что написать? не знаю
я почему то жизнь не замечаю
и не любуюсь красотой.
и чувства на нуле.
чем занята? онлайн игрой))
зачем ? не знаю.
пока не надоело...
поиграю.
[225x300]Во всех духовных традициях есть представление о том, что наше восприятие реальности искажено. В индуизме и буддизме говорится о «пелене иллюзии», в христианстве — о том, что мы «видим мир гадательно, словно через тусклое стекло».
Нейроученая Венди Хэзенкамп (Wendy Hazenkamp) в своей статье для журналаTricycle рассказывает о том, как современная наука объясняет возникновение этой иллюзии на уровне работы человеческого мозга. И о том, возможно ли это изменить.
Перевод © Анастасия Гостева
Похоже, люди постоянно хотят что-то поменять: купить новейший гаджет, найти новую работу, улучшить свои отношения. Вещи, которые просто “такие, как есть”, не приносят им полного удовлетворения. Буддисты описывают эту ситуацию термином дуккха, обозначающим “страдание” и считают, что дуккха является неотъемлемой частью существования (хотя этот термин действительно часто переводится как “страдание”, по сути на пали дуккха означает “беспокойную нетерпеливость” — прим. пер.).
Мы часто верим, что можем достичь счастья, изменив какие-то внешние обстоятельства в нашей жизни и в нашем окружении. Мы игнорируем тот факт, что в значительной мере наши страдания поддерживаются и “увековечиваются” нашим собственным умом. Именно привычные шаблоны работы нашего ума определяют наше восприятие событий, наши эмоциональные реакции на других людей, а также то, как мы видим мир в целом: как “хороший” или как “изначально ущербный”.
Эти же шаблоны влияют на самые простые, базовые проявления нашей повседневной жизни. Наши психические и поведенческие привычки лежат в основе всего многообразия нашего жизненного опыта, и большинство из этих привычек мы просто не осознаем. Они управляют нашей жизнью, и в результате мы проживаем ее на автопилоте.
В буддизме эти привычки нашего ума имеют самое непосредственное отношение к концепции кармы. В каждый момент времени наше сознание не свободно, а жестко определено тем, в каком состоянии оно находилось в предыдущие моменты, и вся совокупность нашего прошлого опыта определяет всю совокупность нашего текущего опыта. Наши действия (к которым относится не только наше поведение, но также и мысли) оставляют следы в наших умах, и вероятность того, что в будущем мы поступим или подумаем также, увеличивается.
Корейский учитель дзен Даэнг Кун Сумин (Daehaeng Kun Sumin) описывает это так: “Люди часто относятся беспечно к тем мыслям, которым они позволяют появиться в своем уме. Они думают, что как только забудут эту мысль, она перестанет существовать. Это не так. Однажды проявившись в вашем уме, мысль продолжает функционировать, и однажды к вам возвращаются ее последствия”.
Но вот что поразительно — эти древние представления о карме (по крайней мере в том виде, в каком они описывают связь причины и следствия на протяжении одной жизни) с поразительной точностью отражают представления нейроученых о том, как работает наш мозг. Один из самых фундаментальных принципов современной нейронауки был сформулирован в 1949 году канадским нейропсихологом Дональдом Хеббом (Donald Hebb) и известен как “закон Хебба” или как “теория клеточных ансамблей”. В своей книге “Организация поведения:
Почему полюбила снега и морозы,
И сиреневой стужи марь,
Почему мне никто стал не нужен
Сожалений нет, ничего не жаль.
Жизнь как лед, заморозило сердце,
Чувства спят и желаний нет..
Этим летом веселым и жарким
Не могу я найти ответ…
Никуда не спешу и не ожидаю..
В мир смотрю как со стороны…
И теперь хорошо понимаю
«жизнь-игра» и играем все мы…
Созерцаю без всяких оценок,
Не рисую мечты- белый лист
Словно чистым холодным снегом
Занесло время- вьюга жизнь.
Очень мощная практика по самоисцелению, которая практиковалась еще в древнем Китае. Мудрецы достигали этой практикой здоровья, счастья и долголетия.
В даосизме отрицательные эмоции рассматривают как энергию низкого качества.
Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.
Внутренняя Улыбка — это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.
Добавь меня в друзья,
мы оба на волне минора…
И любим сказки и театр…
реальный мир –сплошное горе…
ты мне как виртуальный брат…
стихи , картины, поиск смысла жизни…
откуда мы идем, зачем, куда…
частицы информаций, чьи то мысли…
а может быть всё это ерунда…
сегодня я, полдня гуляла в парке,
кормила булкой лебедей,
букет пионов вдруг купила…
да просто так , без всяческих идей…
и улыбалась, улыбалась,
дышала солнцем, ветром, летним днём…
и знаешь, даже на минуту, показалось…
не встречусь больше я с минором, и с тобой…
[700x402]
[640x468]
[510x510]
проигрываю в пух и прах
и знаю - не получится
но подгоняю все ходы
доверясь воле случая
опять попала я в цейтнот-
взрывая карамельки...
крадется ночь, как черный кот...
совсем не до веселья..
клик-клик, как сердца стук
дурацкая игра...
шуршит лишь дождик за окном,
и спать давно пора...
[500x333]
Сегодня дождь, сосуд толкнул художник
Локтем его задев неосторожно
И серый цвет залил весь холст картины
вдруг притушив цвета наполовину
и кисеёй из брызг задернул в мир окно,
а на душе так сумрачно и сыро…
и тянет плакать с небом заодно…
[429x583]
http://www.youtube.com/watch?v=LYmN5HGFYEU
Черная молния рядом летала,
Билась в руках,
взглядом сверкала,
Что это было? Огонь?-
Нет не грела.
Только сердце сжимала ..
до боли...
до судорог миокарда ..
до спазмов аорты...
желание....страсть...
это инстинкт..
но многие называют эту болезнь..
любовью...![]()
Пирог КАРПАТКА
Этот удивительно простой и очень вкусный заварной пирог весьма популярен. Его мучная часть - это заварное тесто - как для профитролей, эклеров и шу. Разница только в том, что оно выпекается одним сплошным коржом. Выкладывать его можно и просто ложкой, и через кондитерский мешок с фигурной насадкой - в таком случае виду у пирога будет более изысканный. Начинка у карпатки - что-то среднее между заварным и масляным кремом. Это очень вкусно ;)
Ингредиенты:
Для теста:
250 мл воды
125 г сливочного масла
шепотка соли
щепотка сахара
180 г муки
5 яиц (у меня яйца С-В - особо крупные - поэтому на фото их всего 4)
Для крема:
500 мл молока
50 г муки
50 г картофельного или кукурузного крахмала
150 г сахара
1 ст.л. ванильной эссенции или ванильного сахара (при использовании ванильного сахара количество обычного сокращаем на 1 ст.л.)
200 г сливочного масла комнатной температуры
сахарная пудра для посыпки верха
1. Готовим тесто. Вливаем в кастрюльку воду, кладем соль, сахар и нарезанное на кусочки масло.
2. Ставим на средний огонь и готовим, пока масло не растает. Снимаем с огня и вмешиваем муку. Возвращаем на плиту и варим, постоянно мешая, пока тесто не скатается в шар, а на дне не начнет образовываться корочка, около 2-3 минут.
3. Снимаем кастрюлю с огня, перекладываем тесто в миску.
4. По одному добавляем яйца, размешивая после каждого до полной однородности лопаткой. Если вы используете стационарный миксер, мешайте на самых низких скоростях. обычный миксер с венчиками не подходит. Постоянно следите за консистенцией - тесто не должно стать слишком жидким. Чтобы подстраховаться, последнее яйцо лучше взбить вилкой и добавлять частями. Тесто должно быть гладким и блестящим.
5. Перекладываем тесто на застеленный пергаментом противень и разравниваем в прямоугольник примерно 25*40.
6. Отправляем противень с тестом в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем до готовности, около 30-35 минут.
7. Готовим крем. Отливаем сотейник 100 мл молока. Добавляем муку и крахмал, тщательно размешиваем до однородного состояния.
8. Добавляем оставшееся молоко, сахар и ваниль. Ставим на плиту и на среднем огне, постоянно помешивая, варим до загустения.
9. Снимаем с огня и перекладываем в миску. Накрываем поверхность крема пищевой пленкой, чтобы не заветрился, и даем полностью остыть.
10. В чаше миксера взбиваем масло до кремообразного состояния. Частями добавляем заварной пудинг, хорошо взбивая после каждого добавления.
11. Готовый остывший заварной корж разрезаем пополам. Одну половину кладем на тарелку, выкладываем сверху крем.
12. Намазывает крем на торт
13. Накрываем второй половиной. Посыпаем сахарной пудрой и отправляем в холодильник на 40-60 минут.
14. Нарезаем и подаем.
Приятного чаепития!
[560x384]
Йога для лица - омоложение и освобождение сознания
Стрессы, жизненные неурядицы и возраст – все эти факторы оставляют на нас свой отпечаток. Йога для лица представляет собой комплекс, способствующий не только омоложению, но и освобождению сознания.
Эффективность занятий
Стоит помнить, что на лице имеются активные точки, тесно взаимосвязанные с внутренними органами нашего тела. Прорабатывая ткани лица, мы не только замедляем процесс старения, но также улучшаем функционирование органов и систем. К примеру, упражнения для глаз и губ улучшают работу желчевыводящих путей и сфинктеров желудочно-кишечного тракта. Комплекс позволяет четко контролировать мимику, он делает наше сознание «пластичным», уменьшает влияние стрессов.
Подготовка
Для того чтобы правильно выполнять комплекс, придется познакомиться с «замками» (бандхами).
1. Горловой замок – выпрямив спину, сместите голову в горизонтальной плоскости слегка назад – за линию лопаток (ни в коем случае не запрокидывайте ее).
2. Диафрагмальный (грудной) замок – уддияна бандха. В положении сидя положите ладони на нижние ребра и сделайте глубокий вдох. Затем выполните полный выдох, задержите дыхание, а в горле создайте «пробку», перекрывая доступ воздуха. Вновь сделайте «вдох» (расширьте грудную клетку), но теперь не заполняйте легкие воздухом. Органы брюшной полости будут стремиться вверх, живот втянется под ребра.
3. Мулабандха (корневой замок) – его выполняют при задержке дыхания на выдохе или на вдохе. Одним движением нужно напрячь анус, влагалище, область пупа.
Комплекс йоги
Йога, способствующая омоложению лица, всегда начинается с осознания. Закройте глаза, расслабьтесь, посидите. Определите, насколько симметрично напряжены мышцы:
1. В области лба и бровей
2. В области глаз, носа, щек
3. В уголках губ
Теперь приступите к выполнению упражнений.
Чтобы определить свой тип личности, можно обратиться к профессиональным тестам, которые были созданы специально для этой цели, а можно еще... просто вспомнить детство.
Ведь именно тогда мы часто действительно настоящие, еще с минимальным набором социальных норм и правил и с бооольшими планами на будущее! Или у вас это было не так?
Вы готовы попутешествовать в ваше детство?
Давайте вернемся в то время, когда вы помните себя, когда вы впервые почувствовали, что вы – человек, вы - личность. Сядьте поудобней. Закройте глаза.
Представьте себя в комнате вашего детства. Посмотрите на себя со стороны…
Кто и что окружает вас?
Какая на вас одежда, что обуто на ногах…
Что вы видете перд собой, что справа от себя… что слева…
А теперь вы поворачиваетесь и видите ваших родителей. Рассмотрите их.
