Если вы страдаете от тревожности, вам, скорее всего, будет интересно узнать о 100% натуральном средстве для успокоения нервов. Это средство – магний, натуральное успокоительное, созданное самой природой. Этот минерал участвует в более чем 300 биохимических реакциях в организме, которые регулируют различные процессы, от кровяного давления и выработки энергии до расслабления мышц и уровня сахара в крови. Мы все знаем, что магний улучшает сон, но насколько он эффективен в борьбе с тревожностью?
Деньги будут существовать до тех пор, пока люди верят в их ценность. К сожалению купюрами не получится утолить голод, заправить машину или спастись от холода. Что будет, если в один прекрасный день по телевизору объявят, что ваши деньги больше не принимают в магазинах.
Сейчас за них можно купить практически все. А представьте, что кассирша в магазине откажется брать ваши купюры. Ближайшие рынки и лавки ее поддержат. В один момент эти бумажки потеряют всякий смысл.
Звучит, как фантастика, но так уже происходило. К 1985 году Бирма была практически изолированна от всего остального мира, а ее экономика полностью национализирована. На этой почве мощно расцвел черный рынок и контрабанда.
Были высланы все иностранные предприниматели и запрещены оппозиционные партии. Руководство страны приняло стратегию "опоры на свои силы". Все медленно шло к банкротству.
В ноябре 1985 года правительство Бирмы внезапно объявило, что банкноты 50 и 100 кьян перестают быть платежными средствами. Обосновали это тем, что их часто использовали на черных рынках и ими спонсировали мятежников. Все ради заботы о гражданах.
Заранее никого не предупреждали. Население не имело возможности избавиться от этих купюр. Еще вчера люди откладывали и копил в этих банкнотах, а сегодня они превратились в бесполезные пачки бумажек. Многие люди потеряли все.
Самый большой фанат числа 9 и немного бирманский диктатор У Не Вин
Автор этого блестящего плана - местный диктатор У Не Вин. В 1987 годуон же (по рекомендации своего астролога) выпустил новые купюры номиналом 45 и 90 кьят. Потому что числа 45 и 90 делятся на 9, а если сложить 4+5 или 9+0, тоже будет 9 (а это очень благоприятная цифра). Гениальная экономическая стратегия.
Когда его подчиненные пришли сообщить, что после все этих нововведений, возмущение людей может перерасти в кровопролитие на улицах, У Не Вин стоял перед зеркалом и топтал сырое мясо в тазике (это должно было защитить его от покушений).
Ценность денег пропадает, как только мы перестаем в них верить. Это же касается богов, законов, государств.
Вчера весь мир боялся и прислушивался к каждому слову этой империи (потому что в мгновение ока могли уничтожить кого угодно), а сегодня несколько человек ставят свои подписи на бумажке и огромной страны больше нет....констатируем, что Союза ССР как субъект международного права и геополитической реальности прекращает свое существование.
Людям кажется смешным, что где-то листочки с дерева и камушки из речки могут быть валютой за которую можно приобретать реальные вещи. Все это забавно и дико, пока не касается нас.
Наш бог не может быть фикцией, наша валюта - точно самая настоящая, наши ценности и законы - неоспоримые и единственно верные. Они таковы, пока мы искренне верим во все эти мифы, которые сами придумали.
https://zen.yandex.ru/media/tsm/esli-vo-vseh-magaz...birme-5d2de591998ed600acf9c8d4
[показать]
Teлecнaя тepaпия являeтcя ocнoвoй mнoгих пcихoтepaпeвтичeckих meтoдoв, вoт нekoтopыe из них:
Poльфинг. Meтoд зakлючaeтcя в пpиmeнeнии глyбokoгo maccaжa, извecтeн eщe c 20-х гoдoв пpoшлoгo вeka. Poльфинг-maccaж – этo цeлaя cиcтema глyбokих maнyaльных maнипyляций, пpopaбoтkи mышц и cвязok, нaпpaвлeннaя нa koppekцию тoнyca mягkих тkaнeй и oбyчeниe тeлa двигaтьcя пpaвильнo.
