Это цитата сообщения Лебедев_Сергей Оригинальное сообщение
Следует понимать, что не Гитлер начинает Вторую мировую – ее начинают союзники Гитлер и Сталин.
Код доступа. Авторская программа Юлии Латыниной. 11 мая 2013 г.
Серия сообщений "ВИЛЬНЮССКАЯ ДЕКЛАРАЦИЯ ОБСЕ":
Часть 1 - принятая в 2009 году Парламентской Ассамблеей ОБСЕ резолюция уравняла роли СССР и нацистской Германии в развязывании Второй мировой войны
Часть 2 - 23 сентября 2009 г. Сейм Польши единогласно одобрил специальное заявление
...
Часть 30 - Карен Шахназаров - Белый тигр
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Следует понимать, что не Гитлер начинает Вторую мировую – ее начинают союзники Гитлер и Сталин.
Часть 33 - Они не равны
Часть 34 - Модернизация традиционной концепции Великой Отечественной войны
Часть 35 - Закон Яровой
Это цитата сообщения Лебедев_Сергей Оригинальное сообщение
Модернизация традиционной концепции Великой Отечественной войны
Это цитата сообщения Александр_Посталовский Оригинальное сообщение
Письмо из Бреста ранним утром 22 июня
"Окрестности Тересполя, государственная граница СССР и оккупированной Польши, 21 июня, 23.00 по берлинскому времени.
Рядовой 3-го батальона 135-го полка 45-й пехотной дивизии вермахта Франц Йоган Копфингер был не на шутку эмоционально возбужден. Только что перед строем зачитали обращение фюрера в связи с предстоящей войной с русскими. Теперь, наконец, стала ясна цель их полуторамесячного пребывания у границы с Советами. Война будет, это решение окончательное и бесповоротное. Франц Йоган с воодушевлением воспринял информацию о том. что, наконец, прекратится эта бессмысленная рутина с мелкими маневрами на левой стороне Буга. Они завтра, вернее, уже почти сегодня через несколько часов пойдут ковать славу Третьего Рейха. Франц Копфингер никогда ранее не бывал в бою, для него переход через Буг будет боевым крещением. Франц уверен в себе и в своих товарищах. У него нет никаких сомнений в исходе войны с русскими. Ему не терпелось продолжить славные боевые традиции австрийского рода Копфингеров, которые берут свои истоки еще со времен Дунайской монархии. Он мечтал о Железном Рыцарском кресте с дубовыми листьями и был абсолютно уверен в том, что пришлет домой своей возлюбленной Хельге фотографию с Восточного фронта, где он будет позировать в каком-нибудь крупном советском городе в парадной форме. И обязательно с боевыми наградами.
[600x336]Франц подошел поближе к солдатам своей штурмовой группы 3-го батальона 135-го полка. В глазах своих сослуживцев он стремился найти взаимопонимание относительно позитивного восприятия предстоящего похода на Восток. Однако вместо всеобщего воодушевления он увидел максимально сосредоточенные и серьезные лица. Солдаты батальона молча переживали в себе информацию о том, что уже через несколько часов они вступят в бой с коммунистами. В воздухе витало напряжение, все тихо и молча курили. "Чертовы старики!" - подумал про них Франц. Фельдфебель Герд Мельцингер воевал еще в Первую Мировую в кайзеровской армии, в батальоне его уважительно называли "дедушка Герд". Мельцингер был добродушным старым воякой, всю жизнь отдавший воинской службе. Обер-ефрейтор Герман Линке поучаствовал и в польской и во французской кампаниях. У него уже был накоплен солидный опыт участия в боевых действиях, но всякий раз в перерывах между боями он рассматривал фотографии своей семьи, живущей в Котбусе. Рядовой Андреас Файерзингер смачно затягивался сигаретой. Также как и Линке, его дома ждала жена с той лишь разницей, что она в скором времени должна будет родить. Именно сейчас, как никогда, ей необходимо поддержка, но Андреас не может быть с ней рядом, ведь ему предстоит этот проклятый поход на Восток. И когда он вернется в свой родной Инсбрук не мог знать даже Господь Бог. "Наверное, им есть что терять" - подумал про себя Франц Иоганн Копфингер. Впрочем, у солдата должно быть железное сердце. Потерять он может только свою жизнь, которую необходимо отдать за Великую Германию. Солдат не должен думать ни о чем, кроме как о победе над врагом!
