Всем знакомы неприятные ощущения в шее после сна в не очень удобной позе, когда больно поворачиваться в одну из сторон (зависит от того, на какой стороне заснули). Особенно это касается сна во время путешествий – сидения в самолетах, автобусах и машинах не очень-то на это рассчитаны. Иногда не спасают даже специальные ортопедические подушки для путешествия. Если быстро не избавиться от этих неприятных ощущение и не поставить все на свои места, боль в шее легко переходит в головную боль и тогда проблем добавляется. Иногда достаточно горячего душа. Но я бы порекомендовала выполнить простые упражнения, которые растягивают мышцы шеи и плеч – это не только полезно, но и приятно как утром после долгого сна, так и вечером после напряженного рабочего дня.
[показать]Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
прищепка оленu
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]http://www.crafts-for-all-seasons.com/paper-cone-tree.html
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
Бочонок из прищепок. Мастер-класс.
АВТОР ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=88.8){kind=small}
uzoranet
Это цитата сообщения Малыфка_Ируличка Оригинальное сообщение
Рулет из суфле со сливочно-рыбной начинкой
[480x369]Рецепт на 10 порций.
Ингредиенты:
25г сливочного масла
25г муки
175мл молока
3 яйца
50г пармезана
соль, перец, зелень
Начинка:
250мл жирной сметаны
120г форели холодного копчения
укроп
1 ч.л. лимонного сока
1 ч.л. для остроты
Приготовление:
Масло растапливаем на сковороде, добавляем муку, перемешиваем, чтоб мука впитала в себя масло.
Влить молоко тонкой струйкой, варим до загустения (после кипения 1-2 мин.). Добавляем соль, перец, тертый сыр.
Белки ставим взбиваться в пену, а а желтки добавляем в тесто вместе с нарезанной зеленью.
Вводим белковую пену , аккуратно размешиваем.
Противень застилаем бумагой, выкладываем суфле, разравниваем его и ставим в духовку, нагретую до 180 градусов на 15 мин. Не открывайте духовку во время выпечки, иначе суфле осядет, как любой омлет.
Готовое суфле немного остудить, перевернуть, снять пергамент, выложить начинку и свернуть рулетом.
Для начинки смешать сметану с зеленью, хреном и лимонным соком.
Намазать начинкой корж. Рыбу выложить сверху полосками на расстоянии друг от друга.
Рулет завернуть в фольгу или пергамент и оставить часа на 2-4.
Перед подачей порезать на кусочки.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Это цитата сообщения Малыфка_Ируличка Оригинальное сообщение
Салат с грибами, блинчиками и луком
[576x377]Ингредиенты
5 яиц
200 г маринованных шампиньонов
200 г лука
майонез
соль
перец
растительное масло
Рецепт приготовления:
Яйца (каждое отдельно) взбить.
Вылить на сковороду, смазанную растительным маслом, пожарить до золотистого цвета.
Перевернуть, пожарить с другой стороны.
Пожарить, таким образом, 5 блинчиков.
Сложить блинчики в стопочку и нарезать соломкой.
Лук нарезать соломкой. Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета.
Грибы нарезать.
Смешать блинчики, грибы, лук. Посолить, поперчить.
Заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Малыфка_Ируличка Оригинальное сообщение
Салат "ТЮЛЬПАНЫ"
Очень красивый и интересный салатик! Рекомендую приготовить для гостей или любимого)))
Ингредиенты:
-сыр "Моцарелла" (можно любой мягкий сыр)
-помидоры
-яйца
-зелёный лук, листья салата или щавеля
-креветки
-майонез
-чеснок
-соль, перец по вкусу
-очищенный от кожуры свежий огурец
Приготовление:
1. Надрезаем крестообразно помидоры. Вынимаем чайной ложкой сердцевину, ошпариваем кипятком.
2. Варёные яйца, сыр, огурец нарезаем на мелкие кубики. Креветки разрезаем на 2 части. Раздавить чеснок (мелко-мелко нарезать), смешиваем с майонезом, соединяем с подготовленными ингредиентами салата.
3. Этой смесью начиняем наши помидоры-тюльпаны.
4. Украшаем салат из тюльпанов: перьями лука, салатными листьями или щавелем.
Тюльпаны готовы. Приятного аппетита)))
Рождественская флористика позволяет воплотить флористу самые волшебные идеи в оформлении помещений, создании венков и композиций, открыток и мини-декора для знакомых.
Этот вид флористики очень символичен, и зачастую мы используем атрибуты, не зная их значения. Немного теории для начала, чтобы все работы были наполнены смыслом.
Рождественская флористика позволяет воплотить флористу самые волшебные идеи в оформлении помещений, создании венков и композиций, открыток и мини-декора для знакомых.
Вот небольшой список используемого флористами материала под рождество...
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Новогодняя композиция из веток ели, цветов и конфет со свечками. Мастер-класс
[показать]Огромная благодарность флористу: Татьяне ПопченкоГлавное в празднике — настроение. В преддверии главного праздника года можно с большим удовольствием провести выходные, создавая композицию, которая станет ярким акцентом при украшении интерьера. Самое приятное, что ее можно сделать заранее — цветы в оазисе сохранят свежесть не менее недели. Кроме того, при необходимости всегда можно заменить увядшие гвоздики. Если при этом взять растения другого цвета, они "освежат" внешний вид композиции. А еще такая композиция окажется совершенно незаменима, если вы по каким-то причинам решили не наряжать елку.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Рукоделие: модно и просто. Спецвыпуск №11 (декабрь 2012) Стильные фантазии. Флористика
[показать]Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Мастер-класс “Кашпо “Велосипед” для букета из конфет”
[300x225] Размеры велосипеда:
– высота 18 см
– длина (от задних колес до переднего колеса) 33 см
– ширина (межу задними колесами) 18 см
Для изготовления велосипеда нам понадобится:
– проволока 2-3 мм
– белая тейп-лента
– 4 белые пуговицы
– клей “Момент” (или термопистолет)
Для этого велосипеда я использовала флористическую проволоку 1мм по 40 см длиной.
Если есть возможность, то лучше взять проволоку 2 -3 мм в мотках.
Мне пришлось сматывать по две-три проволоки вместе, чтоб добиться желаемой толщины.
