• Авторизация


правила этикета,которые полезно перенять у Кейт Миддлтон 29-07-2017 07:56

Это цитата сообщения gemchuginkaII Оригинальное сообщение

правила этикета,которые полезно перенять у Кейт Миддлтон







советы Мики Майер,которая обучала манерам герцогиню Кембриджскую, когда та начала встречаться с Уильямом.


130499312_i_icon_minitime (40x40, 1Kb)Оговаривайте, когда ваша вечеринка закончится

Герцогиня Кембриджская, рассылая приглашения на вечеринку, не пользуется службой доставки. Она предпочитает электронные письма или звонки. И вы не тратьтесь на почту.

Поверьте, нет ничего зазорного в том, чтобы уточнить, когда закончится посиделка.

130499312_i_icon_minitime (40x40, 1Kb)Приветствуйте двойным поцелуем

И делайте это щекой к щеке: сначала правой, а потом левой. Отметим, что в США можно обойтись и одним поцелуем.

На официальных встречах или с новыми людьми обходитесь рукопожатием.


130499312_i_icon_minitime (40x40, 1Kb)Знакомьте гостей так быстро, как можете


Хозяйка мероприятия должна позаботиться, чтобы гости чувствовали себя “в своей тарелке”. Для этого их нужно представить друг другу. Никто не должен чувствовать
себя лишним.


130499312_i_icon_minitime (40x40, 1Kb)Держите клатч в руках

[700x523]

Во время мероприятий Кейт держит сумочку двумя руками. А при рукопожатии она перекладывает ее в другую руку.

Когда Кейт сидит, она кладет клатч между спинкой стула и спиной. Заметьте, не на колени и не на пол.

130499312_i_icon_minitime (40x40, 1Kb)Правильно сидите

[700x546]


Женщину королевской семьи видно по осанке. Когда нужно сидеть длительное время, Кейт использует типичную “позу герцогини”. Сядьте ровно, не облокачиваясь на спинку стула, поднимите параллельно полу подбородок, колени и пятки держите вместе.

Вторая поза называется “кембриджским крестом”: вы слегка наклоняете колени, положив ноги крест-накрест.


130499312_i_icon_minitime (40x40, 1Kb)Держите бокал за ножку



[502x700]


Вино наливайте до линии расширения бокала. Держите его за ножку, чтобы напиток не нагревался. Если на губах есть помада, пейте в одном и том же месте. Многочисленные следы от помады выглядят очень неопрятно.

130499312_i_icon_minitime (40x40, 1Kb)Кусайте три раза и останавливайтесь

Герцогиня пробует блюдо три раза за один подход, затем кладет приборы. Суп она ест, зачерпывая ложкой от себя.

130499312_i_icon_minitime (40x40, 1Kb)Не сообщайте, что идете в уборную

Достаточно извиниться, вставая из-за стола. Салфетку аккуратно сложите и оставьте ее возле тарелки.

130499312_i_icon_minitime (40x40, 1Kb) Держите уборную в идеальном порядке

Там должны быть мыло, несколько полотенец и крем для рук. Никаких свечей и материалов для чтения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог с курицей и сыром на картофельном тесте 28-07-2017 22:37

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пирог с курицей и сыром на картофельном тесте - ароматный и до безобразия вкусный


Нежная основа с аппетитным картофельным привкусом, ароматная, сочная начинка из постной курицы и роскошный слой расплавленного сулугуни соединились в одном изделии, на повестке — закусочный пирог с золотистой корочкой.

 

[600x399]

[600x399]

[показать]

 Получилось отлично.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КОМПЛЕКТ ДЛЯ МАЛЬЧИКА.РАЗМЕРЫ 50-80 28-07-2017 22:36

Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение

КОМПЛЕКТ ДЛЯ МАЛЬЧИКА.РАЗМЕРЫ 50-80

http://vk.com/knitskids


[597x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые способы выявить слабые места своего тела и развить гибкость 28-07-2017 19:50

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Простые способы выявить слабые места своего тела и развить гибкость

Хорошая гибкость говорит о нормальной работе наших суставов и эластичности мышц. Выявить слабые места своего тела и проблемные суставы, мышцы поможет информация в картинках. Тут же вы найдете подсказки, как эти проблемы можно устранить и развить гибкость.


