vedamost.info/2012/12/blog-..._2304.html

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Любовные конфеты Baci

Конфеты Baci с запиской
[показать]
Любовные записки из конфет Baci

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Любовные конфеты Baci

Конфеты Baci с запиской
[показать]
Любовные записки из конфет Baci

Это цитата сообщения Перл_и_К Оригинальное сообщение

Каким будет для вас новый 2013 год?

Жизнь циклична - она зависит от циклов планет и звезд. Мы никогда не остаемся надолго в одном цикле. Любовь появляется и угасает. Постоянны только перемены.
Существует девять числовых циклов. Каждый из девяти циклов повторяется каждые девять лет. Цикл обновляется и начинается новый период вашей жизни. Поэтому вы можете узнать, что будет главным для ваших партнеров, друзей и семьи, а также для вас в новом 2013 году.
Вы можете определить свой текущий цикл, или личное годовое число, очень просто: для этого нужно прибавить месяц и день вашего рождения к текущему году, затем сложить цифры получившегося результата, пока не получится однозначное число от 1 до 9. Результат - ваш текущий цикл, или годовое число.


Например: День рождения – 22 апреля (год – 2013): 2 + 2 + 4 + (2 + 0 + 1 + 3) = 14 = 1 + 4 = 5. Это означает, что 22 апреля 2013 г. вы перейдете в год с цифрой "5".
Например, вы родились 6 декабря: 6 (день) + 1 + 2 (декабрь) + (2 + 0 + 1+ 3) = 15 = 1 + 5 = 6. Результат этих вычислений и есть ваше число года! В нашем примере - число 6.


Многие нумерологи полагают, что влияние цифры года можно ощутить с первого дня этого года – другими словами, с 1 января. Однако приверженцы классической школы считают, что новый цикл начинается с самой даты вашего рождения. Таким образом, если ваш день рождения почти в конце года (в ноябре или в декабре), это означает, что вы пройдете через большую часть календарного года, прежде чем начинается ваш собственный новый годовой цикл. Вспомните последние несколько лет и подумайте (познакомившись с описаниями), можете ли вы точно указать момент, когда сменяется ваш ежегодный цикл. Вы будете удивлены тем, какой точной окажется эта система.Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

"Каменный" самомассаж лица

Читать далее...

Это цитата сообщения hekk Оригинальное сообщение

Как удалить лишние программы с компьютера

 

Как удалить лишние программы с компьютера

Если ваш компьютер начинает притормаживать, то первым делом в голову приходит мысль: "А может мне почистить компьютер?"

Например, удалить лишние программы. Хорошая идея.

Давайте поговорим о том, как это "правильно" делается, чтобы не наломать дров.

Компьютерную программу можно удалить несколькими способами:

1. С помощью специального ярлыка, который создаётся в процессе установки программы.
2. Через панель управления.
3. Ручным удалением файлов.

Прежде чем рассматривать способы удаления, давайте поговорим о том, как программы устанавливаются.

В настоящее время программы выпускаются в виде дистрибутивов. Как правило,дистрибутив — это исполняемый файл, в котором упакованы все файлы необходимые для работы программы. Когда программа очень большая и разработчик не может упаковать все компоненты в один файл, дистрибутив состоит из нескольких файлов. В любом случае в нём есть инсталляционный файл, с которого начинается установка. Обычно его называют "setup", "install" или также, как и программу.

Важным моментом является то, что в дистрибутиве кроме файлов программы ещё содержится:

Обычно инсталляционный файл в процессе установки создаёт два ярлыка, которые помещаются в меню Пуск. Первый ярлык используется для запуска программы. Второй — для удаления программы с компьютера. В его названии, как правило, содержаться слова "Uninstall", "Деинсталляция".

Самый простой способ удалить программу воспользоваться ярлыком из меню Пуск. Логика здесь простая: разработчик сделал дистрибутив для правильной установки программы, значит, он лучше всех знает, как удалить свою программу из компьютера. "Правильные" программные пакеты имеют в своём составе деинсталлятор — специальную программу, которая удаляет компоненты пакета с компьютера полностью или частично, по желанию пользователя.

Если вы приобрели лицензионную версию, то, скорее всего, она удалится без проблем. К сожалению, мы не всегда имеем дело с "правильными" программами. Вполне может случиться, что какая-нибудь программа, взявшаяся откуда-то бесплатно, удалится частично или вообще не захочет удаляться. Может быть и так, что и ярлыка для удаления в меню Пуск у неё не будет. Что делать в таких случаях?

Нужно открыть Панель Управления и

Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

ЧИСТКА ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ С ПОМОЩЬЮ...КАБАЧКА!!!

[209x150]
Очистка организма от шлаков просто необходима человеку, страдающему от различных хронических заболеваний. В этой статье речь пойдёт об очистке внутренних органов кабачком.

Этот рецепт уже длительное время рекомендует доктор биологических наук из Новосибирска, собирательница рецептов старой Руси Ирина Васильева.

Для очистки организма от шлаков нужно взять несколько кабачков, но не цукини. На пластмассовой тёрке натираем и отжимаем сок через марлю. Кабачков следует взять столько, чтобы вышло 2 литра сока. Сок и жмых нужно положить в холодильник.

К очистке организма следует подготовиться. Её рекомендуется проводить на убывающей луне. За 2 дня до чистки есть нужно только постную пищу. Накануне вечером надо сделать клизму. Утром не завтракать, выпить чистой воды и в 10 часов начать чистку.

Два литра сока кабачка следует разделить поровну, чтобы хватило на несколько приёмов. Пить сок нужно тёплым с 10 утра до 18 часов вечера. Ничего есть нельзя. Кабачковый сок можно запивать натуральным яблочным соком. Перед приёмом первой дозы сока, подогрейте оставшийся жмых от кабачка и положите его на правый бок, на область печени и желчного пузыря. Жмых накройте целлофаном, затем клеёнкой, полотенцем и пуховым платком. И последнее - электрогрелка. Идеально - это проходить или пролежать с ней весь день или даже до утра.

Во время очистки организма от шлаков можно двигаться, лежать, заниматься домашними делами. В шесть часов вечера принять последнюю порцию кабачкового сока и до сна больше ничего не пить. Если почувствуете сильный голод или жажду, то прополощите рот водой.

Утром начнётся выброс шлаков из организма. Этот процесс очень индивидуален. Может появиться сыпь в районе печени, между пальцами на ногах могут возникнуть трещины или сыпь, болячки. Но всё это быстро заживает.

Кабачок - это очень сильное средство. Очистку организма от шлаков следует проводить строго с желчного пузыря и печени. Позже можно накладывать жмых на лёгкие, придатки, мочевой пузырь, то есть на те органы, которые больны, ослаблены или являются проблемными.

http://vsenarodnaya-medicina.ru/ochistka-organizma-ot-shlakov/

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Как сделать каждый свой день максимально полезным и интересным? 6 Золотых Правил.

[261x193]
Вы замечали, что иногда день пролетает так стремительно быстро, что Вы даже не успели приступить к выполнению дел, которые наметили себе на день?

Почему так получается?

Потому что мы постоянно откладывает важные дела на потом, а сами занимаемся ненужными делами.

Если у Вас такое случается, не расстраивайтесь!

Вы не одиноки! Каждая вторая женщина сталкивается с этой проблемой почти каждый день.

Вы хотите, чтобы каждый Ваш день приносил Вам максимум пользы, а все намеченные дела были выполнены?

Тогда Вам помогут 6 Золотых правил:


1.Концентрация.

Нужно быть максимально сосредоточенными на том деле, которое Вы выполняете в данный момент. На время выполнения этой задачи избавьтесь о тех вещей, которые могут Вас отвлекать – телефонные разговоры, проверка почты, общения с друзьями в социальных сетях и т.д. Вам нужно полностью изолировать себя от окружающего мира, пока задача не будет выполнена до конца.
Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Простой способ сохранить молодость

Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

10 необычных способов использования сахара

[300x300]
Все знают, что сахар – очень калорийный продукт, это «белая смерть». Чрезмерное употребление сахара весьма вредит здоровью: нарушает обмен веществ, снижает иммунитет, разрушает зубы. Но с другой стороны, недостаток глюкозы в организме также не очень хорошо сказывается на самочувствии: появляется головная боль, быстрая утомляемость, снижается работоспособность. Но сегодня я хочу поговорить не об этом. Обычное использование сахара известно всем: его используют для изготовления конфет, всеми нами любимого шоколада, кондитерских изделий, варенья, джемов, мы кладем его в кофе и чай.

Но этим использование сахара не ограничивается. Обычный столовый сахар можно использовать вместо различных химических средств, зачастую более дорогих и более токсичных. Этот замечательный продукт весьма пригодится вам в хозяйстве.

