Эти признаки говорят о том, что у человека нет души

Часто в обычной жизни можно услышать фразу: «У него нет души». Она может быть адресована определенному человеку, который кажется всем жестоким и холодным. Это выражение давнее, когда еще наши предки верили: любой человек может продать свою душу Дьяволу. Также лишиться души можно по другой причине, например, если длительное время совершать неблаговидные поступки. Вычислить человека с без души легко — на него укажут эти верные признаки.

1. Вредные привычки

Явный сигнал, который намекает на то, что человек теряет связь со своей душой — это вредные привычки. Сюда относят алкоголь, наркотики, азартные игры и любовные утехи. Если чрезмерно всем этим увлекаться, то существует риск не только потерять душу, но и разорвать связь с Высшими силами.

2. Апатия

Отсутствие эмоций — это главный признак разорванной связи с души. Такой человек не проявляет никаких эмоций, он как будто живет в серости и унынии. Ему чужда радость, горе или другие эмоции, из-за чего энергия постепенно покидает его тело.

3. Равнодушие

Равнодушие убивает. Как часто люди слышат эту фразу? Но она крайне правдива. Человек, у которого отсутствует душа, не умеет сопереживать, не проявляет сочувствия и при этом крайне труслив. Ему безразлично всякое горе, на помощь к другим он не приходит.

4. Эгоизм

Люди, живущие только для себя, постепенно превращаются в бездуховных существ. Их не заботит судьба окружающих, даже родственники и друзья не могут вызвать в них чувство любви. Любовь — это проявление души и светлости, но она не терпит эгоизма. А потому человек, который любит только себя, не искренен и не заслуживает попадания в лучший мир.

5. Зависть

Зависть — это один из смертных грехов. Поэтому человек, который испытывает это чувство, априори теряет связь со своей душой. Она не только разрушает духовную оболочку человека, но и обесценивает поступки других людей. Опасный порок, который может подтолкнуть человека к ужасным деяниям.

6. Меркантильность

У всех людей, кто давно утратил душу, в приоритете только одно —материальные блага. Они не развиваются в духовном плане, всегда думают только о своих выгодах и идут по головам к своей цели. Всю жизнь они только и делают, что копят деньги, всегда с высоты глядят на тех, кто ниже их по социальному статусу.

7. День сурка

У человека, утратившего связь с душой, каждый день похож на предыдущий. Он как будто ходит по кругу и не может его разорвать. Одни и те же проблемы, одни и те же негативные эмоции и неприятности. Круговая порука охватывает его каждый день, можно назвать ее злым роком.

8. «Амнезия»

Если человек нарочно старается уговорить свой разум забыть о всех неблагочестивых поступках — это явный признак отсутствия души. У такого индивидуума нет совести, он не видит ничего плохого в том, чтобы, например, унижать или обманывать людей. После такого он спит спокойно и не считает, что в чем-то виноват.

9. Усталость

Человек, который потерял связь со своей душой, всегда выглядит так, будто бы только что вернулся с тяжелейшей работы. Также он вечно жалуется на окружающих, много спит, но при этом не высыпается. Все это из-за того, что он стал пустой оболочкой, у которой нет ничего внутри. Каждый его день — это простое существование, но не жизнь.

https://zen.yandex.ru/media/kleo.ru/eti-priznaki-g...dushi-5f743bc028bb441afdf49800

 Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри вас будто есть часть, которая никак не вырастет? Она продолжает нести с собой боль и травмы детства, и вы никогда не находили времени, чтобы справиться с этой болью.

Нравится вам это или нет, но «внутренний ребенок» мешает вам стать счастливее.

Для некоторых «внутренний ребенок» – это источник стыда и боли. Другие люди лишь подсознательно ощущают присутствие своей детской части и испытывают странное чувство разобщенности с ней.

Как правило, боль, связанная с «внутренним ребенком», вызвана ранами, которые были нанесены много лет назад и никогда не были прожиты правильно.

Как помочь близкому человеку, если он не верит в психологов и психосоматику? Две прекрасные практики внутри.

Друзья, доброго всем дня!

На написание этой статьи меня навела недавняя клиентка, которая восклицала: "Ну как же мне помочь дочери, если она не хочет идти к психологу и не верит в то, что ее заболевание связано с ее мыслями?"

Естественно, мы проработали с клиенткой ее роль во всей ситуации и жизни дочери, в целом.

Я неоднократно говорила и повторюсь снова - тащить человека насильно к психологу нельзя ни в коем случае, это не приведет ни к чему хорошему, человек должен сам осознать и прочувствовать, что ему нужна помощь.

И тем не менее, даже в такой ситуации, когда человек все отрицает - ему можно и нужно помочь.

Очень давно, когда я сама была в похожем положении, встретила у одного психолога хорошие техники, которые испробовала лично и с радостью делюсь с Вами, друзья!

• ОБНИМАЮ ТЕБЯ СЕРДЦЕМ

Стоит лечь, максимально расслабиться, представить, что человек, которому нужна помощь - стоит перед вами, и представить, как вы его обнимаете своим сердцем!

Почувствуйте тепло, нежность, любовь и заботу и побудьте в этом состоянии 5-10 минут. Повторяйте так каждый день, пока не увидите результат.

• ХООПОНОПОНО

Это древняя практика прощения и примирения, которая зародилась на Гаваях.

Существуют 4 фразы (аффирмации), которые нужно повторять снова и снова, каждый день, на протяжении 5-10 минут на нужного человека.

Они содержат в себе очень много силы:

- Я благодарю тебя

- Я люблю тебя

- Прости меня

- Мне очень жаль

Немного о глубоком смысле этих фраз:

"Я благодарю тебя" -отдаем благодарность за весь опыт, который у нас связан с этим человеком, как позитивный, так и не очень.

"Я люблю тебя" - мы отдаем любовь и самые искренние чувства изнутри.

"Прости меня" - я отпускаю свои обиды и претензии.

"Мне очень жаль" - если я что-то делал не так, то понимаю, что это не просто так, а для выхода на новый уровень.

Я думаю, что многие из вас слышала об известном эксперименте над улитками.

Улиток, которые родились и какое то время жили вместе - разделяли, и к одной из них прикасались раскаленным железом - она скручивалась. А со второй улиткой в этот момент не делали ничего, но ее тело тоже скручивалось, как и тело той, к которой прикасались.

Если такое происходит с улитками, представьте, какая сила скрыта в нас с вами!

Не опускайте свои руки! Помогайте близким даже на расстоянии.

Всем здоровья!

https://zen.yandex.ru/media/lebedushka/kak-pomoch-...nutri-5f3bcbfc15d687234e22a254

Иуда как великий стратег, со своим математическим умом решил не разрешимую задачу. Зачем ждать, когда можно все решить быстро?

Что за личность Иуда? Почему он предал Иисуса? Почему он убил себя? Попытаемся не предвзято ответить на эти вопросы.

Но прежде нам надо ответить на интересный вопрос.

«Призывал ли Иисус Иуду искариота на апостольское служение»?

Есть интересная версия, которой я не придерживаюсь, мол, Иуда был избран на предательство, что якобы у него не было выхода. На него пал «жребий предательства». Если мы будем внимательно анализировать слова Христа то, мы поймем, что Иисус эту версию опровергает.

Впрочем Сын Человеческий идет, как писано о Нем, но горе тому человеку, которым Сын Человеческий предается: лучше было бы этому человеку не родиться.(Матф.26:24).

Заметьте, Иисус говорит не о конкретной личности а, о том кто станет на этот путь «пророческий».

Все ученики могли им быть, предательство которое случилось, по сути, имело определённые мотивы, а не «печать судьбы». И в этом мы убедимся с вами.

Иуда очень быстро заметил Христа, и определил Его не обычность. Знал ли Иуда Писания? Да. Причем знал настолько точно, что когда увидел Христа проповедующего, признал в Нем Божественного учителя.

Иуда обладал проницательностью и умом, его математические задачи, которые он решал в уме, быстро определили выгоду в следовании за Ним.

Напросившись в компанию Иисуса, он стал продвигать правила сообщества. Причем это делал так профессионально, что простые умом рыбаки не пытались даже возразить. Ну, а продвинутые ученики устали от греховной жизни, их влекло к Христу Его святость, им было не до правил, поэтому и они не возражали.

Иисус очень пристально наблюдал за новым учеником. Он не был ужасен, как его описывают некоторые богословы. Прочитывая мысли и ум Иуды, Иисус видел в этом ученике огромный потенциал апостола, глашатая Царствия Бога.

Где же оступился иуда?

Надо увидеть нам всю картину, и поэтому тут важны все детали. За этим сообществом во главе с Иисусом рьяно следовал Диавол. Эта самая главная деталь картины предательства.

Сатана преследовал две цели:

1. Запугать Христа и отговорить Его от своей миссии.
2. Не допустить смерти Христа.

Вот, пожалуй, центральные детали картины всего евангелия.

Если мы не поймем стратегию сатаны мы не сможем понять причину предательства иуды. Почему? Давайте рассмотрим пристальней.

Сатана как никто другой знал пророчества писания, и весь план спасения. Самый главный пункт плана спасения людей от вечной гибели, заключался в пролитие крови. Потому как все прообразы Христа, перед тем как агнцев сжигали на жертвеннике, им спускали кровь, которой кропили жертвенник.

Как только прольется добровольно кровь Христа, то с этой минуты все человечество будет спасено. Ну, а ему вместе со своими бесами будет определен окончательный приговор-смерть. Поэтому сатана всячески старался не допустить смерти, а лишь напугать так, чтобы Христос отрекся от своей миссии.

Сатана не до оценил раскаченную толпу, которую не могли остановить даже вооружённые римляне. Меняя сознание людей сатана уже не мог поправить его. Человек как биологическое существо не меняется в лучшую сторону без вмешательства Божественной силы.

Диавол и человек научились менять обстоятельства, что на первый взгляд похоже на то, что человек изменился. Вот почему не тюрьма, не война, не научные достижение не меняют человека в лучшую сторону. Деградация, словно эволюция, искажает человека в хищника.

Все то время что Иуда ходил с Христом он не пытался меняться, ведь он все и так знал. Наблюдая за учениками, Иуда сравнивал себя с ними и был доволен тем, что он лучше, продвинутый.

Как они не могут увидеть пророческую миссию Христа - думал Иуда. В этом и заключается опасность, когда мы сравниваем себя не с Иисусом, а с другими людьми. Тут проглядывается застой духовного роста Иуды.

Все это привело Иуду к тому, что он пытался построить их сообщество, так как он видел правильным.

Когда появились в его руках деньги так сказать «общак», то Иуда увидел в этом некое знамение своей значимой роли в новом государстве, которое построит Иисус тут на земле.

Вот тут открывается вся полнота картины предательства.

Иуда решил ускорить "медленные шаги" Христа по смене государственного строя страны. Иуда как

Сегодня широко распространено мнение, согласно которому Сталин плохо подготовился к войне с Германией. Мол, если бы он действительно готовился, вот тогда бы мы немцев на границах остановили и всю войну за год бы выиграли, да еще и с меньшими жертвами.

Но это мнение ошибочно. Немецкий историк, генерал Курт Типпельскирх (с 1938 по 1941г. занимавший должность начальника главного разведывательного управления генштаба сухопутных войск Германии) в своей книге объясняет, что Советский Союз в предвоенные годы добился очень серьезных успехов, которые оказали решающее влияние на исход всей войны. Кроме того, Сталину удалось сохранить в тайне от фашистской разведки информацию о мобилизационных возможностях СССР, в результате чего Гитлер при разработке планов войны исходил из неверных предпосылок.

Итак, вот что пишет генерал:

«[Перед началом войны] Определить хотя бы приблизительно военную мощь Советского Союза было почти невозможно. Слишком многие факторы, из которых при нормальных условиях можно было бы составить сложную картину мобилизационных возможностей вооруженных сил и их экономических источников, были покрыты непроницаемой тайной... Желаемый результат был достигнут: в таких решающих областях экономики, как, например, транспорт и военная промышленность, возможности русских сильно недооценивались...

Шпионаж, который в других странах велся под видом безобидной частной экономической деятельности, не находил для себя в Советском Союзе в условиях централизованного руководства экономикой никакого поля деятельности...

Начальник разведывательного управления генерального штаба сухопутных сил Вермахта (1938-1941гг) Курт Типпельскирх

Русско-финская война вскрыла недостаточную тактическую подготовку среднего и младшего командного звена. Стало известно, что русский министр обороны Тимошенко, учитывая опыт этой войны, решил улучшить одиночную подготовку бойцов, приучать командиров к большей самостоятельности, отказу от всяких шаблонов и улучшению взаимодействия родов войск. Казалось невероятным, чтобы эти недостатки, проявлявшиеся еще в первую мировую войну и отчасти вообще свойственные характеру русского народа, могли быть ликвидированы в короткий срок [и они были ликвидированы]. Следовало предполагать, что русское высшее командование со свойственной ему обстоятельностью и усердием тщательно изучало ход войны в Польше и во Франции и сделало из этого изучения свои выводы...

То, что Советский Союз в скором будущем будет сам стремиться к вооруженному конфликту с Германией, представлялось в высшей степени невероятным по политическим и военным соображениям; однако вполне обоснованным могло быть опасение, что впоследствии при более благоприятных условиях Советский Союз может стать весьма неудобным и даже опасным соседом.

Пока же у Советского Союза не было причин отказываться от политики, которая до сих пор позволяла ему добиваться почти без применения силы замечательных успехов. Советский Союз был занят модернизацией своих устаревших танков и самолетов и переводом значительной части своей военной промышленности на Урал. Осторожные и трезвые политики в Кремле не могли замышлять наступления на Германию, которая имела на других фронтах лишь небольшие сухопутные силы, а свою мощную авиацию могла в любое время сконцентрировать на востоке. К тому же русские в 1941 году чувствовали, что они были слабее немцев.

[more[

По оценкам противника товарищ Сталин - осторожный и трезвый политик, приведший СССР к выдающимся успехам

Конечно, от русской разведки не укрылось, что центр тяжести военной мощи Германии все больше перемещался на восток. Русское командование принимало свои контрмеры. 10 апреля Высший Военный Совет под председательством Тимошенко решил привести в боевую готовность все войсковые части на западе. 1 мая были проведены дальнейшие неотложные военные приготовления и приняты меры для защиты советской западной границы...

Советский Союз подготовился к вооруженному конфликту насколько это было в его силах. На стратегическую внезапность германское командование не могло рассчитывать. Самое большее, чего можно было достигнуть,— это сохранить в тайне срок наступления, чтобы тактическая внезапность облегчила вторжение на территорию противника».

Очень интересная информация. Вы только представьте как круто работала советская контрразведка, если немцы не смогли узнать базовой информации о мобилизационных возможностях СССР.

То, что Советский Союз может сам напасть на Германию, Курт Типпельскирх (на протяжении трех лет занимавший должность начальника немецкой разведки) называет в высшей степени невероятным. Почему? Потому что СССР был мирным государством. Но пойди объясни это современным жертвам капиталистической пропаганды, которые ставят в один ряд Сталина и Гитлера, коммунизм и фашизм.

Автор пишет, что СССР проводил политику, которая позволяла добиваться стране замечательных успехов. Но кто сегодня в постсоветских странах вспоминает о предвоенных успехах СССР? Все твердят только о сотнях миллионов репрессированных в 1937-1939гг., и причем все до одного - репрессированные невинно..

Ну и главное, немецкий генерал пишет, что Советский Союз подготовился к войне настолько, насколько это было возможно, в некоторых аспектах добившись невероятного результата. И ведь все это звучит из уст ВРАГА.

Но что жертвам капиталистической пропаганды до этого? Ведь Сталин кровавый тиран, проваливший начало войны. Они это тысячу раз слышали, у них это в подкорку головного мозга записалось. А поискать информацию, попытаться разобраться в вопросе - зачем? Ведь им и так все ясно!