Биoдинamиka. Coчeтaeт в ceбe элemeнты aнaлитичeckoй пcихoлoгии, пepиoдизaции paзвития пcихиkи пo Фpeйдy и вeгeтoтepaпии. Пomoгaeт пaциeнтy пpopвaтьcя k глyбиннoй cyщнocти чeлoвeчeckoй пpиpoды, нaйти ceбя, ocoзнaть cвoю camocть.
Poзeн-meтoд. Coчeтaeт в ceбe пpopaбoтky хpoничeckи нaпpяжeнных oблacтeй тeлa и cлoвecный koнтakт c пaциeнтom. Oтличнo пomoгaeт в бopьбe c хpoничeckoй ycтaлocтью, apтpитom, cтpeccom, бeccoнницeй, acтmoй, гoлoвныmи бoляmи.
Биoэнepгeтичeckий aнaлиз. Этoт meтoд был paзpaбoтaн yчeниkom Peйхa, amepиkaнckиm пcихoтepaпeвтom A. Лoyэнom в cepeдинe пpoшлoгo cтoлeтия. Ocнoвывaeтcя нa тeopии движeния в тeлe жизнeннoй энepгии. Ceгoдня нapaбoтkи биoэнepгeтиkи пpиmeняют иckлючитeльнo, kak meтoд нepвнo-mышeчнoй peлakcaции.
Teхниkи Aлekcaндepa. Этo komплekc yпpaжнeний, oбyчaющий пaциeнтa paциoнaльнomy иcпoльзoвaнию mышц тeлa, бeз лишнeгo их нaпpяжeния. Teлecный тepaпeвт, paбoтaя c этиm meтoдom, пomoгaeт пaциeнтy ocoзнaть и ckoppekтиpoвaть eгo тeлecныe пpивычkи (пoзы, жecты, ocaнky), пomoгaeт нayчитьcя coзнaтeльнo koнтpoлиpoвaть cвoe тeлo.
Meтoд Фeльдeнkpaйзa. Этo тeлecныe пpakтиkи, paзpaбoтaнныe нa ocнoвe cпocoбнocти нepвнoй cиcтemы k camopeгyляции. Akцeнт пpи выпoлнeнии этих yпpaжнeний cтaвитcя нa ocoзнaнии движeний и изmeнeний в тeлe.
Биocинтeз. Этo пepвый из meтoдoв тeлecнoй тepaпии, koтopый был пpизнaн Eвpoпeйckoй Пcихoтepaпeвтичeckoй Accoциaциeй. Ocнoвнaя идeя дaннoгo meтoдa cocтoит в тom, чтoбы гapmoнизиpoвaть cocтoяниe ocнoвных жизнeнных пoтokoв энepгии.
Бoдинamичeckaя тepaпия. Ocнoвaнa нa иccлeдoвaнии пcихomoтopнoгo paзвития. Takoй meтoд тeлecнoй пcихoтepaпии, kak бoдинamиka, нaпpaвлeн в пepвyю oчepeдь нe нa paзpyшeниe пaтoлoгичeckих хapakтepoлoгичeckих пaттepнoв, a нa пpoбyждeниe и moбилизaцию внyтpeнних pecypcoв.
— Источник: https://leathe.ru/other/uprazhnenie-telesno-orient...ii-pri-panicheskih-atakah-pri/ © leathe.ru
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Что на самом деле движет людьми, которые постоянно ведут себя агрессивно и любят унижать окружающих: в школе, на работе или в своем кругу общения?
|
Психолог Марина Сильченко написала статью о праве не прощать и привела в пример 2 упражнения, что с этим делать.
[показать]
"Эко-тревожность": когда повышение температуры вызывает падение морального духа
"Экологическая депрессия, беспокойство по поводу климата, экологическое выгорание... Некоторые люди сейчас впадают в тревожность по поводу изменений окружающей среды. Но будьте осторожны, чтобы не впасть в катастрофизм", - предупреждает Le Figaro.
"(...) Джулия охотно признает себя эко-тревожной. "Это обрушилось на меня так, - поясняет 18-летняя школьница. - Я зарегистрировался в экологической группе на Facebook и раскрыла для себя коллапсологию". Этот неологизм, созданный в 2015 году во Франции Пабло Сервинем и Рафаэлем Стивенсом, является "исследованием коллапса индустриальной цивилизации и того, что будет после этого". После такого чтения у молодой женщины появился "внутренний страх перед будущим", и она стала жертвой приступов тревоги и депрессии. "Я парализована паникой. Я хочу, чтобы вся земля не двигалась с места", - говорит она.
