• Авторизация


Без заголовка 20-06-2016 10:02

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Благодарность останавливает тяжелую карму

Благодарность останавливает тяжелую карму

 

[показать]

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Sculpture in the New Orleans Museum of Art Scuplture Garden entitled "Karma" 

Мы - ученики этого мира

Мы можем оказаться в самом центре рая, не выходя из своей собственной квартиры, но если в наших желаниях присутствует зависть, корысть, гордость и вожделение - мир может легко превратиться в наш индивидуальный ад.

Мир реагирует на наши желания как личность, он ждёт от нас дружелюбия, бескорыстия и любви. Мы сами создаём атмосферу вокруг себя, поэтому мудрец всегда начинает изменения со своего собственного характера, понимая, что проблема находится в самом нашем сердце, а не в окружении, не в соседях, не в сослуживцах, не в супругах.

Почему же так происходит?

Потому что этот мир устроен по принципу обучения. Мы - ученики этого мира, которые должны развить в себе качества ученика. Все окружающие - это наши учителя. Они специально посланы судьбой, чтобы преподать нам уроки жизни, которые должны научить нас отличать хорошее от плохого.

Настоящий ученик способен учиться у всего, с чем сводит его судьба. Он может научиться даже у камня. Камень лежит в 50-градусную жару несколько месяцев, потом всю зиму он лежит в страшном холоде, в результате таких перегрузок он - БАХ - и разлетается на две половины, но всё равно остаётся лежать на прежнем месте. А мы при первой же неприятности готовы убежать из семьи, бросить работу, переехать в другую страну...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-06-2016 17:38

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Что будет, если вы перестанете пользоваться соцсетями? 😏

Что будет, если вы перестанете пользоваться соцсетями? 😏

Социальные сети могут быть хорошим инструментом для поддержания контакта со старыми друзьями и для поиска новых. К сожалению, не все используют его для этих целей. Для многих проверка социальной сети стала почти работой. Они пролистывают ленту новостей, ставят лайки, пишут сообщения и панически боятся пропустить хоть что-либо. Они играют во все игры и участвуют во всех опросах.

Возможно, это о Вас или о ком-то, кого Вы знаете? И если это так, тогда пора что-то менять. Вот 10 вещей, которые произойдут с Вами, когда Вы прекратите проверять ленты социальных сетей.

1. Ваш мозг станет менее мёртвым.

Можно было конечно написать, что он станет живым, но до этого далеко. Как только Вы подсели на социальные сети, мозг умирает и для его реанимации требуется намного больше, чем отказ от зависимости. Когда Вы хороните себя в экране, постоянно проверяя ленту вКонтакте и/или Facebook, Вы не уделяете внимания миру вокруг Вас. Ваши домашние животные, возможно, хотят есть или им нужно выйти на улицу, но Вы сделаете это только после того, как проверите все социальные сети.

Когда Вы гуляете, посещаете интересные места, но постоянно что-то делаете в своём телефоне, Вы фактически остаетесь там, где впервые посмотрели в экран. Если это так, то Вы скорей всё ещё дома. Когда Вы "бросаете" социальную сеть, Вы поднимаете голову и начинаете смотреть на то, что происходит вокруг Вас. Для Ваших голодных домашних животных или Ваших друзей, которые хотят пообщаться с Вами в реальном мире, это будет настоящим подарком.

2. Вы будете больше успевать.

Самым главным врагом для нашей продуктивности стали социальные СМИ. Ведь ничего же не случится, если проверить ленту вКонтакте, Facebook или других соц.сетей. Несколько минут превращаются в четверть часа прежде, чем Вы наконец понимаете, что потеряли 30 минут своей жизни. Благодаря смартфонам и улучшению скорости мобильной передачи данных, Вы можете проверять социальную сеть где угодно, включая работу.

Когда Вы перестаете проверять ленту, Вам потребуется что-либо другое, чтобы просто избежать скуки, и это обычно означает занятие своей фактической работой, что совсем не так приятно, как просмотр картинок и чтение анекдотов. Если Вы действительно избавитесь от этой привычки, Ваша производительность вырастет.

