Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Вот 12 признаков дефицита магния, которые должен знать каждый!
Немногие витамины и микроэлементы имеют такую большое значение для здоровья человека, как магний. Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме, в нормализации артериального давления, обмене веществ, в регуляции иммунной системы, метаболизме белка, кальция и многих других аспектах здоровья. Поэтому очень важно получать достаточное количество этого микроэлемента.
Дефицит магния является распространённой проблемой и может служить причиной многих заболеваний.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Лучший рецепт вкусных запеченных ребрышек
Потрясающее блюдо! Сочные, нежные ребрышки, ароматный картофель. Очень вкусно! Из указанного количества ингредиентов получается 4–6 порций.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Сегодня я хочу побыть одна,
Пусть отдохнёт уставшая душа...
Покрепче себе кофе заварю,
Украдкой вытру со щеки слезу.
И отключу мобильный телефон,
Я не хочу сейчас ничьих звонков.
Меня ни для кого сегодня нет,
Простите, что устала так от бед..
Не надо меня дёргать, я прошу,
Хочу послушать молча тишину...
И мысли по порядку разложить,
Горячим кофе боль свою залить.
Сегодня я хочу побыть одна,
Пусть отдохнёт уставшая душа.
А завтра, может быть, исчезнет грусть,
И я опять с улыбкой к вам вернусь...
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Веселые картинки. Женские афоризмы
Воскресение. Весна. Хочу подарить вам несколько минут хорошего настроения.
Приготовил слайд-шоу. Назвал его "Веселые картинки. Женские афоризмы"
Можете предложить своим друзьям. Пусть и им будет весело. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе. Спасибо!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Красивая и вкусная закуска из свеклы и мягкого сыра
Красивая и вкусная закуска из свеклы и мягкого сыра
Моё богатство – неба синева,
Улыбка мамы, сына звонкий смех…
Я – женщина, а, значит, я – слаба.
Я – мать, и, значит я сильнее всех!
Какое дело мне до бунтарей…
До тех, кто мир стремится изменить.
Ведь если мира нет в душе твоей,
То есть ли смысл других в войне винить?!
Моё богатство – крепкое плечо
Того, в кого я верю, жду, люблю…
Не жалуюсь я Богу ни о чём,
Но, чтоб хранил родных людей, молю…
Я – женщина… И я должна спасать
Заботою, любовью, добротой.
Не сплетничать, не мстить, не упрекать,
А близким душам приносить покой…
Моё богатство – солнечный рассвет,
И россыпь звёзд, и пенье ранних птиц.
И мне нельзя на злобу злом в ответ,
Ведь у любви не может быть границ…
Прощать душой, беречь, семью хранить –
Так могут только женщины, ведь нам
Доверил Бог дитя на свет родить
И целый мир сложить к его ногам…
Моё богатство – добрые слова,
Что исцеляют душу, тянут вверх.
Я – женщина, а, значит, я – слаба.
Я – мать, и, значит, я сильнее всех!
Ирина Самарин
Источник: http://mirpozitiva.ru/poems/2222-moe-bogatstvo-dobrye-slova-irina-samarina.html
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НАДО ОТПУСТИТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.
Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни. Случайно или специально, мы каждый день ограничиваем себя в чем-то, прячемся от жизни в каких-то её аспектах, и если в один прекрасный день эти преграды рухнут, какой удивительной станет жизнь. Впрочем, можно не дожидаться этого дня, а самостоятельно приближать его — вот 20 вещей, отпустив которые, вы сможете пробиться сквозь стены своих ограничений и стать счастливым.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
…
Я - женщина… я смесь… из ада с раем…
Сто тысяч разных лиц… живут во мне…
Кого-то… я люблю и уважаю…
Кого-то… беспощадно… жгу в огне…
Я добрый ангел… и коварный бес…
Царица… и послушная рабыня…
Загадка… сказка… чудо из чудес…
Я дикая чертовка… и богиня…
Доверчивая… ласковая… кошка…
Неукротимая… строптивая… тигрица…
Наивная… обидчивая… крошка…
Мудрая… и хитрая… лисица…
Я тихий омут… и жестокое цунами…
Внезапная гроза… и водопад…
Я ветерок… шуршащий облаками…
Я бездна… и шикарный звездопад…
К сценарию… я роли… подбираю…
Сто тысяч разных лиц… живут во мне…
Я разная… но все-таки… Земная…
Я - женщина…. А мы… такие… все…
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Способы не забывать прочитанное
Когда мы читаем что-то интересное, хочется удержать в памяти все детали. Но проходит время — и мы обнаруживаем, что не можем вспомнить не только детали, но даже суть.