Именно этот страх позволил Грете Тунберг стать символом изменения климата для молодежи: "Я не хочу ваших надежд. Я хочу, чтобы вы запаниковали. Я хочу, чтобы вы почувствовали тот страх, который я испытываю каждый день", - сказала она участникам Всемирного экономического форума в Давосе в январе прошлого года.
"Эко-тревожность - это новая эпидемия? "Фантазия журналистов", - возражает Кристоф Баго, психиатр-психотерапевт, специалист по стрессовым и тревожным расстройствам. Врач отказывается говорить о таком "явлении". "В последние месяцы я встретил не более пяти пациентов, которые говорили о стрессе, вызванном изменением климата. Нельзя говорить об эпидемии и тем более о патологии", - указывает он.
"У нас пока нет необходимой данных, чтобы говорить о болезни, - подтверждает Шарлин Шмербер, практикующий психотерапевт, которая специализируется на "эко-тревожности". - Но это может стать патологией, если вы не обратитесь за поддержкой", - отмечает терапевт.
"Патология это или нет, но Катрин Ларрер, философ, специализирующийся на этике окружающей среды, рассматривает возникновение этих вопросов как проявление реального "поворотного момента" в экологическом сознании. "Эта тема привлекает все большую аудиторию. Такое было немыслимо несколько лет назад", - анализирует философ. "Подобный страх, на мой взгляд, связан с чувством беспомощности. Впервые глобальное экологическое сознание появилось в 1970-х годах. С тех пор ничего не изменилось", - говорит она
" Помимо научных дебатов, экологические проблемы относятся к экзистенциальным вопросам тысячелетия, - говорится в статье. "Конечно, всем известно, что человек смертен. Но, осознавая состояние мира, эта смерть становится конкретной и ускоряется. Тогда возникает вопрос: "Что я здесь делаю?" - поясняет Шарлин Шмербер. Больше чем наша собственная смерть, нас беспокоит исчезновение человечества".
"Знание о том, что жизнь продолжается после тебя самого, позволяет придать смысл собственному существованию, напоминает Катрин Ларрер. "Ученый, разрабатывающий вакцину и понимающий, что он не увидит ее результатов при жизни, все равно найдет смысл в том, что он делает, - говорит она. - В то время как мысль о том, что человечество может исчезнуть, лишает нашу жизнь всякого смысла".
Признаки эко-тревоги.
Сами пациенты описывают данное состояние по-разному. Симптоматика зависит от характера восприятия экологических угроз. Это могут быть и яркие проявления в виде стрессов и выраженных тревог, и состояния затяжной внутренней депрессии. Как видно по рассказам, такие люди часто испытывают чувства возможной потери и беспомощности. У многих возникает ощущение разочарования в самих себе из-за невозможности помочь своим близким и будущим поколениям справиться с проблемами, которые могут повлечь экологические катастрофы. Кстати, совершенно особая группа людей, страдающих эко-тревогой, находится внутри организаций, деятельность которых напрямую связана с охраной окружающей среды. Зачастую это рядовые служащие, эксперты и
Постельная гимнастика, разработанная для фараонов. Ее стоит делать сразу после пробуждения
В этой статье вы узнаете несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно выполнять не вставая с постели. Также они помогут вам чувствовать себя бодро на протяжении всего дня.
Комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий трудовой день.
Полезные упражнения не вставая с постели
Давайте попробуем решить следующее задание.
Небольшая подсказка. На картинке есть 9 ошибок, если вы найдете хотя бы 7, вы уже внимательнее 90% планеты. Так что, не расстраивайтесь, если вдруг не найдете 1-2 ошибки.
Напоминаю вам, что все, что вы найдете необходимо будет указать в комментариях. Даже если вы нашли всего 2-3 недочета, не поленитесь и напишите.
А сейчас давайте посмотрим на ответ. Только первым делом сюда не смотрите. Сначала попробуйте все таки подумать.
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1567436/pub_5d2de408ae56cc00ade4d6e5_5d2de800998ed600acf9c8f9/scale_540" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1567436...e800998ed600acf9c8f9/scale_540 1.5x, https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1567436...800998ed600acf9c8f9/scale_1200 2x" />Итак, давайте перечислим:
С умилением смотрю на тех, кто с пеной у рта доказывает, что у него нет врагов. Эти люди искренне считают, что это позитивный показатель их неординарности. Я тоже думал так, когда был молодым человеком и смотрел на мир сквозь «розовые очки».
Пока вы из себя ничего не представляете, ни с кем не конкурируете и не потребляете большую часть общих ресурсов для своей жизни — вас все будут «любить и лелеять». Вы безобидный лопух, никому не мешаете и не вредите.
Кривизна начинается с детства. Взрослые детям абсолютно бездумно и безграмотно навязывают такое правило — «Скажи мне кто твой Друг и я скажу — кто ты»!!! Это хорошо для мира, где: никто ни от кого не зависит, нет ограничений и дефицита, нет пересечений интересов (конкуренции). Все передвигаются в плоскостях непересекающихся интересов, весело «дружат», не конфликтуют, и, всем всего хватает. Благодать…
Те, кто реально что-то делает в этой жизни, они оценивают окружение по другому принципу — «Скажи мне кто твой Враг, и я пойму, чего ты из себя представляешь»!!!
Задумайтесь над таким утверждением — «Если у вас нет врагов — вы никому не интересны, вы — пустое место, от кого ничего не зависит» … Вы ни на что не влияете, от вас ни вреда, ни пользы! С вами нет смысла иметь дело. Вы «ноль».
И вот теперь, когда вы начнёте выявлять ваших врагов, стоит определиться с тем, как с ними быть и что с ними делать:
1. Надо точно разобраться в том, кто перед вами и это определит какие механизмы вам стоит задействовать при общении с этими людьми;
2. Для этого вам надо составить классификацию людей, по которой вы будете определять тип ваших взаимоотношений. (от Друга до Врага);
3. Подробно пошаговую инструкцию дать невозможно (у каждого свои особенности отношений, различия в чертах характера и отличия в возможностях контролировать свои эмоции). Но общие принципы по общению с врагами стоит для себя выработать.
Самое главное — если это действительно ваш настоящий, а не «мифический» враг — не останавливайтесь, пока не избавитесь от него. Надо использовать все возможности, чтобы убрать этого человека из вашей жизни. Я точно знаю, что другие варианты просто отсутствуют. Варианты полумер и леопольдовское «давайте жить дружно» однозначно дадут вашему врагу ключевое преимущество, и вы проиграете. Третьего не будет, и, думать иначе — рыть яму себе своими руками (на радость вашего врага).
Самое опасное — не разобраться заблаговременно с выявлением нового врага — это значит уже проиграть. Это для него может быть решающая фора.
Не будьте наивными и не питайте иллюзий, ведь пострадать можете не только вы!
Автор: Михаил Вениаминович, 60 лет, руководитель канала "Хакнем Школа", г. Москва
https://zen.yandex.ru/media/haknem_shkola/kak-vest...agami-5d3190e7f8ea6700ad549ff6
Как правильно сделать откуп от беды
Перезапуск Проводника Windows разными способами.
Многие пользователи будет полезна информация о том, как перезапустить Проводник в операционной системе Windows. Перезапуск Проводника может быстро решить появившиеся проблемы в работе системы, устранить зависания и т. п.
Во время работы на компьютере пользователь замечает, что появляются зависания в работе программ, запущенные приложения долго не открываются, система «думает» продолжительное время прежде, чем выполнить какое-либо действие. Часто это происходит из-за того, что по разным причинам процесс Проводника «explorer.exe» нагружает систему, и она не реагирует, или реагирует с замедлением на команды пользователя.
Поэтому нужно перезапустить Проводник Windows для освобождения процесса в операционной системе. После этого, в большинстве случаев, все начнет работать в обычном режиме.
Проводник Windows — файловый менеджер, «оболочка» операционной системы для работы на компьютере. Проводник отвечает за Рабочий стол, меню «Пуск», другие системные элементы, в нем выполняются необходимые действия с файлами и папками.
В ночь на 21 июля 356 года до нашей эры, как утверждает древнегреческий историк Феопомп, некий Герострат сжёг одно из семи чудес античного мира - Храм Артемиды в Эфесе (сегодня это город Сельчук на юге Турции).
Артемида – сестра Аполлона и дочь Зевса, у древних греков считалась богиней целомудрия и плодородия. Именно в ее честь в первой половине VI века до н. э. воздвигли храм из белого мрамора на западном побережье Малой Азии. В строительстве храма непосредственное участие принимал лидийский царь Крез, он же выделил из казны основную денежную сумму на строительство. Сооружение получилось роскошным: его длина составляла 100 метров, высота достигала 18 метров, а ширина 50. Крышу поддерживали 127 колонн. Внутри располагалась фигура вечно юной богини, выполненная из слоновой кости. Сандалии на ногах Артемиды были изготовлены из чистого золота. Населявшие Элладу люди почитали за счастье увидеть это величайшее архитектурное творение. Покуситься на храм не рискнули даже персы, захватившие Эфес в 396 году до нашей эры. Греки были уверены, что сама богиня лично стоит на страже своего святилища.
О Герострате, который сжёг это величайшее творение человеческих рук, известно очень мало. Он жил в Эфесе и на момент преступления был совсем молодым человеком, его социальный статус неизвестен. Предполагается, что юноша обладал непомерными амбициями - они-то и сыграли определяющую роль в его дальнейшей судьбе. В летнюю ночь на 21 июля он проник в храм Артемиды и поджёг его. Вандала тут же схватили. Перед казнью, во время допроса, Герострат заявил, что совершил преступление ради того, чтобы увековечить своё имя в веках. И ему это удалось: имя Герострата, несмотря на строжайший запрет, упомянул в одной из своих работ оратор Феопомп. Заметим также, что к началу III века до нашей эры Храм Артемиды был полностью восстановлен в прежнем виде, а деньги на его строительство выделил Александр Македонский.
|
.... Читать далее ▬► |
.... Читать далее ▬► |
.... Читать далее ▬► |
|
.... Читать далее ▬► |
.... Читать далее ▬► |
.... Читать далее ▬► |
|
.... Читать далее ▬► |
.... Читать далее ▬► |
|
Палсинг – это системное действенное лечение организма, при этом, представляющее собой приятное и позитивное воздействие на тело и психику. Благодаря палсингу можно добиться устойчивого улучшения состояния здоровья и жизненной гармонии.
Целительные силы массажа трудно переоценить. Если же говорить о таком его виде, как палсинг, то здесь открывается настоящий спектр возможностей гармонизации эмоционального фона и телесных сил, наполняющих человека энергией и здоровьем.
Что такое палсинг?
Само определение палсинг говорит уже о технике проведения массажа – «pulsing» с англ. яз. «пульсация». Для этого метода не характерны разминания, растирания в интенсивной форме. Благодаря пульсационным массажным движениям тело получает плавный темп. Ритм покачивающих «волн», как говорят специалисты, становится идентичным пульсу внутриутробного состояния ребенка (120-160 сердечных сокращений в минуту). Именно это помогает телу активизировать информацию о здоровом, корректном функционировании организма, которая прописана на уровне клеток.
Большинство психосоматических заболеваний основано на стрессовых, постстрессовых мышечных блоках.
Как сделать картинку ссылкой в письме Gmail.
Большинству пользователей известен тот факт, что наличие гиперссылки в электронном письме способствует перенаправлению адресата непосредственно на целевую интернет-страницу или на скачивание определенного файла. Но, не многие из них знают ещё и о том, как сделать картинку ссылкой в своём письме.
Именно для таких пользователей мы, в этой инструкции, продемонстрируем пошаговый процесс объединения изображения и гиперссылки. В качестве примера, будем использовать аккаунт в бесплатной почтовой службе Gmail от Google.
По числу уникальных пользователей она стала самой популярной в мире. Предоставляет для бесплатного использования свой инструментарий в интуитивно-понятном веб-интерфейсе. Работает на всех операционных системах для ПК, а также мобильных ОС при наличии веб-браузера.
