например, «мраморная» говядина - с прожилками жира. Поэтому считать всю говядину диетическим продуктом уже не стоит.

Содержит микроэлементы - магний, цинк, кальций, калий, железо, фосфор, натрий, которые укрепляют костно-мышечный аппарат. И не меньше витаминов: А (полезен для органов зрения), РР (входит в состав ферментов), С (укрепляет стенки кровеносных сосудов), В6 и В12 (принимает активное участие в усвоении организмом железа).

Отварную говядину рекомендуют тем, кто восстанавливается после травм и ожогов.

Минусы: В том самом мраморном стейке много холестерина: в мясе животных, откормленных в неволе, повышено содержание насыщенных жирных кислот. Но тощая корова - тоже плохо. В мясе худых бычков гораздо больше тугоплавких жиров и почти совсем нет полезных полиненасыщенных жиров. То есть для диетического питания такая не подходит вовсе.

Содержит пуриновые основания, которые провоцируют образование мочевой кислоты. Именно из-за них могут разыграться подагра, остеохондроз или мочекаменная болезнь.

Чрезмерное потребление говядины может спровоцировать снижение иммунитета и повышение восприимчивости ко многим заболеваниям. Особенно это опасно для пожилых людей.

Телятина

Плюсы: Считается самым полезным мясом благодаря тому, что в ней очень много легкоусвояемых аминокислот и различных минералов. А еще в ней можно найти важные витамины: Е, РР, А, С, В6 и В12. И минералы, конечно: фосфор, железо, калий, цинк, медь, кобальт, магний.

Телятина помогает выделению большого количества пищеварительных соков, потому отлично усваивается. К тому же почти не теряет свою питательную ценность в процессе приготовления. Телятина считается одним из лучших источников железа, которое усваивается лишь в присутствии витамина С, - ее желательно употреблять с квашеной капустой. Ее рекомендуют всем людям, кто восстанавливается после болезни, а также детям и пожилым. Особенно показано гипертоникам.

Минусы: Очевидных минусов нет. Но все же телятина - это всего лишь молодая говядина, и в ней тоже есть пуриновые кислоты, хоть и в малых количествах. Поэтому осторожнее людям с артритами, подагрой.

Баранина

Плюсы: Минеральных веществ и витаминов в баранине примерно столько же, сколько в говядине и свинине. Но железа больше, чем в свинине, примерно на 30%.

Мясо молодых барашков отлично подходит для питания детей и пожилых, поскольку низкокалорийное. А еще в нем много фтора, который предохраняет зубы от кариеса.

Мясные бульоны из молодой баранины полезны людям, страдающим гастритом с пониженной кислотностью.

Баранина способствует профилактике диабета, стимулируя работу поджелудочной железы.

Бараний жир широко применяют при простудных заболеваниях (ангина, грипп, ОРВИ). Для этой цели в горячем молоке растворяют столовую ложку меда и бараньего жира.

Минусы: Баранина -

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Memory Matrix: Flash игра для тренировки памяти

Тренируем свою память

Чтобы начать игру заново - перезагрузите страницу

Инструкция

 

 

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

ТЕСТ: Биологический возраст Вашего мозга

Узнайте "возраст своего мозга" с помощью этого нехитрого теста.
[640x360]

После нажатия кнопки Далее... начнется обратный отсчет, после которого на секунду проявятся числа, после чего они скроются за белыми кругами. Ваша задача нажать на скрытые за кругами числа в порядке их возрастания.
В программе также есть возможность отключить звук, если он в друг вас будет отвлекать.

Ну, что же, дерзайте!