| |||||||||||||||
Несколько полезных советов о том,как не мерзнуть зимой
Обычно зимой мерзнут те,у кого недостаток железа в организме.
Это влияет на работу щитовидной железы, которая в свою очередь и отвечает за теплообмен
Сдайте анализ крови на гемоглобин,и узнайте,грозят вам морозы или нет)
.Но даже ,если у вас все в порядке,поддерживайте уровень своего железа
Яблоки и яблочный сок, поливитамины с железом, печень, молоко и сливочное масло-помогут вам в этом
Очень полезно в этот период есть морскую жирную рыбу
Селедка, палтус, скумбрия, семга, макрель улучшают кровообращение ,поэтому мерзнуть вы будете меньше
Побольше жидкости
Не допускайте обезвоживания организма
Чаще пейте настои шиповника,чай с медом и лимоном Большая чашка горячего бульона – лучший вариант перед выходом из дома. А вот кофе и все продукты, содержащие кофеин, сведите к минимуму – они сужают сосуды.
Не хотите мерзнуть-Бросайте курить
Курение сужает сосуды-мерзнете больше
Держи ноги и руки,и голову в тепле
Обязательно носите варежки,не перчатки!
Особенно мужчины после 40.
Не выходите на улицу зимой без варежек,это грозит инфарктом
На ноги одевайте две пары носков из разных материалов. Хлопчатобумажные носки лучше отложить до теплого времени – они впитывают и удерживают влагу, отчего ноги сильно мерзнут. Самые лучшие носки для холодов из смеси шерсти, полиэстера и хлопка.
Через голову теряется около 80% тепла нашего организма, поэтому даже мохнатые наушники или повязка – лучше, чем ничего, но лучше всего – шерстяная шапочка.
Если руки и ноги в тепле, а голова прикрыта шапочкой, вы будете удивлены, как мало одежды нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.
Сто одежек
Чудо фокус. Можно поэкперементирвать и в качестве прикола продемонстрировать своим друзьям!
[780x130]
|
Всем привет!
Я очень люблю декор в эко-стиле. И даже не столько потому, что все для него обычно у нас под рукой и исполнение чаще всего простое, сколько потому, что от него веет такой натуральностью и уютом, которые не заменить искусственным декором. Я приглашаю вас окунуться в мир рождественских идей эко-декора: композиции и елки, топиарии и венки, шары и свечи... - из веток и шишек, из ракушек и морских звезд, из корицы и ягод, из пихты и цитрусовых... Ну и, конечно, я в конце - по сложившейся традиции - привела несколько мастер-классов. Буду очень рада, если материал пригодится вам в создании праздничного интерьера. Приятного просмотра!
[229x54]
[370x480]
[604x311]
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Лечебные свойства бересты
Часть 2 - Остеохондроз и народная медицина
...
Часть 9 - Интересные и полезные факты о дневном сне
Часть 10 - Экологически безопасные чистящие средства
Часть 11 - Вкусное лекарство от боли в горле
Часть 12 - ПроЗрение. Вадим Воля
Часть 13 - Чтобы не мерзнуть в холодную погоду
Часть 14 - Наше здоровье в наших руках
[600x400]
[472x698]
ОБЕРЕГИ ДЛЯ КУХНИ
Кухня - это священное место, где происходит таинство приготовления пищи.
Чтобы негативная энергия не помешала хозяйке создавать свои кулинарные шедевры, кухню нужно защитить
Наверняка каждый из нас отмечал, что обычно настроение меняется в лучшую сторону после того, как желудок становится полным, после того, как мы отведаем вкусной пищи.
В этом нет ничего удивительного.
Энергетически кухня - одно из главных мест в доме.
Здесь рождается.,а потом рассредотачивается по остальным комнатам и действует на всех членов семьи положительная энергия, приносящая благополучие и покой.
Поэтому кухню необходимо охранять от негатива, дурного влияния и всего злого, что может поступать извне.
«ЗАСТЕГИВАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ МОЛНИИ»
|
Белоснежная самоедская лайка - добрейшая и древнейшая порода собак.
[640x480]
Она, похожа одновременно и на белого медвежонка (в щенячестве) и на белого волка (взрослые собаки) Самоедская лайка появилась в промерзшей Сибирской тундре многие столетия назад.
Она была верным другом и помощником Самоедским людям, жившим на этих Богом забытых землях.
[700x466]
[700x466]