HTML скрипт аудио плеера по умолчанию (скрипт во вложении):

Наука мантры: наше окружение определяет наше энергетическое поле

Музыканты Дэва Премал и Митен на своём youtube-канале опубликовали выступление Брюса Липтона, доктора биологических наук, специалиста по стволовым клеткам и автора бестселлера The Biology of Belief («Биология веры»). В этом видео ученый говорит о том, что дуализм материи и энергии – всего лишь иллюзия. Любое физическое тело – это энергетическая воронка, вступающая во взаимодействие с другими энергетическими структурами… Мы подготовили перевод этого выступления.  

Музыка – средство достижения гармонии, и люди использовали это знание с древнейших времен. В эпоху «золотого века» в Греции музыку использовали в разных целях – была музыка для расслабления и отдыха, была военная музыка и марши, которые поднимали боевой дух и готовили к битве.

Когда речь заходит о воздействии музыки на наше энергетическое состояние, многие воспринимают энергию как что-то из области эзотерики, не совсем реальное, или разделяют энергию и материю, полагая, что первая менее важна. И то, и другое – заблуждение.

Когда я начинал свою карьеру биолога, я тоже строил все свои знания на основе классической ньютоновской физики и считал, что во вселенной существует материя и энергия «по отдельности». Но затем я начал изучать квантовую физику, и это сломало все мои стереотипы и полностью перестроило картину мира.  

Китайская кухня

Что произойдет в организме, если съедать 100 гр. Моркови ежедневно?

Что произойдет в организме, если съедать 100 гр. Моркови ежедневно?

Морковь доступный и известный продукт всем, мы её едим практически ежедневно, как в сыром виде, так и в вареном и тушеном. Но кто-нибудь задавался вопросом какую пользу несет съеденная морковка в день?

И польза не только в улучшении зрения, как многим объясняли в детстве.
Целебные свойства моркови для организма куда более обширны,
и вот в чем они заключаются:

• Из-за большого содержания витамин и минеральных веществ
  отлично укрепляет весь организм, даёт дополнительную энергию для лучшего переваривания пищи и укрепляет иммунитет;
• Является дополнительный источником кальция, а это значит, что Ваши кости, ногти и зубки всегда будут в отличном состоянии;
• Способна укрепить сердечную мышцу, а так же очистить печень и почки от вредных токсинов;
• Содержит антиоксиданты, а значит предотвращает преждевременное старение клеток и продлевает молодость
  и эластичность кожи.
• Воздействует на сахар в крови, способна снизить его, а так же выводит вредный холестерин и чистит стенки сосудов;
• Нормализует работу ЦНС, ну и конечно же улучшает зрение, а так же укрепляет десна и эмаль.
• Даёт дополнительный заряд бодрости и снимает усталость после тяжелого трудового дня, улучшает настроение,
  а так же способна улучшить аппетит.

Но не стоит забывать, что все полезное может быть и вредным, поэтому не стоит переедать морковь, она может стать причиной головных болей и тошноты (в большом количестве), и противопоказана при хронических проблемах с ЖКТ.
Вот такие целебные свойства моркови для организма известны на сегодняшний день.

https://zen.yandex.ru/media/otvet_day/chto-proizoi...nevno-5d48021bbf50d500ae427661

- Но, коллега, если мы всех вылечим, мы лишимся прекрасных конных прогулок...

***

В психбольнице пациент жалуется врачу:
- Я не смогу находится в одной палате с этим типом: он считает себя мотоциклом!
- И что же, вам мешает, грохот?
- Нет, выхлопные газы!

***

Обход в сумасшедшем доме. Один пациент сидит на кровати, крутит руками спинку, страшно рычит.
- Чем занимаетесь?
- Рассекаю по городу на крутом шестисотом Мерседесе!
Другой, лежа на животе, обнял руками подушку и делает характерные движения тазом.
- А вы что делаете?
- Пока этот дурачок рассекает по городу, я трахаю его жену!

***

Александр Саламатин - Новости сумасшедшего дома

- Надоели уже эти новости! Переключи...

***

Пришел как то журналист в психушку, решил написать статью про то как проверяют больных, здоровы они или нет. Присутствует на тесте. Стоит полная водой ванна, рядом тумбочка, а на ней ложка и стакан. Врач начинает объяснять:
- Мы впускаем больного и предлагаем ему опустошить ванну...
Журналист перебивая:
- Ну, конечно, же, здоровый человек возьмет для этого с тумбочки стакан?!..
- Здоровый человек, вообще-то, вынет затычку из ванны!

