Это цитата сообщения Geliora Оригинальное сообщение
Книга А.Залманова " Секреты и мудрость тела" (Глубинная медицина)
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/zalmanov/11.shtml
отрывок из книги
Книга переведена почти на все основные языки.
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/zalmanov/ogl.shtml
содержание и оглавление
Раскрываются физиологические процессы в организме на базе научных исследований от времен Гипократа до наших дней.
Содержание помогает понять в чем суть оздоровления дыхательной гимнастикой, йогой, ваннами, диетами и прочими методами нетрадиционной медицины.
В заключительной части отзывы крупных ученых, о самом авторе и о его
труде. Очень интересно и познавательно. Это стоит прочесть ради собственного здоровья и поможет сберечь здоровье близких, особенно
детей. По утверждению автора патологические изменения в организме
начинаются с детских болезней и продолжаются всю жизнь. Наше здоровье и не здоровье в наших же руках. Бактерии и прочие микроорганизмы проявляют активность на уже умерших клетках нашего
организма. Этому есть научное обоснование и подтверждение в др
научных трудах. Автор дает рекомендации по оздоровлению тела. Читайте, думайте, действуйте. Это не сложно и не дорого. Желаю здравия.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Чудодейственная маска-крем от морщин
Можно сделать чудодейственную крем-маску от морщин своими руками.
Компоненты подобраны по уникальным свойствам и возможности их приобретения.
Базовые масла:
1) 5мл. абрикосового масла (1 ч.л.)
Оказывает противовоспалительное, регенерирующее, тонизирующее, омолаживающее кожу действие, а также питающее, смягчающее, увлажняющее действие.
Способствует синтезу коллагеновых и эластиновых волокон.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Методики защиты
Кое-что о защитах и прочее....
В последнее время особенно сильное распостранение получили так называемые энерго-защиты. о да, они интересны в первую очередь тем, что мобильны и имеют источник в виде самого человека. но в этом и их минус. если человек, грубо говоря, опустеет, иссякнет и защита.
ещё один минус таких манипуляций - их заметность. они привлекают внимание не только людей, которые имеют какое-то отношение к магии, но и сущности. так можно нахватать кучку лявр, от которых потом сложно и долго избавляться.
кроме того, многие шальные "игроки" (я называю их так потому, что для них это большая игра, свои экзерцизы они называют практикой, не понравился человечек или наоборот сильно понравился, значит, он, игрок всемогущий, его пытается скушать, отличительная особенность: они страшно кичатся своими "боевыми подвигами") специализируются на пробивании защит и вампиризме. не камильфо, по-моему, если тебя изо дня в день будет преследовать какой-нить псих с навязчивой идеей тебя покушать. к сожалению, я таких знаю, хе, т.н. великий мастеров.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Здоровая яйцеобразная аура - на пасхальные дни
Здоровая яйцеобразная аура на пасхальные дни меж трех затмений.
Материал отсюда: http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43020861552/Zdorovaya-yaytseobraznaya-aura-na-pashalnyie-dni-mezh-treh-zatme?
Яйцо на пасху-это указание на ауру человеческого тела,которая построена изначально в виде яйца,а более первично-шара..Яйцо ауры человека начинает расти по мере роста духовности от солнечного сплетения,потом мозговые центры. Так растет и яйцо любого млекопитающего. Приливы крови характерны для перемещения ауры
Правда, мы живем сейчас в ту эпоху, где Пасха продиктована именно исчислениями от Луны. Это введено серыми, которые вследствие низких вибраций своего мира рождают детей через яйца. Таким образом подменив светлые понятия человека.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Гимнастке - 86 лет!
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 8 - Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО
Часть 9 - Как отучить от сигарет...кота?
Часть 10 - Гимнастке - 86 лет!
Часть 11 - Духовная реальность - Путь к себе
Часть 12 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОСТОЧКИ НА СТУПНЯХ
Часть 13 - ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ СТОПЫ
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Все болезни - от нервов
Как мысли и эмоции могут спровоцировать болезнь? Да запросто! Скажем, если вы постоянно не в духе, взвинчены или агрессивны, в коре головного мозга формируется очаг стойкого возбуждения. В ответ на это подскакивает давление, учащается пульс, изменяется активность желез внутренней секреции, появляются сбои в работе внутренних органов. Сначала временные, а если вы не измените свое поведение, то и постоянные.
Ближе к телу
По оценкам медиков и психологов, почти половина всех болезней - психосоматические. Среди них: вегетососудистая дистония, бессонница, бронхиальная астма, язва желудка, ревматоидный полиартрит. Это значит, что для борьбы с ними мало пить лекарства - нужно еще поработать над тем самым психологическим фактором. Учтите, что организм разрушают не только стрессы, но и зависть, уныние, злоба, обида, страх, ревность.