1.
[670x669]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Забыть О Насморке На несколько лет! 28-07-2017 18:53

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Забыть О Насморке На несколько лет! Стоимость Вопроса – копейки!

Элементарный метод, но очень действенный!

Сейчас на дворе в сезон простуд, чтобы бороться с надоевшим насморком придумано немало способов, но один из самых эффективных почему-то все забыли, сегодня мы решили Вам напомнить этот простой и дешевый рецепт, способной избавить вас от неприятных симптомов надолго.

[показать]

Этим способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь. Могу сказать, что мой ужасный ручей из носа прекратился на третий день интенсивного лечения, а потом исчез на… три года.   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленькое черное платье крючком 28-07-2017 18:24

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Вязание крючком - Платья крючком - Маленькое черное платье крючком двумя узорами (мотивы + сплошной узор)

koko_shik
[630x509]  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детский жакет с капюшоном спицами 27-07-2017 18:09

Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение

Детский жакет с капюшоном спицами

 
Полная инструкция вязания детского жакета, выкройки для этой модели
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
11 рецептов засолки сала 27-07-2017 18:07

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

11 рецептов засолки сала

[700x570]
Многие из нас любят такой продукт, как сало. И еще более вкусным его можно сделать при помощи правильной засолки. Таких способов существует много и мы подготовили для вас 11 рецептов, по которым получается очень вкусное сало.

Самый элементарный способ засолки сала
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 Рецептов домашнего посола скумбрий, сельди, кильки и мойвы!!! 27-07-2017 16:14

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

12 Рецептов домашнего посола скумбрий, сельди, кильки и мойвы!!!

Картинки по запросу маринованная сельдь

Соленая скумбрия по рецепту «Старого моряка» 
Ингредиенты и приготовление: 

Как только рыба чуть подтаяла, помыла ее, отрезала голову, хвост, плавники, сняла кожицу, тщательно выпотрошила, разделала на 2 филе вдоль позвоночника, удалив позвоночник и все косточки. 

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тринадцать цитат Владимира Познера 27-07-2017 14:02

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Тринадцать цитат Владимира Познера

1) Свобода и ответственность — две стороны одной и той же монеты, без второй нет первой. Но раб по определению безответственен, за него отвечает хозяин. Для раба существует воля — что хочу, то и ворочу, — не имеющая ничего общего со свободой.

2) По мне, лучше иметь дело с откровенным мерзавцем, ничего не проповедующим и ни во что не верующим, чем со святошей-лжепроповедником. По крайней мере, в первом случае знаешь, с кем имеешь дело.

3) Пожалуй, наиболее похожие друг на друга русские и ирландцы. Но есть принципиальное различие: ирландцы любят себя, вы никогда не услышите от них высказывания вроде » как хорошо, что здесь почти нет ирландцев» .

4) Предрассудки не имеют отношения к логике, но имеют непосредственное отношение к незнанию.

5) Прощание с иллюзиями — процесс болезненный, ведь эти иллюзии для нас своего рода наркотики.

6) Пока наши родители и близкие рядом с нами, мы мало интересуемся их жизнью, их прошлым. Видимо нам подсознательно кажется, что они навсегда останутся подле нас. Либо в своей гордыне мы уверены, что нам и так все известно, все доступно… А потом… А потом поздно, поздно, поздно.

7) Мы видим и слышим лишь то, что хотим видеть и слышать, фильтруя то, что противоречит нашим убеждениям и взглядам.

8) Требуется невероятное мужество, чтобы, несмотря на гнев народа, бороться за его свободу. Требуется неслыханная убежденность, чтобы отстаивать права тех, кто плюет тебе в лицо.

9) Лепить образ врага — старая-престарая, грязная-прегрязная игра. Она сводится к тому, чтобы лишить врага даже намека на человечность, чтобы в итоге он не воспринимался как человек. Добившись этого, несложно вызвать в людях страх, ненависть, желание убивать. Так, в частности, готовят солдат к войне. Мы стали свидетелями подобного подхода во многих странах мира.

10) Сжигают ли книги, запрещают ли, изымают ли с полок школьных библиотек, как все еще происходит и в США, и в других странах, — под этими действиями лежит один общий знаменатель: боязнь иного мнения, опасение, что оно бросит вызов принятым нормам и традициям и повлечет за собой непредсказуемые последствия. Чем менее уверено в себе общество, тем более жестко и жестоко оно реагирует.