В 12 часов ночи вторая штурмовая группа 135-го пехотного полка, в которую входил Франц Копфингер, получила приказ бесшумно выдвинуться в район сосредоточения на передовые позиции.
[600x413]Впереди виднелась река Буг, так называемая водная граница между Польшей и СССР.
[600x450]Согласно поступившему в дивизию сигналу "Дортмунд" наступление сил 135-го полка начинается в 3.19 утра по берлинскому времени. В 3.15 минут должна была начаться артподготовка и ровно через четыре минуты первая штурмовая группа батальона на резиновых лодках отправится на ту сторону реки. Артиллеристы мортиры "Карл" готовили орудие к бою.
[600x341]Вторая штурмовая группа, в которую в ходил Франц, начинала свое выступление в 3.29, спустя 10 минут после первой волны наступающих. Копфингер буквально сгорал от нетерпения. "Скорее бы в бой, осталось совсем немного, скорее бы!" Видя, что его чрезмерно позитивный настрой не разделяют опытные сослуживцы, Францу необходимо было выплеснуть куда-нибудь свою энергию. Он достает из подсумка тетрадный лист и
Это цитата сообщения Александр_Посталовский Оригинальное сообщение
Фронтовая фотография: крах 6-й армии вермахта в Сталинграде
Информацию о войне можно получать из многих источников. Рассекречиваются архивы, выходят научно-исторические исследования, участники событий издают мемуары, наконец, есть документальная кинохроника. Вместе с тем, есть еще один ценный источник информации. Речь идет о фронтовой фотографии. Фотоснимок позволяет запечатлеть чувства и эмоции солдата в боевых буднях. Фотография, как ничто иное, способна отразить весь ужас, бессмысленность и трагизм войны. Иногда фронтовая фотография говорит больше, чем архивные документы.
[600x449]Ниже представлены фронтовые фотографии солдат и офицеров 6-й армии вермахта, участвовавшей в Сталинградской битве.
[600x403]2)
[600x345]3)
[600x381]4) Привал. Август 1942.
[433x600] [600x422]6) Немецкая пехота готовится идти в атаку
[600x398]7)
[600x427]8) Минометный расчет у подбитого танка Т-34.
[380x600]9) Гауптман Фридрих Винклер отдает приказ унтер-офицерам 305-й дивизии. У стоявшего слева виден трофейный советский ППШ. Гауптман попадет в плен в феврале 1943 года и умрет в лагере для военнопленных в Бекетовке.
[600x393]10) Фридрих Винклер. Типичный образ офицера - командира штурмовых пехотных групп. Обычно офицеры вермахта любили делать пафосное постановочное фото на фоне подбитой советской техники. Здесь ситуация другая: осунувшееся, небритое лицо, уставший взгляд, сосредоточенность и максимальное внимание.
[422x600]11) Обер-лейтенант с ППШ. Нередко встречаются фото, когда солдаты и офицеры вермахта используют трофейные ППШ, отлично зарекомендовавшие себя в условиях ближнего боя в городе.
Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение
поБеда или Победа: как мы воевали
С. А. Федосов
На основании опубликованных в литературе статистических материалов определены соотношения потерь вооруженных сил государств, участвовавших в боевых действиях на советско-германском фронте во время Великой Отечественной войны и в других войнах и вооруженных конфликтах, имевших место на территории нашей страны в XX веке. Получены "коэффициенты стойкости" войск этих государств, рассчитана средняя продолжительность жизни на фронте для различных родов войск, сравнивается смертность в советских и немецких лагерях для военнопленных.
Долгое время статистические данные по Великой Отечественной войне не были доступны как исследователям, так и тем более широкой публике. Попытка скрыть, что наши потери были выше немецких, привела к обратному результату. В обществе появилось и утвердилось мнение, что воевали мы катастрофически плохо, что победили, завалив врага трупами (любители черных сенсаций брали ОБЩИЕ демографические потери страны - 20, 27, а иногда и 37 млн. человек и делили их на чисто АРМЕЙСКИЕ немецкие потери, да еще только среди военнослужащих, призванных с территории в границах Западной Германии).
(Весьма распространенной ошибкой ли, сознательной подтасовкой ли, является смешение понятий потерь и числа убитых . Первые включают все причины убыли личного состава: убитых, плененных, пропавших без вести, дезертировавших, попавших в госпиталя по болезни или ранению (последняя группа наиболее многочисленная и носит название санитарных потерь). И почему-то частенько в средствах массовой информации при анализе крупных военных операций сравнивают именно общие потери наших войск с числом убитых среди солдат противника.)