Какие они?
Какие у вас с ними взаимоотношения?
Кого вы вспоминаете первым? Может быть вы хотите что-то спросить у родителей… или сказать им…
Какую роль играла семья в вашей жизни?
Кто еще был рядом?
Как эти люди относились к вам?
Теперь попробуйте заглянуть себе в душу. Как вы себя оценивали? Прочитайте свои детские мысли.
Что было тогда для вас наиболее важным? Ради чего жил тогда тот маленький человечек? Быть может Вы хотите что-то передать в прошлое, себе маленькому… или просто потрепать по волосам или похлопать по плечу… Вы можете позволить себе сделать это сейчас…
И медленно, когда будете готовы… возвращайтесь обратно… а наш 21 век… к компьютеру… чтобыопределить свой тип Эннеаграммы…
И теперь вам будет достаточно легко выбрать одно из утверждений, которое подходит вам маленькому больше всего:
1. Я должен быть совершенством.
2. Я должен помогать другим.
3. Я то, что я делаю.
4. Я отличаюсь от всех.
5. Я мало знаю.
6. Я всегда должен что-то делать.
7. Я очень счастлив.
8. Я очень сильный и могу себя защитить.
9. Я со всем согласен.
Получилось? Запишите или запомните цифру ответа.
А теперь прочитайте утверждения по выбранном вами порядку, расставляя плюсы рядом с теми, которые, как вы можете определить сейчас, больше всего подходили вам в возрасте 6-8 лет. Возможно вы начнете с тех типов, к которым отнесли себя в предыдущем тесте, возможно начнете с наименее вероятных…
Пусть это будет ваш выбор.
Единички
• Я всегда должен следить за тем, как я себя веду. Я вообще не ребенок. Я взрослый.
• По мнению моего отца, мне надо много работать над собой.
• Мои родители не тратят времени на мои наказания и выговоры.
• Я всегда осторожен.
• Я должен постоянно скрывать, чего я на самом деле хочу.
• Мои родители ждут от меня, что я буду совершенным.
• Я всегда знаю, что хорошо, а что плохо.
• Почему я должен быть идеальным, когда, кажется, ни от кого больше этого не требуется?
• Даже когда я хорошо себя веду, я должен вести себя еще
[700x671]
Интересное:
Эпилепсия - болезнь гениев?
Зимняя сказка

1. Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага.
2. Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг.
3. Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.
4. Не бойся медлить, бойся остановиться.
5. Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже.
6. Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.
7. Сильный преодолеет преграду, мудрый — весь путь.
8. Хижина, где смеются, богаче дворца, где скучают.
9. У дурака и счастье глупое.
10. Если ты споткнулся и упал, это ещё не значит, что ты идёшь не туда.
1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.
5. Мир вокруг — это зеркало. То, что мы любим в других — это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других — это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.
6. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
7. Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
8. Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей — это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
9. Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
10. Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.
11. Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них, это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.
12. Перфекционизм — это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
13. Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
14. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
15. Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.
16. Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.
17. Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.
18. Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.
19. Я излучаю свет. Вы излучаете свет. Мы все излучаем свет. Некоторые отбрасывают тень на свою собственную яркость. Будьте лучом света для других и указывайте им путь
20. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно!. Все равно никто не уйдет живым. Улыбнись. Позвольте себе быть глупыми. Пользуйтесь моментом. Развлекайтесь.
Очень интересный тест, который расскажет тебе о твоей жизни больше, чем мама или психотерапевт.
Прежде, чем двигаться дальше, приготовьте чистый лист бумаги и ручку.После того, как прочитали вопрос, немедленно записывайте ответ. Не давайте себе времени на раздумья. Пишите или рисуйте первое, что приходит в голову.
Вот вопросы. Если вы будете отвечать на них сразу и не раздумывая, вам удастся наладить контакт со своим подсознанием.