Предлагаю вам 10 необычных способов использования сахара.

1. Успокоить обожженный язык. Если вы сделали большой глоток слишком горячего чая или кофе или еще чем-то горячим обожгли язык, вас спасет полчайной ложки сахара-песка или кусочек рафинада, боль быстро пройдет.

2. Облегчить боль от ожога острой пищей. Если вы вдруг вместо сладкого перца вам попался горький, или какое-то блюдо оказалось слишком острым для вас, снять ожог поможет кефир или сметана, но так же хорошо сработает и сахар.

3. Сделать скраб для тела. Сахар может выступать в качестве отличного отшелушивающего агента в скарабее для тела. Вы можете сделать отличный натуральный скраб, смешав по пастообразного состояния сахар и растительное масло, например, оливковое. Легкими движениями нанесите скраб на тело и смойте теплой водой.

Также вы можете приготовить бананово-сахарный скраб. Если у вас в холодильнике завалялся банан, который уже не годится в пищу, он может послужить для косметической процедуры. Банан обладает увлажняющим действием, и его можно использовать как основу для скраба. Разомните переспевший банан с 3 чайными ложками сахара и 1 чайной ложкой оливкового масла (но не увлекайтесь перемешиванием, чтобы сахар не растаял). Легкими движениями нанесите скраб на тело и смойте теплой водой.

4. Сделать средство для ухода за кожей губ. Смешайте до однородной массы немного оливкового масла и сахарной пудры. Нанесите на губы и слегка помассируйте, затем слижите. Это натуральное средство сделает кожу губ мягкой и ровной.

5. Сохранить свежесть пирожных и печенья. Если вы храните пирожные в герметичном контейнере, несколько кусочков рафинада помогут им дольше сохранить свежесть. То же самое и с печеньем.

6. Сохранить свежесть срезанных цветов. На литр теплой воды добавьте три чайные ложки сахара и две столовые ложки белого уксуса и поставьте в эту воду срезанные цветы. Сахар питает стебли, а уксус ограничивает рост бактерий.

7. Вывести пятна от травы. Разведите сахар теплой водой до пастообразного состояния и нанесите на пятно от травы. Оставьте на час (или дольше, в зависимости от интенсивности пятна), и затем постирайте, как обычно.

8. Если укусила оса. Если вас укусит оса, пчела или шмель, рекомендуется приложить к месту укуса кусочек сахара. Сахар вытянет яд из ранки и помешает образованию отека.

9. Очистить руки от жира. Когда будете мыть руки, добавьте немного сахара к вашему жидкому мылу, остатки масла или жира легко смоются. При сильном загрязнении можно насыпать на руки сахар и потереть.

10. Развести огонь. Если вам не удается развести огонь в камине или костер на природе, используйте сахар, он многократно усиливает горение.

http://dohealthy.ru/10-neobychnyx-sposobov-ispolzovaniya-saxara/

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Рассказ биохимика Shane Ellison о фармацевтике

[640x428]
Я — химик. Люблю научный подход, любил всегда. И когда я работал в фармацевтической промышленности — там был полный отказ от науки. В этих фармкомпаниях, в интервью при найме не смущались говорить следующее: «Учтите, мы разрабатываем лекарства для снятия симптомов. Мы не лечим».

Так что такова бизнес-модель, позволяющая пожизненно давать человеку препарат. Если у них закончились симптомы, что им остается делать? Следующий уровень рекламы препаратов — изобретение болезней.

Если больше нет симптомов, закончилась клиентура для продаж, остается выдумывать болезни. С психиатрическими лекарствами, вы можете изобретать заболевания без конца. Есть два слова, которых боится психиатр. Два слова: ДОКАЖИТЕ ЭТО.

И если доктор не может доказать, а они не могут в девяти случаях из десяти, — не принимайте лекарство. Это наделяет пациента властью принимать решения. Будучи химиком, я удивлялся — я делаю эти препараты, их способность убивать обнаруживается в наших лабораториях, способность убивать обнаруживают в других лабораториях, опасные, неэффективные, вызывающие те самые эффекты, которые они призваны излечивать — как их умудряются продавать? Как они продают их?

У них есть отделы маркетинга, фармагиганты имеют лучшие отделы маркетинга в мире. Просто гениальные. Вы просто платите профессионалам — врачам, профессорам, психиатрам — за отчёты, будто исследование обнаружило позитивные результаты. Вы им платите, покупаете науку.