3. Вы сможете сосредоточиться на других вещах.

Facebook, Одноклассники, вКонтакте отнимают много времени. Вы можете потратить впустую безумное количество времени, просто просматривая обновления. Отказ от постоянного контроля за обновлением ленты означает, что у Вас появится огромное количество свободного времени. Это - время, которое можно потратить на действительно полезные вещи.

Вы можете провести больше времени со своей второй половинкой и сделать Ваши отношения более крепкими. Вы можете провести больше времени с друзьями и забыть обо всех проблемах. Вы можете пойти в тренажёрный зал и потерять несколько килограммов, вернуть себя в форму и получить заряд бодрости, который Вы никогда не получите в социальных сетях. Возможности бесконечны, потому что Вы будете проводить время, делая то, что Вы на самом деле хотите делать.

4. Вы можете узнать, кто Ваши настоящие друзья.

Хорошо дружить в интернете, это очень легко. Лайкать посты людей и комментировать их фотографий достаточно просто. Кто-то, кто комментирует все Ваши фотографии и лайкает все Ваши посты, проводит 45 секунд, делая это, но Вы уверены, что это именно те люди, которые интересуются Вами. Как только Вы покинете социальную сеть, многие из них исчезнут из Вашей дизни. Люди, которые хотят видеть Вас в реале, и есть те самые люди, которым Вы нужны. Если Вы, наконец, выйдете из социальных сетей, Вы сразу же найдете таких людей.

5. Вы узнаете, что слово "лайк" не имеет никакого значения.

Лайки больше не являются фактическим выражением симпатии, это уже факт. Это — обязательное действие, чтобы показать, что Вы видели пост и признаёте его существование. Некоторым людям просто необходимо видеть их. Когда Вы выйдете из вКонтакте, Вы поймёте, насколько бесполезна кнопка "мне нравится", и как мало людей фактически заботятся о вещах, которые они "лайкают".

6. Вы будете чувствовать себя более опытным.

Особенность социальных сетей в том, что они никогда не дадут Вам возможность что-либо закончить. Они создают ощущения чего-то большого, чувство "чего-то незаконченного" и за целый день эти эмоции могут попросту истощить Вас. Как решить проблему? Делайте что-либо полезное за пределами социальной сети. Вы можете дочитать книгу. Вы можете домыть посуду. В принципе, любая задача в реальном мире достижима, если просто этим заниматься. Люди любят чувствовать удовлетворение, не отнимайте у себя это чувство. Выйдите из вКонтакте и закончите что-нибудь.

7. Вы избавитесь от назойливых поклонников.

Практически у всех, кто использует Facebook и вКонтакте,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-06-2016 17:36

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Несколько дизайнерских решений для детской

[показать]

Данную публикацию я хотела бы адресовать тем читателям, у которых есть проблема нехватки места в квартире в связи с наличием более 1 ребенка. 

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-06-2016 17:33

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Музыка, таламус и пирамиды.

Музыка, таламус и пирамиды.

На написание этой статьи меня вдохновила информация о малоизвестном научном открытии, свидетельствующем о том, что современная нотная грамота не является изобретением современной цивилизации, а была известна многие тысячелетия тому назад и записывалась еще клинописью.

Вот она: «Послушайте старейшую в мире песню: Шумерский гимн, написанный 3400 лет тому назад». Оригинал статьи (на английском языке) находится здесь.

[600x]

В начале пятидесятых годов прошлого века археологи раскопали несколько глиняных табличек, датированных четырнадцатым веком до нашей эры, на территории древнего Сирийского города Угарита. Эти таблички содержали клинописный текст, написанный на хурритском языке, который оказался старейшим из когда-либо ранее обнаруженных фрагментов записи музыкального произведения, гимном 3400-летней давности.

