• Авторизация


Обучение основам After Effects 6.5 Pro. Импортирование видео, 02-10-2017 09:43

Это цитата сообщения SERGIO_63 Оригинальное сообщение

Обучение основам After Effects 6.5 Pro. Импортирование видео, ключевые кадры и рендеринг.





Серия сообщений "Adobe After Effect":

Часть 1 - Работа с готовыми проектами в After Effects
Часть 2 - After Effects CS6
...
Часть 5 - Стильная 3D заставка в After Effects
Часть 6 - Остановка времени
Часть 7 - Обучение основам After Effects 6.5 Pro. Импортирование видео, ключевые кадры и рендеринг.
Часть 8 - Замена заднего фона
Часть 9 - Слайдшоу
...
Часть 16 - Принесите 2D в жизни с помощью карт смещения
Часть 17 - С помощью 3D камеры слежения
Часть 18 - 2D изображения в 3D-сцены


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Adobe After Effects 02-10-2017 09:42

Это цитата сообщения jzayka Оригинальное сообщение

Плагины RE:VisionFX для After Effects (Windows)

[264x400]


Компания RE:Vision Effects выпустила обновления своих плагинов
для программы Adobe After Effects.

Выпущены следующие обновления:
DE:Noise 2.1.2;FieldsKit 3.2.3;
PV Feather 1.6;RE:Fill;
RE:Flex;RE:Map;
ReelSmart Motion Blur;Shade/Shape;
SmoothKit; Twixtor;Video Gogh.
Год выпуска : 2013
Операционная система :
Windows® XP/Vista/7 & 8 (x32/x64)
Страница программы : revisionfx.com
Язык интерфейса : Русский/английский

Скачать
http://rusfolder.com/38638062
или
http://dfiles.ru/files/6g9azl9rz
Инструкция по установке : в комплекте(файл README.html)


Далее см.описание плагинов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Бесплатный видеокурс "Знакомство с After Effects". 02-10-2017 09:42

Это цитата сообщения jzayka Оригинальное сообщение

Бесплатный видеокурс "Знакомство с After Effects".Автор Андрей Куприянов

Курс состоит из трёх базовых видеоуроков по программе After Effects + практический урок по созданию видео (интро).





Урок1
В первом уроке вы узнаете об интерфейсе программы, инструментах управления окнами в After Effects. Более подробно будут рассмотрены панель Project, импорт и управление файлами. Поговорим о создании, настройке, управлении и функциях композиции



Урок2
Мы детально поговорим о типах и параметрах слоев. В окне Timeline будут рассмотрены важные функции программы: Live Update, Motion Blur, режим наложения Mode, Track Matte и т.д. Также поработаем с текстом и применим некоторые эффекты и стили для слоев.



Урок3
В третьем уроке будет рассмотрено несколько важных элементов в работе с программой After Effects, изучим полезные "горячие" клавиши. Также узнаем о базовых элементах анимации как в 2D, так и в 3D. Анимировать будем полет камеры в пространстве, а также слой Light (свет). В конце этого урока мы научимся сохранять композицию на компьютер в формате видео файла



Урок4
Четвертый урок является практическим. Вы научитесь создавать свой первый видеоролик в After Effects и сохранять его на компьютер. Будем создавать с нуля динамичную сцену в 3D пространстве, а также использовать некоторые эффекты.





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать заставку в программе Adobe After Effects 02-10-2017 09:40

Это цитата сообщения Лида_Юринец Оригинальное сообщение

Как сделать заставку в программе Adobe After Effects .


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я здесь был. Проект для ProShow Producer 02-10-2017 09:39

Это цитата сообщения efrosnv Оригинальное сообщение

Я здесь был. Проект для ProShow Producer.





Текстовые слои будут работать в версии не ниже 6. Скачать с Яндекс диска https://yadi.sk/d/gba55h203NM9fZ



Серия сообщений "PSP(проекты)":

Часть 1 - Free Project ProShow — Colorful world
Часть 2 - Perfect Time
...
Часть 27 - Июльские акварели | July watercolors | Project for ProShow Producer
Часть 28 - Школьная страна или с днем учителя!
Часть 29 - Я здесь был. Проект для ProShow Producer.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
детский, осенний фон 02-10-2017 09:38

Это цитата сообщения rosinka7304 Оригинальное сообщение

"Я рисую осень." - детский, осенний фон.

