Многие думают, что ноутбук — это такое устройство, которое не подлежит ни какой модернизации. Но это ошибочно и это я докажу. Я приведу несколько способов улучшения и увеличения производительности вашего ноутбука.

Поехали.
1. На первом месте у нас стоит замена вашего HDD 2.5 на новенький и быстрый HDD. Даже если у вас довольно старенький ноутбук с интерфейсом подключения sata 2.  И ваши знакомые твердят, что разницы не будет и это деньги на ветер. Не слушайте их это все бред. Скорость вырастет заметно.
2. На втором месте я добавлю увеличение ОЗУ на ноутбуке. Редко, когда производители ноутбуков были щедрыми на ОЗУ с завода. Почти всегда это несчастные 4 Гб, а в редких случаях и того меньше. Что же делать ведь 5 вкладок в Браузере Хром способны истратить весь ваш объём ОЗУ. Просто нужно докупить планку ОЗУ с нужным объёмом. Эти планки отличаются размером, называется SO-DIMM и продаются в любом магазине электронике. Единственное, что вам нужно учесть при покупке новой планки ОЗУ- есть ли у вас свободный слот под новую планку , чтобы добавить объём. И если у вас все слоты заняты, то тогда вам нужно менять планку на большей объём. Так же нужно посмотреть какая у вас память установлена DDR2 или DDR3 и докупить точно такую же.

3. Увеличить функционал с помочью ExpressCard. Моделей расширение очень много, но приведу один самый распространенный пример. Например, у вас на ноутбуке нет USB 3.0, а вам он очень нужен. Просто покупаете ExpressCard с USB 3.0 и вставляете его в ноутбук.  При покупке стоит учесть, что есть два стандарта формата модуля: модуль ExpressCard/34 и модуль ExpressCard/54.
4. Ставим второй HDD ли SDD вместо DVD привода. Наверно, многие приводом в ноутбуке и не пользуются. Так почему его не заменить на HDD с помощью адаптера-переходника SlimDVD -> 2.5. В адаптер устанавливается HDD или SSD, а затем устанавливается в ноутбук. Сама установка не сложная и зависит от производителя ноутбука. На просторах сети можно найти инструкцию по установке практически на любую модель ноутбука.
5. Если вы работаете с графикой, то наверно, вас не устраивает ваша встроенная в ноутбук видеокарта. Из-за огромного тепловыделения мощные видеокарты в ноутбук не встраивают. Исключением из этих правил являются игровые ноутбуки, но цены на них космические. Но есть выход и это внешние боксы и переходники для видеокарты для подключения к ноутбуку.  Существуют как специальные видеокарты, работающие через USB, так и специальные боксы для стандартных видеокарт.  Свое распространение они не получили из-за цены. Эта тема довольно большая так, что если вам это интересно пишите в комментариях и я сделаю отдельную статью.

https://zen.yandex.ru/media/id/5b73cc2838af3e00aa0...tbuka-5ca1d9ee21a86300b4ca6a4d

Салат с куриной грудкой

[показать]

Одним из эффективных и популярных приемов манипуляции является реверсивная психология. Посредством просьб сделать или сказать что-то совершенно противоположное тому, чего мы на самом деле хотим добиться. Реверсивная психология – это феномен, при котором контроль поведения другого человека осуществляется посредством просьб сделать или сказать что-то совершенно противоположное тому, чего мы на самом деле хотим от него добиться. «Психология от обратного» – своеобразная форма манипуляции.

[показать]

На сегодняшний день на переднем крае науки и техники находятся искусственный интеллекти робототехника, движимые постоянно растущими вычислительными скоростями, которые становятся возможными благодаря квантовым вычислениям. Когда способность технологических вычислений будет конкурировать со скоростью нашей способности мыслить и обрабатывать информацию, тогда мы достигнем сингулярности, и в нашем обществе появится сверхинтеллект, что приведет к безудержному технологическому росту.

,

Единственным лучом света, кое-как вытягивающим нашу цивилизацию из неизбежной тьмы невежества, является наука. Именно она дает нам все блага и удобства, двигает прогресс и уменьшает расходы. Однако совсем нередки случаи, когда к нам на стол попадают гнилые плоды научного знания. Из истории нам хорошо известно, к чему могут привести теории безумных ученых.