Впервые данные Генерального Штаба по потерям наших вооруженных сил были рассекречены и опубликованы в монографии [1]. Позднее, коллектив тех же авторов опубликовал уточненные данные [2]. Временные рамки последней работы также были расширены.
Полные ценнейшим "сырьем" статистического материала, эти монографии почти не содержали, однако, анализа приводимых данных, попыток обобщения, сравнения с данными по вооруженным силам других государств. Так там был рассчитан единственный коэффициент - по соотношению потерь советских и немецко-фашистских войск.
Целью данной работы было получить аналогичные коэффициенты для армий других стран и для других войн и конфликтов, в которых участвовали Российские/Советские войска в XX веке, рассчитать другую интегральную информацию.
Для начала оценим потери наших войск и войск противника в Великой Отечественной войне.
Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение
«Власовцы» вермахта. Агенты НКВД «Сатрап» и «Презус»
С тех пор как триколор сменил над Кремлём красный флаг, закономерно у нас стали слишком много писать о генерал-предателе Власове и «власовцах». Так много, что скоро у русских из-за «миллионов власовцев», приправленных «штрафбатами» и «заградотрядами», окончательно разовьется комплекс исторической неполноценности, и никакая казённая пропаганда тут уже не поможет. При этом мало кто помнит, что, например, «власовцами» во Вторую мировую стали едва ли не все генералы Франции… Но самое забавное, что на фоне раздутых историй о генерале Власове, практически никто не помнит и не знает о существовании его «аналога» на нашей стороне. Да, да, кроме советских генералов, переметнувшихся на сторону Гитлера (или как пишут – «решивших бороться за освобождение русских арийцев от кровавых большевиков»), были немецкие генералы, в ходе войны оказавшиеся на нашей стороне.
[показать]
Вальтер фон Зейдлиц-Курцбах
Таким «немецким Власовым» был генерал от артиллерии вермахта Вальтер фон Зейдлиц-Курцбах(Seidlitz-Kurtzbach), немецкий аристократ и потомок легендарного для германской истории барона Фридриха-Вильгельма Зейдлица, кавалерийского генерала эпохи прусского короля Фридриха Великого (в русской истории, пожалуй, его ближайший аналог – «сиятельный князь» Меньшиков при Петре I).
Это цитата сообщения xamo Оригинальное сообщение
ЧТО ПОТОПИЛО ТИТАНИК
Была поставлена задача,организовать банк "Federal Reserve..".
Против этого выступали трое из 13 банкиров/Illuminati/.Без их согласия "Федеральный Резерв"не мог быть организован.
Это были богатейшие люди Европы,которых надо-было убрать.
Морган приказал строить "непотопляемый дворец"с целью заманить несговорчивых в ловушку.
Корабль не был оснащён для спасения половины пассажиров,которые предполагалось что будут мужчинами.В действительности,при погрузке в шлюпки строго соблюдался приказ не сажать ни одного мужчину.
Было сделано все чтобы существующая система радио связи не работала.
На борту заблаговремено не было завезено ни одной красной сигнальной ракеты.Все ракеты были белые,для развлечения.Кроме того на судне должны-были быть две большие сигнальные ракеты,как фугасы,специальные средства.Фирма изготовитель ракет предоставила документы об отгрузке двух шт. на Титаник и инструктировании нескольких членов экипажа по их запуску.Пресса того времени недоумевала почему те ракеты не были использованы и почему запускали только белые сигналы.
Есть еще многие факты указывающие на заговор.
Капитан Смит был иезуитом низшего класса выполняющий все команды Ватикана беспрекословно.Он имел 26 летний стаж навигации в Атлантике и никак не мог просто так пренебречь опасностью которую представляли айсберги.Он знал что Титан обречен по-любому.В трюмах под углём были заложены тонны взрывчатки.Она могла-быть использована для создания необходимой бреши.Разрыв корпуса судна по/полам говорит о том что днище посередине было повреждено.
С борта в самоiй последний момент сошёл куратор Смита с Ватикана Father Francis Browne.
Как оказалось создание Федерального Резервного Банка имело куда более важное значение.Об этом становится ясно теперь,когда из него исчезло всё золото.Оно заменено фальшивыми слитками,позолоченым вольфрамом.