Провалы в памяти? Склероз? Ничего подобного. Просто читать и запоминать — это два разных процесса. Чтобы удержать информацию в голове, память нужно включить. Вот 11 способов, которые помогут это сделать.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Хочу сейчас туда… к твоим рукам...
Попробуйте и " Кальмар по- корейски" станет любимым блюдом из кальмара в вашей семье!
Ингредиенты:
●очищенные тушки кальмаров - 1 кг.
●морковь - 2 или 3 шт.
●масло раст.- 2 или 3 ст. л.
●лук репчатый - 1 шт.
●чеснок - 2 или 3 зуб.
●уксус 70% - 1 ч.л.
●соль - по вкусу
●сахар - 1/2 ч.л.
●кунжутное семя - по вкусу
●черный и красный молотый перец - по вкусу
Приготовление:
* Как я варю кальмар:
- кипячу в кастрюле 3 литра воды
- бросаю в кипящую воду тушки кальмара и постоянно помешивая держу их там 2 минуты (не больше)
- вынимаю кальмар шумовкой и промываю тушки холодной водой
- откидываю на дуршлаг
- морковь натираю на терке соломкой, солю, даю постоять и отжимаю образовавшийся сок
- кальмар нарезаю соломкой
- перемешиваю: кальмар, морковь, соль, сахар и уксус
- сверху выкладываю: мелко нарубленный чеснок, красный и черный перец, кунжутное семя
- лук нарезаю полукольцами и обжариваю на раст. масле до золотистого цвета
- горячее масло с луком выливаю в кальмар (прямо на перец с чесноком) и хорошо перемешиваю
- убираю в холодильник и через пол часа можно подавать к столу (лучше всего с отварным рисом)
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
=
Хочу сейчас туда… к твоим рукам
Уткнуться носом в сильные ладони
Сомнения послать ко всем чертям
Согреться и расслабиться в истоме
Закрыть глаза, уплыть с тобой… к тебе
Туда, где бьется в такт с моим, сердечко
Устроить ушко поудобней на плече
И прошептать всего одно словечко…
То имя, что так вкусно повторять…
Деля на дольки, словно мандаринку
И каждой буквой нежно целовать
Аж до мурашек, что бегут по спинке
А утром… от того, что мы вдвоем
Вдруг захлебнуться радостью на вдохе
И промурлыкав: «Счастье ты мое…»
В твоей футболке мчаться делать кофе…
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Каждому психотипу подходят определенные упражнения
В наше время, когда качество здоровья среднестатистического человека принято считать неудовлетворительным, как следствие, появилось бесчисленное множество школ и систем физического развития. Чтобы разобраться в этом многообразии и выбрать ту единственную систему, которая сделает тело совершенным, а ум умиротворенным, необходимо иметь представление хотя бы о некоторых из них.
Но прежде всего, прислушайтесь к своему телу, постарайтесь понять, к какому психотипу вы относитесь. Только в соответствии со своим психотипом выбирайте систему развивающих физических упражнений. Поверьте, польза будет колоссальная. Таскать «железо» астеничному меланхолику – это значить ломать и уродовать свое внутреннее эго. А его надо холить и лелеять!
Что полезно для астеничного меланхолика
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Многие астрологи, экстрасенсы и специалисты по эзотерике и магии считают, что в свой день рождения человек более всего уязвим и чувствителен. В этот день он особенно подвержен к любым формам воздействия.
Поэтому не нужно пренебрегать приметами и традициями, даже если вы слишком правильны и рациональны.
В свой собственный день рождения нельзя делать следующее:
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
А знаешь, чего я хотела бы милый?
Ни домик у моря и белый песок,
Ни горы большие, ни страны другие,
А милый, уютный наш маленький дом.
Чтоб в доме всегда пахло мятой, мелиссой,
Царило тепло и домашний уют
Чтоб после работы домой торопился,
И знал, что тебя дома любят и ждут.
Чтоб дворик всегда был зеленый и чистый,
Чтоб птицы на ветках трещали в саду,
Чтоб утро всегда было только лучистым,
И плавали рыбки в нашем пруду.
Еще я хочу, чтобы не было фальши,
Чтоб мы не боялись ошибки признать,
Чтоб вместе решали, что сделаем дальше,
И все чтоб друг другу могли рассказать.
Чтоб каждое утро будильник был лишним,
Чтоб мы на двоих разделяли рассвет.
Я нежно на ушко шептала б:"Любимый,
Ты вся моя жизнь и родней тебя нет".
Чтоб каждое утро не с кофе - с улыбки,
Ведь в сутках для счастья так мало часов!
Хочу, чтобы в мире сплошных половинок,
Наш мир стал единым и цельным звеном.
И мне не нужны ни Гавайи, ни Ницца
Для счастья достаточно и шалаша
Лишь только б всему суждено было сбыться!
Чтоб сердцем не разум владел, а душа!
Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Самым популярным напитком безусловно, является кофе. Не важно, вы только что проснулись, уже прошло время обеда, наступила вторая половина дня – вы не можете обойтись без него. Чтобы выпить кофе, подойдет любой повод.
Есть несколько маленьких хитростей, благодаря которым вы всегда будете пить кофе по-разному.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Эрмитаж - огромный музей с богатой коллекцией. И как и в каждом музее такого уровня и с такой историей в нем есть свои легенды, загадочные и таинственные экспонаты.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Не ходите в собственное прошлое
Не тревожьте память понапрасну
Не вернуть из юности хорошее
Это - и печально и прекрасно.
Не ищите нынче очищения
От греха иль глупости нечаянной
Не исправить в прошлом прегрешения
Это - и прекрасно и печально.
Не терзайте душу невозможными:
"...нужно было...", "...я бы...", "...если б заново..."
Не реализованное - ложное
Не произошедшее - обманчиво...
Истина - сурова и действительна
Каждый миг - с победами и драмами
Истина, увы, не относительна
А - с конкретно-розовыми шрамами.
И пускай останется вчерашнее -
Заповедным. Тем, что не забудется
Не теряйте капли настоящего...
Истину лепите. И да сбудется.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Хочу поговорить о здоровье, наших болезнях, как и на что влияют психологические факторы. Почитайте, это интересно
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Брак: Четыре возраста отношений.
Уж сколько слов сказано о том, что брак — это титанический труд и терпение, что совместная жизнь двух взрослых людей — это постоянная работа над собой. Но однажды тяжелая работа заканчивается и начинается просто счастье.
Психологи условно разделили жизнь супружеской пары на этапы. Ведь если знаешь, на какой стадии отношений вы с партнером находитесь, легче скорректировать свое поведение и: узнать, что ждет впереди. Известный гештальт-терапевт и ведущий психотерапевтических групп Андрей ВЛАМИН считает, что отношения в браке проходят четыре фазы. Первая прекрасна, вторая и третья трудны, но очень важны. А с четвертой фазы, собственно, и начинается настоящая совместная жизнь.
Первый этап
Не могу без тебя!
Первая фаза отношений — период влюбленности. Каждый из партнеров ощущает, что обрел вторую половину, встретил самого близкого на земле человека. Бывает, влюбленные ссорятся — и это трагедия, но они быстро мирятся — и тогда звучат клятвы никогда не делать друг другу больно. Эх, знали бы они, наивные, что боль в совместной жизни просто неизбежна. Не потому что супруги садомазохисты, а потому что просто находятся слишком близко друг к другу: стоит одному сделать резкое движение (не со зла, случайно) — и вот он уже задел другого. И пока муж и жена учатся не замечать этих непредумышленных обид, проходят десятилетия.
Но пока пара находится в самом трепетном состоянии. Влюбленные живут и чувствуют в унисон и не могут нарадоваться своему счастью. Эта фаза отношений длится недолго, но запоминается на всю жизнь. Потом энергия этого периода будет согревать пару в кризисные моменты взаимного охлаждения и выводить ее из очень трудных тупиков.
Второй этап
Ты — это не я, но тем ты мне и дорог