Не менее 125 тысяч людей ежегодно умирают от рецептурных препаратов, можно подумать, что вам следовало бы потратить больше средств на исследования с целью понизить уровень смертности. Нет. Вы продолжаете маркетинг. Рекламируете, рекламируете, рекламируете. Гипнотизируете население.

Гипнотизируете их и садите на препараты, направляете их к психиатрам, чтобы они тихо глотали очередную Цимбалту или очередной Прозак, или что угодно, что они предложат и как это назовут. Вы получите индустрию в миллиарды долларов, которая очень много людей делает больными, и на этом процветает.





http://www.vedamost.info/2012/11/shane-ellison.html

Мое послесловие. Потому-то и собираем мы рецепты народной медицины. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ СУСТАВОВ

[280x180]
Очищение суставов включает в себя освобождение от разных солей, но самое главное, от неорганического кальция, именно он откладывается на них и уменьшает их эластичность. Прежде чем заняться очищением суставов, надо тщательно очистить свой кишечник. Так как, все те средства, которые предложены ниже, ведут к растворению каловых камней, как следствие проникновению в кровь вредных веществ, а это нанесёт вред организму.

Противопоказания: противопоказаний для этой чистки не так и много, главное чтоб у вас не было язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.


Народное очищения суставов:
Картофельная вода – это та вода, которая остаётся после варки картофеля в кожуре (в «мундире»). Она способствует очищению организма, выводит шлаки, «выглаживает» кишечник, избавляет стенки кишечника от слизи и «накипи». Выпитая утром натощак картофельная вода, днём и вечером перед сном благоприятно влияет при артрите.
Также при полиартрите прекрасно очищает суставы именно картофельный отвар: Один килограмм неочищенного картофеля нарезанного мелкими кусочками отваривать один час двадцать минут, в трёх литрах воды. После чего процедить, слегка отжать. Пить отвар, когда захочется.
Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Как создать вокруг себя пространство для процветания?

[192x256]
Один умный, счастливый, здоровый, богатый, известный эксперт по успеху, Рэнди Гейдж, в своих книгах писал об одном Законе Вселенной, без соблюдения которого сам успех просто невозможен. Это — Закон Пустоты, или Закон Вакуума. Смысл его в том, что если мы хотим что-то получить, нужно для этого «что-то» приготовить территорию. Если мы хотим купить новую мебель, нужно выбросить или продать старую. Если мы хотим взять что-то своей рукой, нужно, по меньшей мере, чтобы эта рука была свободна. Если мы хотим впустить что-то новое в свою жизнь, необходимо избавиться от старых шаблонов мышления и поведения, которые сдерживают наше продвижение к успеху.

Так вот, если мы хотим, чтобы в нашей жизни присутствовала удача, чтобы нас радовал каждый прожитый день, чтобы нам было чему научить своих детей, мы должны сделать вот что. Мы должны очистить наше энергетическое пространство от негативной, разрушающей энергии. Это и будет самым первым шагом на нашем пути к успешной, счастливой жизни.

Что для этого необходимо?

1. Начать контролировать свои мысли и речь. Исключить из своего лексикона подобные фразы «как меня всё достало», «жизнь моя поганка», «ничего хорошего уже не будет», «дальше только хуже», и так далее. Это — разрушающие программы, которые мы сами загружаем в своё информационное поле. Никогда энергия успеха не придёт к человеку с таким загаженным энергетическим пространством.

2. Начать внедрять в свою разговорную речь антонимы этих высказываний — то есть прямо противоположные по значению фразы. Пример: «всё идёт так, как надо», «всё что ни делается — всегда к лучшему», «всё в моих руках», «самое лучшее ждёт меня впереди». Этим мы перегружаем подсознание, заставляя его действовать в рамках новых, позитивных программ. Плюс — меняем свои энергетические вибрации с низких на более высокие частоты. Делаем в своём роде «сонастройку» с позитивной энергией Вселенной, притягивая её.

3. Начинаем вести себя так, как будто в нашей жизни уже начались ощутимые перемены к лучшему (пусть это ПОКА и не так!) — чаще улыбаться, сохранять спокойствие в любой ситуации (демонстрируя миру уверенность в том, что всё идёт как надо!), протягивать, по-возможности, руку помощи другим людям (как это делают сильные мира всего). Словом, «играть роль» успешного человека, магически притягивая соответствующие условия и события из Вселенной. Проверено, работает!

4. Избавляться от негативных, «грязных» эмоций — злости, ненависти, гнева, раздражения, зависти. Техник избавления от таких эмоций очень много, при желании их можно найти. Это и дыхательные техники, и физические упражнения, и много разных других. Кто ищет, то всегда найдёт!

Нужно раскрутить вихрь удачи, сделать первый шаг, и Вселенная обязательно пойдёт нам навстречу!

http://www.samsebesozdatel.ru/blog/kak-sozdat-vokr...lya-protsvetaniya/#comment-137

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

КРЕМ ОТ РАСТЯЖЕК С МУМИЁ

Крем от растяжек с мумиё поможет убрать растяжки навсегда. Крем против растяжек на коже справляется с несколькими проблемами сразу: · Уменьшает размер существующих растяжек; · Снижает интенсивность их цвета; · Уменьшает рельеф и глубину растяжек; · Повышает упругость кожного покрова; · Можно использовать при грудном вскармливании; Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами природного происхождения. Схема лечения растяжек: растворить 2 - 4 гр. мумие (необходимо использовать натуральное мумиё, а не в таблетках) в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема (можно кремом от целлюлита). Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике. Для получения максимального эффекта необходимо строго следовать инструкциям по применению. http://caloriy.net/Pod.php?id=465

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ФОСФОР P

[184x202] Фосфор присутствует в каждой клетке тела. Витамин D и кальций важны для правильного функционирования фосфора. Чтобы кальций и фосфор правильно действовали, их соотношение должно быть два к одному (кальция в два раза больше, чем фосфора). Участвует фактически во всех физиологических химических реакциях. Необходим для нормальной структуры костей и зубов. Ниацин не может быть усвоен без фосфора. Важен для правильной работы сердца. Необходим для нормального функционирования почек. Необходим для передачи нервных импульсов. РНП для взрослых 800 - 1.200 мг, доза увеличивается для беременных и кормящих женщин. Польза. Способствует росту и восстановлению организма. Обеспечивает энергию и силу, помогая метаболизму жиров и крахмалов. Уменьшает боль при артритах. Помогает сохранить десны и зубы здоровыми. Заболевания, вызываемые дефицитом фосфора: Рахит, пародонтоз. Лучшие натуральные источники: Рыба, птица, мясо, неочищенное зерно, яйца, орехи, семечки. Костная мука является отличным натуральным источником фосфора. (Убедитесь, что туда добавлен витамин D для лучшего усвоения.) Токсичность: Не известна. Враги: Слишком большое количество железа, алюминия и магния может сделать фосфор неэффективным. Совет. Когда вы получаете слишком много фосфора, вы нарушаете минеральный баланс и уменьшаете содержание кальция. Наше питание обычно богато фосфором, так как он встречается почти в каждом натуральном продукте, и поэтому часто наблюдается дефицит кальция. Помните об этом и отрегулируйте свое питание соответствующим образом. Если вам за сорок, вам следует сократить недельное потребление мяса и есть больше овощей с листьями и пить молоко. Дело в том, что после сорока наши почки хуже выделяют избыточный фосфор, и опять же истощаются запасы кальция. Будьте настороже по отношению к продуктам, которые законсервированы с помощью фосфатов, и рассматривайте их как часть вашего потребления фосфора. http://caloriy.net/Pod.php?id=459

Серия сообщений "Правильное питание":

Часть 1 - Чем вреден майонез?
Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
...
Часть 26 - Альтернативные источники кальция
Часть 27 - Полезный ужин — ужин для похудения. Вместе или отдельно?
Часть 28 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ФОСФОР P
Часть 29 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ЦИНК ZN
Часть 30 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ХРОМ CR
Часть 31 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. СЕЛЕН SE
Часть 32 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. КАЛЬЦИЙ (Ca)

