Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
 

Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека

[показать]

[777x372]

Смотришь и герои этого сериала становятся живыми! Великолепно снято!!

Вышел уже 4-й сезон!!!

[678x180]

Бывает так, смотришь первые кадры и чувствуешь что уже почти влюблен в эту картину.

Так произошло и с Аббатство Даунтон. Давно я так не погружалась в атмосферу, где каждая мелочь

тщательно продумана и находится на своем месте, где эмоции переживаешь так,

словно ты внутри, не зритель, но участник. Без преувеличения роскошный сериал.

[678x443]

Пленил меня абсолютно всем: музыкой, операторской работой, диалогами, постановкой, развитием сюжета,

героями, атмосферой Англии начала XX века, идеей показать 2 сосуществующих,

но таких далеких друг от друга мира слуг и их господ. Меня всегда привлекала викторианская эпоха.

Эпоха стиля и хороших манер, национальной гордости, прогресса и просвещения.

Сложная и противоречивая, замкнутая, ограниченная и консервативная Англия.

В Аббатство Даунтон воссоздана именно такая атмосфера. Время существования людей разных каст,

живущих под одной крышей. Атмосфера социального неравенства, правил и обычаев,

роскоши и ограниченности, надежд, прогресса и предчувствия перемен.

[показать]

[показать]

Ингредиенты:
- 500 г свинины (лучше всего корейки)
- 200 г сыра
- 2 помидора
- 3 зубчика чеснока
- соль, перец

Приготовление
1. Сыр порезать пластинами толщиной 3-4 мм.
2. Помидоры порезать кружочками. Чеснок порезать пластинками.
3. В куске свинины сделать надрезы (не доходя до конца) с расстоянием между ними около 1 см.
4. Свинину посолить, поперчить (в надрезах тоже). 5. В надрезы положить ломтик сыра, ломтик помидора, чеснок.
6. Завернуть свинину в фольгу, положить на противень, поставить в духовку.
7. Запекать при температуре 180 гр.С в течение часа.
8. Картофельные грибочки

[700x614]

 Модель из журнала "Ксюша" №7/2012 г. Платье для девочки связано крючком №2.5 и №2 из пряжи (100% хлопок, 50 г/169 м). Рост 122-134. 
Источник

[285x479]
 Схема вязания и описание вязаного платья для девочки

Цветы от Лидии Дэгг
 

[показать]

[показать]

 

[217x380]
Гастроэнтерологи рекомендуют всем начинать свой день со стакана теплой воды с лимонным соком и называют семь причин.

1. Приготовление напитка не требует много времени и особых денежных затрат, но организму вы принесете огромную пользу.

2. Лимонный сок улучшает пищеварение, а теплая вода стимулирует желудочно-кишечный тракт и перистальтику.

3. Выпив утром натощак воду с лимонным соком, вы начинаете борьбу с обезвоживанием организма и способствуете его правильной работе в течение дня. В первую очередь это касается надпочечников, которые выделяют гормоны.

4. Напиток способствует укреплению иммунитета. Витамин С и калий, которые содержатся в лимоне, стимулирует нервную систему и контролирует кровяное давление.

5. Вода с лимоном прекрасно очищает кожу. Витамин С очищает кровь от токсинов, из-за чего исчезают пятна на коже и снижается возникновение морщин.

6. Напиток обладает мочегонными свойствами. Лимонный сок ускоряет мочеиспускание, вследствие — организм быстро очищается, сохраняя при этом здоровье мочевых путей.

7. Вода с лимоном способствует похудению. В лимонном соке содержится пектин, который утоляет чувство голода. К тому же доказано, что люди, соблюдающие щелочную диету, худеют гораздо эффективнее. Напиток выровняет щелочной баланс, так как лимонная кислота не повышает кислотность.

"Модели для всей семьи №1\2014". Журнал для вязания.

Повезло той семье, где мама вяжет, это означает только одно - вся семья будет одета в вязаную одежду, комфортную и теплую.

1.
[502x700]

[показать]

[показать]