Постоянные стрессовые ситуации, переутомление на работе приводят к нервным расстройствам. Взрослые хотят выместить свой гнев. А на ком же его вымещать, как не на самых беззащитных? Естественно, страдают дети, на которых частенько срываются их родители.

Негативные высказывания в порыве гнева не контролируются взрослыми и часто происходят бессознательно. Однако на психику ребенка оказывают сильнейшее влияние. Нанося им тем самым глубокую душевную рану.

Каких же фаз стоит избегать? И что не нужно говорить ребенку ни в каком возрасте?

1. Многие родители не обращают внимания на плач ребенка, считая это детскими капризами. Часто злятся и кричат на них, чтобы они не ревели. Не пытаясь даже разобраться и понять проблему. Почему же их дитя плачет? Ведь это не происходит просто так и это не капризы. Просто дети так же как и взрослые подвержены испытывать разные эмоции. Только лишь проявляются они по-разному. Какая-то обида у детей выражается в слезах и плаче. И им тяжело успокоиться в отличие от взрослых. Они не умеют контролировать свои эмоции и быстро успокаиваться.
2. Часто, если в семье несколько детей, то родителям свойственно их сравнивать и говорить, что один лучше другого. Такого ни в коем случае не стоит делать, так как в одном ребенке это на всю жизнь разовьет комплексы, а в другом высокомерие и чувство превосходства перед другими. Братья или сестры начнут недолюбливать
3. друг друга и соперничать.
4. Нельзя говорить детям, что они ничего не умеют делать. Что все, за что они не берутся, у них не получается. Эти фразы запоминаются на всю жизнь и делают из ребенка в будущем закомплексованного и неуверенного в себе человека. Все комплексы родом из детства. Если ребенок что-то сломал или испортил не надо на него кричать. Ведь вещь можно купить, а ребенок один.
5. Часто дети балуются, кричат, безобразничают. Это происходит не от несносного характера, а оттого что просто они хотят привлечь внимание взрослых к себе. Не нужно говорить им, что они позорят своих родителей перед знакомыми и посторонними людьми. Просто стоит понять детей, уделить им больше внимания.
6. Не стоит говорить детям об их недостатках. Например, если ребенок имеет излишний вес, то нельзя называть его толстым или говорить, какой он жирный. За все недостатки детей ответственны их родители. Поэтому если есть склонность к полноте, то это вина родителей. Они не научили его правильно питаться и не составили верный рацион для него. Поэтому не стоит унижать и занижать самооценку своих чад.
7. Никогда и не при каких обстоятельства нельзя говорить своим отпрыскам, что жалеете о том, что их родили. Хуже таких фраз ничего не может быть.
8. А также нельзя говорить своим детям, что не любите их. Ими это может быть воспринято всерьез. Такие выражения вселят страх и комплексы.

Стоит запомнить, что подобные высказывания способны нанести вред детям. Потому какие бы ни были стрессовые ситуации, не стоит срываться на своих детях.

https://www.rodivnizze.ru/chto-nelzya-govorit-dety...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

AKVIS All Plugins сделает из вас художника, реставратора, волшебника и творческую личность!

Как быстро и бесплатно сделать видео из фото и текста онлайн.
 

Сегодня рассмотрим сервис lumen5, где можно сделать видео из фото и текста за короткое время. Также на этом сервисе, можно делать из статьи видео и добавлять музыкальное сопровождение. Посмотрите видео ниже, которое сделано для Инстаграм буквально за несколько минут.

Салат-рулет «Карнавал» – необычно и вкусно



В настоящее время существует целое множество интересных рецептов блюд и закусок. Из-за такого изобилия мало чем удивишь гостей. Но салат-рулет – это всегда празднично, быстро и удобно. К тому же процесс приготовления закуски по этому пошаговому рецепту с фото не займет много времени и сил. Стоит заметить, что для приготовления необходима пищевая пленка.

Предстательная железа расположена под мочевым пузырем и выполняет очень важную функцию для мужчин, она продуцирует секрет и отвечает за контролем эректильной функции.

[показать]

Для обеспечения нормальной работы предстательной железы необходимо обильное кровоснабжение, оно обеспечивается 4 большими кровеносными сосудами, а так же большим количеством малых сосудов и капилляров.