***

Больница для душевнобольных. Один из пациентов стоит у аквариума и донимает рыбку:
- Дай мне дом, машину, дачу! Тебе что, жалко?
Подходит врач:
- Больной, отойдите от аквариума! Рыбки говорить не умеют.
- Я ему это уже целый час твержу, - говорит рыбка. - Пушкина начитаются, блин...

***

- Как бы захватить мир, пока санитары не увидели?

***

Мне приходится работать, он любит отдохнуть. Я - злой, он - добрый. Я живу с женой, он - шастает по девочкам. С большим трудом я понимаю, как вообще мы можем с ним уживаться в одном человеке!

***

Врач выглядывает из окна психушки и видит, что психи во дворе по очереди по земле ползают. Тогда врач просит санитара пойти посмотреть, в чем там дело. Часа через два тот возвращается весь грязный. Врач:
- Что там такое?
- Да там один больной начертил мелом линию на асфальте и предлагает 1000 баксов тому, кто сумеет проползти под этой линией.
- А почему вас так долго не было?
- А что, для вас 1000 баксов - не деньги?!!

***

Можно ли с помощью силы мысли стать счастливым?

Мы живем в мире быстрых удовольствиях!!!

Ученые покопались в биохимии нашего организма и нашли гормон, который отвечает за ощущение удовольствия. А можно ли силой мышления выработать Дофамин в организме?

Мы задались этим вопросом и провели небольшое исследование и сейчас вам расскажем, а поможет нам в этому доктор Андрей Курапатов. Мы взяли интервью у известного мозговеда северной столицы и он ответил на наши вопросы:

Как вежливо ответить человеку, если он лезет не в своё дело

Сколько зарабатываешь? А когда свадьба? Детишек планируете заводить? Ух. Сдержите гнев и сумейте ответить достойно.

Научитесь мысленно медитировать

Многие психологи советуют в момент гнева отключаться. Научитесь уходить из реальности, как это делал доктор Кокс в сериале «Клиника». Если ему не нравился разговор, в голове этого циника тут же включались звуки прилива и пение чаек. Такой прием не только убережет от лишних проклятий в адрес начальника, знакомого или кондуктора, но и сбережет вам нервы. Более того, отсутствие с вашей стороны какой-либо реакции поможет свести конфликт на «нет». Ведь спор возможен только тогда, когда в нем участвует хотя бы два человека.

Распознавайте знаки

Научитесь ловить тот момент, когда скрытое недовольство начинает медленно перерастать в гнев. Обычно этот процесс сопровождается учащенным сердцебиением, подступающим к горлу комком, трясущимся голосом, подкашивающимися коленями и тремором в руках. Как только вы засекаете этих врагов спокойствия, считайте, что полдела уже сделано. Дальше уже действуйте по обстоятельствам.

Если у вас достаточно силы воли, то постарайтесь взять себя в руки, мысленно досчитать до 10 (как это принято) и следить за каждым словом, которое произносите. Если же гнев настолько силен, что о контроле речи и быть не может, то тут вариант только один – избежать продолжения  разговора любой ценой. Вы можете резко прекратить общение, например, под предлогом неотложного звонка или еще какой-нибудь глупости, а можете просто сбежать, как будто с места преступления. Единственное, помните, что выглядит все это очень странно, и позже вам придется все-таки объяснить свое поведение. С другой стороны, за это время вы уже успокоитесь, придумаете отговорку и точно не наговорите ничего лишнего.

Помните о выборе

Не забывайте, что всегда есть альтернатива ссоре. Любая неудобная ситуация имеет сотню выходов и входов, которые не обязательно ведут к конфликту. Скажем, если бесит, что кто-то слушает музыку в вагоне метро слишком громко, то вместо злобного шипения в сторону нарушителя спокойствия, вы можете воспользоваться наушниками и включить те песни, которые по душе именно вам, или, в конце концов, пересесть в соседний вагон на следующей остановке.

Тут вы спросите: «А почему это я должен выходить, а не он/она? Не я же нарушаю общественный порядок!». Во-первых, раздражает эта условная музыка, скорее всего, только вас, остальному же большинству в вагоне будет все равно. Во-вторых, нечего тратить свои нервы по пустякам. Видимо, вы забыли слова своей учительницы биологии, которая еще в седьмом классе рассказывала, что нервные клетки имеют особенность не восстанавливаться, а избыточная нервная активность способствуют способствует развитию таких заболеваний, как неврозы, хроническая усталость и бессонница.