11) Как биолог по образованию я понимаю, что страх — это рефлекс, древнейший рефлекс самосохранения. Не знают чувства страха только люди психологически ущербные. Страх — жизненно важная биологическая реакция. Но это и нечто такое, чем можно манипулировать, пользоваться. Примеров тому — тьма.

12) Ни один француз не думает, что его кухня лучшая в мире, он это знает. Поэтому в ответ на все ваши возражения он не станет спорить, а лишь с сожалением и некоторым состраданием к вам улыбнется.

13) Всеобщее доступное образование отучило людей служить.

[696x398]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофельные галушки с мясом 27-07-2017 10:15

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

🍴Картофельные галушки с мясом 🍴🍣

https://vk.com/feed?w=wall-42025607_240948

 
Картофельные галушки с мясом - известное, очень вкусное и сытное блюдо из украинской кухни. Рецептов галушек существует множество, начинка используется любая - по вашему вкусу. Размер галушек может быть от среднего до довольно большого. Отлично подойдут картофельные галушки с мясом для семейного обеда или ужина.
 
🔹Ингредиенты:
 
🔹Для теста:
картофель - 400 г;
мука - 300-350 г;
манная крупа - 2 ст. л.;
яйцо куриное - 1 шт.;
соль - по вкусу.
 
🔹Для начинки:
филе куриное - 250 г;
лук репчатый - 1 шт.;
соль, черный молотый перец - по вкусу;
вода холодная - 30 мл;
сметана - для подачи;
жареный лук или сливочное масло - для подачи.
 
🔹Приготовление:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что дают яичные маски вашим волосам? 27-07-2017 09:54

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Что дают яичные маски вашим волосам?

Что дают яичные маски вашим волосам?

💧 яйцо + молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
💧 яйцо + лимонный сок (для блеска светлых волос)
💧 яйцо + мед (питание волос, для роста волос)
💧 яйцо + коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
💧 яйцо + яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
💧 яйцо + майонез (питание и блеск волос)
💧 яйцо + банан (питание, для тонких волос)
💧 яйцо + оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
💧 яйцо + репейное масло (для роста и укрепления волос)
💧 яйцо + оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос).
[604x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОВОЩНАЯ ИКРА НА ЗИМУ 27-07-2017 09:52

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ОВОЩНАЯ ИКРА НА ЗИМУ

Овощная икра на зиму – вкус и пользу сохраняем, урожай определяем! Рецепты разной овощной икры на зиму.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень простой рюкзак из трикотажной пряжи 27-07-2017 09:49

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Очень простой рюкзак из трикотажной пряжи



далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыба запечённая с помидорами и сыром 26-07-2017 22:24

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Рыба запечённая с помидорами и сыром

Ингредиенты:

филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубч.
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль,перец
сыр твёрдый 50-70 гр.

Приготовление:
1. Рыбу нарезать на не большие кусочки,посолить,поперчить.
2. Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком.
3. Сверху смазать сметаной.Помидор тонко нарезать полукольцами,выложить следующим слоем.
4. Посолить.Зелень мелко порубить,сыр натереть на тёрке.
5. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху.Это завершающий слой.
6. Запекать в духовке при 200 градусах примерно минут 30

Приятного аппетита!



1.
[604x453]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНИЙ ЧИЗКЕЙК: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ 26-07-2017 22:12

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

ДОМАШНИЙ ЧИЗКЕЙК: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ

ДОМАШНИЙ ЧИЗКЕЙК: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ

1) Чизкейк с белым шоколадом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● печенье 200 г
● сливочное масло 60+40 г
● маскарпоне 500 г
● сахар 100 г
● яйца 4 шт.
● белый шоколад 200 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Измельчить печенье в крошку. Сливочное масло (60 г) растопить, добавить к печенью, перемешать. Форму обернуть фольгой. Распределить по форме измельченное печенье. Поставить минут на 10 в разогретую до 170 градусов духовку. Пока форма в духовке, взбить миксером маскарпоне с сахаром. Ввести по одному четыре яйца. Взбивать на небольшой скорости, как только все перемешалось - прекратить. Растопить шоколад со сливочным маслом (40 г) и добавить его к маскарпоне.

Вылить полученную смесь на корж.Залить противень горячей водой, если чизкейк будет печься на водяной бане. Поставить форму на противень и отправить в духовку примерно на час при температуре 160-165 градусов.Через час чизкейк схватится. Дать остыть, провести ножом по краям формы и поставить на ночь в холодильник. Резать теплым ножом.

2) Чизкейк с яблочным желе

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● ванильные сухарики для коржа 40 г
● молотый миндаль для коржа 20 г
● сливочное масло для коржа 50 г
● сахар для коржа 2 ст.л.
● желатин для крема 3 листа
● лимон для крема 1 шт.
● маскарпоне для крема 250 г
● сахар для крема 60 г
● яблочный сок для крема 2 ст.л.
● ванильный сахар для крема 1 ст.л.
● сливки для крема 150 г
● яблоки для желе 190 г
● яблочный сок для желе 180 мл
● лимонный сок для желе 3 ст.л.
● сахар для желе 50 г
● желатин для желе 3 листа

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сухари положить в пакет и измельчить с помощью скалки в крошку. Миндаль поджарить на сковороде. Масло растопить. Из сухарей, миндаля, сахара и растопленного масла приготовить тесто. В форму диаметром 20 см выложить тесто и разровнять равномерно, хорошо прижимая рукой. Накрыть пленкой и убрать в холодильник.
Желатин замочить в холодной воде. Лимон обдать кипятком, вытереть насухо и натереть цедру на мелкой терке, сок выжать. Маскарпоне, сахар, ванильный сахар, лимонный сок и цедру хорошо перемешать. Яблочный сок вылить в маленький ковш и подогреть. Желатин хорошо отжать и растворить в теплом яблочной соке.

В сок с желатином добавить пару ложек крема из маскарпоне и перемешать и соединить с остальным кремом. Сливки взбить и соединить с кремом. Выложить на корж, накрыть пленкой и оставить остывать не менее 2 часов. Яблоки помыть, удалить семечки и нарезать на маленькие кусочки. В 2 ст.л яблочного сока, 2 ст.л лимонного сока и 50 г сахара потушить яблоки около трех минут. Желатин замочить в холодной воде, отжать и растворить в оставшемся подогретом яблочном соке. Поставить остывать. Когда желе из яблочного сока начнет застывать, соединить с яблоками и вылить на крем. Накрыть пленкой и поставить в холодильник на 3 часа.

3) Чизкейк Нью-Йорк

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для основы:
● сливочное масло 85 г
● сахарное печенье, раскрошенное 140 г
● сахар 1 ст.л.

Для начинки:
● сыр Филадельфия 900 г
● светло-коричневый сахар 250 г
● мука 3 ст.л.
● ванильный экстракт 1 1/2 ч.л.
● тертая цедра лимона 2 ч.л.
● лимонный сок 1 1/2 ч.л.
● яйца 3 шт.
● яичный желток 1 шт.
● сметана 200 мл

Для верхнего слоя:
● сметана 225 г
● светло-коричневый сахар 1 ст.л.
● лимонный сок 2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Разогреть духовку до 180 С. Застелить разъемную форму для выпечки диаметром 23 см пергаментной бумагой.
2. Приготовить основу. Растопить масло в средней кастрюле. Добавить сахар, крошки печенья и перемешать. Утрамбовать смесь в форму и выпекать в течение 10 минут. Остудить на решетке.
3. Увеличить температуру в духовке до вентилятора 200 C. Взбивать мягкий сыр на средне-низкой скорости около 2 минут. Постепенно добавить сахар , затем муку и щепотку соли.
4. Добавить ваниль, лимонную цедру и сок. Добавить яйца и желтки, перемешивая венчиком. Затем добавить сметану и размешать до получения однородной массы.
5. Выложить крем на основу и разровнять. Выпекать в течение 10 минут. Уменьшить температуру до 110 C и готовить еще 25 минут. Выключить духовку и открыть дверцу. Остудить чизкейк в духовке в течение 2 часов.
6. Перемешать сметану, сахар и лимонный сок для верхнего слоя. Покрыть этой смесью чизкейк.
7. Готовый торт накрыть и поставить в холодильник на ночь. Подавать чизкейк с клубничным соусом.

4) Чизкейк из творога с черникой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для основы:
● сахарное печенье 100 г
● сливочное масло 50 г

Для начинки:
● творог 300 г
● сметана 300 г
● ванильный сахар 1 пакетик
● сахар 150 г
● ягоды черники из варенья 150 г
● порошковый желатин 1 ст.л. с горкой
● холодная кипяченая вода для желатина
● сливки 120
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мыло «Хозяйственное»! 26-07-2017 21:11

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Это удивительное мыло «Хозяйственное»!

У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай!

— Я неоднократно слышал о его пользе. Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее. Кстати, в больнице нас за это похвалили и рекомендовали так делать всегда. Оказывается, что лучшим по микробиологическим показателям оказалось… мыло «Хозяйственное».
[600x315]
— А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечебное распаривание стоп, рецепты 26-07-2017 12:11

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Лечебное распаривание стоп, рецепты

[700x486]

В Китае говорят: «Когда старее дерево, то первым старее его корень, когда стареет человек, то первыми стареют его ноги».
 
Почему важно ухаживать за ногами? Потому, что без здоровых ног мы не сможем двигаться. Потому, что в состоянии неподвижности мы перестаём ощущать себя людьми. Просто помыть ноги на ночь это хорошо, а вот распарить ноги, значит обеспечить комплексный подход своим ногам и воздействовать на акупунктурные точки, которых но стопах достаточно много. Все наши органы представлены на стопах! Подумайте сами, Вы не хотите принимать таблетки, говорите, что это химия. Так примите распаривание ног за чудесное средство исцеления, которое доступно практически каждому. Конечно, нельзя парить ноги при высокой температуре. Нельзя парить ноги при кровотечениях любой этиологии. Нельзя парить ноги при проблемах с сердцем, но только в остром периоде.
Парить ноги можно всем, дело в продолжительности и температуре воды. А если речь идёт о лечебных распариваниях, то в воду добавляются настои трав или другие препараты, которые прямо оздоравливают ваш организм, минуя желудок. Ведь в распаренном виде стопы прекрасно пропустят в себя всё то, что Вы не можете принять внутрь обычным образом, к тому же распаривание – прекрасная гигиеническая процедура, после которой через кожу стоп уходят все вредные вещества и накопленные токсины. Попробуйте! Вы можете вылечить распариванием ног многие болезни, а для подтверждения моих слов прослушайте информацию в ролике. Там автор просто и понятно объяснит Вам все преимущества распаривания стоп. А сейчас несколько рецептов распарок.
При простуде. На литр воды добавьте 2 столовые ложки горчицы, воду в нужном объёме подогрейте до температуры 40°, добавьте в неё горчицу. В ванночку опустите ноги буквально на десять минут, потом оботрите ноги насухо, наденьте сначала хлопчатобумажные носки, потом шерстяные. Ложитесь спать.
От отёков и усталости. На литр кипятка добавьте одну столовую ложку мелиссы и одну столовую ложку ромашки лекарственной. Заварите в течение пяти минут, процедите в ванночку для ног с водой комфортной температуры. Держите ноги в ванночке 20 минут, потом вытрите насухо, наденьте тёплые носки и ложитесь спать.
При нарушении кровообращения в ногах. На литр кипятка понадобится столовая ложка крапивы и столовая ложка мяты. Настаивайте полчаса, процедите, добавьте в ванночку для ног температуры 40°, держите там ноги в течение 15-20 минут, вытрите ноги на сухо, наденьте носочки, ложитесь спать.
От грибка ногтей вам поможет ежедневная ванночка, примерно в течение одной-двух недель. На литр воды температуры 40° добавьте 2 столовые ложки соды, добавьте содовый раствор в ванночку для ног. Держите там ноги 20 минут, вытрите насухо, наденьте хлопчатобумажные носки.
Ванночки для ног помогут Вам справится с повышенной потливостью ног, с неприятным запахом, с трещинами и натоптышами, с любыми проблемами с ногами и внутренними органами, не забывайте, что ванночки для ног желательно делать регулярно. Это нужно не для статистики, а для вашего здоровья.
 

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летний топ "Сердце" крючком. МК 26-07-2017 10:20

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Летний топ "Сердце" крючком. МК



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Баклажанный Рай" 26-07-2017 10:17

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Салат "Баклажанный Рай".



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии