Молитва – это лекарство.
Скромная пища- это лекарство.
Физические упражнения - это лекарство.
Смех - это лекарство.
Позитивный настрой – это лекарство.
Сон - это лекарство.
Любовь – это лекарство.
Благодарность - это лекарство.
Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.
Чтение и духовное развитие – это лекарство.
Разговоры с близкими – это лекарство.
Позитивное мышление – это лекарство.
Прогулки на природе – это лекарство.
Хорошие друзья – это лекарство.
Прощение себя и других – это лекарство.
Желаем, чтобы в вашей
"аптечке" всё было в наличии!!!
Крепкого всем здоровья душевного и телесного!
Серия сообщений "помоги себе сам2":Часть 1 - 10 заповедей для сохранения молодости.
Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов. Конфуций
Часть 2 - Уйти от проблемы...
...
Часть 39 - С первым ноябрьским денечком...
Часть 40 - ...
Часть 41 - Лекарства, которых нет в аптеке...
С возрастом уровень мочевой кислоты у большинства женщин увеличивается, даже при умеренном потреблении белка. Мало кто осознает, что это связано с накоплением жира, нарушениями обмена веществ и снижением функции почек. Мочевая кислота сама по себе является отличным антиоксидантом, но избыток ее в организме может быть проблемой.
Банановый брауни - простой десерт
Нет времени или необходимых продуктов для приготовления какого-нибудь сложного лакомства, тогда можно воспользоваться рецептом бананового брауни. Приготовление простое и быстрое, минимальное количество ингредиентов. Десерт получается вкусным, пористым и имеет нас,щенный шоколадный вкус. Попробуйте приготовить. Можно использовать переспевшие бананы, которые очень сладкие и ароматные.
Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни.
Джемпер вяжется сверху вниз. • Задняя часть кокетки вяжется поворотными рядами и формируется прибавками. • Левое и правое плечи вяжутся по отдельности поворотными рядами. Затем они соединяются путем набора петель по центру спереди. • Задняя и передняя части соединяются в области пройм, и тело вяжется по кругу. • Петли планки горловины поднимаются вдоль края края горловины и вяжутся резинкой. • Петли для рукавов поднимаются вдоль пройм и вяжутся по кругу до манжет.
Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время это выяснить. В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.
Знаменитое итальянское печенье "Соффиони" с нежнейшей творожной начинкой. Это печенье покоряет своим вкусом и легкостью приготовления - вы не устоите! Печенье такое вкусное, что хочется печь его каждый день. Получится абсолютно у всех.
Ингредиенты:
Мука - 150 грамм Сахар - 40 грамм Растительное масло - 25 мл. Яйцо - 1 шт. Ваниль Соль - щепотка |
Начинка:
Творог (или рикотта) - 250 грамм Сахар - 50 грамм Яйцо - 1 шт. Ваниль |
Выпекать при 180°C (356~°F) 30-35 минут. Время выпечки и температура зависят от особенностей духовки
В этой статье поделюсь вафельным двухсторонним узором. Узор получается одинаковым с двух сторон, поэтому его можно использовать для вязания двухсторонних изделий. За счет переснятых петель полотно не сильно растягивается в высоту, а изделия получаются теплыми.
Узор универсальный и подходит для вязания женских, мужских и детских изделий: теплые свитеры, кардиганы, жилетки, джемперы, шапки, варежки, носки и другие.
Образец ниже связан из двух нитей: хлопок и ниточка пуха норки.
Лицевая сторона узора:
Обратная сторона узора:
📕 Раппорт узора состоит из 4 петель и 4 рядов.
📗 Количество набранных петель должно быть кратно 4. При поворотном вязании прибавить 2 петли для симметрии и 2 кромочные петли.
⭐
1, 4 ряд: кром.п., * 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, 2 лиц.п.,* 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, кром.п.
2, 3 ряд: кром.п., * 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, 2 изн.п.,* 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, кром.п.
Далее повторять вязание с 1 по 4 ряд.
⭐
1 ряд: * 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, 2 лиц.п.*
2 ряд: *1 петлю переснять не провязывая нить за работой, 1 изн.п., 2 лиц.п. *
3 ряд: * 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, 2 изн.п.*
4 ряд: *1 петлю переснять не провязывая нить за работой, 3
1,5 ст фасоли
- 2 сладких перца
- 1 головка репчатого лука
- 2 ст.л соуса терияки
- перец.
Способ приготовления:
Фасоль замочить на несколько часов в холодной воде, затем слить воду.
Снова залить фасоль холодной водой, довести до кипения и варить на маленьком огне до готовности.
Перец и лук очистить и нарезать соломкой.
Обжарить на сковороде с растительным маслом до румяности, добавить фасоль, влить немного воды (2-3 ст.л), перемешать и протушить пару минут.
Затем добавить соус терияки и тщательно перемешать.
Снять с огня и дать немного настояться.
Подавать можно как горячим, так и холодным.
Для основы из фарша нужно:
Нарушение сна является распространенной проблемой. Хроническое недосыпание отрицательно сказывается на работоспособности, общей активности и настроении. Как нормализовать ночной сон? Существует простое и натуральное средство. Для его приготовления вам понадобятся всего два компонента.