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ЦИНК ZN

[165x202] Цинк действует подобно уличному регулировщику, направляя и наблюдая за эффективным течением процессов в организме, поддержанием ферментных систем и клеток. Необходим для синтеза белка. Управляет сокращаемостью мышц. Помогает в образовании инсулина. Важен для поддержания постоянства крови и кислотно-щелочного баланса в организме. Оказывает нормализующий эффект на простату и важен для развития всех органов размножения. Новые исследования свидетельствуют о важной роли цинка в функциях мозга и в лечении шизофрении. Существуют серьезные доказательства его значимости для синтеза ДНК. Согласно Национального Исследовательского Совета РНП для взрослых составляет 15 мг (немного больше для беременных и кормящих женщин). Обильное потоотделение может вызвать потерю до 3 мг цинка в день. Большая часть цинка теряется при пищевой обработке или вообще не содержится в нужном количестве в продуктах, которые выращенных на почвах, бедных питательными веществами. Польза. Ускоряет заживление внутренних и наружных ран. Избавляет от белых пятен на ногтях. Помогает устранить потерю вкуса. Помогает при лечении бесплодия. Помогает избежать проблем с предстательной железой. Способствует росту и умственной активности. Содействует уменьшению отложений холестерина. Заболевания, вызываемые дефицитом цинка: Возможна гипертрофия простаты (нераковое увеличение предстательной железы), атеросклероз. Лучшие натуральные источники: Бифштекс, отбивная из мяса молодого барашка, свиное филе, завязь пшеницы, пивные дрожжи, тыквенные семечки, яйца, нежирное сухое молоко, горчица. Лучше всего принимать хелатный цинк. Цинк можно встретить в сочетании с витамином С, магнием и витаминами группы В. Токсичность: Фактически не токсичен за исключением передозировки и случаев, когда употребленные продукты хранились в оцинкованной посуде. Не рекомендуется употреблять дозы более 150 мг. Совет. Если вы принимаете большие дозы витамина В6, вам нужно больше цинка. Это также верно для алкоголиков и диабетиков. Мужчинам с проблемами простаты, и без них, можно посоветовать поддерживать высокий уровень цинка. Наблюдается успех в случаях импотенции - при применении программы приема добавок с витамином В6 и цинком. Пожилым людям, обеспокоенным старением, могут помочь добавки цинка и марганца. Если вы волнуетесь из-за нерегулярных менструаций, то прежде чем перейти к гормональному лечению для установления регулярности, попробуйте принимать добавки цинка. Помните, что если вы добавили цинк в свой рацион, то вы увеличиваете потребность в витамине А. Цинк лучше всего действует с витамином А, кальцием и фосфором. http://caloriy.net/Pod.php?id=469

Серия сообщений "Правильное питание":

Часть 1 - Чем вреден майонез?
Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
...
Часть 27 - Полезный ужин — ужин для похудения. Вместе или отдельно?
Часть 28 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ФОСФОР P
Часть 29 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ЦИНК ZN
Часть 30 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ХРОМ CR
Часть 31 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. СЕЛЕН SE

Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. НАТРИЙ NA

[165x204] Натрий и калий были открыты вместе, и оба оказались важными для нормального роста. Большой прием натрия (соли) приведет к истощению запасов калия.Пища, богатая натрием, во многих случаях является причиной повышенного кровяного давления. Не существует официальных норм потребления натрия, но было предложено принимать один грамм хлорида натрия (поваренной соли) на каждый литр выпитой воды.Натрий помогает сохранять кальций и другие минеральные вещества в крови в растворимом виде. Польза Помогает в предупреждении теплового или солнечного удара. Помогает нервам и мышцам функционировать должным образом. Заболевания, вызываемые дефицитом натрия: Нарушение усвоения углеводов; возможно, невралгия. Лучшие натуральные источники: Соль, устрицы, крабы, морковь,свекла, артишоки, сушеная говядина, мозги, почки, ветчина. Совет: Если вы думаете, что не употребляете много соли, то, вероятно,ошибаетесь. Если у вас высокое кровяное давление, сократите прием натрия, прочитав перечень ингредиентов 112 на продуктах, покупаемых Вами. Обращайте внимание на надписи соль, НАТРИЙ или химический символ Na или английское слово SODIUM. Увеличить содержание натрия в рацион так же легко, как и подсыпать соли, но уменьшить может быть трудно. Избегайте консервированного мяса, сосисок,соленого консервированного мяса вроде ветчины, бекона, солонины, а также приправ вроде кетчупа, соуса с перцем, соевого соуса, горчицы. Не пользуйтесь пекарским порошком или питьевой содой при приготовлении пищи. http://caloriy.net/Pod.php?id=448

