| |||||||||||||||||||||||||||||||
Девчонки, на тему предыдущего поста. Набрала в гугле имя врача и вышла на интервью, где она подробно рассказывает про свою диету. Ну надо же, никаких гречневых каш и овсянок. Все это заблуждение. Никакой пользы от хлеба с отрубями. И еще много всякого... Все, начинаю новую жизнь. С понедельника. Кстати, спасибо Капочке, купила миленький молескин, куда буду писать то, что съела за день. Да здравствует диета.
Как похудеть без ущерба здоровью
Не секрет, что героические усилия многих людей похудеть далеко не всегда приводят к успеху. То стрелка весов остается на прежнем месте, как заколдованная, то улетевшие килограммы еще более стремительно возвращаются назад. А самое неприятное - это ухудшение здоровья, что тоже не редкость. Можно ли избежать негативных последствий сбрасывания веса и как этого добиться? На вопросы «Лечебных писем» отвечает консультант по питанию консультационного центра «Секреты успеха», врач-диетолог Л. А. СМИРНОВА.
Нашла интересное,но неоднозначное интервью. Как ваше мнение?
Хочу предложить Вашему вниманию интервью врача - диетолога Любовь Алексеевны Смирновой редактору газеты “Лечебные письма. После этого интервью в газету пришло много писем со словами благодарности в ее адрес.
Подробней http://www.dieta-kak-pohudet.ru/ –
Любовь Алексеевна, в нашей недавней беседе («ЛП» № 10 за 2011 г.) вы рассказывали, как правильное питание помогает людям похудеть без вреда для здоровья. Но диабет – это серьезное заболевание поджелудочной железы и всего организма. Как может диета быть решающим фактором в его лечении? –
Давайте сначала разберемся, что такое сахарный диабет II типа. Главным признаком этого заболевания является хронически повышенный сахар (глюкоза) в крови. Вообще глюкоза - это основной источник энергии, «топливо» для всех клеток нашего организма. Она поступает в кровь при переваривании пищи. Но при диабете II типа возникает парадоксальная ситуация: глюкозы в крови очень много, а наши клетки страдают от ее нехватки, потому что организм не может эту глюкозу усвоить.
Золотой ус еще называют венерин волос, живой волос, кукурузка, домашний женьшень, дальневосточный ус, каллизия душистая.
Чай для похудения
Горький чай сборный. Вероника (трава) – 60 г, бальзамин (листья) – 15 г, сенна (листья) – 15 г, солодка голая (корень) – 10 г. Все измельчить, перемешать. Заварить 2 ч. ложки в стакане кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить без сахара за 5 мин до еды.
Горький чай из корней горечавки. Корни горечавки (1520 г) заварить 1 л кипятка, процедить. Пить по 1 стакану в день, можно в несколько приемов.
Сегодняшний рецепт - из разряда тех, что готовятся практически на ходу. Я очень люблю блюда такого плана - их хорошо подавать с картофельным пюре или рисом. Почему хорошо? Из-за вкуснейшей подливы, в которой тушатся кусочки курицы и овощей и которую так вкусно смешивать с тем же пюре.
Я готовила это блюдо из целой курицы - то есть смешала белое и темное мясо. Вы можете поступить так же или выбрать что-то одно.
приготовление тут : http://www.vkusnyblog.ru/smak/17511
Сегодня одна знакомая, узнав, что у меня сахарный диабет, воскликнула- боже ,это, как рак, только он поражает один орган, а диабет все. Мне так тебя жалко... А мне сразу тоже себя стало жалко, но потом успокоила себя. Не надо обращать внимания на таких людей. Надо просто ЖИТЬ!
Все знают, что курение вредно для здоровья, и именно поэтому большинство давних курильщиков хотели бы бросить. Для людей с диабетом курение повышает риск инсульта, инфаркта, почечной недостаточности, сосудистых заболеваний и рака легких. При диабете все эти риски суммулируются. Если представить себе диабет как хождение по проволоке, то курение может оказаться тем самым дополнительным фактором, который нарушит зыбкое равновесие. По данным многочисленных исследований, риск преждевременной смерти у курящего человека с диабетом в 1,5-2 раза выше, чем у некурящего.
Признайтесь, у вас много забот перед праздниками?
Чувствуете, как внутри что-то напрягается, как подумаете о том, сколько всего вы хотите сделать?
Вот несколько отличных способов, как провести праздники спокойно и без напряжения.
Напишите список всего, что вам нужно сделать
Во время праздников люди с сахарным диабетом сталкиваются с определенными проблемами при поддержании нормального уровня глюкозы крови. На этот показатель неблагоприятно воздействуют тяжелая праздничная пища, алкоголь, общий стресс и холодная погода. Используя правильное планирование и некоторые полезные советы, вы сможете справиться со стрессом и встретить праздники с улыбкой.
Скоро наступит Новый год! Время ставить новые цели. Только не нужно строить грандиозные планы.
Начните с малого.
Есть 12 простых решений, с помощью которых можно достичь существенного улучшения контроля диабета. И вовсе не обязательно воплощать их все сразу в жизнь. Достаточно по несколько решений в неделю – и к концу месяца вы уже почувствуете изменения на пути к более здоровой и счастливой жизни.
Когда кто-то из близких или родных заболевает сахарным диабетом, это отражается на всей семье. Вы хотите сделать все возможное, чтобы помочь своим близким справляться с диабетом? Чем больше Вы будете информированы об этом заболевании, тем лучше Вы сможете помочь им и поддержать.
Близкие люди играют самую важную роль в лечении диабета. Вы можете понять нужды родного человека так же, как он сам и дажe лучше. Мы надеемся, что поможем Вам обрести необходимые знания и уверенность для оказания такой помощи.
"Меня часто просят рассказать историю о том, как мы создавали НовоПен® – шприц-ручку для введения инсулина. Иногда эта история служит наглядным примером в учебных пособиях для студентов. Иногда я рассказываю ее людям, просто интересующимся тем, что побудило специалистов фармацевтической компании создать это механическое устройство. Эту историю рассказывали не один раз – часто случайно, фрагментарно, не в нужной ситуации. Именно поэтому я решил рассказать всю историю изобретения шприц-ручки НовоПен® по порядку, упомянув всех тех, кто внес существенный вклад в ее создание. Всё, что за этим последовало, стало неотъемлемой частью истории компании."
Йорн Рекс,
Апрель 2003
Ново Нордиск.
|
Вероятнее, лучше начать с предыстории. В начале 1980х годов Ново была химико-фармацевтической компанией. Как же нам удалось добиться успеха, создав устройство для введения инсулина? Еще в 1970х годах компанией Ново был создан высокоочищенный монокомпонентный инсулин, а в 1980 году начаты клинические исследования человеческого инсулина. В результате руководство компании Ново пришло к выводу о невозможности усовершенствования инсулина как такового. В целях удержания ведущих позиций в области лечения сахарного диабета было необходимо обратить внимание на повседневную жизнь пациентов. В этой связи была принята концепция “Помощь людям с диабетом”, что послужило отправной точкой для работы над созданием шприц-ручек. В рамках этой программы были изданы поваренные книги с рецептами блюд для людей с диабетом, нуждающихся в здоровой пище с правильным соотношением белков, жиров и углеводов. Были выпущены видеофильмы, информирующие пациентов о наиболее эффективных методах лечения. Был подготовлен ряд ознакомительных материалов для членов семьи, друзей и коллег людей с сахарным диабетом. Эти материалы освещают те изменения, которые происходят в жизни человека после того, как ему поставлен диагноз "сахарный диабет". Главной идеей всей этой деятельности было стремление к повышению качества жизни и соблюдению необходимого баланса между пищей, физической активностью и лечением. |
 |
Когда человек покупает свой первый глюкометр, перед ним встает мучительный выбор....
Какой выбрать?!! Как выбрать самый лучший?!! Выбор огромен...
Вот мои советы, исходя из многолетнего опыта..
1. Выбирайте глюкометр, к которому сможете часто покупать полоски!
М. Дэвидсон
Гипогликемия — это не самостоятельное заболевание, а синдром, обусловленный падением концентрации глюкозы в крови ниже минимального уровня, к которому адаптирован организм. Причины гипогликемии многообразны. Она может быть вызвана лекарственными средствами, опухолями, врожденными или послеоперационными аномалиями ЖКТ, эндокринными и другими заболеваниями. Иногда гипогликемия возникает при инфекциях и нарушении толерантности к глюкозе, т. е. в ситуациях, для которых характерно повышение уровня глюкозы. Диагноз гипогликемии обычно не представляет трудностей, гораздо сложнее установить ее причину. Эта глава посвящена главным образом этиологии и дифференциальной диагностике гипогликемии.
Таблетки и инсулинотерапия иногда вызывают сильное и резкое (или постепенное) снижение уровня глюкозы в крови. Такое состояние носит название гипогликемия, или «гипо». Это наиболее вероятно, если после приема лекарств или инсулина человек не сразу поест, или если физическая нагрузка интенсивнее, чем обычно.