Что тут скажешь... Нам есть чем гордиться, но вместо этого мы занимаемся массовым самобичеванием. Зачем?
Крут был Сталин, крут был сталинский СССР. Но не круты мы, оболваненные потомки некогда великого советского народа, с кашей и попкорном в головах...

Где-то на просторах бывшего СССР...

Источники: Жуков Г.К. Воспоминания и размышления — М.: Издательство Агентства печати Новости, 1969.
Типпельскирх К. История Второй мировой войны — М.: Издательство иностранной литературы. М., 1956.

https://zen.yandex.ru/media/russkiy_analizknig/nac...voine-5f44fffc5facec7c3c3b3744

Тревоге не важен пол, возраст и любые другие особенности того человека, в котором она решает поселиться. Метафорически тревогу можно сравнить с паразитом, который истощает своего хозяина и наносит ему серьезный урон.

Базовой реакцией на любой стрессовый раздражитель является потребность "сжаться" (лечь в позу эмбриона, чтобы ощутить себя в безопасности). Это одновременно и психология, и физиология, и нейровегетатика.

Поэтому, если:

• ребенок подтягивает плечи вверх и сутулится,
• взрослый человек не может вдохнуть и выдохнуть;
• просыпается по ночам от нехватки воздуха;
• ощущает, что теряет подвижность и гибкость;
• появляются покалывания в области сердца;
• а также боль в области желудка, спазмы и нарушения пищеварения,

еще до того, как эти состояния перейдут в диагноз, нужно начинать работать с тревогой и выходить из под того прессинга, в котором вы сейчас оказались.

Избавиться от тревоги нельзя. Но ее можно взять под контроль и использовать в своих целях.

Мышцы на стресс реагируют самым простым и доступным их способом - они сжимаются, укорачиваются, принимают неестественное положение и форму, которые могут сохраняться годами!

Что происходит дальше?

• Однократный стресс - однократное сжатие.
• Постоянный стресс - постоянный спазм.

Тело начинает превращаться в клетку, которая (по мнению организма) должна защищать от внешней агрессии (стресса), но это приводит только к развитию вполне конкретных заболеваний.

Вместе с потерей пластичности тела теряется и пластичность мышления, разум как будто "запирается" в скорлупе установок, блоков и ритуалов, которые перетекают из одного дня в другой.

Что делать?

У меня есть хорошая новость - вы можете через тело работать с эмоциями, а через эмоции с телом.

Начните:

• медитировать (ну просто попробуйте, не отмахивайтесь сразу);
• делать утреннюю растяжку (самую простую из школьной программы);
• читать литературу (которая будет вытаскивать ваш мозг из страшного будущее в приятное настоящее - попробуйте Э.Толле "Сила Настоящего", вам понравится);
• заниматься творчеством (даже если вы серьезный мужчина, но любите рисовать - рисуйте, пожалуйста!);
• позволять себе лениться и ничего не делать по-хорошему (это значит четко осознавая, что вы ленитесь сейчас для себя и отключать мозг от тревоги);
• обращать внимание на настоящие эмоции, которые прячутся под тревогой;
• обязательно лечить основную патологию у врача (это должен был быть первый пункт, но я не буду сегодня занудствовать).

Чем я могу помочь?

6 сентября начнется курс по психосоматике "Эмоции Моей Болезни", на котором я лично курирую каждого участника и помогаю справиться с самыми разными состояниями и заболеваниями. А 15 сентября начнется интенсив по исцелению от тревоги, в подарок к которому каждый участник получает книгу-практикум по исцелению от тревоги на 190 страниц с более, чем 50 упражнениями!

Группа набора, где будут новости и анонсы - ВСТУПИТЬ!

Не пропустите новые публикацииПСИХОСОМАТИКА И ПСИХОЛОГИЯПодписаться

https://zen.yandex.ru/media/dr_trinalove/kak-myshc...atika-5f460486cd42f3302ef32a62

Как перестать усложнять свою жизнь. Важные правила Эпикура, актуальные и сегодня

Я часто обращаюсь к мудрости философов и мыслителей прошлых веков в разных жизненных ситуациях. Их изречения нередко помогают «открыть глаза» на некоторые вещи, которые вроде были понятны, но чего-то не хватало, чтобы посмотреть на них иначе.

В прошлом огромное значение придавали происхождению человека, его манерам и воспитанию. Мне кажется, что сегодня в бешеном ритме современной жизни люди кое-что подзабыли, мы все стали более свободными и раскрепощенными. И часто, сами того не подозревая, мы просто усложняем свою жизнь ненужными мыслями и желаниями. Мы иногда ценим совсем не то и не тех, наши приоритеты нередко ошибочны.

Можно жить гораздо проще, и оставаться при этом счастливым человеком.

Предлагаю читателям несколько изречений древнегреческого философа, Эпикура, которые отражают простые и элементарные правила, которые иногда так нужны в нашей жизни.

„Всегда работай. Всегда люби. Люби жену и детей больше самого себя. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят. Наставление вместо ненависти, улыбка вместо презрения.“

Все ведь так просто - жить, любить, ни от кого ничего не ждать и не требовать. Жить для себя и своих близких, не надеясь на похвалу. Семья – вот, что должно стоять на первом месте для каждого, это те люди, которые должны поддержать и помочь в трудную минуту. Почему же они часто предают? Может быть именно потому, что не все ведут себя как положено с родными, с детьми, а потом сами удивляются, почему родня отвернулась и не помогает.