Чтобы иметь представление о том, что это за музыка, вы можете прослушать ее ниже. Эта мелодия проиграна на MIDI синтезаторе. Конечно же, синтезаторов у древних Шумеров не было, но запись сможет дать вам общее представление об этом музыкальном произведении, несмотря на то, что его ритм по сей день остается загадкой. 

Анна Драффкорн Килмер (Anne Draffkorn Kilmer), профессор Ассирологии Калифорнийского Университета, расшифровала эти таблички в 1972 году таким образом, как показано на фото выше.

Со времени ее первоначальной публикации было найдено много других подобных табличек с подтверждением их музыкальной природы, многие ученые, изучающие древний мир, опубликовали свои собственные версии данной теории.

Эта находка, как пишет в своей статье «Музыкальная археология» от 1988 года Ричард Финк (Richard Fink), подтверждает теорию о том, что диатоническая гамма из 7 нот, так же, как и гармония, уже существовали 3400 лет тому назад. Ричард Крокер (Richard Crocker), коллега Анны Килмер, утверждает, что эта находка «совершила революцию в концепции происхождения западной музыки».

Что же дает нам это открытие? То, что музыкальные ноты (нотная грамота) не являются изобретением современной цивилизации. Ноты были известны человечеству задолго до древних греков. Кроме того, нельзя также однозначно утверждать, что ноты были изобретены цивилизацией Древнего Шумера. Они были известны этой цивилизации, но не факт, что были изобретены ею – в равной степени вероятно, что они также достались ей в наследство от более ранней цивилизации, построившей египетские (и другие) пирамиды.

Вышеуказанная теория органически вписывается в теорию радиоинженера «Эфираом» о том, что такие необъяснимые объекты древности, как например египетские пирамиды на плато Гиза, являются мощнейшими акустическими генераторами инфразвука (см. Проект SCIROCCO).

Мощность генератора пирамиды Хеопса, по самым скромным расчетам, составляет не менее 4 МВт. Теоретически, этой мощности было достаточно для передачи инфразвука по всей планете.

То есть, пирамиды генерировали звук, а именно инфразвук, как огромные музыкальные инструменты, «органы», гудящие на разных частотах – нотах.

Например, пирамида Хеопса генерировала инфразвуковые сигналы в двух наборах частот:
7 частот – 9,2 - 10,3 - 10,9 - 12,25 - 13,75 - 15,4 - 16,35 Гц
13 частот: 9,2-9,75-10,3-10,6-10,9-11,575-12,25-13-13,75-14,575-15,4-15,875-16,35 Гц

Забегая вперед, скажу, что частота 12,25 Гц – это нота «Соль» или цифра 7 двенадцатеричной системы счисления.
Вот объяснение синхроряда, а именно, почему 12,25 Гц – это нота «Соль». Удваивая частоту колебаний, мы поднимаемся на октаву вверх:
12,25 - 24,5 - 49,0 - 98 - 196 - 392 Гц (Нота "Соль" 1 октавы).

Частота в общем смысле роли не играет, она масштабируется. Нота – одна, а звуков (частот) – может быть много, они получаются путем умножения на целые числа.
Поэтому нота СОЛЬ для любой частоты СОЛЬ.
С этой ноты и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-06-2016 11:28

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ПОДСКАЗКИ СУДЬБЫ, ИЛИ КАК НАУЧИТЬСЯ ЧИТАТЬ ЗНАКИ

[700x383]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-06-2016 10:29

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Йога. Материал для ознакомления. Асаны

Асаны

[604x390]

Асана на санскрите означает «поза». В Кундалини йоге используется достаточно большое количество асан, которые растягивают, укрепляют и питают энергией тело. Это очень важный компонент практики, передающейся нам с давних времен. Каждая асана помогает проработать тот или иной участок тела, определенным образом воздействует на внутренние органы, создает и направляет потоки энергии. Выполнение упражнений призвано сделать тело здоровым, выносливым, сильным, для того чтобы выдерживать те перемены, которые будут происходить в вас с практикой Кундалини йоги.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-06-2016 18:54

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Рецепты и секреты приготовления домашнего кваса

[302x167]

Делать квас в домашних условиях кажется сложным лишь на первый взгляд. На самом деле, однажды приготовив закваску, вы сможете использовать ее много-много раз, радуя домашних вкусным и полезным прохладительным напитком все лето.