[показать]

[показать]

Серия сообщений "Осень.":
Часть 1 - Осенние рамочки для Ваших фотографий)
Часть 2 - Клипарт "Мечтательный Медвежёнок." ))
...
Часть 44 - "Сыплется с неба листва, кувыркаясь, с шелестом мягким к земле прикасаясь... " Осенние фоны.
Часть 45 - "Осенний натюрморт." )схема вышивки.
Часть 46 - "Я рисую осень." - детский, осенний фон.
Часть 47 - "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ОСЕНЬ." - Осенняя рамочка для детей. :)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Moho Pro, ранее известная как Anime Studio Pro 02-10-2017 08:48

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Smith Micro Moho Pro 12.3.0.22035 (MULTI/ENG) » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

http://www.softlabirint.ru/soft/design/26876-smith-micro-moho-pro-123022035-multieng.html

\"SmithENG)\" src=\"http://www.softlabirint.ru/uploads/posts/2017-08/thumbs/1504187452_01.jpg\" title=\"Smith Micro Moho Pro 12.3.0.22035 (MULTI/ENG)\" />
Moho Pro, ранее известная как Anime Studio Pro, — профессиональная версия одной из лучших программ для создания качественной 2D анимации. Данная программа идеально подходит для профессионалов, ищущих более эффективную альтернативу для создания анимации без утомительной детальной покадровой обработки. С интуитивно понятным интерфейсом и библиотекой готовых персонажей и дополнительных объектов (мультипликационные объекты, фоны, картинки и т.д.) программа предоставляет продвинутые анимационные инструменты и эффекты, которые повысят скорость создания анимации.

Программа объединяет в себе новейшие функции с мощными технологиями для создания уникальных анимаций цифровыми художниками. Для создания анимации вы сможете использовать библиотеку объектов и встроенные инструменты для создания собственных объектов. Программа поддерживает работу со слоями. Готовый проект вы сможете сохранить в качестве видео-ролика, графического изображения или SWF-файла.

Возможности программы:
— Добавление специальных эффектов к вашим анимациям
— Сохранение видео и анимации в различные форматы
— Создание анимаций используя несколько технологий, сохраняющих ваше время
— Создание скелета с помощью уникальной технологии основанной на построении костей
— Поддержка создания слоев
— Анимация отдельных точек на объекте
— Поддержка документов Adobe Photoshop
— Встроенный секвенсор
— Скриптинг с помощью LUA 5.1
— Встроенная библиотека визуальных объектов
— Полная поддержка импорта и экспорта HD видео файлов
— Имитация физики: управление взаимодействием объектов, с возможностью настройки плотности, гравитации, трения, и упругости.
— Создание трехмерных объектов на основе двухмерных.
— Инструменты анимации кривых
— Загрузка файлов в Интернет при помощи Stuffit Connect облегчает совместную работу над проектами
-Возможность импорта сцен из Poser для комбинирования 3D и 2D анимации.
— Возможности упорядочивания файлов проекта.

Что нового:
- Includes ability to paste images from the clipboard to create new image layers. New Document Preferences has been added to govern how this feature behaves. This update also includes several bug fixes.
 



Системные требования:
• Windows® 7, 8.1, 10
• 64-bit OS required for 64-bit installation
• 1.3 GHz Pentium 4 or newer, Athlon 64 or newer
• 2 GB RAM recommended
• 1.6 GB free hard drive space minimum
• OpenGL enabled GPU recommended
• 1440x900 regular density display (1920x1080 recommended)*
• DVD-ROM drive (physical version only)
• Internet connection required for periodic product activation service

Название: Smith Micro Moho Pro 12.3.0.22035
Год выпуска: 2017
Разработчик: my.smithmicro.com
ОС: Windows® 7/8/8.1/10 (64-bit)
Язык интерфейса: Multilanguage / English / Deutsch
Лекарство: В комплекте
Размер: 478 MB

Скачать: Smith Micro Moho Pro 12.3.0.22035 (MULTI/ENG) >>>

 

Подписка на новости сайта…

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Xara 3D Maker 7.0.0.415 02-10-2017 08:44

Это цитата сообщения Иннушка Оригинальное сообщение

Xara 3D Maker 7.0.0.415 +Русификатор

[269x343]Xara 3D Maker - это программа для создания трёхмерных анимированных текстов, с которой Вы сможете быстро и легко создавать бесконечное множество трехмерной графики: надписей, титров, скринсерверов. Вы сможете видоизменять тип анимации используя внутреннюю библиотеку шаблонов, настраивать глубину цвета, освещение, направление, структуру, тень, размер шрифта и его тип. Кроме текстовой анимации можно создавать кнопки, графические баннеры для веб-страниц. Для создании анимации можете использовать любой шрифт TrueType, включив для него выравнивание, длину, интервал, цвет по Вашему вкусу. Созданный 3D-проект можно экспортировать в gif-анимацию, SWF-флеш, AVI-видеофайл, скринсервер или сохранить в виде статической картинки.

Основные возможности программы:
- Легкое создание эффектов для текста;
- Полное сглаживание для лучшего отображения на мониторе;
- Визуальное редактирование;
- Гибкие диалоговые средства;
- Трехмерное расположение изображения реальном времени;
- Просто захватывать любые из параметров настройки одного изображения и применять их к другому;
- Удобные в работе средства управления освещением и цветом;
- Легкий импорт шрифтов и изображений;
- Любая трехмерная мультипликация могут быть экспортированы как screensaver.
Ключевые преимущества Xara 3D Maker 7:
• Создание объёмных трёхмерных текстовых объектов, статичных и анимированных заголовков и графических элементов.
• Режим каркасного отображения объектов.
• Плавные интерактивные инструменты редактирования и преобразования.
• Настройка прозрачности окон панелей управления.
• Импорт файлов WMF/EMF, CorelXARA и Webster.
• Экспорт в форматы GIF, JPEG, PNG, BMP, AVI, SWF (векторный и растровый), ICO (иконка) и CUR (курсор).
• Создание графических элементов, идеально подходящих для встраивания в веб-страницы.
• Изменение размеров объектов без потери качества.
• Импорт двухмерных изображений в качестве метафайлов (WMF и EMF), либо файлов Xara Xtreme/Xara Designer/Webster (XAR и WEB), формирование контуров.
• Использование векторных шрифтов TrueType.
• Возможность автоматического создания рамок, панелей и кнопок.
• Автосохранение и восстановление открытых файлов при запуске и закрытии программы, а также перезапуске Windows.
• Экспорт объектов Xara 3D Maker 7 в полностью совместимый Adobe Photoshop.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
защищаем паролем флешку 02-10-2017 08:42

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

Компьютерный ликбез: защищаем паролем флешку

Флеш USB-накопитель — устройство для хранения данных, которое подключается по специальному интерфейсу. На флешку можно перенести и сохранить любую информацию и в разных количествах. Пользователи на флэшках хранят фото и видеоматериалы, важные документы и программное обеспечение, установочные файлы ОС и пароли, и т. д. В маленьком запоминающем устройстве хранится подчас очень важная информация.Флешку можно выронить из кармана, ее могут попросту украсть. И тогда личная информация, сохраненная на этом устройстве, окажется доступной для посторонних людей. Чтобы обезопасить себя от таких часто встречающихся случаев, важно защитить данные на запоминающем устройстве.

 

 

 

Установка доступа к информации по паролю

 

Можно установить пароли на флеш-накопители двумя методами.

  1. Это можно сделать с помощью BitLocker Drive Encryption. Так называется технология, позволяющая шифровать данные ОС. Эта программа предустановленна в новых версиях Windows («семерке» и «восьмерке»). Но особенностью технологии является то, что она шифрует информацию на всем диске, а не на отдельном элементе файловой системы. Также можно защитить и информацию на флеш-накопителе.
  2. Защитить пользовательские данные можно с помощью приложений, которые нужно загружать на компьютер. Этих специальных средств предостаточно и мы предоставим на выбор три наиболее удобные утилиты. Функциональность этих приложений поможет защитить паролем не только всю флешку, но и отдельную информацию на ней (файл, папку).

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СМЫСЛ КАРТИКА ВРАТЫ 02-10-2017 08:33


Начинается самый замечательный месяц - Картика, и в этот месяц преданные поют «Дамодараштаку». В этот месяц преданные подносят лампаду или фитилёк, как символ любви, которая горит в нашем сердце.