Мишенью отрицательных чувств может стать что угодно: мышцы, связки, суставы, органы.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Самые необычные экзотические фрукты на Земле
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Душевные снимки из СССР
Наступили майские праздники. Сегодня страну захлестнет череда пикников, открытий дачных сезонов и салютов. «Пленники» мегаполисов ждут длинного уикенда, чтобы сбежать из душного офиса, забыв на время о дедлайнах и планах продаж. Но для всех, заставших эпоху СССР, 1 мая — это ещё и отличная возможность окунуться в теплые воспоминания беззаботных дней детства, так как праздник родом из Советского Союза.
Перед вами подборка из 25 интересных снимков нашего с вами советского прошлого, чтобы помочь настроиться на приятную волну и побыстрее ощутить наступление праздника.
Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
Рецепты к Пасхе. Печем пасхальные куличи
2.Десерт творожный с абрикосами
Осталось совсем немного времени до светлого праздника Пасхи. Хозяйки знают, что домашний кулич гораздо вкуснее магазинного.Поэтому для вас подборка рецептов пасхальных куличей, которые легко готовятся и получаются очень вкусные
Кулич — это пасхальный хлеб, приготовленный из дрожжевого сдобного теста с различными добавками и имеющий форму цилиндра с закругленным верхом, облитый глазурью или обсыпанный сахарной пудрой.
[показать]Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
Как отметить Пасху: традиции и обряды
Как отметить Пасху: давние православные традиции
Приближается праздник Пасхи – самый светлый, самый любимый праздник у взрослых и у детей. Этот день знаменателен воскрешением Иисуса Христа, избавлением и победой света над тьмой.
Этот праздник богат на поверия и традиции, и хотя никто не запрещает провести этот день в соответствии с собственными планами и предпочтениями, так интересно узнать, а что готовят в этот день давние православные традиции? А чтобы знать, как отмечать светлый праздник Пасхи - необходимо самому поучаствовать в пасхальных традициях, и ощутить эту светлую радость на себе!
Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
Заварная ПАСХА с орехами, изюмом и цукатами(видео-рецепт)
Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
Гастрономические обряды: готовим на Пасху по старинным рецептам
[639x48]
Во всю внешнюю стену столовой протянулся пасхальный стол в добрых полтора аршина ширины и более сажени длины. Он накрыт белоснежной скатертью, а на нем... Боже мой, чего только на нем не было!..
(Феликс Волховский)
Скоро!
Совсем скоро!
Самый главный,
Православный,
Праздник праздников –
ПАСХА!!!
В моей семье ее трепетно любят и отмечают согласно всем правилам и религиозным канонам с вытекающими отсюда гастрономическими обрядами. Круглобокие яйца, бережно укутанные шерстяными нитками в Чистый четверг, всегда по полдня отмокали в отваре из луковой шелухи, на плите сквашивалось молоко для творожной пасхи, а кулич… Кулич всегда покупали. Но не абы какой, а «Пасхальный Метрополь», легендарный и незабвенный. Большой такой, золотистый, обсыпанный сахарной пудрой и миндальными лепестками, будто бы солнечный диск, начиненный воздушным тестом с пухлыми изюмными пузырьками, которые, взрываясь на языке, дразнили вкусовые рецепторы своей пикантной сладостью и цветочно-цитрусовыми ароматами.
О-о-о-о-о…!!! Как это вкусно!!!
И куличик Вам, и яичко - пальчики оближешь!
История кулича началась еще задолго до моего рождения, и, сколько себя помню, на нашей пасхальной трапезе он был всегда, так как моя тетушка имела непосредственное отношение к кондитерской гостиницы «Интурист», где этот кулич пекли исключительно в предпасхальные дни. Когда же эту советскую лавочку прикрыли и на месте нелепого бетонного массива засиял многогранник отеля Ritz-Carlton, производство кексовых куличей перекочевало в соседний «Метрополь», где одноименный десерт мог купить любой желающий, но, к сожалению, очень недолго.
Что произошло на самом деле, история умалчивает, может быть, начались перебои в поставках миндаля или ликер апельсиновый кончился, но вот уже несколько лет «Пасхальным Метрополем» могут насладиться лишь гости отеля, и вот уже несколько лет как этот легендарный десерт я пеку дома, потому что без него и Пасха не Пасха.
Не буду баснословить про то, как я врывалась на кухню отеля и пытала поваров, чтобы выведать секретный рецепт, которого почему-то нет ни в старых поваренных книжках, ни даже в Интернете. Хотя так, конечно, было бы эффектней. Но нет, я банально пошла на кухню и начала колдовать.
[показать]Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
ТОП-20 самых вкусных блюд к пасхальному столу
Традиционный кулич на Пасху
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Комплекс ягодиц - чудеса за 4 недели
Четыре недели усердных занятий, несколько капелек терпения - и в результате упругие бедра и ягодицы! Комплекс ягодиц от фитнес-инструкторов Элизабет Хэлфпэпп и Фреда ДеВито эффективен и дает потрясающие результаты при условии, что вы будете проводить занятия систематически, не пропуская ни одной тренировки! Всего четыре упражнения в течение четырех недель. Главные условия комплекса ягодиц - выполнять его трижды в неделю в течение месяца. Время занятий - 20 минут. В качестве спортивного инвентаря используем обычный стул.
Первое упражнение
Начальное положение: встанем за стулом, держа ноги врозь. Положим руки на спинку стула. Теперь два варианта. Вариант A: поднимем левую ногу, сгибая ее в колене и отведем левое бедро влево, стараясь поднимать ногу как можно выше. Вернем ногу в начальное положение. Повторим упражнение 20 раз. Поменяем ноги. Вариант В: выпрямим и отставим назад левую ногу. Описав слева от себя полукруг, поднимем ногу так, чтобы колено образовало прямой угол. Затем вернем ногу в начальное положение. Сделаем 20 повторов и поменяем ноги.
Второе упражнение
Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Все, что нам нужно, это зелень, свежие овощи или фрукты и блендер. Результат – прилив сил и энергии, стойкий иммунитет и хорошее настроение!
Чем полезны зеленые коктейли:
Коктейли с зеленью очень питательны из-за высокого содержания белков и аминокислот, они дают чувство сытости, не вызывая тяжести в желудке.
Эти напитки очень богаты минеральными солями и микроэлементами, витаминами и хлорофиллом.
Зеленые коктейли содержат клетчатку, необходимую для нормальной деятельности кишечника и выведения из организма токсинов и вредных веществ.
Они содержат антиоксиданты, защищающие организм от вредных факторов внешней среды.
Коктейли с зеленью быстро и с максимальной полнотой усваиваются организмом.
Зеленые коктейли способствуют нормализации веса и очищению организма от шлаков, помогают в лечении многих болезней.
Эти напитки тонизируют, дарят легкость и заряжают энергией.
Они очень полезны детям, беременным женщинам и пожилым людям. Детям коктейли можно давать уже с полугодовалого возраста.
Зеленые коктейли очень вкусны, вызывают массу позитивных эмоций и приятных ощущений при постоянном их употреблении.
Как правильно приготовить зеленый коктейль:
Нужно взять зелень (укроп, салат, петрушку, шпинат, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика или другую зелень) и овощи (или фрукты) в соотношении 2:3, т.е. 2 части зелени и 3 части овощей или фруктов (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле). Все измельчить в блендере. Воды добавить для получения необходимой консистенции. Если воду не добавлять, то получится густая масса, которую можно кушать ложкой. В зеленые коктейли можно также добавлять свежевыжатые соки.
Зелень желательно использовать темно-зеленую (с максимальным содержанием полезных веществ). Также рекомендуется зелень постоянно чередовать, используя каждый день разные рецепты.
Лучше использовать коктейли сразу после их приготовления, но при необходимости их можно хранить в прохладном месте в течение 3 дней.
Как употреблять зеленые коктейли:
Дневная норма употребления – 2-4 зеленых коктейля.
Начинать лучше с небольших порций (1 стакан в день) во избежание пищевых аллергий.
Зеленые коктейли можно пить до еды или вместо еды.
РЕЦЕПТЫ ЗЕЛЕНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ:
Рецепты фруктовых зеленых коктейлей:
Рецепт 1:
яблоко – 3 шт.;
банан – 2 шт.
лимон – Ѕ шт. или щавеля листья;
салат – 5 листьев;
вода – 1-2 стакана.
Рецепт 2:
клубника – 1 стакан;
банан – 2 шт.;
салат – 5 листьев;
вода – 1-2 стакана.
Рецепт 3:
банан – 2 шт.;
салат – 5 листьев;
укроп (петрушка, щавель) – несколько веточек;
вода – 1 стакан.
Рецепт 4:
груша – 3 шт.;
салат – 5 листьев;
мята – несколько веточек;
вода – 1-2 стакана.
Рецепт 5:
банан – 2 шт.;
петрушка – пучок;
крапивы (лебеды, одуванчика) – несколько свежих листьев;
вода – 1-2 стакана.
Рецепт 6:
слива сладкая – несколько штук;
банан – 1 шт.;
базилик – пучок;
вода – 1 стакан.
Рецепт 7:
виноград зеленый без косточек – 1 стакан;
апельсин – 1 шт.;
банан – 1 шт.;
салат – несколько листьев;
вода – 1-2 стакана.
Рецепты овощных зеленых коктейлей:
Рецепт 8:
помидор – 5 шт.;
лимон – Ѕ шт.;
петрушка, укроп – пучок;
чеснок измельченный – 1 долька;
вода – 1 стакан.
Рецепт 9:
морковь – 2 шт.;
апельсин – 1 шт.;
сок кусочка свежего имбиря;
салат – несколько листьев;
вода — 1 стакан.
Рецепт 10:
рассол квашеной капусты – Ѕ стакана;
помидор – 4 шт.;
петрушка, укроп – 1 пучок;
вода – Ѕ стакана;
немного сахара.
Рецепт 11:
огурец – 1 шт.;
помидор – 5 шт.;
укроп – 1 пучок;
немного соли.
Рецепт 12:
морковь – 1 шт.;
огурец – 1 шт.;
сельдерея корень;
укроп, петрушка – 1 пучок;
вода — 1 стакан.
Можно приготовить очень необычные и вкусные зеленые смеси. Главное, не бояться экспериментировать и прислушиваться к своим вкусовым ощущениям. А целебная зелень позаботиться о вас и о вашем здоровье!
Кушайте с удовольствием и на здоровье!
Что такое ароматическое саше:
Ароматическое саше – это небольшая изящная подушечка или мешочек, наполненные сухими ароматными травами и лепестками, слегка пропитанные эфирными маслами.
Целебные травы и цветы для ароматического саше:
Лаванды цветки и масло – аромат внутреннего покоя и гармонии: нежно успокаивает, помогает при бессоннице и перевозбуждении, лечит депрессию, отгоняет злые мысли, уменьшает агрессию, идеален для релаксации и медитации.
Душицы трава и масло – аромат успокоения и восстановления: помогает справиться с неврозами, раздражительностью и страхами, способствует быстрому восстановлению сил.
Мяты перечной трава и масло – энергетически женский аромат: устраняет нервозность, восстанавливает энергетический баланс, повышает интеллектуальные способности женщин, освежает и гармонизирует.
Мелиссы трава и масло – аромат защиты, умиротворения и концентрации: дает успокоение, снимает головную боль, отгоняет меланхолию и темные мысли, повышает способность к запоминанию и концентрации внимания.
Розы лепестки и масло – аромат гармонии, самосовершенствования и творчества: дарит ощущение радости и легкости жизни, придает уверенности в себе, наполняет светлой энергией, повышает работоспособность, стимулирует воображение и творческое начало.
Ромашки цветки и масло – аромат легкости и спокойствия: дарит ощущение свежести и глубокого умиротворения, помогает при стрессах, неврозах, бессоннице и депрессии, упрощает восприятие действительности.
Кедра, сосны, можжевельника хвоя и масло – ароматы оптимизма и энергетического обновления: помогают при депрессии и внутренней агрессии, подавляют апатию и скуку, освежают, активируют творческие и деловые качества.
Апельсина, лимона, мандарина корочки, засушенные кусочки и масло – ароматы радости и душевного тепла: повышают настроение, избавляют от депрессии и печали, активизируют жизненную энергию, усиливают уверенность в себе и внутреннее обаяние.
Корица, гвоздика, анис и другие пряности – ароматы веселья, уюта и тепла: радуют, согревают, создают атмосферу доброжелательности и доверия, вдохновляют и окрыляют.
Для создания ароматических саше используют также листья и травы: базилика, вербены, бергамота, герани, тимьяна, валерианы, черной смородины и др.
Для детского ароматического саше идеальны: лепестки розы, трава шалфея, цветки лаванды, цветки ромашки, семена укропа и аниса, трава и эфирное маcло мелиссы и шалфея.
Большинство указанных выше трав и эфирных масел можно без труда приобрести в аптеке.
Для фиксирования и стойкости запаха при создании ароматических саше можно использовать измельченный корень фиалки (1 ст.л. на 25 г трав и цветков), углекислую магнезию или благовонные смолы (мускус, мирра, ладан).
Для усиления запаха часто в саше добавляют эфирные масла (по несколько капель).
Для повышения энергетики растительной смеси в состав может входить крупная соль.
Все травы и цветки для саше должны быть тщательно высушены и измельчены (но не до состояния пыли).
Ароматический мешочек должен иметь ненавязчивый, едва уловимый аромат.
Лечебный эффект применения ароматического саше:
- успокаивающее действие при неврозах, стрессах, бессоннице;
- антидепрессивное и гармонизирующее действие;
- тонизирующий эффект, повышение жизненного тонуса и работоспособности;
- иммуностимулирующее и защитное действие.
Магическое действие ароматического саше:
- защита от негативных энергий, сглаза;
- привлечение любви и удачи;
- обеспечение успеха в делах и денежное процветание;
- повышение личной энергии, внутренней силы и уверенности в себе.
Как сделать ароматическое саше:
Берем прямоугольный кусочек натуральной ткани (лен, хлопок, шелк, мешковина и др.) 5х10 см или 10х20 см. Также можно сшить мешочки в виде сердечек или других фигур.
Сгибаем ткань по ширине пополам изнаночной стороной наружу, чтобы получились квадратики.
Аккуратно сшиваем боковые края.
Верхние края обшиваем тесьмой (ажурная, рельефная).
Стягиваем мешочек симпатичной ленточкой-завязкой или вдеваем внутрь тесьму для стягивания.
Мешочки украшаем вышивкой (узоры, цветы, орнамент), надписями, кружевами, атласными лентами, шелковыми розами.
В мешочек, подбитый ватой, помещаем смесь из душистых трав, добавляем соль, эфирные масла.
Как выбрать цвет мешочков для ароматических саше:
Розовый цвет – запах цветущего летнего сада;
Зеленый цвет – запах хвойного леса или тенистой рощи;
Синий цвет – соленый запах моря и свежести;
Красный цвет – пряный запах страсти, желания и огня;
Желтый цвет – цитрусовый запах веселья, радости и оптимизма.
Где хранить ароматическое саше:
1. Повесить у входа в дом для защиты дома от вторжения негативных энергий;
2. Расположить в ванной комнате так, чтобы струя воды спускалась на подвешенный мешочек;
3. Положить у изголовья кровати в спальне или спрятать в подушку для крепкого сна;
4. Разместить в шкафу для ароматизации одежды, постельного белья и полотенец, а также для защиты от моли;
5. Носить на шее или в карманах одежды;
6.
Что такое ароматическое саше:
Ароматическое саше – это небольшая изящная подушечка или мешочек, наполненные сухими ароматными травами и лепестками, слегка пропитанные эфирными маслами.
Целебные травы и цветы для ароматического саше:
Лаванды цветки и масло – аромат внутреннего покоя и гармонии: нежно успокаивает, помогает при бессоннице и перевозбуждении, лечит депрессию, отгоняет злые мысли, уменьшает агрессию, идеален для релаксации и медитации.
Душицы трава и масло – аромат успокоения и восстановления: помогает справиться с неврозами, раздражительностью и страхами, способствует быстрому восстановлению сил.
Мяты перечной трава и масло – энергетически женский аромат: устраняет нервозность, восстанавливает энергетический баланс, повышает интеллектуальные способности женщин, освежает и гармонизирует.
Мелиссы трава и масло – аромат защиты, умиротворения и концентрации: дает успокоение, снимает головную боль, отгоняет меланхолию и темные мысли, повышает способность к запоминанию и концентрации внимания.
Розы лепестки и масло – аромат гармонии, самосовершенствования и творчества: дарит ощущение радости и легкости жизни, придает уверенности в себе, наполняет светлой энергией, повышает работоспособность, стимулирует воображение и творческое начало.
Ромашки цветки и масло – аромат легкости и спокойствия: дарит ощущение свежести и глубокого умиротворения, помогает при стрессах, неврозах, бессоннице и депрессии, упрощает восприятие действительности.
Кедра, сосны, можжевельника хвоя и масло – ароматы оптимизма и энергетического обновления: помогают при депрессии и внутренней агрессии, подавляют апатию и скуку, освежают, активируют творческие и деловые качества.
Апельсина, лимона, мандарина корочки, засушенные кусочки и масло – ароматы радости и душевного тепла: повышают настроение, избавляют от депрессии и печали, активизируют жизненную энергию, усиливают уверенность в себе и внутреннее обаяние.
Корица, гвоздика, анис и другие пряности – ароматы веселья, уюта и тепла: радуют, согревают, создают атмосферу доброжелательности и доверия, вдохновляют и окрыляют.
Для создания ароматических саше используют также листья и травы: базилика, вербены, бергамота, герани, тимьяна, валерианы, черной смородины и др.
Для детского ароматического саше идеальны: лепестки розы, трава шалфея, цветки лаванды, цветки ромашки, семена укропа и аниса, трава и эфирное маcло мелиссы и шалфея.
Большинство указанных выше трав и эфирных масел можно без труда приобрести в аптеке.
Для фиксирования и стойкости запаха при создании ароматических саше можно использовать измельченный корень фиалки (1 ст.л. на 25 г трав и цветков), углекислую магнезию или благовонные смолы (мускус, мирра, ладан).
Для усиления запаха часто в саше добавляют эфирные масла (по несколько капель).
Для повышения энергетики растительной смеси в состав может входить крупная соль.
Все травы и цветки для саше должны быть тщательно высушены и измельчены (но не до состояния пыли).
Ароматический мешочек должен иметь ненавязчивый, едва уловимый аромат.
Лечебный эффект применения ароматического саше:
- успокаивающее действие при неврозах, стрессах, бессоннице;
- антидепрессивное и гармонизирующее действие;
- тонизирующий эффект, повышение жизненного тонуса и работоспособности;
- иммуностимулирующее и защитное действие.
Магическое действие ароматического саше:
- защита от негативных энергий, сглаза;
- привлечение любви и удачи;
- обеспечение успеха в делах и денежное процветание;
- повышение личной энергии, внутренней силы и уверенности в себе.
Как сделать ароматическое саше:
Берем прямоугольный кусочек натуральной ткани (лен, хлопок, шелк, мешковина и др.) 5х10 см или 10х20 см. Также можно сшить мешочки в виде сердечек или других фигур.
Сгибаем ткань по ширине пополам изнаночной стороной наружу, чтобы получились квадратики.
Аккуратно сшиваем боковые края.
Верхние края обшиваем тесьмой (ажурная, рельефная).
Стягиваем мешочек симпатичной ленточкой-завязкой или вдеваем внутрь тесьму для стягивания.
Мешочки украшаем вышивкой (узоры, цветы, орнамент), надписями, кружевами, атласными лентами, шелковыми розами.
В мешочек, подбитый ватой, помещаем смесь из душистых трав, добавляем соль, эфирные масла.
Как выбрать цвет мешочков для ароматических саше:
Розовый цвет – запах цветущего летнего сада;
Зеленый цвет – запах хвойного леса или тенистой рощи;
Синий цвет – соленый запах моря и свежести;
Красный цвет – пряный запах страсти, желания и огня;
Желтый цвет – цитрусовый запах веселья, радости и оптимизма.
Где хранить ароматическое саше:
1. Повесить у входа в дом для защиты дома от вторжения негативных энергий;
2. Расположить в ванной комнате так, чтобы струя воды спускалась на подвешенный мешочек;
3. Положить у изголовья кровати в спальне или спрятать в подушку для крепкого сна;
4. Разместить в шкафу для ароматизации одежды, постельного белья и полотенец, а также для защиты
ЦЕЛЕБНЫЕ АРОМАТЫ ПРИ ПРОСТУДЕ
Снова простуда. Разбитость, насморк, головная боль, заложенный нос… Самое время вспомнить о добрых эфирных помощниках. Теплые, нежные, естественные ароматы природы… Они дают силу, согревают, успокаивают и надежно защищают от любой хвори.
Ароматерапия – отличное средство борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, а также эффективный способ повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний.
Эфирные масла — мягкое, легкое, приятное и, главное, сильное и безопасное средство от любой простуды.
Целебное действие эфирных масел при простуде:
. Антисептическое — чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин, корица;
· Противовирусное — герань, мята, фенхель, мелисса, иланг-иланг;
· Антибактериальное - ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань, иссоп;
· Противовоспалительное — чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан, грейпфрут;
· Иммуностимулирующее - чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут, ладан;
· Общеукрепляющее — лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель, ладан;
· Жаропонижающее и потогонное — лаванда, чайное дерево, эвкалпит, ромашка, мята, мелисса, лимон, бергамот.
Самые эффективные эфирные масла от простуды:
· эфирное масло эвкалипта;
· эфирное масло шалфея;
· эфирные масла пихты, ели, сосны, кедра;
· эфирное масло можжевельника;
· эфирное масло чайного дерева;
· эфирное масло розмарина;
· эфирное масло лаванды.
Рекомендации к применению эфирных масел:
· Используйте только натуральные качественные эфирные масла.
· Соблюдайте дозировки эфирных масел. Обращайте внимание на дозы для детей, пожилых и беременных женщин.
· Не применяйте одно и то же эфирное масло в течение трех недель подряд (например, для профилактики гриппа), сделайте перерыв 7-14 дней.
· Перед применением эфирных масел рекомендуется консультация с врачом при заболеваниях сердца, эпилепсии, аллергии, бронхиальной астме, беременности.
· Помните: эфирные масла могут усиливать действие антибиотиков и блокировать действие гомеопатических средств.
· Не применяйте эфирные масла, запах которых вам неприятен.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ ПРОСТУДЕ И ГРИППЕ – РЕЦЕПТЫ
ИНГАЛЯЦИИ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ ПРИ ПРОСТУДЕ
Как делать ароматические ингаляции:
В посуду (кастрюлю) налить 1-1,5 л кипятка, укрыться полотенцем и только потом добавить 2-3 капли эфирного масла или ароматической смеси. Глубоко вдыхать носом и ртом в течение 5-10 минут (глаза закрыть). После горячей ингаляции растереть стопы неразбавленным эфирным маслом, хорошенько укутаться и лечь в постель.
Эфирные масла для ингаляций от простуды: эвкалипт, мята, чайное дерево, лаванда, кедр, розмарин, лимон, чабрец (тимьян) и другие.
Простые целебные смеси для ингаляций:
· масло эвкалипта + масло чайного дерева (1:1);
· масло лаванды + масло сосны (1:1);
· масло розмарин + масло тимьяна (1:1);
· масло лаванды + масло эвкалипта (2:1);
· масло эвкалипта + масло тимьяна (1:1).
Сложные целебные смеси для ингаляций:
Целебный аромат от простуды (1):
· эфирное масло Чайного дерева – 2 капли,
· эфирное масло Лаванды – 2 капли,
· эфирное масло Эвкалипта – 2 капли.
Целебный аромат от простуды (2):
· эфирное масло Эвкалипта – 1-2 капли,
· эфирное масло Чайного дерева – 1-2 капли,
· эфирное масло Шалфея – 1-2 капли,
· эфирное масло Мяты перечной – 3 капли.
Целебный аромат от простуды (3):
· эфирное масло Эвкалипта – 2 капли,
· эфирное масло Лаванды – 2 капли,
· эфирное масло Розмарина – 1 капля,
· эфирное масло Мяты перечной – 1 капля.
Целебный аромат от простуды (4):
· эфирное масло Чабреца – 1 капля,
· эфирное масло Мяты перечной – 1 капля,
· эфирное масло Эвкалипта – 1 капля,
· эфирное масло Гвоздики – 1 капля.
Целебный аромат от простуды (5):
· эфирное масло Ели – 1 капля,
· эфирное масло Мяты перечной – 1 капля,
· эфирное масло Розмарина – 1 капля,
· эфирное масло Чабреца – 1 капля,
· эфирное масло Кипариса – 1 капля.
АРОМАТИЗАЦИЯ ПОМЕЩЕНИЙ ПРИ ПРОСТУДЕ
Как ароматизировать помещения:
Для ароматизации помещений лучше использовать аромалампы. В резервуар лампы необходимо налить немного воды и добавить несколько капель эфирного масла (2-3 капли на 5 квадратных метров помещения). Снизу поставить круглую свечу и поджечь ее. Ароматизировать помещение в течение получаса. Процедуру повторять 2-3 раза в день.
Эфирные масла для ароматизации и дезинфекции помещения: чайное дерево, сосна, пихта, кедр, лаванда, мята перечная, эвкалипт,
В зимне-весенний период очень актуальной становится тема лечения и профилактики гриппа и других простудных заболеваний. И если обычного ОРЗ бывает избежать сложно, то заболевания гриппом желательно всячески остерагаться, т.к. это достаточно опасное и тяжело протекающее заболевание.
Итак, сначала давайте позаботимся о качественной профилактике гриппа. И рассмотрим медикаментозные и народные средства, предупреждающие вирусные заболевания в период эпидемии.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА:
Антивирусные препараты часто рекомендуют в качестве профилактики в период эпидемии гриппа и особенно при непосредственном контакте с человеком, болеющим гриппом. Но в настоящее время существуют мнения, что подобная профилактика может привести к развитию резистентности, т.е. устойчивости к препаратам этой группы. Поэтому по возможности используйте противовирусные препараты ТОЛЬКО ПРИ ПЕРВЫХ СИМПТОМАХ ГРИППА. Ну а лучшая профилактика гриппа – это, конечно, предварительная вакцинация.
Если же вы все-таки решили профилактироваться препаратами, то необходимый препарат можно выбрать из списка:
1. АРБИДОЛ – очень популярный сегодня противовирусный препарат. Для профилактики взрослым назначают по 200 мг (2 капсулы) в день, детям от 2 до 6 лет – 50 мг (1 таб.), от 6 до 12 лет – 100 мг (2 таб. или 1 капсула) лучше до еды. Курс – 10-14 дней.