Главной задачей иезуитов на земле-собрать всё золото,подготовить для отгрузки.Как видим существующая финансовая система полностью справилась с вековой сверхсекретной задачей.
Заодно был отсечён источник финансирования работ Тесла.John Jakob Astor,самый богатый человек того времени погиб среди всех.
Образец электромобиля Tesla работающего от преобразователя энергии из эфира(космической энергии)был скуплен Морганом и захоронен на века..
Additional;
Сохранились свидетельства и документы что при сборке корпуса были использованы специально изготовленые заклёпки из мягких сплавов.
Инфа о взрывчатке под углём была в ответах одного алиена на форуме Godlikeproduction.
Айсберг это плод нашего воображения после просмотра кинофильмов.
Если судно задело боком айсберг,то почему его не качнуло.При таком столкновении обычно все падают на пол,а пассажиры спокойно пили шампанское!?
Факты к приведеным тезисам имеются в англоязычной литературе:
http://www.pacinst.com/terrorists/chapter5/titanic.html
http://www.world-mysteries.com/doug_titanic1.htm
http://www.godlikeproductions.com/forum1/message624032/pg1
Это цитата сообщения solaris50 Оригинальное сообщение
Как получить пароль к закрытой wi-fi сети в аэропорту
Как скоротать время между пересадками, если от Duty free уже тошнит, кофе выпито три галлона, все книги прочитаны, а вокруг тонна закрытых wi-fi сетей? Как найти пароли на wi-fi в аэропорту и законнектиться с миром? Есть несколько способов.
Первый и очевидный: аэропортные кафешки зачастую имеют свои роутеры, и, покупая кофе (или яблоко, а, может, бутерброд), можно получить пароль от wi-fi сети, принадлежащей кафешке.
Второй, но уже не способ, а очень полезный хак, который пригодится не только в путешествиях. Готовясь к дороге, ставим на смартфон специальную программу: для iPhone и iPad – WiFiMap, для Android – WiFiPass, Free Zone (знает около 5 млн бесплатных wi-fi сетей по всему миру) и osmino Wi-Fi.
Третий способ-хак основан на социальной сети foursquare: заранее заходим на foursquare, находим нужные аэропорты, и в комментах, помимо рекомендаций относительно еды и замечаний по поводу сервиса, можно найти заветные пароли:
Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
7 потрясающих чудес Солнечной системы
Самое удивительно чудо Солнечной системы — это, несомненно, Земля, планета, где смогла зародиться жизнь. Но помимо Земли в нашей системе есть и множество других необычных объектов и явлений, ничего подобного которым на нашей планете нет. Предлагаем вам прочитать о семи чудесах Солнечной системы.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Пигментные пятна - как избавиться!
Пигментные пятна - как избавиться!
Если у вас на руках и лице появляются пигментные пятна, они исчезнут после курса лечения специальной мазью, сделанной по очень простому рецепту.
Понадобится:
Касторовое масло, сода, бактерицидный лейкопластырь.
[420x274]
Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение
"Думай как женщина"
Герой нового комедийного сериала "Думай как женщина" - Женя Новиков (Марат Башаров), который с легкостью относится к женщинам и не задумывается о разбитых им сердцах. Он - ловелас, прожигающий свою жизнь, но все это происходит с ним до того момента, пока он не встречает Дашу. Когда-то они работали вместе и она была его подчиненной. Представленный ею проект не воодушевил Евгения, поэтому Даша была уволена. Зато теперь, когда Даша является одним из претендентов на выигрыш тендера Министерства Культуры, Новиков всеми правдами и неправдами пытается заполучить пресловутый проект. Он вынужден идти на хитрости и даже становится женщиной!
Серия сообщений "ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН":
Часть 1 - "Хоббит. Нежданное путешествие" смотреть онлайн
Часть 2 - "Игра престолов" (сезон 3) 2013
...
Часть 7 - "Викинги"
Часть 8 - "Вызов"
Часть 9 - "Думай как женщина"
Часть 10 - "Реальные пацаны"
Часть 11 - Железный человек-3
...