Санкалпа - значит решимость. Обет всегда подразумевает определенное преодоление внутри или победу над собой, над своим капризным расплывчатым расхлестанным умом, который хочет делать только то, что ему хочется в данный момент. И когда человек дает какие-то обеты, настраивая себя на то, что он во что бы то ни стало эти обеты соблюдет в течение определенного периода времени, он постепенно учится овладевать своим умом, на самом деле именно эта победа является самой главной.

И в этот месяц самый лучший обет, который мы можем дать – это обет больше помнить о Кришне, больше времени посвящать непосредственному служению Ему, служению преданным.

Некоторые преданные читают вместо шестнадцати - тридцать два круга, или хотя бы двадцать кругов, или двадцать пять кругов. Некоторые преданные дают обет дополнительного служения или каких-то дополнительных молитв, защитных молитв, которые они произносят.

Каждый из нас может читать хотя бы один круг защитной мантры «Уграм вирам маха вишну джвалантам сарватом укхам нарасимхам бишанам бхадрам мритью мритьюм намам ягхам» - Я в великом почтении склоняюсь перед Господом Нарасимхадевом, который подобен Вишну и пылает гневом со всех сторон. Он велик, благоприятен, и Его боится сама смерть.

Каждый преданный может что-то сделать, и это будет нашим вкладом в общее дело. Если мы почувствуем, что все преданные так или иначе настроены на это, мы почувствуем очень большую настоящую силу. В Дхарма-шастрах говорится: санге шактих кало юге, что в Кали югу сила есть только, когда много людей собирается вместе.

Давайте не упустим этой замечательной возможности, которую представляет нам само время. Само время сейчас благоприятствует этому. Расположение планет и всё, так или иначе, помогает нам, если мы дадим обеты, сохранить эти обеты, и в конце концов одержать победу и получить силу или милость, в результате этого. Очень важно, чтобы мы действительно по-настоящему настроились на этот лад, потому что если мы настроимся, в этой настройке, помимо всего прочего, в самой по себе, находится или скрыта, таится, очень большая сила.

Правильный способ давать врату, или давать какой-то обет, делать санкалпу или настраивать себя – это брать воду в правую руку, несколько капелек, очистив предварительно правую руку, и произносить что-то мысленно или чуть-чуть вслух, шёпотом над этой водой. И после этого выливать эту воду перед Божествами.

Это символизирует как бы то, что мы делаем это непосредственно перед Самим Богом. Мы даём обет или обещание, настраивая себя, что, во что бы то ни стало, я сделаю это, я я добьюсь победы в этой битве, в конце концов победы над самим собой".
[441x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
30 сногсшибательных способов использования перекиси водорода, о которых вы должны знать! 01-10-2017 10:51


30 сногсшибательных способов использования перекиси водорода, о которых вы должны знать!