Квас: долгая история

Квас — самый русский и, пожалуй, самый древний из всех славянских напитков. Известно, что появился он задолго до образования Киевской Руси. Позже квас был частью неизменного рациона в армии, на флоте и в больницах. Его пили все — от аристократов до бедняков. Впрочем, иногда и ели: этот напиток и тогда, и сейчас служил прекрасной основой многих блюд (окрошки, ботвиньи), а благодаря своим полезным свойствам он спасал людей от голода во времена войн и лишений.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-06-2016 16:54

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Салаты по-корейски: 5 рецептов

1. Морковь по-корейски

Ингредиенты:


- 500 г крупной сочной моркови
- 1 столовая ложка соли
- 3 столовые ложки растительного рафинированного масла
- 2 луковицы
- 2 столовые ложки уксуса
- 2 столовые ложки приправы для корейской моркови

Приготовление:

Морковь по корейски получиться вкуснее, если для ее приготовления мы возьмем сладкий сочный сорт (например «карателька»). Морковь нужно тщательно вымыть, очистить, разрезать на 2 части вдоль и натереть на терке тонкой соломкой. Подготовленную таким образом морковь нужно переложить в глубокую миску, присолить и хорошо перемешать для того, чтобы из моркови выделился сок. После этого оставить морковь по-корейски на 15-20 минут, чтобы морковь дала сок.

В это время очистить и порезать тонкими кольцами лук. В сковороде накалить растительное масло и обжарить в нем лук в течение 3 минут. Вынуть лук из масла – он больше не нужен. Морковь отжать (как, зависит от вашего вкуса. Если любите сочней – меньше отжимайте, если посуше – сильнее).

Теперь добавить в морковь по-корейски уксус и засыпать в нее приправу. Перемешать. Залить морковь по-корейски горячим, но не кипящим маслом (в котором обжаривали лук) и еще раз тщательно перемешать. Поставить морковь по-корейски под гнет на 24 часа в холодильник. Через сутки морковь по-корейски готова.

2. Свекла по-корейски

Ингредиенты:


- 500 г красной сладкой свеклы
- 3 зубчика чеснока
- 0,5 чайной ложки красного перца
- 1 чайная ложка молотого кориандра
- 100 мл растительного масла
- 70 мл уксуса
- 0,5 чайной ложки усилителя вкуса глютамата натрия
- соль по вкусу

Приготовление:

Свеклу необходимо тщательно вымыть, почистить и натереть на терке тонкой соломкой. Переложить свеклу в глубокую миску. Чеснок очистить и мелко порубить. Добавить его к свекле, залить уксусом, посолить. Все тщательно перемешать. Поставить миску со свеклой на водяную баню. В течение 20-30 минут она должна томиться на водяной бане. После этого снять свеклу с огня, добавить перец, кориандр, усилитель вкуса глютамат натрия. Растительное масло очень сильно разогреть, но не кипятить и залить им свеклу. Все перемешать, поставить под гнет на сутки. Через 24 часа свекла по-корейски готова к употреблению.

3. Цветная капуста по-корейски

Ингредиенты на 1 кг цветной капусты:

- 1 средняя морковь
- по 1 стручку красного и зеленого болгарского перца
- 1 чайная ложка соли
- 2 чайные ложки сахара
- 1 чайная ложка кориандра
- по 1 чайной ложке молотого черного и красного перца
- 1 пучок укропа
- 1 столовая ложка уксусной эссенции или 0,5 стакана уксуса

Приготовление:

Перед приготовлением цветную капусту необходимо хорошо вымыть, разделить на соцветия, листья и кочерыжку срезать. Опустить в горячую кипящую воду на 2-3- минуты. В это время морковку нарезать или натереть на терке соломкой, перец нарезать тонкими кольцами, а укроп мелко порубить. Соединить все с цветной капустой по-корейски и заправить солью, сахаром, кориандром. Залить уксусной эссенцией и размешать. Поставить на 8 часов в холод. Через 7-8 часов цветная капуста по-корейски готова.

4. Шампиньоны по-корейски

Ингредиенты:


- 1 кг свежих шампиньонов
- 1 средняя морковь
- 2 луковицы
- 3 зубчика чеснока
- 1 болгарский перец
- 100 г растительного масла
- 1 чайная ложка уксусной эссенции
- соль, сахар, перец по вкусу

Приготовление:

Шампиньоны по-корейски нарезать и варить 5-10 минут. После чего тщательно промыть холодной водой. Морковь нарезать тонкими кружочками, лук нарезать полукольцами и обжарить их вместе. Перец нарезать кубиками. Шампиньоны по-корейски смешать с овощами, добавить чеснок, соль, перец, сахар и уксусную эссенцию.

5. Капуста по-корейски

Ингредиенты:


- 1 кочан китайской или обычной капусты
- 1 пучок зеленого лука
- корень имбиря 4-5- см
- 2 зубчика чеснока
- 1 стручок красного перца чили
- 1 стручок зеленого перца чили
- 1/4 стакана соевого соуса
- 1/4 стакана рисового уксуса
- 2 столовых ложки сахара
- 2 столовых ложки паприки
- 0,5 чайной ложки усилителя вкуса глютамата натрия
- 3 столовых ложки соли

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пластики — органические материалы, основой которых являются синтетические или природные высокомолекулярные соединения (полимеры). 08-06-2016 12:08


" Новая эра человечества началась с прорыва в генетике. Это открытие можно было бы назвать сингулярностью.Ошеломительно, но совсем непонятно куда поведет эта дорога. А если в двух словах, то всё просто и банально....
Гриффитс проснулся совсем разбитым. Отсутствие солнечного света сказывалось на самочувствии. Лето... О лете можно было только мечтать. Серое утро, серый день, серый вечер, небо постоянно затянутое тучами...Фуууу...Работать не хотелось, беспорядок в лаборатории добавлял уныния. Сварив кофе на лабораторной спиртовке, Гриффитс сел за компьютер взбодриться в игре. Кликая мышью, играя без интереса, без цели выиграть, он входил в особое состояние. В какой то момент происходило разделение чувств, разума, мыслей, тела, действий. Каждый отдел мозга вдруг начинал работать индивидуально. Мысли разделялись на реки, реки на ручейки, ручейки на струйки, струйки на капли, капли на молекулы.. И это был его секрет, его личный опыт проникновения в информационное поле Вселенной...Вот уж где можно было разгуляться.. Главное не лениться и ещё как повезет открыть ту самую книгу из доступного огромного количества...Идея ударила в голову легким электрическим разрядом...Гриффитс широко открыл глаза. Стоп... Схватив маркер, он написал на столе "пластик" . Жизнь обрела смысл и цель. Игра обрела реальность. Надо действовать...Лаборатория ожила...Всё крутилось и вертелось в течение месяца как в калейдоскопе, потом движение стало замедляться. Работа подходила к концу. Ждали результатов... Через два года живой результат..
В геном человека вставили молекулу пластика. В результате стопроцентная регенерация. Человечество обрело бессмертие."
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-06-2016 23:34

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

Прикольные двустишья

Не надо делать мне как лучше,
оставьте мне как хорошо

ищу приличную работу,
но чтоб не связана с трудом

***

следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь — она жуёт

***

я за тебя переживаю —
вдруг у тебя всё хорошо

***

дела идут пока отлично,
поскольку к ним не приступал

***

уж вроде ноги на исходе,
а юбка всё не началась

***

для женщин нет такой проблемы,
которой им бы не создать

***

4809770__1_ (500x500, 46Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-06-2016 23:32

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Фотоработы FuYi Chen

 

FuYi Chen


~ Flying of superb starling ~, автор — FuYi Chen на 500px.com

 

~ Small red chili  ~, автор — FuYi Chen на 500px.com

 

~ Soul Mate ~, автор — FuYi Chen на 500px.com

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
всё проходит... 03-06-2016 12:36


 

где моё прошлое лето?

нет ни строчки стихов

стерто, закрыто запретом

"память не помнит" ...слов

только пришло на сердце горе

горе, как камень легло

и обозначив стерхом

душу твою унесло

в дальние дали...неведомые

не знаю... есть ли они вообще

только  с запретом помнить то лето...

то лето... прошло уже...

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-06-2016 11:53

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Нулевая точка NT

Нулевая точка NT

 

Прошлого уже нет, будущее еще не пришло. Что же есть? Только та точка, где сходятся будущее с прошедшим. Казалось бы, точка — это ничто, а между тем только в этой точке вся жизнь наша.

Л.Н.Толстой

Понятие Нулевой точки относится к духовному и энергетическому началу каждого объекта во Вселенной. С нулевой точки все начинается, и в ней потом сворачивается после завершения очередного цикла существования. Вначале сворачивается Нулевая точка, после этого происходит выворот объекта, его переход на другой уровень. Это касается Вселенной, Галактики, каждой звезды и каждой планеты. Это касается также всех форм жизни во Вселенной.

Математически – это Нуль, только Нуль всеобъемлющий, вмещающий информацию сразу обо всем. Он хранит информацию обо всех воплощениях объекта, о способах его выхода в активное состояние, а также о способах сворачивания информации об этом объекте.

Особенности Нулевой точки зависят от уровня жизни, которую она вбирает. Во Вселенной, включая все ее подразделения, существуют целые сети взаимосвязанных между собою Нулевых точек различных видов и форм жизни.

Нулевые точки имеют очень большое значение в духовной жизни и всей Вселенной, и каждой жизненной формы проявления Единого Отца-Матери. Нулевая точка - это Портал, через который Отец-Мать Вселенной начинает разворачивание любой новой жизни. Все построения начинаются с создания Нулевой точки. В дальнейшем Нулевая точка сохраняет всю информацию о данной жизненной форме, и с наступлением очередного жизненного цикла разворачивает ее дальнейшее существование с уровня, достигнутого ранее. Нулевая точка известна под названием Лайя-центр, в который сворачивается вся информация, накопленная в жизненном пространстве каждой формы жизни, на планете, в Галактике или во Вселенной.

Когда человек уходит, закончив очередной жизненный цикл на земном плане, то сворачивание происходит через его Нулевую точку. Вначале начинает сворачиваться Нулевая точка, потом она, впитав в себя весь накопленный опыт и информацию, энергетически обесточивает физическое тело, передавая все потенциалы высшим телам. Уже без физического тела, человек продолжает жить в высших сферах.

Можно сказать, что у человека существует система Нулевых точек. Но

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
передаю привет 28-05-2016 20:48


две строчки для неё,

две строчки о себе...

четверостишье

с тайным смыслом между этих строчек...

и точек..очень много точек...для мыслей...

у каждого своя волна...

эвклида плоскость и черта...

с другой чертой...

но пересечься всё никак не хочет...

дура!!!!! , ну что тебе ещё надо ?


пользуясь случаем, дура передает привет

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
я научусь 27-05-2016 13:06


 

"я умею держать гордо спину
и не верю я больше в слова"
не оставлю одну, не покину
смыслом значащее "не предам"....
у судьбы не пытаю причину,
в чем наука, за что эта казнь...
пустота ..это тяжкая мука...
я у края обрыва сейчас...
эх,судьба, всех себе забрала...
но не буду искать виноватых
и все мысли об этом долой...
но под дых...от такого удара

 ровно спину держать

очень больно...

и сложно...

одной....

