Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Делай 10 упражнений академика Амосова и всегда будешь здоров!
О системе Амосова
[показать]Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. В возрасте 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья, именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.
Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Начинать можно с 10 повторений, но еженедельно добавляйте по «десятке». Свой комплекс Амосов рекомендовал сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо бег трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м. Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки.
Это цитата сообщения Marishka_AG Оригинальное сообщение
Отбивные из печени – новый взгляд на приготовление субпродукта. Лучшие рецепты отбивных из печени: свиной, куриной, говяжьей
[550x350]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Ellynna Оригинальное сообщение
Лучшие популярные торрент сайты (торрент-трекеры)
Открытые торрент-трекеры (без регистрации)
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Тибетский рецепт омоложения организма (атеросклероз, заболевания сердца и сосудов)
1.
[604x338]
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Креативный способ ремонта штекера у наушников своими руками
Это цитата сообщения irisha2464 Оригинальное сообщение
Прорезной карман на молнии !!!
Существует много способов обработки прорезных карманов. Они могут быть с листочкой, с планками, с клапаном. Прорезной карман на молнии применяется при пошиве сумок или одежды в спортивном стиле.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Изумительная аджика из слив
Аджика из слив
Аджика из слив получается необычная, очень интересная на вкус, ароматная. Может быть это даже соус. С мясом - просто сказка.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
12 лучших рецептов домашних приправ
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Оригинальная декоративная подушка своими руками
Мы с вами уже неоднократно обращались к теме декоративных подушек, сделанных своими руками. Оригинальные декоративные подушки привлекают пристальное внимание, они являются последним акцентом в оформлении интерьера. Благодаря огромному разнообразию форм и стиля подушек тема становится практически безграничной, поэтому сегодня мы опять шьем диванные подушки. Мне очень понравилась диванная подушка-роза, и я предлагаю вам рассмотреть мастер-класс о том, как сделать подобную красоту своими руками.
Для подушки-цветка нам понадобится:
- Органза (любой цвет для розы и зеленая – для листьев);
- отрез ткани с размерами 36х36 см;
- Флизелин;
- Ножницы;
- Булавки;
- Швейная машинка;
- Нитки;
- Молния;
- Материал для набивки подушки.
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение
Пошив обувки для дома.Бродилка по дневникам №10
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
 [250x] |
 [250x] |
 [250x] |
 [250x] |
 [250x] |
 [250x] |
|
[250x] |
[250x] |
 [250x] |
 [250x] |
 [250x] |
 [250x] |
|
[250x] |
 [250x] |
[250x] Подошва вручную |
 [250x] |
 [250x] |
 [250x] |
|
[250x] |
|
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Хорошие Руки 2015 ВСЕ 12 СЕРИИ ПОДРЯД
Ольга Савельева – главврач роддома. Она прекрасный врач, ее роддом считается одним из лучших в городе. В нем рожают не только простые, но и весьма состоятельные или высокопоставленные роженицы. Ольга активно занимается профилактикой социального сиротства и курирует созданный ею Центр «Счастливая мама». В Центр стекается информация из поликлиник о неблагополучных беременных, имеющих намерения отказаться от ребенка. Как правило, с такими женщинами проводят профилактические беседы и направляют рожать в роддом к Савельевой. А здесь дети, от которых отказываются нерадивые мамаши, попадают, благодаря Ольге, в «хорошие руки», то есть к состоятельным, благополучным, но бездетным людям. Конечно, Ольгу «благодарят» значительными суммами за такое содействие, но она считает, что не торгует детьми, а делает благое дело! А что: в сиротском доме им было бы лучше?
С мужем, следователем прокуратуры Геннадием Мухиным, Ольга развелась, сыну Никите уже 18 лет. Стараниями Ольги, Никита избежал армии и поступил в престижный западный университет. Перед отъездом за границу Никита устраивает прощальный вечер со своими друзьями на загородной даче. Ольга волнуется, почему Никита ей не звонит. Вскоре она узнает, что Никита убит.
Мухин, неофициально участвуя в расследовании убийства сына, обнаруживает, что оно связано с деятельностью Ольги
Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение
БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ СТИРКИ БЕЛЬЯ
Моя бабушка, а у нее всегда белье было белоснежное, очень густо намыливала его мылом и заливала водичкой, в которой уже растворила марганцовку. И несколько часов оно отдыхало в этой жидкости. Потом просто хорошенько выполаскивала. Все вещи, после такой процедуры, становились белоснежными, даже замусоленные полотенца. Хотя когда я первый раз увидела странную, грязно-бурую жидкость, которая должна была сделать белье белым, я, мягко сказать, засомневалась. Но законы химии делают свое. Белье после такой процедуры было идеальным! Можно мыло заменить стиральным порошком. Примерно, на десять литров воды - стакан порошка и немного марганцовки. Перед отбеливанием белье желательно постирать. И еще, лучше, чтобы вода была горячая.
Соседская старая бабушка еврейка научила отбеливать кухонные полотенца так: на полведра очень горячей воды (кипятка) полстакана любого стирального порошка и 3 - 4 столовых ложек растительного масла в этом растворе замочить полотенца лучше на ночь а утром прополоскать 2-3 раза чтобы не пахли маслом.очень чистые получаются.
Еще один : в горячую воду щедро добавляют стиральный порошок, 2 столовые ложки нашатырного спирта и скипидара, все тщательно перемешивают. Белье оставляют в этом растворе на полсуток. После чего, его несколько раз прополаскивают – результат потрясающий.
А вот носки и майки лучше отстирываются, когда, при их замачивании, добавляют в воду пару ложек борной кислоты и оставляют так часа на два.
Для белья, из натурального шелка или шерсти, подойдёт такой рецепт: уже постиранные вещи, замочить в 12 литрах воды, с добавлением соли (ложек 7-8), четверть стакана стирального порошка, нашатырного спирта - 20 мл и 3 ложки 3% перекиси водорода. Выдержать так белье около четырех часов.
Для носовых платочков подойдет соленая вода, из расчета: 3 столовые ложки соли на литр воды – оставить на пару часиков.
Для белого льна слышала такой рецепт : нужно небольшой текстильный мешочек заполнить яичной скорлупой и положить его вместе с бельем в стиральную машину. После стирки льняное белье будет сияющим.
А замасленную спецовку можно отстирать так: хозяйственное мыло, мелко наструганное, заливают кипятком, а когда раствор остынет, добавляют керосин – пол литра, соду – столовую ложку. Этим раствором натирают робу и оставляют на одну ночь. Утром можно ее постирать с порошком и прополоскать несколько раз. Спецовка будет как новая.
Медсестры отбеливают свои халаты так: добавляют в воду перекись водорода, соду и стиральный порошок и кипятят. Стирка не требуется, а только тщательное полоскание. Халаты, после этого, безупречны.
Хотя многие считают современные отбеливатели эффективней проверенных бабушкиных, но новое - не всегда лучшее. Рады будем прочитать ваши отзывы и пожелания. Надеюсь, что какой-то из рецептов вам пригодится.
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Способ приготовления понравился! Готовим кабачковую икру
Кабачковая икра - приготовление в духовке
Много пробовала рецептиков кабачковой икры. Хочу попробовать и этот! приготовление в духовке, по моему мнению должно сократить и облегчить весь процесс приготовления. поставил баночки в духовку и иди делать другие дела. Главное правильно выставить температурный режим. Далее слова автора
Чистим как обычно моркови 0,5 кг, лука по вкусу, но у меня получилось не очень обычно, потому как это делал муж!!!
[показать] 
Это наглядная часть кабачков для МК, понятное дело, что это капля из кабачкового моря
[показать] 
Этих красавцев, тоже чистим 2,5кг
[показать] 
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Чистота залог здоровья! Умывальник на даче
На дачке умывальник в оригинальном стиле
Увидела вчера вот такую конструкцию на дачном участке... Умывальник из старой катушки (извините не знаю как правильно называется эта штуковина, если что - поправьте!) И решила поделиться с вами идеей. Это не сообщение, а мини-подсказка для дачников, как можно разумно использовать уже не нужные или случайно попавшие к вам предметы, для вашей дачи. Есть фото схема поделки, жаль она не очень хорошего качества... Но, думаю, для мужчин мастеров строительного дела, будет не трудно понять мысль автора.
Пользуйтесь на здоровье изобретательностью дачных умельцев!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Сапожок деда Мороза из пластиковой бутылки
Лето в самом разгаре, о зиме думать даже не хочется...) Но нашла прикольную идею, которую очень хочется показать и вам. К Новому году из пластиковых бутылок можно сделать сапожки деда Мороза и положить в них подарочки)
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Всё в морозилку - зимой будет вкусно!
Как мне нравится такой способ заготовки, абсолютно, всего. Очень удобно! Все витамины присутствуют и навевает зимой прошедшим летом. Вы тоже так делаете? Если ещё не пробовали такой эксперимент, то, обязательно, попробуйте - Вам понравится!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем воланы - самые понятные и подробные уроки от Ольги Клишевской!!!
Автор: Ольга Клишевская
Эта статья - новый обучающий курс по пошиву воланов – для начинающих шить.
[показать]Мы будем учиться моделировать и шить воланы. Вначале мне просто захотелось написать про это одну статейку. А в итоге количество важной и нужной информации оказалась так велико, что получился целый цикл. Зато здесь все описано максимально подробно, простым языком и достаточно глубоко раскрыта суть и принципы построения воланов. А также как всегда много наглядности и картинок.В общем, мы копнем глубоко – чтоб летать высоко. ))) А для того чтобы вам захотелось копать, я начну с того что разбужу в вас жажду полета. Полета в этот удивительный мир воланного искусства.