1. Уничтожение вирусов: 3 капли перекиси в каждое ухо — и простуды как не бывало! Также помогает избавиться от ушной серы.
2. Выведение пестицидов: добавьте 60 мл перекиси на 700 мл воды при мытье овощей и фруктов, чтобы удалить с них следы пестицидов.
3. Уничтожение микробов: добавьте 0,5 л перекиси на 3,5 л воды и распыляйте в воздухе, чтобы убить воздушные бактерии.
4. Отбеливание зубов: 2 ч. л. воды на 1 ч. л. перекиси, полощите рот после чистки зубов.
5. Отбеливание ногтей: вымачивайте ногти в перекиси.
6. Осветление волос: используйте перекись как обычное средство для обесцвечивания.
7. Мелирование: сбрызните влажные волосы перекисью, чтобы мелировать пряди.
8. Выведение шлаков: добавьте 250 мл 35% перекиси в ванну, потом ополоснитесь из душа.
9. При насморке: 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос.
10. При зубной боли: смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот.
11. Очистка кожи: протирайте лицо перекисью, чтобы справиться с угрями и придать коже здоровый блеск.
12. Удаление мозолей: смешайте в равных частях перекись и тёплую воду, вымачивайте мозоли, чтобы свести их.
13. Против грибка: смешайте в равных частях воду и перекись и используйте как эффективное средство против грибка ног.
14. Маринад для мяса, рыбы и птицы: смешайте в равных частях воду и перекись, залейте мясо, закройте крышкой и поставьте на 30 мин. в холодильник. Перед готовкой ополосните мясо водой.
15. Чистка зубной щётки: промывайте зубную щётку перекисью для наилучшей гигиены.
16. Выведение пятен: любые органические пятна на тканях (особенно кровь) запросто выводятся перекисью. Нанесите её на пятно, оставьте на 1 минуту и смойте холодной водой.
17. Чистка аквариумов: перекись прекрасно удаляет грибок из аквариумов. Точный рецепт ищите на сайтах для аквариумистов — там вам расскажут, что надо делать, чтобы не повредить рыбкам.
18. Для здоровья животных: если ваша собака или кошка чем-то отравились, перекись успокоит их желудок, вызвав очищающую рвоту.
19. Мытьё посуды: перекись — отличное посудомоечное средство.
20. Чистящее средство: перекись подходит для уборки дома как дешёвое, безвредное и простое в использовании средство.
21. Промывка контактных линз: оставьте линзы в растворе перекиси на ночь, чтобы промыть их.
22. Отбеливание тканей: добавьте 220 мл перекиси к замоченному белью и оставьте на 30 мин. Затем стирайте как обычно.
23. Нейтрализация запахов: смешайте белый уксус с перекисью и вымочите в этой смеси ткань перед стиркой — это удалит любые неприятные запахи.
24. Уничтожение плесени: обрызгайте плесень перекисью и оставьте на 10 мин., затем удалите губкой.
25. Мытьё стёкол: перекись отлично помогает удалять разводы и грязь с окон.
26. Дезинфекция разделочных досок: протрите доску перекисью, чтобы уничтожить возможные бактерии, затем промойте холодной водой.
27. Удаление пригоревшей еды: сделайте пасту из перекиси и соды, чтобы отскрести пригоревшую пищу с любой посуды.
28. Гигиена полости рта: полощите рот перекисью, чтобы избавиться от бактериальных инфекций, микробов и язвочек.
29. Укрепление здоровья растений: добавьте 1 часть перекиси на 32 частей воды для полива растений — это укрепит их корневую систему и сделает их здоровее.
30. Дезинфекция рук: сбрызните руки перекисью и протрите — она действует лучше всякого антибактериального мыла
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«МИР ДОРОГ» ПИШЕТ О SKYWAY 29-09-2017 13:14


https://swigroup.org/7w3K
«МИР ДОРОГ» ПИШЕТ О SKYWAY НА ФОРУМЕ «ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ТРАНСПОРТНЫЕ СИСТЕМЫ РОССИИ»
Недавно сообщали о приглашении министра транспорта РФ Максима Соколова в ЭкоТехноПарк SkyWay. Cегодня, по горячим следам, вышел спецвыпуск издания «Мир дорог» о первом дне Форума. Начальник отдела адресных проектов ЗАО «Струнные технологии» Кирилл Бадулин ответил на вопросы издания. Для тех, кто следит за развитием проекта пристально, ничего сенсационного не прозвучало, но для тех, кто сталкивается с технологией впервые, информация послужит хорошей шпаргалкой для понимания сути проекта и того, что происходит с ним сегодня.

https://swigroup.org/7w3H регистрация на сайте бесплатная,больше новостей,больше возможностей обучаться и инвестировать
[598x700]
Дни Форума ознаменованы лихорадкой среди авиаперевозчиков: Минтранс России и Росавиация приняли решение приостановить отправку самолетами «ВИМ-Авиа» пассажиров в рамках чартерных программ как на внутрироссийских направлениях, так и за рубеж, а ирландцы Ryanair отменят свыше 700 тысяч (вдумайтесь!) забронированных билетов на сезон 2017-2018.

https://swigroup.org/7w3H
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Инновационная транспортная система SkyWay 29-09-2017 13:09


https://swigroup.org/7w3H
27-28 сентября проходил форум для профессионального сообщества транспортной отрасли "Интеллектуальные транспортные системы России". Проектная организация SkyWay представлена на форуме, и её стенд пользуется популярностью. Не смог пройти мимо него Министр транспорта России Максим Соколов. Кирилл Бадулин, руководитель отдела адресных проектов SkyWay, кратко представил ему технологию. В личном разговоре Министр подтвердил, что знаком со струнным транспортом. И сразу же был приглашён в ЭкоТехноПарк, чтобы лично оценить достижения работающих моделей.