Возрастные изменения и образ жизни очень сильно влияют на кровообращение в органах малого таза, а его ухудшение приводит к образованию застойных процессов, которые приводят к появлению серьезных заболеваний.

• простатит
• аденома простаты
• цистит
• бесплодие
• эректильная дисфункция

Что бы избежать многих проблем со здоровьем мужской мочеполовой системы проще всего вести профилактику данных застойных процессов для этого достаточно выполнять простые рекомендации.

• Больше ходить пешком, при пеших прогулках осуществляется массаж простаты
• Зарядки и тренировки. Любая физическая активность положительно сказывается на улучшении кровообращения органов малого таза.
• Регулярные половые отношения.
• Здоровый образ жизни. От образа жизни зависит и развитие застойных процессов. Вредные привычки увеличивают шанс развития заболеваний в разы.
• Питание. От питания зависит все ли необходимые вещества получат наши ткани, а так же от него зависит, будет ли у нас лишний вес.
• https://zen.yandex.ru/media/zoh/prostye-sposoby-ul...eleze-5ca0b7e572723e00b331d8e2

Вербальная шкала лжи

+1. Тренер в спортзале, психотерапевт.

Циркадный ритм или циркадианные часы — внутренний механизм, который управляет 24-часовыми циклами.  Это одна из двух систем по управлению сном и бодрствованием, она подсказывает организму, когда нужно спать, а когда — просыпаться и заниматься повседневными делами типа приёмов пищи. Однако, оказалось, что такие часы есть не только в мозге и не только у нас. Исследование проведенное командой учёных из Университета Кентуки  и опубликованное в PLOS ONE в 2016 году, показало, что бактерии, живущие в кишечнике, тоже имеют свои собственные ритмы жизни.

бактериальных часов, подобно солнцу, которое, в свою очередь, управляет нашими собственными циркадными ритмами», 
— отмечает Джиффин Паулос (Jiffin Paulose), британский постдок в университете и один из авторов исследования.

Паулос и глава кафедры биологии Винсент Кассоне (Vincent Cassone) обнаружили, что определённый класс бактерий, находящихся в кишечнике человека, а именно — Enterobacter aerogenes, проявляют циркадные модели поведения из-за их чувствительности к мелатонину, гормону, который вырабатывается ночью и стимулирует погружение в сон.

[показать]

В то время, как мелатонин производится эпифизом, небольшой железой внутренней секреции в мозге, он также присутствует и во всей системе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Кроме того, мелатонин содержат многие продукты. Поэтому циркадные системы ЖКТ координируются как освещенностью,  так и временем приёма пищи.

Паулос говорит, что влияние мелатонина на эти бактерии примечательно: как только мелатонин поднимается до уровней, аналогичных кишечным, отдельные клетки начинают взаимодействовать друг с другом и координировать периоды движения и деления в явлении, известном как роение.

«Это «копошение» под действием мелатонина происходит каждые 24 часа и может стать ключом к тому, чтобы мы смогли проанализировать циркадные ритмы кишечника»,
— замечает Винсент Кассоне.

Это — первая демонстрация циркадных ритмов у прокариот за пределами типа цианобактерий, и исследователи предполагают, что цианобактерии и E. aerogenes имеют общих эволюционных предков.

«Если наша следующая работа продемонстрирует, что догадки верны, то вполне возможно сделать вывод, что циркадианная система появилась на 3,5 миллиарда лет раньше, чем кислородпродуцирующий фотосинтез»,
— говорит Кассоне.

Их результаты также говорят о том, что циркадианная организация у позвоночных — это композиция из нескольких циркадных стимуляторов, организованных в иерархическую систему часов. И Паулос предполагает, что они должны рассматривать все бактерии, которые сосуществуют в организме в рамках этой иерархии.

Текст: Алексей Паевский

Human Gut Bacteria Are Sensitive to Melatonin and Express Endogenous Circadian Rhythmicity by Jiffin K. Paulose, John M. Wright, Akruti G Patel, and Vincent M. Cassone in PLOS ONE. Published online July 2016doi:10.1371/journal.pone.0146643

Несомненно, с вами бывало такое, когда через шумную, переполненную комнату вы пристально смотрели на другого человека. Это почти как сцена из кино — весь остальной мир становится серым, пока вы и эта другая душа на мгновение оказываетесь связаны взаимным знанием, что она смотрит на вас, а вы на нее.

Конечно, зрительный контакт не всегда бывает таким захватывающим — в конце концов, им сопровождается любая беседа, — но он почти всегда важен. Мы делаем предположения о личности людей, основываясь на том, как часто они смотрят нам в глаза или отворачиваются во время разговора. А когда мы проходим мимо незнакомцев на улице или в каком-либо другом общественном месте, мы можем почувствовать себя отверженными, если они не смотрят нам в глаза.

Все это нам известно из повседневного опыта. Но психологи и нейробиологи изучали зрительный контакт на протяжении десятилетий, и их интригующие находки говорят гораздо больше о его силе, включая то, что выдают наши глаза, и как зрительный контакт меняет то, что мы думаем о человеке, смотрящем на нас.

Вся правда об отключении аналогового ТВ. Развенчание мифов.

Огромный ажиотаж вызвали заявления министерства связи об отключении в 2019 году ЭФИРНОГО аналогового телевидения. Однако все скромно умолчали и не разъяснили толком, что такое ЭФИРНОЕ телевидение. Народ воспринял это просто - телевизор перестанет показывать любимые каналы и всё. Для просмотра необходимо купить специальное устройство.

И началась глобальная продажа приставок для просмотра цифрового телевидения. И то, всего 20! бесплатных каналов. Про то, что абонентам, у которых сигнал приходит по кабелю от провайдера такие приставки абсолютно ни к чему продающие компании "забыли". Неизвестно сколько тысяч любителей кино приобрели эти, бесполезные для них коробки.

Если вы платите за телевидение, отключение вас не касается!

И здесь уже совсем неважно, какой у вас телевизор. В том случае, если вы оплачиваете за антенну компании ЖКХ через платёжку или за кабельное телевидение своему провайдеру, то никакие отключения вам не страшны. Кстати, если год выпуска вашего телевизора позднее 2012 года, вы можете принимать цифровые каналы по существующему кабельному подключению.

Отключают ЭФИРНОЕ аналоговое телевидение, то есть, сигнал, который передаётся радиоволнами. И коснётся это только тех, кто использует индивидуальные антенны. Такими в основном пользуются в городах - в частном секторе и в деревнях, где нет возможности подключить кабельное телевидение.

Короче, развели опять всю страну на деньги. Особенно пенсионеров...

https://zen.yandex.ru/media/ittehnology/vsia-pravd...mifov-5c8cf42c78fa7d00b3fd5ea8

Сегодня очень часто можно услышать фразу «я наконец-то закрыл свой гештальт». Это понятие не всегда правильно понимается и уместно используется. Попробуем разобраться, что такое гештальт и зачем его надо закрывать.

Гештальт - это...

Так называют определённое событие, которое осталось незавершенным, особенно это характерно для какого-то жгучего желания, оставшегося неудовлетворенным. В связи с этим человек испытывает дискомфорт, теряет контроль над ситуацией, страдает от негативных последствий незавершенного гештальта. Отношения между людьми, профессиональный путь человека, творческая реализация - во всех этих сферах возможно такое явление, как незакрытый гештальт.

Как проявляется незакрытый гештальт

В психологии гештальт рассматривается как целостность, цикл, характеризующийся завершенностью. По мнению ученых, гештальты представляют нормальную психику здорового человека и являются некой точкой отсчета, так называемой структурной единицей. Человек всегда стремится к гармонии, ощущению целостности, поэтому незавершенные гештальты негативно влияют на него, не позволяют чувствовать удовлетворение. Внешне это проявляется в раздражительности, беспокойном состоянии, тревоге, причины которых нелегко распознать. Самые сложные незакрытые гештальты уходят корнями в детство: это может быть всё, что угодно, начиная от неприятных эмоций и заканчивая незаконченным разговором. Зачастую без помощи психолога человеку сложно разобраться и осознать гештальты, оставшиеся незавершёнными.

В чем опасность

Незавершенный гештальт требует большого количества энергии, а главное, эмоционально истощает человека, который чувствует себя усталым и раздражительным. В отношениях с окружающими могут наблюдаться конфликты, исчезает возможность адекватной оценки себя. Особенно часто незакрытые гештальты наблюдаются после психологических травм, трагедий, когда организм стремится защитить психику от удара. В этом случае гештальт не только остается открытым, но и отрицательно влияет на дальнейшие поступки и самочувствие людей.

Потеря близких, участие в страшных катастрофах может привести человека в состояние ступора, когда он отстраняется от произошедших событий, стирает из памяти детали. Но в этот период как раз и происходит формирование гештальта: в будущем эти непроработанные переживания будут сказываться на психическом состоянии.

Как закрыть гештальт

Есть множество способов закрыть незавершенный гештальт. Проще всего закрыть гештальт, выполнив то или иное незавершенное дело. Это касается самых элементарных бытовых проблем. То, что касается любовных и семейных отношений, закрыть уже сложнее, но всё-таки возможно, благодаря искреннему, открытому разговору. Кроме того, можно попытаться исключить эмоциональную реакцию на те или иные события. Особую группу составляют забытые гештальты. Понять причину беспокойства поможет рисование, позволяющее обозначить образ или ситуацию, с которой связан дискомфорт.

Очень эффективным методом становится и литературное творчество. Закрыть гештальт можно, моделируя различные варианты сюжета и концовки. В случае с трагедиями и психологическими травмами лучше обратиться к специалисту.

http://www.georgiatimes.info/analysis/101973.html?utm_referrer=https%3A%2/

Рутина как радиация! Незаметно и медленно разъедает мозг каждый день. В теме «развитие памяти у взрослых» разговор о рутине занимает красный угол. У детей такой проблемы, конечно, нет. Для них весь мир – огромные американские горки, дух захватывает от каждого нового поворота.

Рутина вползает в нашу жизнь с годами. Изо дня в день она отравляет мозг, делает его аморфным и неповоротливым. Хотя наша голова сама тому виной.Главная функция мозга – выжить, а значит сэкономить живительную энергию. Для этого он включает энергосберегающий режим, экономит силы и время. Поэтому люди так быстро «пускают корни», обрастают привычками и включают автопилот.

Мы даже не замечаем, что начинаем ходить, как цирковые лошади по кругу. Отправляемся одной и той же дорогой домой и на работу, питаемся плюс-минус одним и тем же, годами не меняем привычный имидж и причёску. Потому что так комфортнее, быстрее, проще. Потому что страшно боимся перемен, и с ужасом слушаем на тренингах личностного роста про «выход из зоны комфорта».

Тут у нашего автопилота начинает мигать красная лампочка: «Ай-яй-яй! SOS! Это же сколько энергии надо! Вы хоть расход топлива посчитали?!»

Тем временем чувства притупляются, глаз замыливается, жизнь становится тусклой. А клетки серого вещества отмирают за ненадобностью. В этом месте и встаёт вопрос о развитии памяти у взрослых.

Научно доказанный факт: мозг хуже функционирует после того, как человек перешагнёт отметку в «20». Ровно в это же время начинают ослабевать и другие мышцы. Мозг, как и тело, нуждается в ежедневной тренировке и заботе.

Познавайте новое каждый день – вот секрет «ментального долголетия».Просто и естественно, как утренний душ. Нужно только разрешить себе, впустить в жизнь что-то новое. Новизна мягко разогревает мозг, держит в тонусе главную мышцу, стимулирует появление новых нейронных связей.

Где же взять столько нового, чтобы зарядить свой мозг? Ответ вокруг нас. В рассвете солнца, в морозе, что щиплет нос, или в грибном дождике ранним летним днем. Вдохновляйтесь!

https://yandex.ru/media/dodonova_ekaterina/raskryt...etiia-5c7a32312a443a00b3a38632

Модем, роутер, маршрутизатор: в чем между ними различие и сходство.
 

Чем больше в наших квартирах скапливается умных девайсов, способных подключаться к Интернету, тем чаще их владельцам приходится иметь дело с сетевым оборудованием. Сетевое оборудование — это устройства различного типа и назначения, которые обеспечивают функционирование вычислительных сетей, в частности, передачу информации между объединенными узлами (компьютерами, смартфонами и т. д.) и доступ их во Всемирную Паутину.