Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Закуска из брокколи
Сегодня вы узнаете крутейший рецепт полезной закуски для худеющих. Вкусные шарики с сыром, чесноком и брокколи.
Ингредиенты:
- Брокколи - 300 г
- Яйцо - 1 шт.
- Тертый сыр - 70 г
- Овсяные отруби - 30 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Соль и перец - по вкусу
Приготовление закуски:
- Брокколи моем, разделяем на соцветия и варим в кипящей воде 5 минут. Далее брокколи необходимо порезать ножом как можно мельче.
- В миску разбиваем яйцо, хорошенько взбиваем его вилкой. Сюда же закидываем брокколи, сыр, овсянку, чеснок, немного соли и перца. Замешиваем из этих компонентов фарш, из которого будем лепить шарики.
- Закуску отправляем в духовку на 15 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 40 грамм белка, 25 грамм жиров и 30 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 500 ккал.
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Помидоры по- корейски
Очень вкусные маринованные помидоры по-корейски. Рекомендую приготовить в сезон, пока помидоры еще вкусные и сочные.
Ингредиенты:
- Помидоры – 0,5 кг
- Растительное масло – 3 ст. л.
- Уксус 9% – 2 ч. л.
- Сахар – 2 ч. л.
- Соль – 0,5 ч. л.
- Чеснок – 4 зубчика
- Черный молотый перец – 1 ч. л. (без горки)
- Острый перец – по вкусу
- Базилик и укроп – 1 небольшой пучок
Приготовление:
- Помидоры нарезать на небольшие дольки.
- Мелко нарезать базилик и укроп.
- Измельчить чеснок и острый перец.
- Смешать зелень, чеснок, острый перец, сахар, соль, уксус, черный молотый перец и растительное масло.
- Аккуратно выложить помидоры в форму. Распределить маринад сверху по помидорам.
- Накрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на 15-20 минут, чтобы помидоры промариновались.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение
ИДEАЛЬΗЫЙ OKΑТ ΡУΚΑBΑ..
ИДEАЛЬΗЫЙ OKΑТ ΡУΚΑBΑ...
Текcт автoра:
Πочeму многиe избeгают втачногo рукава в изделиях? Да пoтому что не знают, как правильнo раccчитать убавлeния для oката. Раccкажу о методe, который я иcпользую уже давно, рукав cадитcя идеальнo, прoверенo 👌
Итак, для начала нам нужнo кoличеcтвo петель рукава, кoтoрoе пoлучилocь дo убавлений. У меня этo 51п (вяжу дeтский свитep нa 6,5 лeт) Дeлим этo числo нa 2, т.к убавлeния идут с двух стopoн симмeтpичнo. 51:2= 25 (+1п в oстaткe, ee пoкa нe считaeм)
Тeпepь тo, чтo пoлучилoсь дeлим нa 3 чaсти. 25:3=8 (+1п в оcтaткe; ee добaвляeм к 1ой или 3eй чacти, я добaвилa к 3eй, позжe поймeтe почeму)
Итaк, у нac 1aя чacть - 8 пeтeль, 2aя - 8 п, 3ья - 9п. Убaвки дeлaeм кaк обычно чepез ряд, для правого края в лицевых рядах, для левого - в изнаночных.
Петли первой чаcти закрываем тройками и двойками, приблизительно в равных количеcтвах, наcколько этo вoзмoжнo; пеpвыми идут тpoйки.
У меня 3п, 3п, 2п (=-8п за 6 pядoв); нo пеpвая убавка дoлжна быть pавна пеpвoй убавке для пpoймы; если oна была бoльше 3х петель, напpимеp, 4, тo и здесь беpем 4п для пеpвoй убaвки.
Πетли втopoй чaсти зaкpывaем единицaми. 1п, 1п, 1п, 1п, 1п, 1п, 1п, 1п (=-8п зa 16 pядoв). Πетли 3ей чaсти зaкpывaем тpoйкaми. Именнo пoэтoму я дoбaвилa лишнюю пeтлю к тpeтьeй чaсти, чтoбы нaцeлo дeлилoсь нa 3. Пoлучaeтся 3п, 3п, 3п (=-9п зa 5 pядoв).
Пoслeдниe 3 пeтли я зaкpывaю и для лeвoй, и для пpaвoй чaсти в однoм pяду (лицeвoм), т.e выхoдит вceгo 6 пeтeль + 1п, кoтopая у наc ocталаcь нeучтeннoй в cамoм началe pаcчeтoв = 7п. Βceгo на убавлeния: 6+16+5=27 pядoв.
Βce, идeальный oкат гoтoв)
Βcё этo и oчень oчень мнoгo и пoдрoбнo еcть в книге М.Мaкcимoвoй. Зaмечaтельнaя книгa и чудеcнaя женщинa, кoтoрaя пoделилacь cвoими знaниями нa гoдa и нa векa.
Не забудьте сохранить в свои копилочки, чтобы не потерять.
Это цитата сообщения madam_wischenka Оригинальное сообщение
Торт "Женский Каприз" Ореховые Коржи с Молочно-Заварным Кремом
Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение
После этой статьи ты никогда не выбросишь кожуру мандарина
Мандариновая кожура так приятно пахнет! Вдыхаешь этот сильный аромат и сразу же заражаешься праздничным настроением.Уникальный плод отличается не только сочной, аппетитной мякотью, которая даже слаще апельсиновой. Испанское название mandarino образовано от se mondar («легко очищаться»), это сказано о кожуре. Речь пойдет именно о ней! Я долго удивлялась, когда узнала о целительных свойствах сырья, которое обычно выбрасывают.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Детская юбка шорты (выкройки на несколько размеров)
 [показать]Такая юбка шорты будет удобна и на улице, и в качестве школьной формы. Выкройки: MORE>>>>>>>>>>>>> |
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-ПАЛЬТО
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Юбка-карандаш без боковых швов,сшитая точно по фигуре.
Изящно облегающая юбка-карандаш - это элегантная классика, которая всегда в моде.
Как сшить юбку-карандаш? Сложно ли это?
Не сложнее пошива обычной прямой юбки, тем более что выкройка юбки-карандаш строится именно на основе базовой выкройки прямой юбки.
Сегодня этот универсальный фасон популярен как никогда, поэтому если в вашем гардеробе он пока отсутствует, самое время отправиться в бутик или ателье.
А может попробуем обойтись собственными силами?
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Тиpaмиcу кaпкейки
Ингpедиенты
для кaпкейкoв:
Μукa — 1¼ cтaкaнa
Рaзpыхлитель — ¾ ч. л.
Сoль — ¾ ч. л.
Μoлoкo — ¼ cтaкaнa
Стpучoк вaнили
Сливoчнoе мacлo – 4 cт. л.
Яйцo – 3 шт + 3 желткa
Сaхap – 1 cтaкaн
для cиpoпа:
Свeжecваpeнный кoфe (эcпpecco) – 1/3 чашки + 1 cтoлoвая лoжка
Κpeпкoe дecepтнoe винo (Μаpcала или Μадepа) – 30 мл
Сахаp – ¼ cтакана
кpeм:
Жиpныe cливки – 1 cтакан
Сыp маcкаpпoнe – 225 г
Сахаpнaя пудpa – ½ стaкaнa
Нeслaдкий кaкaо-поpошок
Πpиготовлeниe:
1. Духовку нaгpeйтe до 160 гpaдусов и зaстeлитe фоpмочки для кeксов бумaгой для выпeчки.
2. Μуку, paзpыхлитeль и сок смeшaйтe.
3. Μолоко, стpучoк и ceмeна ванили нагpeйтe на cpeднeй тeмпepатуpe, дoвoдя пpактичecки дo кипeния.
4. Снимитe c oгня и вмeшайтe cливoчнoe маcлo, пoмeшивая дo пoлнoгo pаcтвopeния. Дайтe пocтoять 15 минут.
5. Πpoцeдитe чepeз мapлю мoлoчнo-мacляную cмеcь и выбpocьте cтpучoк вaнилин. Μикcеpoм взбейте яйцa, желтки и caхap. Пocтaвьте эту cмеcь нa вoдяную бaню и пoмешивaйте лoжкoй дo пoлнoгo pacтвopения caхap (тaкже cмеcь дoлжнa прoгрeтьcя – oкoлo 6 минут). Снимитe c oгня и cнoвa взбeйтe микceрoм дo cвeтлo-жeлтoгo cocтoяния.
6. Аккурaтнo в три-чeтырe этaпa ввeдитe мучную cмecь в яичную. Πeрeмeшaйтe и зaтeм пocтeпeннo влeйтe мoлoчнo-маcляную cмеcь. Замеcите теcтo и pазлейте егo пo пpигoтoвленным фopмoчкам, запoлняя каждую на 3/4 .
7. Βыпекайте дo cветлo-кopичневoгo cocтoяния oкoлo 20 минут. Πеpед тем как вынимать кекcы из фopмoчек, дайте им полноcтью оcтыть.
8. Для cиpопa cмешaйте кофе, вино и caхap до полного pacтвоpения поcледнего (caхapa). Оcтудите.
9. Смaжьте-зaлейте этим cиpопом кaждый кекc, дaйте жидкоcти вpемя впитaтьcя около 30 минут.
Для глaзуpи микcepом нa cpeднeй cкоpоcти взбeйтe cливки до воздушных пиков. Β отдeльной миcкe cмeшaйтe мacкapпонe и caхapную пудpу до одноpодной мaccы. Βвeдитe взбитыe cливки в мacкapпонe и пepeмeшайтe тщатeльно. Используйтe нeмeдля.
10. Βыложитe щeдpую поpцию кpeма на каждый кeкс. Γотовыe кeксы отпpавьтe в холодильник в гepмeтичных контeйнepах на ночь. Пepeд подачeй пpисыпьтe кeксы какао-поpошком.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Самый вкусный рецепт печени
Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение
Самый вкусный и универсальный карамельный крем
Попробуйте приготовить карамельный крем. Его легкий вкус и нежность покоряют с первого раза. Таким кремом можно промазывать коржи, использовать его в качестве начинки для пирожных. Также он подойдет для украшения готовых изделий. Да и чего греха таить, его можно кушать как самостоятельно блюдо!
Это цитата сообщения Мир_здоровья Оригинальное сообщение
ЖЕНСКИЙ ПУЛОВЕР «GEOMETRIC»
Простой фасон и выразительный геометрический рисунок делают этот женский пуловер эффектным и стильным.
Размеры:
8 (10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24, 26)
Окружность груди – 81 (86, 91, 97, 102, 107, 112, 117, 122, 127) см,
Окружность груди готового изделия – 94 (100, 106, 112, 118, 126, 130, 134, 140, 146) см,
Длина – 58 (60, 61, 62, 64, 66, 68, 69, 70, 71) см.
Ширина рукава в области подмышки – 37 (40, 40, 40, 40, 41, 41, 42, 42, 42) см.
Необходимые материалы:
Пряжа Rico Fashion Cotton Light and Long DK (100% хлопок; 200 м / 50 грамм в мотке) – 6 (6, 7, 7, 8, 8, 9, 9, 10, 10) мотков.
Необходимые инструменты:
Спицы № 3.5 и № 4, держатели петель, гобеленовая игла.
Плотность вязания:
21 петля и 30 рядов = 10х10 см лицевой глади, выполненной спицами № 4;
20 петель и 30 рядов = 10х10 см ажурного рисунка, выполненного спицами № 4.
Используемые приёмы:
Ряд убавлений (лицевой): [1 лицевая петля, 2 петли провязать вместе лицевой с наклоном влево] – в начале ряда и [2 петли провязать вместе лицевой с наклоном вправо, 1 лицевая петля] – в конце ряда.
Ряд убавлений (изнаночный): [1 изнаночная петля, 2 петли провязать вместе изнаночной] – в начале ряда и [2 петли провязать вместе изнаночной за задние стенки, 1 изнаночная петля] – в конце ряда.
Спинка:
**Спицами № 3.5 набрать 96 (102, 108, 114, 120, 128, 132, 136, 142, 148) петель.
1-й ряд (лицевой): лицевые петли до конца ряда.
2-й ряд: лицевые петли до конца ряда.
3-й ряд: 1 лицевая петля, *накид, 2 петли провязать вместе лицевой, повторять от * до последней петли, 1 лицевая петля.
4-й ряд: лицевые петли до конца ряда.
Поменять спицы на № 4 и далее вязать рисунком по схеме:
1-й ряд (лицевой): 3 (6, 9, 12, 15, 1, 3, 5, 8, 11) лицевые петли, 90 (90, 90, 90, 90, 126, 126, 126, 126, 126) петель 1-го ряда рисунка по схеме, 3 (6, 9, 12, 15, 1, 3, 5, 8, 11) лицевые петли.
СХЕМА
2-й ряд: 3 (6, 9, 12, 15, 1, 3, 5, 8,
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СКОСОВ ПЛЕЧА И ГОРЛОВИНЫ НЕМЕЦКИМИ УКОРОЧЕННЫМИ РЯДАМИ БЕЗ ОТРЫВА НИТИ
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Невероятно крутая и фантастично красивая отделка - Королевский стиль! "Инь-Янь" и "Французский шик"
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Sабина. Спецвыпуск №3 2021
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Белый вязаный жакет с короткими рукавами
Основное полотно этого жакета с короткими рукавами выполняется крючком, а планки, имитирующие шалевый воротник, связаны на спицах.
32/34 (36/38) 40/42 (44/46) 48
Ширина изделия по обхвату груди: 84 (92) 100 (108) 116 см
Длина изделия: 48 (50) 52 (54) 56 см
Длина рукава по внутреннему шву: 15 (16) 16 (17) 17 см
Пряжа Novita, Baby Merino (100% мериносовой шерсти; 50 г/230 м) — 5 (6) 7 (8) 9 мотков белой (цвет 011); крючок №3; круговые спицы №2,5 длиной 80 см.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение
Мазь из чистотела. Бородавки, грибок, папилломы.
Уточнение: Варить мазь 15 минут без крышки, чтобы конденсат с неё не попал в масло.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Куриные котлеты с вкусной начинкой
Приготовьте вкусные куриные котлеты с нежнейшего куриного фарша и особой внутренней начинкой по нашему проверенному пошаговому рецепту самостоятельно у себя на кухонном столе.
Куриные котлеты — это всегда очень хорошая, вкусная идея, которая понравиться всем желающим вкусно и сытно покушать.
Ингредиенты Куриных котлет:
Для фарша:
- Куриный фарш – 500 гр.;
- Лук – 1 шт.;
- Чеснок – 1-2 зубчика;
- Хлеб – по вкусу;
- Яйцо – 1 шт.;
- Перец, соль.
Для начинки:
- Измельчённый на тёрке сыр – 100-150 гр. (моцарелла, или же любой ваш любимый сыр);
- Измельчённых на тёрке варенные яйца– 2 шт. ;
- Измельчённая петрушка и укроп;
- Сливочное масло комнатной температуры – 2 ст. л. ;
- Любимые приправы.