„Из крапивы извлекай нитки, из полыни — лекарство. Нагибайся только затем, чтобы поднять павших. Имей всегда больше ума, чем самолюбия. Спрашивай себя каждый вечер, что ты сделал хорошего. Имей всегда в своей библиотеке новую книгу, в погребе — полную бутылку, в саду — свежий цветок.“

Жить с пользой, не просто потреблять, но и оставлять что-то после себя, делать что-то полезное не только для себя. Представьте, если бы так жил каждый…

„Всем желаниям следует предъявлять такой вопрос: что будет со мной, если исполнится то, чего я ищу вследствие желания, и если не исполнится?“

Часто случается так, что не все, о чем человек мечтает, действительно ему нужно, иногда можно обойтись и без желаемого, и все будет хорошо. Но многие упорно продолжают идти к своей цели, усложняя себе тем самым жизнь, а нередко и не только себе.

„Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет. Помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.“

Иногда полезно просто остановиться и посмотреть на свою жизнь, чтобы понять, что она не так уж и плоха, чтобы начать ценить то, что имеете.

„Человек, недовольный немногим, не бывает доволен ничем.“

Если научиться радоваться простим мелочам, не ожидая каждый раз грандиозного результата и больших побед, то жить станет гораздо приятнее.

Вот еще несколько изречений великого философа, которые, возможно, кому-то в чем-то помогут.

„Если в жизни ты сообразуешься с природой, то никогда не будешь беден, а если с людским мнением, то никогда не будешь богат.“

„Богатство, требуемое природой, ограниченно и легко достижимо; а богатство, требуемое праздными мнениями, простирается до бесконечности.“

„Лучше не бояться, лежа на соломе, чем быть в тревоге на золотом ложе.“

„Если ты хочешь сделать кого-то богатым, нужно не прибавлять ему денег, а убавлять его желания.“

https://zen.yandex.ru/media/id/5d94fe2e5d636200afb...odnia-5f522a4bc934d5022d946b1a

Всегда нужно закреплять то, что мы изучили ранее. Этим мы сегодня и займёмся. Первой статьёй на моём канале было упражнение "Кулачок". Оно собрало огромное количество дочитываний, положительных отзывов и благодарностей.

Сегодня я бы хотел напомнить Вам о нём... но это ещё не всё... мало того, что мы "вспомним", так мы ещё и "дополним" это упражнение, чтобы получить от него максимальный положительный эффект для нашего сердца и сосудов.

Интересно? Тогда приятного прочтения!

Там ещё много полезного!Напоминаю, что данный канал является средством распространения информация касательно здоровья! Автор не призывает Вас к применению описанных упражнений или способов и не несёт ответственности за последствия!
Если что-то вызывает у Вас сомнения, то уважаемая просьба, перед применением советов на практике, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

В чём польза "Кулачка"?

Упражнение выполняется стоя.

Для начала протягиваем руки вдоль туловища и начинаем в течение 40 секунд сжимать-разжимать "начальную руку" (для женщин — правая рука, для мужчин — левая).

Затем 15 секундный отдых и повтор на другую руку. Отдых...
Руки перед собой, повторяем цикл. Отдых...
Руки над собой, повторяем цикл. Закончили...

Выполняем 2 раза в день. Утром и вечером!

Если сомневаетесь в пользе, то почитайте отзывы в прошлой статье. Сами всё поймёте! Замерять давление стоит спустя 5-10 минут после выполнения.

Вроде бы всё, но нет... я решил дополнить это упражнение.

После того как мы поработали кулачком, занимаем удобное положение сидя. И начинаем элементарно растопыривать и сжимать пальцы наших ног. Делаем так 3 подхода по 30 секунд с перерывом в 10-15 секунд.

Делайте упражнение сразу после "Кулачка" и будет Вам здоровье! Это не только отличный способ укрепить сосуды, но и воздействовать на ССС "не отходя от кассы" в случае необходимости!

https://zen.yandex.ru/media/fitnespodom/povtorenie-prostoe-uprajnenie-dlia-sohraneniia-zdorovia-serdca-i-sosudov-nujen-lish-kulak-i-palcy-nog-5f71dcc2fde6297ce3ce8a3d

Кулачковый лифтинг // pixabay.com, depositphotos.com

Еще один интересный способ расслабить жевательные мышцы, чем подтянуть контуры лица, включая и пресловутый угол молодости.

Понадобится лишь два ваших кулака, твердая поверхность стола, правильная осанка и чуточку терпения, так как будет немного больно.

✧Сядьте за столом прямо, плечи расправьте, отведите назад, лопатки опустите к пояснице. Грудь должна быть раскрыта. Копчик чуть подверните вперед, чтобы выпрямить позвоночник и убрать напряжение в пояснице.

Дышите полной грудью. Дыхание не задерживайте. Уже одна эта поза даст вам чувство расслабления во всем теле, а не только в лице.

Задержка дыхания или неполное дыхание — еще одна причина старения не только лица, но и всего организма в целом. Некоторые специалисты даже считают, что напряженное и неполное дыхание — основная причина депрессивного состояния и нехватки жизненной энергии. Буддисты и прочие йоги с этими специалистами уже несколько тысячелетий как согласны.

✧ Локти поставьте на стол. Руки сожмите в кулачки и подоприте костяшками согнутых пальцев скулы поближе к ушам.

Кулачковый лифтинг. Надавливайте костяшками в районе красной линии. // cdus.ru, pixabay.com, depositphotos.com

✧ Рот раскройте и расслабьте. Представьте, что у вас во рту мячик для пинг-понга.

✧ Шею полностью расслабьте и повисните всем весом головы на руках. Вы почувствуете легкую боль и ощущение отпускающего напряжения не только в скулах и жевательных мышцах. Часто отдает до самого затылка, будто что-то там отпускает.

Глаза тоже раскроются и гусиный лапки расправятся, то есть височные мышцы тоже расслабятся.

Труженики компьютерной мышки заметят, что справа напряжение намного сильнее, чем слева.

Ощущения примерно такие // pixabay.com

✧ Надавливайте согнутыми костяшками на ваши точки напряжения 5-7 секунд, пока боль не начнет отпускать.

✧ Выпрямитесь, не забыв про осанку и поджатый копчик, и подышите полной грудью.

Повторите еще 2-3 раза.

Делайте кулачковый лифтинг 3-5 раз в день.

https://zen.yandex.ru/media/1001maska/kulachkovyi-...akami-5f51ffe066cb31336aa28563

Упражнение изометрической гимнастики "Свободная шея" улучшит кровообращение мозга, снимет спазм основания шеи, дискомфорт и боль

Для поддержания здоровья шеи, правильной позы и осанки существенным является положение головы и шейного отдела позвоночника. Ваше гордое положение головы, взгляд вперед и немного вверх в будущем обеспечат

не только правильное положение шеи и независимый облик, но и здоровье всего позвоночника в целом. Наверняка вы сами часто чувствовали, что , склонившись за компьютером или столом,

невозможно удержать поясницу ровной. И дело даже не только в простой биомеханике, а еще и в сложных нервных рефлексах, когда положение одного отдела позвоночника (голова и шея) неизбежно влияет на состояние других (поясница).

Завел для себя правило, когда работаю под Windows: где то раз в пару месяцев, я запускаю утилиту поиска червей и троянов MRT.

Эта утилита произведена самой компанией Microsoft и находится в папке C:/Windows/System32. Её базы получают обновления вместе с обновлением Windows.

Она способна найти на вашем компьютере под управлением Windows 10 различные опасные программы, которые используют специфические доступы к операционной системе.

Как запустить?

Нажимаем Win + R, вводим MRT, подтверждаем, что программу нужно запустить от имени администратора.

Выбираем быструю проверку, жмем далее. Какое-то время компьютер будет сканироваться и в это же время происходит процесс нейтрализации угрозы:

И вот запускаю я её периодически и что-то все таки она делает на компьютере, ибо в мае месяцы зараженных файлов было 2, а сейчас 1.

Также она отправляет отчет в Microsoft о найденных сигнатурах вредоносного ПО, тем самым пополняя общую базу.

Программа не является антивирусом и не заменяет его — она просто работает как аудитор специфического программного обеспечения.

Ну а полную проверку можно тоже запускать, хотя бы раз в квартал — она проанализирует все файлы на диске.

https://zen.yandex.ru/media/engineer/rekomenduiu-p...y-mrt-5f04bd0f3a438b5728ebe67f

Доброго времени суток. С вами как обычно диванный техноблоггер.

Современные смартфоны оснащаются большим объемом внутренней памяти. Но со временем эта память будто испаряется. Вроде бы вы уже поудаляли все ненужное. Снесли неудачные фото, видео, музыку, ненужные приложения, а память все равно чем то забита. Знакомо? Вот и мне.

Это не кэш

Многие советуют периодически чистить кэш. Но после очистки кэша у меня обычно освобождается от 1 до 2 ГБ памяти. Неплохо, но все равно не то. Да и как вы поняли из заголовка, речь пойдет не про "мусор в кэше".

Удаляем ".dng" файлы

Один такой файл может весить до 100 МБ, а представьте если таких файлов несколько десятков?

А что за такие файлы и где они находятся?

Грубо говоря, файлы с таким расширением являются необработанными исходниками фотографий в формате ".jpg". Нужны они для ручной проявки фото из RAW. Если вы этим не занимаете и вообще впервые слышите об этом, то данные файлы следует удалить, т.к занимают они огромное количество места.

Лично я не занимаюсь проявкой фотографий, поэтому все эти файлы я удалил.

А теперь рассказываю где находится папка с данными файлами и как отключить их сохранение.

Отключить сохранение RAW файла можно зайдя в приложение камеры. На разных смартфонах этот пункт может находиться в разных местах, но обычно его можно найти в настройках камеры или же в режиме PRO, как показано на скриншоте.

Сохраняются эти файлы в папке с фото, возможно через галерею они не будут отображаться, поэтому заходим в проводник и идем по пути Внутренняя память > DCIM > Camera >RAW. Находим файлы с разрешением ".dng" и удаляем.

Если же вы не нашли у себя вкл/выкл данного режима и папку RAW, то ваш смартфон не поддерживает данную функцию.

https://zen.yandex.ru/media/id/5f1d31ae59aa2b431eb...-kesh-5f6b1b5a62f30d46f1eb5ea5

При изменении положения ТС у человека меняется восприятие.

Доброго времени суток уважаемые читатели, всем гармонии и успеха в жизни. Часто я в своих статьях употребляю термин «точка сборки сознания», не всем понятный. Решил осветить его по подробнее, в том контексте, который в него вкладываю лично я. Возможно у кого-то на это понятие есть своё мнение, которое расходится с моим и это подтверждает всю теорию об уникальном и индивидуальном восприятии мира каждым человеком.

Сейчас уже мало осталось тех, кто может показать багуачжан как боевое искусство и зачастую его применение неправильно понимается, как например хождение по кругу (цзоу цюань) воспринимается как способ и тактика ведения поединка, а не метод внутренней тренировки (ней гун). Именно по этому я пишу эту небольшую статью, в которой постараюсь немного раскрыть суть ключевых принципов прикладного применения багуа чжан как боевого искусства.

Для этой цели обратимся к классикам и разберём немного текст мастера Пэй Сижуна "Шилю цзы цзюэ" .

Дело в том, что существует ряд ключевых принципов применения, которые не все отражены в формах багуачжан, а отрабатываются в применении (юнфа) отдельно: кое-что в дуйлянь (парных формах), кое-что в чжао фа (техника форм применений), кое-что в специальных методах и при работе с предметами. Поэтому и существуют отдельные принципы, которые требуют понимания и специальной работы над ними, даже если они отсутствуют в формах. Хотя некоторые всё же там есть, зачастую в скрытых, малозаметных движениях.

Энергетика человека изменчива, но вы всегда можете считать ее основные параметры, если будете достаточно внимательными. Старайтесь проявлять осторожность в общении с людьми, обладающими негативной аурой.

Очень разговорчивый человек

В большинстве случаев такие люди являются типичными экстравертами, они отдают энергию, причем не требуя ничего взамен. Это значит, что перед вами щедрый человек, который энергетически очень открыт. Он может делиться как положительной, так и отрицательной энергией, но во втором случае вы не будете ощущать себя в дискомфорте.

Разговорчивые люди вряд ли станут вашими врагами: у них мощная аура, но она не подавляет чужое биополе. Она рассеивается, не задевая личное пространство, без вреда для ваших чакр и настроения. В большинстве случаев слабостью таких людей является нужда в разговоре. Они могут завянуть, если их лишить общения, прямо как цветок, который долгое время оставался без воды.

Тембр голоса

Высокий или низкий голос — отличный способ определить энергию человека, его способности и слабости. Старайтесь обращать на это внимание в самую первую очередь.

Высокий голос. Высоким голосом обладают творческие натуры, замкнутые личности. От них вряд ли будет исходить опасность, но с ними сложно находить общий язык. Такие люди обладают слабым биополем, поэтому сами подвержены влиянию энергетических вампиров и внушению.

Низкий голос. Эти личности обладают мощной энергией, поэтому могут управлять сразу несколькими людьми одновременно. Это прирожденные лидеры. У них немного друзей, потому что с ними бывает крайне нелегко. Их слабость — это их собственные цели. Ради них они могут пойти почти на всё. Встречаются очень открытые люди с таким голосом, но в большинстве своем им не стоит доверять на сто процентов.

Скорость речи

Когда человек говорит очень быстро, он вряд ли что-то скрывает от вас. Таких людей можно назвать открытыми и добрыми. Их аура созидательна, светла. Из минусов можно отметить невнимательность, доверчивость, внушаемость. Эксперты советуют им пользоваться оберегами от энергетических вампиров.

Размеренная речь, которая заметно медленнее средней и обычной, может говорить о том, что человек необычен в своих целях и мечтах. Его мысли идут с более высокой скоростью, чем его речь. Это аккуратные и скрытные личности, к которым стоит относиться с осторожностью.

«Я всегда прав»

Тот, кто постоянно оспаривает ваше мнение и принимает за истину только свое, скорее всего, энергетически очень токсичен. Это может быть человек-вампир либо же просто тот, у кого крайне мало друзей.

Биополе таких людей деструктивно, поэтому находиться рядом с ними долгое время крайне тяжело. Их главным минусом является неумение находить и удерживать рядом с собой новых людей. Если такие люди еще и перебивают вас, когда вы разговариваете, то они даже опасны для энергетики, так как могут выводить из себя позитивных, но нестабильных людей.

Расстояние до собеседника

Если человек стоит далеко от вас (определенно дальше, чем другие) во время разговора, то можно с высокой точностью назвать такого человека обладателем слабой, но при этом необычной энергетики. Во время приближения к такому человеку можно почувствовать какую-то отталкивающую силу. Такие люди редко впускают кого-то в свою жизнь, потому что крайне недоверчивы. Что касается их самих, то им можно доверять.

Тот, кто постоянно сближается с вами и нарушает личные границы, обладает очень сильной внутренней энергией. Такие люди могут сближаться при разговоре абсолютно неосознанно, потому что у них настолько мощная аура, что они просто не чувствуют вас так, как хотели бы чувствовать.

Эмоции

Эмоциональные люди во время разговора жестикулируют, размахивают руками, используют мимику. Их можно расценивать как достаточно верных друзей и открытых натур, с которыми можно вести дела. Они обладают гибкой аурой, которая не нарушает вашего покоя. Другое дело — люди, которые говорят монотонно и без эмоций. Они очень часто что-то скрывают. Их биополе тяжело считывается, их планы и мысли непредсказуемы.

https://volkovysk.by/world/kak-schitat-ehnergetiku...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

.Бывало ли у вас неожиданное возникновение картинки в голове? Моменты, когда вы набирали чей-то номер неосознанно? Всплывала ли улыбка на лице при нежданном вспоминании человека? Одолевали ли вас приливы беспричинной грусти или радости? Все это явный признак телепатии, о которой вы пока еще даже не подозреваете. Интересно, но многие из нас давно стали телепатами, сами того не осознавая.
Здесь важно учесть, что отправить мысль незнакомому человеку вы не сможете, если предварительно не установлен канал связи.

Способ связи с человеком при помощи силы мыслиРассмотрим один из способов связи с человеком на уровне телепатии, который подразумевает несколько этапов.
Обеспечения тишины, покоя и выбор помещения для концентрации
Отыщите тихое, уединенное место, где никто не побеспокоит. Устраните все источники шума. Отключите телефон, дверной звонок, телевизор и пр.

ФокусировкаНеобходимо полностью абстрагироваться от ненужных мыслей. Представьте свой разум как белый лист бумаги. При каждом возникновении мысли или картинки прогоняйте их прочь с помощью воображаемой метлы. Это займет около 5-15 минут. Так вы можете очистить собственный разум от ненужного.

Представьте образ человекаВспомните в деталях его внешность, то, как он выглядит. Вновь вспомните его голос, тон. Манеру речи и движений. Характер. Представьте эмоции, которые бы вы испытали при встрече с этим человеком. Можете подумать об общих ваших с ним воспоминаниях и ощутите яркие эмоции, которые вы при этом испытали. Постарайтесь вспомнить наиболее употребляемые этим человеком слова. Какие-то особенности.

Отчуждение своего разумаПредставьте свой разум как маленькое прозрачное эфемерное облако. Пошлите это облако в космос, затем направьте облако в разум другому человеку. Вообразите, как это облако медленно сливается с разумом этого человека.

свободные источники интернета

КонтактТеперь, что вы хотите сказать? Что собираетесь передать? Закрыв глаза, постарайтесь изложить послание очень кратко. Например: «позвони мне (ваше имя), немедленно». Повторите ваше послание про себя более 17 раз. Представьте, как облако вашей мысли сливается с разумом этого человека. Ваши мысли он воспринимает как свои собственные.

Оборвите контактОткройте глаза, встряхнитесь и смените положение. Будьте уверены, что ваше послание доставлено. Не сомневайтесь и настройте себя на положительный результат. Через короткий временной период человек с вами свяжется.

Дополнение насчет цифры 17 ( в комментариях много вопросов об этом)Это связано с нумерологией. Если говорить о числе 17 в целом, то одно из его значений - это "активное вмешательство в жизнь человека Высших Сил". Если разбирать отдельно: единица - это всегда сила и активность, а семерка - это "вмешательство в человеческую судьбу". То есть получается, что, когда для призыва человека силой мысли используется число 17, то Высшие силы быстро откликаются на этот призыв

https://zen.yandex.ru/media/besedi_u_ochaga/kak-sv...legko-5f5091e42506f211d142e80d

Случаются иногда surrealistic моменты в моей жизни: человек на повседневном русском пишет мне, мол, зря вы затронули тему острых состояний. Люди в таких ситуациях просто психологически умирают и все. И тут же американский профессор, один из известнейших специалистов в области crisis intervention, рассказывает на великолепном Academic English, как по придуманной и откатанной им системе быстро - на месте - вытаскивать из острых состояний пострадавших в natural disasters. Такие две разные планеты, да.

Причем, он еще правильно сказал, что on-site crisis intervention в сотни раз превосходит по эффективности post-event therapy. Не говоря о том, что намного дешевле обходится конечному клиенту как финансово, так и психологически. Именно потому, что благодаря on-site crisis intervention не происходит того, что я по аналогии с обычным застреванием в травме называю застреванием в остром состоянии. Вещь, которую нельзя назвать редкостью, но она очень часто по разным причинам остается overlooked в психотерапии. С весьма далеко идущими последствиями для человека. Поскольку психологи не умеют ни диагностировать это, ни работать с этим.

Сначала вы жалуетесь на других людей и пытаетесь привлечь окружающих на свою сторону. Это позиция жертвы. А как не быть жертвой?

Однажды я работала с мужчиной, который подошел к черте развода. У него много всего "накопилось". Много чувств по поводу своего брака, много разочарований и недовольства.

И, как обычно поначалу, он много жаловался на жену, перечисляя ее прегрешения.

"Она ругается при детях", "Она меня не поддерживает", "Она меня больше не возбуждает", и так далее.

Перечисляя ее "грехи", он, как будто, "призывает" меня встать на его сторону, против жены.

Я это отчетливо ощущаю. И, действительно, какая-то часть меня готова возмутиться и поддержать.

Это "спасатель". Я его замечаю, и ... не выпускаю наружу.

Клиент сейчас находится в позиции жертвы.

Жертва расщепляет пространство, и окружающие отзываются либо из спасателя ("Ах она, такая-сякая"!), либо из тирана ("о чем ты сам думал", и "как ты можешь, такой сякой"!).

Понаблюдайте за тем, что происходит в соцсетях или на вашей работе. Вы увидите, множество, образующихся каждый день, треугольников. Вы увидите множество постоянных, поддерживаемых изо дня в день, треугольников.