[показать]
Дыхание - самая важная функция организма. Без воды и еды человек может прожить какое-то, весьма значительное время, а вот остановка дыхания приводит к клинической смерти через 5 - 6 минут. Так, может быть, нужно уделять этой наиважнейшей функции организма более пристальное внимание и сделать процесс дыхания более осознанным?
|
Вот этот пирог я готовила еще на выходных, когда мы собрались проведать дядю с тётей. Рецепт специально приберегла, чтобы не все и сразу потому что знала, что в ближайшие дни ничего готовить не получится из-за отключенной водоканалом воды -_-
Когда-то я уже заводила разговор про овсяную кашу Нордик, так вот. Купив пачку вот такой быстрого приготовления, очень разочаровалась в её вкусовых качествах, именно, как овсянки. А в выпечке она просто отменна ! Нежный творог, сладко-кислая малина и ароматная овсяная крупа сочетаются просто нереально хорошо и вкусно.
В этом блюде отварной говяжий язык подается не в качестве закуски, а как полноценное горячее блюдо. Быстро, вкусно и очень просто. Попробуйте!

ИСТОЧНИК и МК ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ
ЧТО НУЖНО:
морковь – 2 шт
лук-порей, только белая часть
250 мл сливок жирностью 22%
масло растительное – для обжаривания
2 кочана молодой капусты
0,5 стакана хлебных крошек
100 г твердого сыра
чеснок – 2 зубчика
яйца – 2 шт
соль
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Автор рецепта и фотографий
Laralaram
Сразу оговорюсь про замены для диабетиков: патоку на сахарозаменитель, пшеничную муку на цельнозерновую или муку второго сорта ![]()
[320x244]Что происходит в организме с глюкозой?
В норме
Сахар (глюкоза) очень важен для организма человека. Самое главное значение глюкозы в том, что она – источник энергии для клеток. Как сахар попадает в организм? Первый источник сахара – углеводистая пища, а второй – гликоген печени.
Углеводы в кишечнике расщепляются до «кирпичиков» – глюкозы, которая всасываются в кровь. Кровь разносит сахар (глюкозу) по организму. В некоторые ткани сахар не может пройти самостоятельно. Его «впускает» инсулин, который часто сравнивают с ключом, открывающим клетки для сахара. С помощью инсулина глюкоза поступает в клетки мышц, жировой ткани, печени (инсулинзависимые ткани). В другие ткани сахар поступает без участия инсулина – это инсулиннезависимые ткани.
Естественно, когда сахар поступает в клетки, его уровень в крови снижается.
Избыток сахара в печени превращается в гликоген и в таком виде отправляется на «склад» – здесь же, в печени. При необходимости гликоген распадается снова до глюкозы и попадает в кровь, чтобы давать энергию клеткам.
[320x245]Предиабет* – это промежуточное состояние между нормой и сахарным диабетом. Его даже рассматривают как стадию развития сахарного диабета. Это означает, что есть риск перехода в явный диабет и риск развития сосудистых осложнений.
Самочувствие у людей с предиабетом нормальное, внешних признаков повышенного сахара крови нет.
Считается, что треть людей с предиабетом через несколько лет станут настоящими диабетиками.
К предиабету относятся нарушенная гликемия натощак и сниженная толерантность к глюкозе. Предиабет можно обнаружить только лабораторно. Для этого проводят тест толерантности к глюкозе.
[показать]
для котлетной массы:
600 гр. филе рыбы (хек, минтай и т.д.)
1 яйцо
1 луковица
5 ст. л. oвсяных хлопьев
1/2 ст. молока
соль, перец по вкусу
Читать далее
[245x320]Диабет 1 типа
На 1 тип приходится до 10% случаев диабета. 1 тип диабета развивается у молодых, чаще до 30 лет, но может появиться в любом возрасте. Есть два пика заболеваемости: подростковый возраст и 25 лет
При сахарном диабете 1 типа поджелудочная железа прекращает вырабатывать инсулин, потому что бета-клетки, которые его образуют, разрушены. Вредные внешние факторы (например, вирусы) изменяют иммунитет, который начинает воспринимать поджелудочную железу как чужую. В результате в организме появляются вещества, разрушающие бета-клетки (антитела к бета-клеткам). Это бывает, когда у человека есть особый набор «диабетических» генов, который передается по наследству.
Пикантный домашний маринад делает вкус мяса и овощей особенным. Уверена, Вы еще нигде такого не пробовали. Советую приготовить ингредиенты для блюда с вечера, так как этот кулинарный шедевр потребует времени.
Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»
Предлагаемый комплекс упражнений достаточно прост, его можно выполнять в любых условиях, воздействуя на все группы мышц тела: вращение, разгибание, растяжение. Главное — заставить весь жидкостный «конвейер», особенно самые мелкие сосуды и капилляры, работать и поддерживать их функциональную способность с помощью хорошо работающих мышц. Если это так будет — то причем здесь диабет?! Его просто не будет!
[320x245]Сахарный диабет – это несколько болезней, общий признак которых – постоянно повышенный сахар крови.
Различают несколько разновидностей диабета. Чаще всего встречается сахарный диабет 2 типа: до 90-95% всех случаев диабета. Это болезнь, когда инсулин в организме есть, но работает он неправильно.
Гораздо реже бывает диабет 1 типа: около 5-10%. При этом инсулина у человека нет вовсе, или его не более чем 5-10% от нормы.
Еще реже бывают другие виды диабета, которые появляются из-за генетических поломок, болезней поджелудочной железы, заболеваний эндокринных органов, приема некоторых лекарств.