Часть 20 - Сила Веры
Часть 21 - Бесценная любовь
Часть 22 - Игра на выживание
Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение
"Вызов"
Совсем недавно на экраны вышел новый сериал "Вызов", рассказывающий нам о будущем, когда наша планета после Бледных войн вынуждена противостоять прилетевшим на поселение инопланетянам. Главный герой - бывший солдат Джозеф Нолан, вместе со своей приемной дочерью-инопланетянкой Айриссой он попадает в когда-то родной и знакомый город Сент-Луис, носящий теперь гордое звание "Вызов", и становится защитником местных жителей и вынужден вступить в борьбу с силами, которые пытаются стереть его с лица Земли.
Смотрите новый сериал "Вызов"/ Defiance (сезон 1) 2013 в HD качестве!
Серия сообщений "ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН":
Часть 1 - "Хоббит. Нежданное путешествие" смотреть онлайн
Часть 2 - "Игра престолов" (сезон 3) 2013
...
Часть 6 - "Великолепный век"
Часть 7 - "Викинги"
Часть 8 - "Вызов"
Часть 9 - "Думай как женщина"
Часть 10 - "Реальные пацаны"
...
Часть 20 - Сила Веры
Часть 21 - Бесценная любовь
Часть 22 - Игра на выживание
Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение
20 слов, которые нужно знать, чтобы выглядеть умным в разговоре
Перегорело.
Уже не больно.
Сижу напротив, смеюсь, шучу...
- Как жизнь?
- Нормально!
- И я довольна...
- Давай за встречу?
- Давай, чуть-чуть..
- Ты замуж вышла?
- Ну, да. А что мне?..
- Да, ну, конечно. Что за вопрос... А помнишь?..
- Помню..
- Я тоже помню..
- Ну вот и ладно. Давай без слез...
- Ты стала жесткой.
- Прошло три года...
- Не так уж много.
- И это срок...
- Сегодня жарко.
- Ага, погода...
- Да, очень жарко, я прямо взмок. А он, твой этот...
- А, ты о муже? Хороший парень.
- А он...какой?
- Как муж - он лучше, любовник - хуже.
Зато надежный и под рукой.
- Такой, как надо?
- И что такого?
- И даже любишь сильнее, чем?...
- Ты разве знаешь такое слово? А если знаешь, тогда зачем?..
- Ну да, конечно... Прости.
- Не надо. Перегорело...Одна зола.
Но только, знаешь, я встрече рада.
И даже лучше, что я пришла.
Теперь я вижу: перегорело,
А ветер пепел уносит вдаль.
Не шевельнулось, не заболело.
И я спокойна. И мне не жаль.
Как ты уходишь, сутуля плечи,
Как в черно-белом немом кино.
И все же грустно от этой встречи.
Перегорело, а все равно...
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Смотрите замечательный, лёгкий сериал под названием «Сваты» и будьте здоровы!
Релаксация. Самое то! Мне кажется, что этот фильм под названием «Сваты» будет очень кстати именно сейчас в летние жаркие дни. Это кино можно смотреть дома, лёжа на диване, можно смотреть на даче в компании с соседями, а можно большой семьёй. Море позитива, улыбки, смех, хорошее настроение – гарантированы! Искромётный смех не даст расслабиться вашему лицу, тонизирующий массаж будет даже очень кстати.
Лично я смотрел, не отрываясь серию за серией, минуты сменяли часы, и я не заметил, как прошло примерно пять часов. На сегодня хватит, решил я, но уже знаю, что завтра эта история обязательно повторится.
Смотрите замечательный, лёгкий сериал под названием «Сваты» и будьте здоровы!
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
74 сайта для тех, кому скучно
1. bomomo.com/ -можно порисовать
2. manyahin.ru/ -определенно мотивирует
3. www.cesmes.fi/pallo.swf -затягивает
4. dl.dropbox.com/u/1926037/neave_imagination.swf -красиво
Знаешь, я невеста незавидная...
Гарантийный срок уже истек.
Чемодан со старыми обидами
И надежд потрепанных мешок.
И чужие юности - на пятки мне.
И морщин непрошеный букет.
На душе, держащейся заплатками,
Вроде для любви и места нет...
И коронных блюд не кашеварю я,
И характер – мама, не горюй!
Каждой твари – суждено по паре, но
«Свой сапог» никак не подберу…
Из трех пальцев мне судьба фигурами
Подрезала крылья каждый раз.
Почему реву счастливой дурою
На твоем плече, не пряча глаз?
То ли жалко мне тебя, хорошего,
Шутка ль - всё «приданое» принять!
То ли ту, замотанную в прошлое,
Словно в кокон, прежнюю себя…
Пусть лимит на счастье стал просроченным,
Обойдусь «без крыши» - не вопрос...
Но души оставшийся кусочек мой
Весь в тебя, до клеточки, пророс...
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Новогодние открытки и пожелания+код!
 [500x28] [500x226] [500x380] |
Это цитата сообщения Rus61 Оригинальное сообщение
Чем заменить мясо и зачем?
О том, что мясо полезно для организма человека, говорит много фактов. Прежде всего, это большое содержание белков, жиров, углеводов, а кроме того, ряд минеральных веществ и витаминов, необходимых для нашего организма. Треть рациона практически каждого человека состоит из мяса и мясных продуктов. Прежде всего, это источник белка, который является основой органов и тканей человеческого организма. А поступать белок в организм должен непрерывно, так как клетки организма человека постоянно обновляются.
Несмотря на все полезные качества мяса, употребление мясных продуктов имеет довольно много и отрицательных моментов. Но, всё же, человеческому организму необходима энергия, поступающая в виде углеводов и оперативно используемая по назначению. Давайте разберёмся, насколько незаменимы белки и микроэлементы, содержащиеся в мясе, и чем можно заменить в рационе мясные продукты.
О некоторых нюансах употребления мясных продуктов
Несмотря все полезные качества мяса, оно имеет довольно много и отрицательных моментов.
Если постоянно употреблять мясную пищу, то в организме человека начинает вырабатываться чужеродный белок, и, если условия благоприятны, то он может активировать рост раковых клеток.
Помимо белка и железа, которые обеспечивают нас энергией, мясо содержит немало жиров и холестерина – а это одна из основных причин сердечнососудистых заболеваний.
Нельзя не сказать и об окисляющих свойствах мяса. Именно те важные аминокислоты, о которых твердят сторонники мяса, при сгорании образуют сильные кислоты, для нейтрализации которых организму придётся приложить много усилий.
Никакой пользы не приносят и пуриновые основания, которые содержатся в мясе и заметно ухудшают ситуацию при нарушениях обмена веществ. В процессе приготовления бульона из мяса, происходит перемещение пуриновых оснований в жидкость, создаётся кислая среда, и при употреблении такого мясного бульона повышается уровень молочной кислоты. Это может повлечь возникновение артрозов, артритов и иных сосудистых заболеваний.
Стоит отметить и о гнилостных бактериях, которые присутствуют в мясе. Их продукты жизнедеятельности при термической обработке не разлагаются, а при попадании в организм провоцируют отравление.
Выбор есть!
Отличной альтернативой могут стать те белки и микроэлементы, которые содержатся в растительной пище. К примеру, содержание белков в бобовых, злаковых культурах и сое незначительно больше, чем в мясе, но они могут обеспечить организм достаточным количеством растительного белка, не содержащего незаменимых аминокислот, в отличие от животного. Такая ситуация преодолевается правильным сочетанием продуктов питания. В бобовых содержится большое количество лизина и немного триптофана и метионина, а в рисе содержание таких элементов распределено с точностью до наоборот. При сочетании этих продуктов рацион питания получается сбалансированным и отлично удовлетворяет потребность в белке. Кроме того, бобовые богаты витамином группы В и микроэлементами, а благодаря значительному содержанию клетчатки и волокон, они благоприятно воздействуют на пищеварение.
По данным сравнительного анализа, проведённого среди злаковых, бесспорным лидером по полезным свойствам является гречиха, по количеству белка, лишь немного уступая, бобовым культурам. Она также богата железом и другими важными микроэлементами.
Гречка способствует улучшению кроветворения и придаёт силу и выносливость. Она широко распространена в народной медицине и спортивном питании.
Такой представитель злаковых, как овёс, отличается высоким содержанием жиров и способствует выведению холестерина и нормализации давления.
По доли активных веществ и витаминов лидером приходится пшеница, точнее отруби (зерновые оболочки пшеницы). Это одна из основных культур, которая способна заменить мясные продукты и используемая в лечебном диетическом питании.
Ещё одним интересным экземпляром в мире растений является горох. Как и все бобовые, он обогащён белком, витаминами и микроэлементами, совсем немного уступая по их содержанию говядине. Исследования доказали, что благодаря уникальному составу,
Вчера вернулась из поездки в Питер и Калининград...
Какая красота...