Записывайте

Если гнев стал привычной частью жизни, то тут очень важно найти первопричину. Скорее всего, вас выводят из себя не оставленные на столе грязные кружки, куртка, висящая не на том месте, или нерадивый пес соседей, а что-то другое, более масштабное. Заведите привычку записывать все вещи, которые вызывают гнев в тетрадь, там же пишите, какие чувства испытывали и что бы хотели сделать с причиной злости. Так через некоторое время можно будет сложить все пазлы в одну большую картину и посмотреть на свой гнев свысока, выяснив, что на самом деле весь негатив провоцирует глобальное недовольство занимаемой должностью на работе, неверный выбор партнера или отсутствие саморазвития. К слову, записи помогают еще и успокоиться, ведь написать на бумаге свои чувства практически то же самое, что и выговорить их.

Не забывайте о медитативных практиках

Дышите. Каждый вдох должен длиться около 7 секунд, а выдох – 11 секунд. Это поможет снизить частоту биения сердца и немного успокоит.

Слушайте. Попробуйте прислушаться к словам человека по другую сторону баррикад и встать на его место. Это поможет взглянуть на ситуацию с другой стороны и увидеть проблему с двух ракурсов.

Отстранитесь. Посмотрите на все происходящее свысока и подумайте, не воспринимаете ли вы все слишком близко.

Ждите. Никогда не отвечайте сразу. Лучше затяните с ответом и оцените, а будет ли вас это так злить через 20 минут, и подумайте над каждым словом, которое собираетесь произнести после.

Семь действенных приемов психологии, способные воздействовать на большинство людей

Мозг человека иной раз способен вести себя весьма необычно: побуждает нас к совершению необычных поступков, принимать за правду всякую ерунду и даже изменяет воспоминания. Но ни одно решение не может быть принято просто так. Чем же тогда может быть обусловлен выбор человека?

Давайте проанализируем семь психологических приемов, с помощью которых можно воздействовать на некоторые наши поступки, а также подсказки, как можно бороться с этим.

1.Воздействие на поведение человека окружающих

Здесь имеет место эффект Зайонца (эффект аудитории). Дома вы можете носить старую рваную футболку, а в обществе ведете себя как настоящая леди. Поведение человека также во многом зависит и от его окружения, от количества невольных свидетелей, оказавшихся рядом. Например, мужчина уступает место в общественном транспорте, чтобы впечатлить даму.

• Как избежать воздействия этой уловки? Старайтесь задаваться вопросом, действительно ли вы этого хотите или вам нужно произвести на кого-то впечатление?

2.При условии заинтересованности в эксперименте, люди меняют манеру поведения

Это эффект Хоторна. Новизна и интерес к проводимому эксперименту побуждают нас менять свое поведение, проявлять большее усердие и лояльность, в результате чего получается в основном положительный итог.

• Как избежать воздействия этой уловки? По возможности, сохраняйте критичность мышления и ясность ума.

3 . Лучше люди запоминают незаконченное событие.

Здесь имеет место эффект Зейгарник. Людям проще запоминать действие, которое осталось незаконченным. В качестве примера можно привести тот факт что официант помнит про ваш заказ до тех пор, пока не принесет его за ваш стол, дальше он уже переключается на других гостей.

• Как избежать воздействия этой уловки? Стараться завершать любые события, пусть даже в собственной голове.

4.Демонстрация использования дорогих товаров

Действует эффект Веблена, иначе необоснованное экономически потребление дорогих товаров. Часто можно встретить среди молодых людей, демонстрирующих статус. К скидкам и акциям выражается пренебрежение.

• Как избежать воздействия этой уловки? Старайтесь честно себе ответить на вопрос: за что вы платите, за качество или престиж?

5.Люди, совершающие ошибки, кажутся более симпатичными

Применяется эффект полного провала. Совершающие ошибки люди кажутся более симпатичными.

Совет: Не бойтесь казаться нелепым или совершить глупость: это делает вас лишь привлекательнее и милее.

6.Мы завышаем количество внимания окружающих к себе

Это эффект прожектора–чувство, будто на вас всегда и все смотрят и замечают все ваши промахи.

Совет: Не зацикливайтесь на какой –либо своей оплошности. Задумайтесь, а много ли внимания вы сами обращаете на окружающих?

7 . Чем больше вокруг людей, тем меньше шанс, что кто-то окажет помощь

Иначе это можно определить как эффект очевидца. Если в одном мете оказывается большое количество людей, то каждый почему то считает, что помощь окажет другой, и впоследствии не поможет никто.

Совет: Если в многолюдном месте вы неожиданно почувствовали себя плохо, обратитесь не к толпе, а к конкретному человеку. Так будет больше вероятность того, что вас услышат.

https://zen.yandex.ru/media/id/5d559e0635c8d800ae9...iudei-5d9f464c7cccba00ae642289

В жизни мы нередко сталкиваемся с беспричинной агрессией и не всегда можем её объяснить. Один человек в ответ на вежливый вопрос кричит на вас и возмущается, другой издевается, вызывая на конфликт, а третий вообще сразу лезет в драку.