2. РЕМАНТАДИН – довольно-таки старый препарат, с массой побочных эффектов и противопоказаний. Но очень доступный по цене. Прием для профилактики – по 1 таб. в день после еды в течение 5-7 дней. Детям можно с 7 лет.
3. ЗАНАМИВИР (РЕЛЕНЗА) – дорогостоящий ингаляционный препарат. Для профилактики взрослым и детям старше 5 лет назначают по 2 ингаляции 1 раз в сутки в течение 10 дней.
4. ОЗЕЛЬТАМИВИР (ТАМИФЛЮ) – проверенный многочисленными исследованиями препарат. Для профилактики прием – взрослым и подросткам с 12 лет – по 1 капсуле (75 мг) 1 раз в день в течение 10 дней, детям от 1 года – прием суспензии в дозе, соответствующей весу (см. инструкцию).
5. АНАФЕРОН – гомеопатическое, безопасное средство. Взрослым для профилактики – по 1 таблетке сублингвально (под язык) в течение 1 месяца, детям с 6 месяцев специальный детский анаферон – по 1 таблетке утром (можно растворить в водичке) в течение 1 месяца.
6. ГРИППФЕРОН – натуральный интраназальный (закапывается в нос) препарат. Профилактика – закапывать в нос 2 раза в день в течение 5-7 дней. Возрастных ограничений нет.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА:
1. ПРОТИВОВИРУСНЫЕ ТРАВЫ: АИРА БОЛОТНОГО НАСТОЙ – сильное противовирусное средство. 2 ст.л. корней аира залить стаканом кипятка, настоять на водяной бане в течение 15 мин, охладить, процедить. Пить по ¼ стакана 3 раза в день до еды (лучше в теплом виде).
2. СОЛЕВЫЕ ПРОМЫВАНИЯ НОСА – взять 1 литр кипяченой холодной воды, накапать в нее 5-6 капель аптечного 5% йода, хорошо перемешать. Добавить 1 чайную ложку соли (лучше морской) и еще раз взболтать. Вылить немного смеси на ладонь и втянуть в нос и прополоскать гортань. Проделывать 3-4 полоскания подряд. Можно использовать уже готовые солевые растворы – АКВА МАРИС, АКВАЛОР и др.
3. АРОМАТЕРАПИЯ – периодически вдыхать пары свежеизмельченого чеснока или лука. Ароматизировать помещение эфирными маслами сосны, пихты, можжевельника, ладана и др. Носить на себе медальон с указанными выше маслами.
4. ЗАЩИТА СЛИЗИСТОЙ НОСА – смазывать слизистую носа перед выходом на улицу маслом Витаон или оксолиновой мазью.
КОГДА СЛЕДУЕТ ВЫЗВАТЬ ВРАЧА!
Срочно вызывайте скорую, если:
► температура превышает предел в 39 градусов и не сбивается жаропонижающими средствами в течение 30 мин;
► одышка, затруднения дыхания, судороги;
► сильная головная боль;
► отечность лица и шеи;
► сыпь;
► рвота;
► потеря сознания.
Обычный сезонный грипп лечится с применением следующих мер:
1. Соблюдение постельного режима!
2. Прием противовирусных препаратов (только в начале заболевания).
3. Прием жаропонижающих препаратов (при температуре свыше 38,5 градусов).
4. Использование симптоматических средств от кашля, насморка и др.
5. Достаточный объем выпиваемой жидкости.
6. Общеукрепляющие и витаминные средства.
ГРИПП - КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ
1. ПРОТИВОВИРУСНЫЕ СРЕДСТВА.
Запомните главное – все противовирусные препараты эффективны ТОЛЬКО В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВЫХ ДВУХ СУТОК ОТ НАЧАЛА ЗАБОЛЕВАНИЯ!
► ОЗЕЛЬТАМИВИР (ТАМИФЛЮ) – один из наиболее эффективных противовирусных препаратов на данный момент. Прием взрослым и подросткам от 12 лет – по 1 капсуле (75 мг) 2 раза в день в течение 5 дней. Детям от 1 года расчет дозы суспензии ведется в зависимости от массы тела (см. инструкцию).
► АРБИДОЛ – прием взрослым и детям от 12 лет – по 200 мг 4 раза в сутки (каждые 6 часов), детям от 2 до 6 лет — 50 мг 4 раза в сутки; от 6 до 12 лет — 100 мг 4 раза в сутки в течение 5 суток.
► АНАФЕРОН – прием взрослым — лечение