Представляю вашему вниманию, уважаемые поварята, печенье "Нежность". Название говорит само за себя. Это печенье понравится, в первую очередь, любителям нежной не рассыпчатой выпечки. Печенье мягкое, я бы сказала даже, невесомое. Пробуем... :)

Запеканка из макарон

Как бесплатно организовать совместное видео общение через интернет для группы.
 

Вы являетесь руководителем организации и часто проводите время в зарубежных поездках, ставя задачи сотрудникам удаленно? А может вы проводите обучающие занятия через интернет? Либо являетесь специалистом в какой-либо области и оказываете онлайн-консультации? В этих и многих других случаях рекомендую обратить внимание на профессиональную платформу для видеоконференций в реальном времени Proficonf. Какие возможности она имеет, насколько удобна в работе, сколько стоит и пр. – рассмотрим прямо сейчас.

Всем Здравствуйте... Сегодня я расскажу где и как сделать Плейлист, чтобы его можно было видеть и главное слышать тогда, когда Адобе флеш плеер перестанет работать в браузерах. Для этого нам нужен сайт, под названием - Архив.орг, я вас уже с ним знакомила раньше.

пост составила

Прочитал сам - покажи другому!

Серия сообщений "Уроки от Любаши К":

Часть 1 - Настраиваем ноут при закрытии крышки
Часть 2 - Делаем авку и собираем пазлы...
...
Часть 7 - Как перевернуть видео
Часть 8 - Как вставить шрифт в систему
Часть 9 - Как сделать Плейлист с песнями, который будет работать без Adobe Flash Player

  На различных этапах новой и новейшей российской истории, террор занимал различное место в жизни общества: от индивидуального революционного террора в Российской империи в последние десятилетия её существования (  до террора последних двух десятилетий в Российской Федерации, принявшего исламистский характер  ; от массового Красного и Белого террора противоборствующих сторон в годы Гражданской войны, до государственного в СССР (Сталинские репрессии), достигшего пика по числу жертв в 1937-1938 годы Большого террора.

Психоделическая картинка с глазом.

[показать]

Калейдоскоп глаз.

[показать]

Нарисованные фиолетовые глаза

[показать]

Глаза татуировка

[показать]

Радужная фотография глаза с бровью.

[показать]

Безумные глаза

[показать]

Глаз моргает - супер анимация.

[показать]

Испуганный глаз.

[показать]

http://gif-kartinki.ru/animacii-glaza.html

Этот танец, возможно, является одним из самых известных среди еврейских, а в его наименовании присутствуют цифры. Давайте узнаем, по какой причине танец называется 7:40 и как его обычно исполняют. 

Серия сообщений "Интересные сайты":

Часть 1 - Делаем авку и собираем пазлы...
Часть 2 - Могилы знаменитых людей
...
Часть 11 - Онлайн приложения и сервисы
Часть 12 - Полезные ссылки Интернета
Часть 13 - Сайты шрифтов

Серия сообщений "Бродилки для вас":

Часть 1 - Бродилка по сайтам для Фотошопа
Часть 2 - Лёгкие Обеды на Каждый День
Часть 3 - Любителям Советского Кино
Часть 4 - Знаменитые Сыщики в Кино
Часть 5 - Сайты шрифтов

ШЕКСПИР аудиоспектакли
 

ВИСОЧНОЕ ПОСТУКИВАНИЕ: простой способ настройки тела, ума и души. 

Паста Карбонара

Многие люди страдают от болей в области спины и шеи. В большинстве случаев всему виной неправильная осанка.

Читать далее

Упражнения До-Ин на каждый день: 10 минут, которые продлят молодость

Будем считать, что вы принадлежите к тому огромному большинству, которое имеет в своем распоряжении по утрам лишь несколько драгоценных минут. Сегодня описание сеанса До-Ин, который можно провести лишь за 10 минут.

Десять минут — это очень мало, но все же достаточно, чтобы вы смогли получить пользу от До-Ин.

Самую большую пользу от До-Ин вы получите, если 

Как понять язык подсознания

Упрощённо можно сказать, что подсознание — это кладовая, в которой хранится наш опыт, привычки, знания, убеждения, использованные и неиспользованные идеи, и многое другое (иногда непонятно даже, откуда там появившееся). Наш мозг «складывает» туда всё, что встречается в нашей жизни. Причём, всё это не просто там «лежит», а тоже анализируется, взаимодействует и выливается потом в какие-то предчувствия, предвидения, интуитивные догадки и спонтанное поведение («Сам не понял, почему так поступил!»).

Но, если  в сознании  всё ясно и упорядоченно, то с подсознанием сложнее. Нужно учиться его понимать. Наука эта очень полезная: именно ориентируясь на знаки и сигналы подсознания, мы можем вовремя и правильно  реагировать на серьёзные  изменения в окружающем мире. Кроме того, подсознание хранит наши убеждения, не деля их на верные и неверные и не анализируя, полезны они или нет. Но влияют эти убеждения на нас абсолютно реально. Бабушка когда-то сказала: «И кто же тебя, такую страшненькую, замуж возьмёт?». Уже и ты выросла в красавицу, и бабушка давно так не думает, а убеждение «кому я такая нужна?» хранится. И с каждой новой встречей  подсознание тебе его «подсовывает». А ты ему веришь (а мужчинам, следовательно, нет) и замуж никак не выйдешь.

Возможно ли с подсознанием общаться? Верить ему или нет? На что именно обращать внимание, а когда отмахнуться? В двух словах не скажешь, но кое-какие важные моменты можно выделить.

• Интуиция — один из самых «сильных» голосов подсознания. Это понятие окружено мистикой и загадками, но имеет достаточно реальную основу. Мозг постоянно анализирует всё, что с нами происходит, а интуиция — это обращение к сознанию после этого анализа: « Я сделало выводы. Это на самом деле так?». Вряд ли стоит стараться понять, откуда эти выводы взялись. А вот проверить их стоит. Например, почему-то возникает антипатия к новому знакомому, хотя явных причин этого нет. Задумайтесь: может, это связано с его похожестью на кого-то из неприятного прошлого? Или он действительно ведёт себя неестественно, что-то скрывает или манипулирует вами?
• Сны — не менее сильный, но ещё более загадочный голос подсознания. Когда наше сознание спит, этот голос слышен лучше. Поэтому сны, особенно повторяющиеся, игнорировать не следует. Конечно, начинать каждое утро с чтения «Сонника от Ванги» (или любого другого) — не только несерьёзно, но и опасно. Не нужно себя программировать! Но прислушиваться к тому, о чём хотят сказать сны, нужно. Часто речь идёт о каких-то важных тенденциях в жизни, которые мы то ли не видим, то ли игнорируем. Анализировать сны лучше всего с профессионалом, психологом или психотерапевтом. Но часто мы и сами по эмоциям, образам или общему настроению сна можем догадаться, о чём идёт речь.

• «Случайные» мысли или воспоминания. Вдруг в прохожем мелькнули черты давнего друга, с которым вы давно не общались. Может быть, пора позвонить или написать? А может, вы что-то когда-то для него не сделали или за что-то не извинились, а подсознание эту вину хранит. Какая-то картинка или мелодия наполнили о давних событиях. Возможно, тогда была какая-то поворотная точка в вашей жизни? Туда ли вы пошли тогда? Может быть, стоит проанализировать, какие ещё были варианты и нужно ли к ним вернуться? Мудрые люди понимают, что в жизни всё не случайно. Значит, и к этим сигналам подсознания следует прислушиваться.
• Сигналы тела. Всем известно о психосоматике - «болезнях от нервов». Довольно часто наше тело отдельными симптомами буквально «кричит», о том, что пора что-то менять. Позвоночник болит? А не взвалили ли вы на себя лишнюю ответственность и чужие обязанности? Постоянные ангины? Возможно, вы  подавляете желание  сказать правду и игнорируете собственное мнение? Печень побаливает? Возможно, чувство вины или обиды накопились? Даже в нашей речи есть обороты на эту тему: «ноги не несут (на работу или домой)», «из рук всё валится», «душа не лежит» и т. д. Задайте себе вопрос «Почему?» и честно на него ответьте. Подсознание именно этого хочет, в ваших же интересах.
• Хроническая усталость и апатия. Речь сейчас не идёт о депрессии или неврозах. Вроде всё нормально, а мир вокруг потерял краски, лень, ничего не хочется. Возможно, и правда отдых нужен? Или силы не туда тратите? А может, перспектив не видите? Или боитесь

Сегодня подавляющее большинство женщин внимательно следит за всеми новостями, касающимися омоложения — пожалуй, так же трепетно, как и за гороскопом.

Последний прорыв в лечении морщин сделан учеными из Великобритании. Они нашли очень забавный, но, по-видимому, эффективный способ чисто визуально сохранить молодость.

Подтянутая кожа: стимуляция уха обеспечивает омолаживающий эффект

Исследователи обнаружили, что легкое щекотание уха электрическим устройством стимулирует вегетативную нервную систему и оказывает положительное влияние на старение — оно просто замедляется.

Короткая стимуляция по 15 минут в день в течение двух недель имела решающее значение для того, чтобы продемонстрировать положительный эффект у 29 испытуемых. Женщины говорили об улучшении сна, настроения и, соответственно, качества жизни.

Ясно, что это также отражается чисто визуально на коже лица. Кто хорошо спит и всегда чувствует себя спокойным и счастливым, конечно, выглядит здоровее, моложе и просто лучше.

Почему щекотка может остановить старение и избавить кожу от морщин

В терапии, которая носит загадочное название «транскутанная электрическая стимуляция нерва», к уху подключается небольшое электрическое устройство, которое многократно посылает сигналы в нервную систему, особенно в блуждающий нерв. Этот нерв является самым большим среди всех нервов парасимпатической нервной системы, которая вместе с симпатическим нервом формирует общую нервную систему организма. Парасимпатическая нервная система участвует в регуляции деятельности практически всех внутренних органов.

Новая нервная стимуляция может обеспечить предотвращение даже таких хронических заболеваний, как высокое кровяное давление или болезни сердца. Ученые, проводившие исследования, полагают, что такая терапия может помочь людям стареть более здоровым образом, уравновешивая нервную систему, что в сегодняшней лихорадочной повседневности жизненно важно.

Вегетативная нервная система организма подсознательно контролирует его важную деятельность: пищеварение, дыхание, колебание сокращений сердца и давление в артериях. Симпатическая нервная система помогает организму придти в боевую готовность при необходимости, в то время как парасимпатическая нервная система ответственна за фазу отдыха и пищеварения.

С возрастом доля симпатического становится больше, периоды отдыха меньше, пищеварение бастует, человек становится беспокойным и сложнее расслабляется. Этот дисбаланс делает людей более восприимчивыми к новым болезням и приводит к нарушению здоровых функций организма. И именно в этом помогает щекотка.

Ухо — это как ворота, через которые можно преобразить метаболизм в организме, не прибегая к лекарствам или каким-то инвазивным процедурам, ведь недаром его точки используются в традиционной китайской медицине для лечения внутренних органов.

В то время как в предыдущих исследованиях электроды вставлялись в организм хирургическим путем, форсирование блуждающего нерва теперь возможно и без хирургического вмешательства путем активизации определенной части наружного уха. Это позволяет вернуть нервную систему в равновесие, лучше чувствовать себя, а также намного лучше выглядеть.

Задайте трепку своим ушам!

Можно время от времени интенсивно растирать уши, пока они не начнут гореть. Легкий массаж тоже не помешает:

• взять себя за уши и потянуть вверх, вниз и в стороны, а затем «нарисовать» круги (так называемый «танец ушей»);
• прижать ладони к ушам и резко убрать их;
• закрыть уши ладонями, чтобы пальцы оказались на затылке, и побарабанить пальцами по черепу.

5-минутный массаж уха

Попробуйте также пройтись пальцем по всем уголкам уха, разминая кожу, хрящики и находящиеся рядом мышцы. Работайте с каждым ухом отдельно — одной рукой придерживая его, а второй разминая.

Ваша задача — не тянуть кожу, а именно разминать её вместе с низлежащими структурами, внимательно и скрупулёзно проходя ухо по небольшим участкам.

Это удивительно приятная процедура способствует уменьшению отёчности и повышению уровня энергии — и это лишь быстрые, очевидные результаты.

Ежедневный массаж уха замедляет старение как лица, так и организма в целом, улучшает состояние здоровья — ведь мы стимулируем целую систему активных точек, которыми так богато ухо.

Одновременно мы улучшаем кровоток и провоцируем усиленный отток лимфы.

Как формируется привычка?

Зачем вообще возникают привычки? В чем их эволюционная значимость? Чем этот механизм обусловлен?

(Отрывок из книги «Законы мозга. Универсальные правила»)

Мы говорим: «привычка». Звучит очень просто, но на самом деле мы, произнеся это слово, столкнулись с феноменальным по сложности явлением психической жизни. Привычка появляется не сама собой, не по собственному хотению и велению, а есть результат действия положительных и отрицательных «подкреплений», своего рода кнута и пряника. Что есть «подкрепления»? Чтобы у человека сформировалась та или иная привычка, должны иметь место те или иные последствия его действий, а последствия эти могут быть как положительными, так и отрицательными.

Например, молодой (очень молодой) человек занял сидячее место в общественном транспорте, прописанное «пожилым людям и инвалидам». Тут откуда ни возьмись появляется тот, кто имеет, благодаря соответствующей надписи, некие права на это, занятое нашим героем место. Появляется и давай качать свои права: «Ах ты негодный! Такой-сякой, немазаный! Сидит, в ус себе не дует, о больных людях не думает!» Понятно, что после подобных выступлений со стороны старшего поколения наш герой почувствует себя, мягко говоря, некомфортно. Испуганный и пристыженный, он уступит это чертово место, а еще у него возникнет «дина­мический стереотип»: всякий раз, занимая сидячее место в общественном транспорте, он будет испытывать выраженный дискомфорт. Возможно, он и вовсе станет избегать садиться в транспорте, и все благодаря отрицательному подкреплению.

Теперь рассмотрим пример положительного подкрепления. Та же самая ситуация, только на нашего молодого (очень молодого, как мы помним) человека попросили лю­безно и ласково: «Милочек, хорошенький мой, будь так добр, уступи, пожалуйста, бабушке место, а то ноги у меня совсем разболелись...» Тот, понятное дело, как и в первом случае, место свое старушке уступит, а если она его за это еще и похвалит, искренне довольная оказанным ей вниманием, а если еще и конфету (или пряник) даст, то тут... Сформируется тут у нашего героя привычка уступать пожилым и другим нуждающимся людям свое место в транспорте, причем делать он это будет с удовольствием (что немаловажно!), поскольку сформировалась эта его привычка благодаря положительному подкреплению.

К сожалению, большинство наших привычек сформировано по первому варианту (то ли накричали на нас за что-то, то ли наказали, то ли проигнорировали, то ли унизили, оскорбили — одно хуже другого).

И получается, что всякий раз, реализуя то или иное свое поведение, таким образом сформированное, т. е. ту или иную свою привычку, стереотип поведения (кои рассыпаны по нашей жизни как песок по мор­скому берегу), мы, по сути, следуем своему страху, возоб­новляем его этим действием и поддерживаем. В результате же страха в нашей жизни, что называется, выше крыши, причем он и руководит ею, ею и питается. Беда...

Это мы говорили о том, как формируются кон­кретные привычки, теперь встает во­прос: а зачем вообще возникают привычки? В чем их эволюционная значимость? Чем этот механизм обусловлен? Ради чего его мать-природа выдумала?

Большинство исследователей, в особенности, конечно, западных, дает ответ в духе «рыночной экономики»: выгодно, оптимизация, так сказать, жизненных ресурсов. Конечно, один раз отработал, опробовал — эффект положительный, значит, дальше можно шуровать в том же духе, особенных усилий к тому не прикладывая и голову лишний раз не загружая — налаженное ведь производство. Впрочем, привычка (или, как мы знаем теперь, динамический стереотип) — как раз тот случай, когда «философия капитализма» дает сбой. Дело в том, что конъюнктура на рынке жизни меняется с быстротой удивительной! Это еще Гераклит говорил, мир его праху: «Все течет, все изменяется».

Сформировал человек тысячи мелких при­­вычек, уложил их в строгую, стройную канву своего поведения, и несет его жизнь по рельсам накатанным. А тут — бац! — изменение: развод или свадьба, смерть близкого или рождение наследника, переезд, уво­льнение или новое назначение... И вся выстроенная непосильным трудом «железнодорожная сеть» с составами и вагонами — в тартарары! Тревога, шабаш, спасайся, кто мо­жет! Возникает, выражаясь по-научному, состояние дезадаптации.

Гороховая каша