Почему они ведут себя таким образом? Почему у одних людей ответ на внешние обстоятельства всегда адекватный, а у других агрессия плещет через край?

Как всегда, всё дело в мозге. Давайте разберёмся, какие процессы делают людей враждебными без очевидных угроз.

Как рождается агрессия: битва префронтальной коры и миндалины

Наше поведение и ответ на внешние обстоятельства регулирует множество мозговых структур. Лимбическая система, включая миндалевидное тело и гиппокамп, отвечают за эмоции: страх, удовольствие, ярость. Они необходимы для выживания, поскольку закрепляют полезное поведение и помогают избегать опасностей.

Но иногда эмоции надо тормозить, чтобы адекватно реагировать на внешние обстоятельства. Этим занимаются префронтальная и передняя поясная кора. Они регулируют поведение, прогнозируют вероятность вознаграждения и наказания, подавляют агрессию.

Даже если вам хочется отхлестать человека по лицу за то, что он такой тупой, вы этого не сделаете: префронтальная кора понимает, чем это может закончиться.

Реакция человека зависитNeurobiology of Aggression and Violence  от того, какая мозговая структура победит. А это, в свою очередь, определяется множеством разных факторов.

Почему кора проигрывает

Травмы мозга

У людей с нарушениями некоторых отделов коры мозга отмечают агрессивное и враждебное поведение. Известен случай, когда ответственный рабочий после производственной травмы, которая привела к повреждению орбитофронтальной коры, стал агрессивным и нелюдимым.

Конечно, такие случаи встречаются не слишком часто и человек с травмой вряд ли будет работать в вашей компании. Но если дело касается агрессивного незнакомца, то такая причина имеет право на существование.

Недостаток серого вещества

У психопатов и антисоциальных личностей отмеченPsychopathy linked to brain abnormalities недостаток серого вещества в некоторых участках коры. Такое структурное нарушение мешает им чувствовать вину и сопереживать, оценивать последствия своих действий и подавлять импульсивное поведение.

Нарваться на психопата куда реальнее, чем на человека с травмой головы. Поэтому будьте осторожны: люди с этим расстройством не только кайфуют от насилия, но и не задумываются о последствиях своих действий.

Недостаток серотонина и избыток дофамина

Нейромедиаторы серотонин и дофамин связаны с агрессивным поведением млекопитающих. Например, у крыс в таком состоянии уровень дофамина в мозге повышаетсяAggressive behavior, increased accumbal dopamine, and decreased cortical serotonin in rats. до 140%, а уровень серотонина, наоборот, снижается до 80%. Недостаток последнего в префронтальной коре животных вызываетAgression and the brain обострённые формы агрессии, а когда им искусственно повышают уровень этого медиатора, агрессия сходит на нет.

Это справедливо и для людей. В одном исследованииNeural mechanisms and hormones as a cause of aggression в спинномозговой жидкости агрессивных людей обнаружили меньше побочных продуктов серотонина, чем у людей с адекватными реакциями. В другом эксперименте приём вещества, снижающего уровень серотонина в мозге, делал участников агрессивными и враждебными.

Серотонин может снизиться по разным причинам. Часто его связывают с плохим настроением, причём связь действуетHow to increase serotonin in the human brain without drugs в обе стороны: увеличенный серотонин поднимает настроение, а улучшенное каким-либо образом настроение повышает серотонин.

Поэтому утверждение о том, что люди агрессивны из-за плохого настроения, не лишено смысла.

Кроме того, метаболизм серотонина может быть заложен на генном уровне. Поэтому агрессивное поведение наследуется на 44–72%. Более того, эффект

Психологические вопросы которые позволят заглянуть человеку в голову

Сейчас стали модными, так называемые, ночные посиделки наедине за беседой на философские темы.

В этой статье приведены 9 вопросов, которое помогут Вам лучше узнать своего собеседника. Односложные ответы не принимаются – отвечать нужно как можно более искренне и раскрыто.

Если бы дата Вашей смерти была бы запечатана в конверт, Вы открыли его?

Ответ поможет понять: насколько человек верит в судьбу и степень его жизнелюбия.

Вы бы выбрали себя в качестве друга?

Ответ раскроет уровень самооценки, положительные и отрицательные качества и степень его заинтересованности в чем-либо.

Если бы над головой каждого человека висел бы индикатор, то что бы он показывал? Рейтинг популярности? Уровень благосостояния? Количество средств на счету? Уровень стресса? Или предложите выбрать свой вариант.

Вопрос поможет оценить жизненные ценности и амбиции оппонента.

Вы изменили своему партнеру. Считаете ли Вы нужным сообщить ему об этом?

Вопрос выявит моральные качества и отношение к окружающим.

Чем Ваши действия отличаются от действий других людей?

Ответ покажет уровень самоуважения, степени индивидуальности и безрассудства.

Ощущали ли Вы когда-нибудь, что проживаете один и тот же день?

Отвечая на вопрос, собеседник продемонстрирует свое отношение к жизни.

Если бы были 2 планеты: мужская и женская, как бы сложилась их судьба?

Вопрос позволит оценить уровни стереотипного и логического мышлений.

Ваш ребенок голодает. Вы бы совершили преступление, чтобы его накормить?

Опять же, вопрос для оценки моральных качеств и уровня нравственности.

Если бы Вам платили зарплату счастьем, какую работу Вы бы выбрали?

По ответу на данный вопрос можно понять, о чем собеседник мечтает, на что надеется и чего ему недостает.

https://zen.yandex.ru/media/id/5d559e0635c8d800ae9...olovu-5d939ea72f1e4400af365ee5

Всем здравствуйте... 22 октября организация Mozilla выпустила Firefox 70 для Windows, Mac и Linux. Firefox 70 включает защиту от трекеров социальных сетей, отчет защиты приватности, новые функции Lockwise и улучшения производительности версий для Windows и macOS. И хотя браузер напоминал мне об обновлении, я загрузила новую 70 версию только сегодня. И не жалею...)) А тем более я сделала кое-какие страницу конфигурации по адресу: about:config в тонких настройках и теперь моя Мозилла стала работать лучше, быстрее и эффективнее. Отзывы пользователей тоже впечатляют, я их почитала в Интернете. Поэтому, обновите ваш браузер, если вы этого ещё не сделали и по этому моему уроку сделайте улучшения в тонких настройках браузера.

пост составила

Серия сообщений "Уроки по Мозилле":

Часть 1 - Ссылка, по которой вы переходите — небезопасна
Часть 2 - Как включить переводчик в Мозилле
...
Часть 4 - Приговор окончательный - обжалованию не подлежит!
Часть 5 - Сохранение картинок в нужном формате
Часть 6 - Новая версия Мозиллы

Исследователи из США выяснили что глиальные, сосудистые, а также колбочковые клетки связаны с с дегенерацией макулы. Это ведет к прогрессирующей слепоте у пожилых людей. Статья об открытии опубликована в журнале Nature Сommunications.

Возрастная макулодистрофия — одна из главных причин слепоты у людей старше 55 лет. Это заболевание приводит к прогрессирующей потере центрального зрения. Существуют две ее формы. Влажная вызвана ростом аномальных кровеносных сосудов под макулой (называемой также желтым пятном), которые можно смягчить регулярными инъекциями в глаз. Есть также сухая форма заболевания, которая характеризуется накоплением желтых отложений, называемых друзами, в макуле. Кроме витаминных добавок, лечения для этой формы макулодистрофии пока не найдено.

Хотя современные методы терапии позволяют несколько смягчить симптомы заболевания, с течением времени может наблюдаться продолжительная, прогрессирующая потеря зрения при обеих его формах.

Геномные исследования выявили почти три десятка генов, которые играют определенную роль в развитии заболевания, но ученые до сих пор не знали, где именно в глазу происходят повреждения, приводящие к макулодистрофии. Но команда ученых из Йельского и Гарвардского университетов, а также Массачусетского технологического института использовала новое одноклеточное секвенирование РНК (single-cell RNA sequencing, scRNA-seq) для создания первого всеобъемлющего атласа сетчатки глаза человека. Ученые также использовали технологию анализа данных, чтобы выяснить воздействие генов на конкретные типы клеток.

Ученые обнаружили, что гены влияют преимущественно на глиальные, сосудистые клетки и колбочки. В планах авторов работы — дальнейшие исследования этих типов клеток. По словам ученых, полученные ими данные можно использовать для разработки методов лечения возрастной макулодистрофии.

https://indicator.ru/medicine/slepotu-pozhilykh-kl...https%3A%2F%2Fyandex.ru%2Fnews

Нас окружают удивительные факты, поверить в которые удается далеко не сразу.

Но они позволяют поднять расширить кругозор и легко выиграть спор в теплой компании.

Предлагаем поднять эрудицию сразу на 25 пунктов с помощью этой подборки.

Слоны в большинстве не дотягивают по весу до языка синего кита.

Бабочки пахнут ногами.