Как сообщает Кирилл Бадулин после посещения панельной сессии по внедрению цифровых решений, дискурс развития транспортной отрасли в России очень похож на общемировые тенденции (например, на Innotrans). Всё больший акцент делается на мобильные приложения и интернет вещей вместо того, что активно внедрять принципиальные инновации, которые могли бы изменить транспортную отрасль целиком. Поверхностные решения продолжают занимать центральную позицию, но это ненадолго.

Активный интерес к технологии проявили представители Финляндии. Струнный транспорт может быть востребован в Турку.

Главная цель форума – подвести промежуточные итоги за два года совместной работы, а также определить существующие барьеры в межотраслевом и межведомственном взаимодействии для развития отрасли. О широких возможностях использования цифровых технологий в транспортной отрасли заявил президент РФ Владимир Путин на заседании президиума Госсовета в пятницу.
https://swigroup.org/7w3H регистрация на сайте бесплатная,больше новостей,больше возможностей обучаться и инвестировать
[570x320]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оформление дневника для начинающих 28-09-2017 09:14

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Оформление дневника для начинающих и не только.

[317x231]
Подборка УРОКОВ для начинающих блогеров
и не только.... Оформляем свой дневник.
Здесь всё самое необходимое, чтобы сделать его
красивым и интересным.

Оформление дневника новые настройки.
Флешки, информеры для дневника.
Полезное для новичков на LiveInternet.
Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ
Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост.
МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру.
Как вставить ВИДЕО в дневник.
Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост.
Как загрузить МУЗЫКУ на Лиру.
Учимся делать свои РАМОЧКИ.
Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для дневника.
Полезные HTML ТЕГИ для новичков.
Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть)
Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ (флейм).
Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ.
Как расположить КАРТИНКИ С ТЕКСТОМ?
ОФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ для дневника.
Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ.
ЗДЕСЬ далее...

SvetlanaT
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Животные 28-09-2017 09:08

Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение

Животные

[466x515]
[518x668]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Глаза 28-09-2017 09:06

Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение

Глаза


[580x435]

[387x512]

Учимся дальше?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Писец - создает цветные и блестящие надписи разными шрифтами или от руки 27-09-2017 20:35
4maf.ru/pisec/index.php#.Wc...StM.custom

Cервис для создания красивых, в том числе анимированных надписей для блогов и дневников с большим количеством возможностей.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Утренняя гимнастика Тибетских лам 22-09-2017 17:45

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!

Похожее изображение

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основные принципы аюрведического питания 22-09-2017 17:43


Основные принципы аюрведического питания

Аюрведическое питание предполагает выбор определенных продуктов и соблюдение режима дня с учетом состояния здоровья человека, его типа пищеварения, климата, физической активности и других факторов. В Аюрведе продукты разделяются на легкие и тяжелые, кроме этого, выделены 6 групп по вкусам. День разбит на промежутки – периоды активности, исходя из которых разрабатывается режим питания.Также Аюрведа делит людей по конституции на три доши, для каждой из которых есть свои рекомендации по диете. И это еще не все – аюрведическая медицина говорит о влиянии пищи на сознание, распределяя все продукты на группы по их воздействию на состояние человека. здоровья человека, его типа пищеварения, климата, физической активности и других факторов.

В Аюрведе продукты разделяются на легкие и тяжелые, кроме этого, выделены 6 групп по вкусам. Ключевые принципы питания по Аюрведе

  1. Пища способствует очищению сознания и влияет на самочувствие человека. Именно поэтому готовить еду нужно в хорошем расположении духа, с добрыми намерениями, в чистой одежде и с тщательно вымытыми руками. Иначе приготовленные блюда наполнятся негативной энергией и могут навредить.
  2. Принимают пищу строго в одно и тоже время – в периоды активности пищеварительной системы. Главный прием пищи производится в 12 часов дня, последний – до заката солнца.
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШАРЖИ 16-09-2017 18:33

Это цитата сообщения kohhhka Оригинальное сообщение

ШАРЖИ - КАРИКАТУРЫ от Евгения Иванова
Я сама рисую шаржи...и мне понравились работы этого художника
[показать] далее
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии