[показать]Неделю назад стартовала акция "Скажи Диабету — СТОП!". На сегодняшний день собрано более 1000 подписей людей с сахарным диабетом и тех, кто неравнодушен к их судьбе
На прошлой неделе в ответ на новый Стандарт для больных сахарным диабетом, где не прописаны средства индивидуального контроля сахара в крови, началась всероссийская акция "Скажи Диабету — СТОП!" инициативной группы "Стоп-Диабет". Акция призвана защитить больных сахарным диабетом в России, обеспечить им качественную медикаментозную поддержку и достойное медицинское обслуживание.
Новый Стандарт вступает в силу 1 янаваря 2013 года. О том, что в этом документе отсутствуют тест-полоски для определения уровня сахара в крови, говорится в интервью директора Департамента лекарственного обеспечения и регулирования обращения медицинских изделий Сергея Разумова.
Сделайте свой вклад и поставьте подпись под открытым письмом, заявите о том, что вам не безразлична судьба больных Диабетом, даже если у вас нет таких знакомых или родственников.
Если вы выезжаете за границу, важно, чтобы в случае возникновения гипогликемии или потере сознания окружающие знали, что вы страдаете диабетом и могли оказать вам помощь. Вы можете распечатать эту небольшую памятку и постоянно носить ее с собой.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
|
[показать]примерно на 3 порции
Меня зовут Кумар Елена, мне 49 лет, начальный вес 124 кг, вес на сегодня--80 кг, рост 168 см.
Уровень глюкозы колебался отт18 до 12,было и 29. Сейчас--5,0. Никакого волшебства,никакой тайны.
Только нормальное питание и режим дня. Постепенно снижала кол-во таблеток для нормализации сахара.
Сейчас, уже почти год, живу без таблеток.
Девчонки, вчера пришел комментарий на мое сообщение "От слово диабет уже едет крыша". Копирую целиком.
Меня научили как это сделать,я теперь просто обязана расскзывать другим.Ответ прост---http://bud-stroynoy.ru.Это сайт обучающе-информативный,с форумом для обещния,с консультациями и вебинарами автора системы питания.Там же есть раздел "Кулинария стройности".Никаких ХЕ.То,что вы пишете в рецептах,не даст вам ни стабильного снижения сахара,ни снижения веса.Например,оладьи...их ведь ЖАРЯТ!! Не поленитесь,почитайте,пошерстите информацию.Там есть тема--"Наши успехи и достижения". Пока не приходит письмо с регистрацией,можете задать мне вопросы на почте Я знаю,что такое страх и бег на месте,бег белки в колесе...Я тоже не поверила бы.Лелла Холидей видела мои фото.Не теряйте время,становитесь зоровыми и красивыми.Я не пью НИКАКИХ таблеток от сахара,хотя подсела в своё время на них.никакого инсулина...
Буду счастлива,если кто-то поверит мне и почитает сайт ,о котором я говорю.И с радостью помогу советами.Пишите,не стесняйтесь.
Девочки! возбудилась я безмерно, прочитав о низко-углеводном питании. Решила соскочить с таблеток, исключив из питания практически всю пищу, повышающую сахар.
Итак, 3-ю неделю я ем только белки и жиры. За исключением многозернового хлеба Бурже (покупаю 300 гр на неделю, примерно 2 кусочка в день).
Завтрак: салат из капусты, кусочек французского сыра Бри (или Виола, или творог со сметаной), чашка чая с лимоном. Либо половинка авокадо.
2-й завтрак: 30 гр сыра Пармезан и чашка зеленого чая.
Обед: грамм 200 рыбы в желе или 2 сосиски с квашеной капустой, чай зеленый. Или грамм 150 куриной грудки.
Ужин: яичница на сале (2 шт.) + сарделька (свинина), покупаю дорогие, смотрю на состав. Чашка кофе. Или креветки, или осетрина, или скумбрию 2-3 кусочка (1 р. в неделю), На гарнир: цв. капуста, фасоль зеленая, кабачки и т.д.
Из фруктов: лимоны, мандарины, грейпфруты. (В день: 1 шт мандарина. либо половинка грейпфрута) Также ем 20-30 грамм ореховой смеси: миндаль, кешью, грецкие орешки. Полчайной ложечки меда.
Принимаю 2 раза Глюкофаж (850), витамины для диабетиков: вся таблица витаминов группы B + фолиевая кислота, также пью от давления и от отеков полтаблетки. Все!!!!!
Почему пишу все подробно. С хлеба и картошки как то спокойно удалось уйти, без стресса. Была мотивация - похудеть и снизить сахар.
Теперь о печальном. Меряю сахар: утро натощак - 11, через 2 часа - 14, в обед - 12 и вот такая у меня байда, ниже 10 не снижается, хоть ты тресни. Что не так? Ведь никаких углеводов я не ем, Откуда сахарам этим чертовым взяться. Веду дневник. Через месяц пойду сдаваться врачам.
Немного веселого: уменьшился желудок с объемом талии, стало легче ходить, ушла немного отдышка и не клонит в сон днем. (Были сильные приступы слабости и сонливости).
Что не так?? Ваш опыт? Давайте поделимся. Жду откликов!
Закусочный торт из курицы
Обработать курицу и разрезать на порционные куски. Дать курице немного обсохнуть. Обсыпать солью и специями. На дно формы для запекания налить немного масла 1-2 чайные ложки и насыпать ровным слоем небольшую часть моркови. Затем плотно выложить курицу.
Смешать майонез и кетчуп. Полученным соусом смазать курицу. Сверху положить ровным слоем морковь и нарезанный кольцами лук. Покрыть соусом из кетчупа и майонеза и в духовку. Запекать около 1 часа. Вода должна почти вся выкипеть. (Майонез заменяем на нежирный йогурт)
Ингредиенты:
Ингредиенты на 4 порции:
|
[300x200] |
Очень ароматное рыбное блюдо в горшочке. Отлично гарнируется отварным рассыпчатым рисом или картофельным пюре. Диабетики могут подать такую рыбу с овощами.
|
[показать]Друзья!
Кулинарный портал Гастроном.ру проводит конкурс фоторецептов!
В призах – замечательные посудные наборы, представленные на странице мероприятия:
http://www.gastronom.ru/challenge/2012/mistral_sugar/
Конкурс начался буквально на днях и будет продолжаться по 9 января 2013.
Хочу выяснить один вопрос...
С 16 октября мне на почту не приходят сообщения из сообщества..
Может быть я не одна такая?!!
Прошу в комментах просто поставить плюсик, кому сообщения приходят!
(Давайте посчитаемся, кому реально приходят сообщения и кто реально их читает..)
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
[700x391]Людям, больным диабетом второго типа, необходимо активно прикладывать усилия для того, чтобы уровень сахара в крови оставался на нормальном уровне. Достаточно трех недель правильного питания – и все можно изменить: вы сможете отказаться от лекарств, если уже заболели диабетом второго типа, или обрести уверенность в том, что вам не грозит диабет, если вы занимаетесь профилактикой.
Многие продукты содержат в себе полезные вещества и витамины, но мало кто знает, что они могут свести эффект некоторых лекарств на нет.
Ученые из Онтарио пришли к выводу, грейпфрутовый сок при взаимодействии с огромным количеством медикаментов (85 видов) снижает их эффективность. Фрукт содержит в себе соединение, блокирующее фермент, который входит в состав многих лекарствах для их лучшего усвоения.
Капуста, брокколи и салаты богаты клетчаткой и витаминами, но в это же время способствуют свертыванию крови. Люди, принимающие медикаменты для разжижения крови, не должны употреблять эти продукты.
Употреблять молочные продукты в одно время с антибиотиком ципрофлоксацин тоже нежелательно, последний не будет усваиваться организмом в полной мере.
Сыры с плесенью, копченые колбасы мешают работе антидепрессантов.
Кофеин тоже не безопасен. Он «притупляет» эффект некоторых лекарств и могут быть побочные эффекты. Более того, кофеин препятствует свертыванию крови.
«Сердечникам» следует исключить из рациона солодку, так как она снижает эффективность лекарств.
ИСТОЧНИК
Какие мифы окружают сахарный диабет? Какие стереотипы с ним связаны? Многие люди заблуждаются насчет причин, симптомов и последствий сахарного диабета. Кому и чем, на самом деле, грозит диабет? Какие есть факторы риска? Развеем мифы
Миф № 1: нет симптомов, нет и сахарного диабета
На самом деле, отсутствие симптомов может говорить только о том, что у человека нет инсулинзависимого сахарного диабета типа 1. Но сахарный диабет типа 2 — более коварный, и достаточно долго может протекать в скрытой форме. Эндокринологи говорят, что около 50% пациентов узнают о своем заболевании случайно, обращаясь к врачу совсем по другому поводу.
Это важно! Диагноз «сахарный диабет» часто ставится только после того, как развиваются осложнения. Поэтому всем, кто попадает в группу риска, не реже чем раз в 6 месяцев рекомендуют обращаться в поликлинику и проверять уровень сахара в крови. А еще лучше обзавестись глюкометром и контролировать сахар самостоятельно.
Миф № 2: сахарный диабет — болезнь людей с лишним весом
[показать]На самом деле, лишний вес считается фактором риска только в случае с сахарным диабетом типа 2, который у худых людей, действительно, бывает редко. А вот пациенты, страдающие сахарным диабетом типа 1, зависимые от инсулина, как раз отличаются худощавым телосложением, в силу особенностей обмена веществ. Но вес — не главный фактор риска развития диабета. Хотя недооценивать его тоже не стоит. Нужно объективно оценить, насколько он выражен, и постараться нейтрализовать его влияние — контролировать свой вес.
Одна из самых удачных находок в турецкой кухне — это салат из мелкого булгура, под названием кысыр. Кысыр сочетает в себе все свойства салата — простота приготовления, свежий вкус, польза и еще дополнительным бонусом является то, что он вполне может заменить собой ужин.