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ХРОМ CR

[173x202] Хром вместе с инсулином участвует в метаболизме сахара. Помогает доставить белок туда, где он нужен. Официальных норм не установлено, но 90 мкг - это среднее количество, потребляемое взрослым человеком. С возрастом хрома в организме остается меньше. Польза. Способствует росту. Помогает предупредить и снижает повышенное артериальное давление. Способствует предупреждению диабета. Заболевания, вызываемые дефицитом хрома: Предполагается, что может играть роль при атеросклерозе и диабете. Лучшие натуральные источники: Мясо, устрицы, крабы, цыпленок, кукурузное масло, моллюски, пивные дрожжи. Токсичность: Не известна. Совет: Если вам не хватает хрома (анализ волос может это показать), можете попробовать добавки цинка. По каким-то причинам цинк может быть хорошей заменой при дефиците хрома. http://caloriy.net/Pod.php?id=467

Серия сообщений "Правильное питание":

Часть 1 - Чем вреден майонез?
Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
...
Часть 28 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ФОСФОР P
Часть 29 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ЦИНК ZN
Часть 30 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ХРОМ CR
Часть 31 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. СЕЛЕН SE
Часть 32 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. КАЛЬЦИЙ (Ca)

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. СЕЛЕН SE

[166x202] Селен — важный микроэлемент, являющийся частью многих ферментов и благодаря этому играющий важную роль в работе многих органов и систем организма. Основная биологическая роль селена, связана с проявлением его антиоксидантных свойств, т. к. селен является частью одного из ключевых антиоксидантных ферментов — глутатионпероксидазы. Дефицит селена может привести к усилению перекисного окисления липидов, которое в свою очередь может привести к поражению многих структур клетки, и как следствие — к возникновению ряда патологических состояний. Селен также входит в состав другого важного для организма фермента — дейодиназы тироксина, играющей ключевую роль синтезе тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы). Недостаток селена приводит к нарушению их образования, а также к нарушению усвоения йода и возникновению особой формы эндемического зоба, которая не поддается лечению препаратами йода. Недостаточное потребление селена в последние годы становится все более актуальной проблемой — это обусловлено не только нерациональным питанием, но и вымыванием селена из почвы, переходом в неактивные органические соединения. В результате на планете становится все больше районов с почвой, бедной селеном. В этих районах чаще встречаются болезни, вызванные его дефицитом. К таким странам относятся Китай, Канада, США, Австралия, Германия, Франция, Финляндия и др. На территории России также есть селенодефицитные регионы, например, Урал, Поволжье, Восточная Сибирь, Забайкалье, Якутия, Бурятия, Республика Коми. Заболевания, связанные с дефицитом селена Впервые заболевание обусловленное дефицитом Селена было выявлено в Китае, в регионе Ке-шань, и получило название болезни Кешана. Оно характеризуется возникновением слабости сердечной мышцы — кардиомиопатии — и проявляется аритмией, снижением артериального давления, общей слабостью, обмороками и в дальнейшем приводит к развитию сердечной недостаточности. Еще одним опасным заболеванием, вызванным дефицитом селена, является болезнь Кашина-Бека — остеоартроз со множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей. Лучшие натуральные источники Основными источниками селена являются чеснок, грибы, морепродукты, почки, печень и мясо, злаки. Польза С начала XX века изучается связь селена с частотой развития онкологических заболеваний. Установлена зависимость: в регионах с пониженным содержанием селена в почве и продуктах питания некоторые опухоли встречаются чаще. Проведенные исследования по изучению биологической роли селена показали, что препараты селена оказывают разнонаправленное действие на организм, оказывая хороший лечебный и профилактический эффект при многих заболеваниях, способствуют нейтрализации различных токсичных веществ и повышению иммунитета. http://caloriy.net/Pod.php?id=449

Серия сообщений "Правильное питание":

Часть 1 - Чем вреден майонез?
Часть 2 - 10 правил любой диеты, которые помогут вам похудеть
...
Часть 29 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ЦИНК ZN
Часть 30 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. ХРОМ CR
Часть 31 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. СЕЛЕН SE
Часть 32 - РОЛЬ ХИМИЧЕСКИХ ЭЛЕМЕНТОВ В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ. КАЛЬЦИЙ (Ca)

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Бесплатные аналоги платных программ.

Список бесплатного программного обеспечения, которое может заменить лицензионные коммерческие пакеты.Если вы обнаружите нерабочую ссылку, просьба написать об этом Администратору.

[500x116]

Читать далее...