Автор мастер-класса Оксана Тарасова(Житобаева) .Опубликовано с согласия автора.

[640x480]

1. 

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
[450x338]

Вечерняя причёска "роза". Цветок из волос.Не просто, но результат того стоит! Видеоурок.

Источник

Приготовлено по рецепту из "Книга о вкусной и здоровой пище":

МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Для приготовления печенья миндаль надо предварительно ошпарить, очистить от кожуры и поставить сушить в теплое место. Высушенный миндаль мелко истолочь в ступке, понемногу прибавляя яичные белки (2-3) и сахар. В полученную миндальную массу добавить остальные белки, хорошо вымешать и прогреть; затем слегка охладить, добавить муку и перемешать; после этого переложить в конверт и выпустить в виде небольших лепешек на лист бумаги. Подготовленное печенье положить на железный лист и поставить выпекать в нежаркий духовой шкаф. Во время выпечки печенье должно зарумяниться и хорошо подсохнуть. Когда печенье будет готово, вместе с бумагой переложить его на салфетку, слегка смоченную водой. Как только печенье будет отставать от бумаги, его надо снять и положить в вазу. Миндальное печенье можно сложить по два печенья вместе, смазав плоскую сторону одной половинки горячим мармеладом, повидлом или разогретым шоколадом. На 200 г миндаля-1 3/4 стакана сахара, 6 белков и 1/2 стакана муки.

Думаю со мной многие согласятся, что еда должна быть не только вкусной, но и красивой.

[показать]

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

Очень легко сделать такую поделку. Распечатываете шаблон, вырезаете и склеиваете. Получается Дед  Мороз хоть куда : на ёлку, гирлянда, да и вообще, куда подскажет Ваша фантази.

[показать]

[318x500]

Фото активны. Размер схем определяйте самостоятельно.
Источник: 1000 Mailles  Французский журнал 1000 Mailles (1000 петелек)
Год выпуска: 1975-20012 Издательство: Les Editions de Saxe S.A.
ISSN: 0339-3445 Жанр: Рукоделие  Язык: Французский   СХЕМЫ

Вот еще одна новогодняя. Заготовка тоже с прошлого года лежала. 

Увидела как-то у Татьяны в таких красивых оленей! А я оленей и так люблю и мне часто хочется использовать их в работах, но не было возможности. Вот теперь благодаря Танечке такая возможность у меня есть! Ура! Спасибо, Танюша!

[500x371]

[480x360]

Здравствуйте, дорогие читатели.

Сегодня у меня опять тема, связанная со стройкой, точнее с дизайном квартиры.

Я рассказывала, что задумала ремонт своей комнаты и решила использовать для отделки стен трафареты. Вот в поисках идей я по тихоньку собрала подборку рисунков, по которым можно изготовить трафареты для стен своими руками.

Если вы не рискнете делать трафаретные лекала для стен, то можно в интернете поискать и купить уже готовые. Но все — таки немалая часть хозяев квартир, как и я, атакует интернет в поисках рисунков, которые можно было бы использовать по назначению. Вот я и решила упростить такие поиски, может, кому и помогу.

Как сделать трафареты для стен своими руками

Рисунок вы подобрали и что же делать дальше? Как сделать трафареты для стен своими руками? Давайте разбираться.

Выбранный рисунок для трафарета надо распечатать на принтере. Если размер не устраивает, его можно увеличить в фотошопе, а для достижения максимального размера, воспользуйтесь миллиметровой бумагой.

От прозрачной папки для бумаг отрежьте сплошную, целую сторону (задняя часть), на которой нет застежек или кнопок. Этот лист прозрачной пленки послужит основой будущему трафарету. К обратной стороне пленки надо прикрепить выбранный рисунок с помощью обычного скотча. Фломастером или маркером, который не стирается, обводим рисунок.

Нарисованное изображение надо вырезать. Делать это удобнее всего на доске, с помощью канцелярского ножа. Вот трафареты для стен своими руками и готовы. Теперь рисунок с трафарета  можно перенести на стену.

Инструменты

<<

Предлагаю Вашему вниманию создать вот такое дерево счастья: [показать]

Или вот такое:

[показать]

Или такое:

[показать]

Дам мастер класс:

Итак:

1.Начнем с первого бутона розы.

[показать]

Для этого нам потребуется:

Бумажные салфетки, разных цветов.

Немного ниток,

Зубочистки.