я научусь.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-05-2016 19:25

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Наш мир в фотографиях - 189 / Our World in Photographs - 189

 

Наш мир в фотографиях - 189 / Our World in Photographs - 189


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-05-2016 14:09

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Наш мир в фотографиях - 188 / Our World in Photographs - 188

 

Наш мир в фотографиях - 188 / Our World in Photographs - 188



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-05-2016 11:22

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева на 6 минут!

Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева на 6 минут!

 
 
 
 
Всего 8 упражнений, 6 минут, и ты в шикарной форме!

Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять. При этом она не требует много времени, и большого пространства. Для ее выполнения подойдет ваша рабочая зона кабинета, компьютерного стола, небольшого рабочего места.

Особенно она хороша, для офисных работников, которые целый день проводят в офисе и ограничены в движениях так сказать. А сейчас, в век всеобщей компьютеризации, так и подавно необходима всем, чтобы получать хоть какую то физическую нагрузку. Гимнастика была разработана, в 80 -е годы и была очень популярна в советское время, и даже дважды получила золотую медаль ВДНХ СССР. Если вы будете действительно выполнять упражнения, каждый час, то потратите около 15 % съеденных калорий, плюс польза для всего организма очень большая, так как, каждый час, вы будете приводить в движение все тело, временно отключаться от рабочего процесса, что позволить дать мозгам отдохнуть и в дальнейшем более эффективно работать.

Всего 6 минут, каждый час, а результаты вы заметите уже через три дня. Подтянуться мышцы всего тела, начнет немного уменьшаться вес. Хотя первые три дня, могут быть самыми тяжелыми, так как придется делать усилие над собой, чтобы делать эту гимнастику каждый час.

Смысл и упражнения гимнастики Воробьева

Для того чтобы делать эти простые упражнения, необходимо небольшое пространство, к примеру, рабочее место. Можно проводить их стоя или сидя, каждое упражнение должно выполняться по 40 раз. Особое внимание обратите на последнее условие, это основа данного вида гимнастики.

Итак, сами упражнения.

Упражнения скрытой гимнастики Воробьева.

Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки без отрыва носочков от пола— 40 раз. Спина прямая, ноги сведены вместе.
Теперь подымайте и опускайте носки без отрыва пяток— 40 раз.
Упражнение, которое можно делать в любом положении: сидя, стоя и даже на ходу — сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц — 40 раз.
Медленно втягивайте стенку живота на выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение — 15 раз. Отличная тренировка мышц живота.
Тренируйте мышцы спины стоя или сидя. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику — 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
Чтобы дать отдых спине и размять пальцы рук сделайте следующее упражнение. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Следите за осанкой. Сжимайте и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-05-2016 11:14

Это цитата сообщения Felitsata Оригинальное сообщение

Славянские Боги Дывооки (Татьяны Васильевой)- современного славянского художника.

[показать] [показать]



[показать]

СВАРОГ — Бог огня, кузнечного дела, семейного очага. Небесный кузнец и великий воин.
1 ноября. Сварогов День. Сорокой день от осеннего равноденствия. Почитание Сварога как небесного кузнеца, Творца всего сущего и хранителя семейных союзов. Это период, когда человек учится быть творцом своей доли, поэтому почитается великий творец Всемирья - Сварог. Разжигаются огни в его честь, таким образом укрепляя свет в наших душах.
114461149_5230261_dalee_vetochka_1_ (110x95, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-05-2016 11:19

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

К 125-летию М.А.Булгакова (15 Мая 1891)

Сотни лет спустя после описанных событий...

Вновь правит балом Сатана,
И сети расставляет Воланд,
Чтоб полноокая луна
Звала к шабашу всех, кто молод.

Вдаль Маргарита улетит
Вся ослепительно нагая…
Дорожка лунная блестит
От края вечности до края...

Влюбленный мастер нес цветы,
Цветы желтели от печали,
В соцветьях чудились черты
Любимой... Небеса молчали...

Где Маргариты дивный взгляд?
Где этот город желтоокий?
Весна... Апрель... Иисус распят,
Лишь слышен звон, как стон глубокий...

далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии