• Авторизация


чаи от отеков 17-01-2025 07:14

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

Как избавиться от отеков: напитки для выведения лишней воды из организма после праздников

Screen Shot 01-15-25 at 10.29 PM (700x556, 263Kb)

После новогодних праздников многие могут заметить на весах прибавку в 4-5 килограммов. Однако стоит помнить, что лишний жир не накапливается так быстро, и такой "эффект" чаще всего связан с задержкой жидкости в организме. Резкий набор веса (до 2-3 кг за сутки) обычно указывает на накопление воды и отечность. При этом не только увеличивается вес, но и объемы тела, а избавиться от лишней жидкости бывает непросто. В этой статье мы обсудим напитки, которые помогут вывести излишки воды и уменьшить отечность.
 
Напитки для выведения лишней воды и улучшения фигуры:
 
Прежде всего, важно помнить, что некоторые напитки, способствующие выведению жидкости, могут также выводить калий и магний. Поэтому не забывайте включать в рацион продукты, богатые этими элементами. Калий и магний помогают нормализовать водно-солевой обмен, что способствует уменьшению отеков. Теперь давайте рассмотрим несколько полезных напитков.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лекарства для души 13-01-2025 06:31

Это цитата сообщения mtv59 Оригинальное сообщение

Лекарства, которых нет в аптеке...

https://www.liveinternet.ru/users/taisia800/post509070061/

 Молитва – это лекарство.

Скромная пища- это лекарство.
 Физические упражнения - это лекарство.

 

 Смех - это лекарство.
 Позитивный настрой – это лекарство.
 Сон - это лекарство.


 Любовь – это лекарство.
Благодарность - это лекарство.
Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.


 Чтение и духовное развитие – это лекарство.
 Разговоры с близкими – это лекарство.
Позитивное мышление – это лекарство.


 Прогулки на природе – это лекарство.
Хорошие друзья – это лекарство.
Прощение себя и других – это лекарство.


Желаем, чтобы в вашей
"аптечке" всё было в наличии!!!
Крепкого всем здоровья душевного и телесного!

 

Серия сообщений "помоги себе сам2":

 

Когда тебе плохо — прислушайся к природе. 
Тишина мира успокаивает лучше,
чем миллионы ненужных слов.
Конфуций


 

Часть 1 - 10 заповедей для сохранения молодости.
Часть 2 - Уйти от проблемы...
...
Часть 39 - С первым ноябрьским денечком...
Часть 40 - ...
Часть 41 - Лекарства, которых нет в аптеке...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

контроль уровня мочевой кислоты 13-01-2025 06:28

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Как уровень мочевой кислоты влияет на здоровье женщин: причины и последствия!

Screen Shot 01-11-25 at 08.08 PM 002 (700x401, 203Kb)

С возрастом уровень мочевой кислоты у большинства женщин увеличивается, даже при умеренном потреблении белка. Мало кто осознает, что это связано с накоплением жира, нарушениями обмена веществ и снижением функции почек. Мочевая кислота сама по себе является отличным антиоксидантом, но избыток ее в организме может быть проблемой.

 
Поскольку у людей отсутствует фермент уратоксидаза (который присутствует у животных), для расщепления излишков мочевой кислоты наш организм использует два основных пути: через почки с мочой и через кишечник с калом. Однако иногда эти механизмы не справляются.
 
Мочевая кислота образуется в процессе разложения пуринов — строительных блоков нашей ДНК и РНК. Менее 30% пуринов поступает к нам с пищей (например, из красного мяса, бобовых и алкогольных напитков), остальные 70% производятся самим организмом.
 
далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
жакет 09-12-2024 01:06

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

Короткий жакет «Glide»

от Ким Харгривз


3,1 (552x690, 197Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жакет 08-12-2024 21:26

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

Легкий ажурный кардиган



3,1 (490x640, 179Kb)
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
джемпер 08-12-2024 21:04

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

Джемпер с асимметричными жгутами Molly Bracken



3,1 (700x700, 347Kb)
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шапка 06-12-2024 06:32

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Шапка резинкой 3х1 с круглой макушкой. Расчёты


Размер - 58/60

Пряжа - Alize Lanagold classic 240м/100г 49%шерсть/51%акрил
Спицы - #2,5/3,0 - резинка (манжета)
#3,5 - основное полотно
Плотность - 24п х 26р = 10 х10см (резинка 3х3)
2,4п х 2,6р = 1 х1см

РАСЧЕТЫ:
ДАЛЕЕ...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
банановый брауни 06-12-2024 06:28

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Банановый брауни - простой десерт

Банановый брауни - простой десерт

Нет времени или необходимых продуктов для приготовления какого-нибудь сложного лакомства, тогда можно воспользоваться рецептом бананового брауни. Приготовление простое и быстрое, минимальное количество ингредиентов. Десерт получается вкусным, пористым и имеет нас,щенный шоколадный вкус. Попробуйте приготовить. Можно использовать переспевшие бананы, которые очень сладкие и ароматные.
банановый брауни (700x426, 240Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
застой желчи 05-12-2024 06:32

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Застой желчи: лечение и профилактика

Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве что исключительных адептов здорового образа жизни.

 

content_holestaz__econet_ru

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
джемпер 05-12-2024 06:17

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Джемпер MINTO

Джемпер вяжется сверху вниз. • Задняя часть кокетки вяжется поворотными рядами и формируется прибавками. • Левое и правое плечи вяжутся по отдельности поворотными рядами. Затем они соединяются путем набора петель по центру спереди. • Задняя и передняя части соединяются в области пройм, и тело вяжется по кругу. • Петли планки горловины поднимаются вдоль края края горловины и вяжутся резинкой. • Петли для рукавов поднимаются вдоль пройм и вяжутся по кругу до манжет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
муссовый торт Зебра 05-12-2024 06:15

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Муссовый торт Зебра без выпечки со сметаной и сгущенкой

Муссовый торт Зебра без выпечки с сметаной и сгущенкой1 (660x400, 106Kb)

Очень вкусный, нежный и конечно же красивый . Тортик готовится очень быстро и не займёт у вас много времени. 👌🏼
Ингредиенты.
 
Размер формы ( у меня 16 см. ) можно и 20 взять 😉
 
Для основы:
▫️печенье шоколадное - 200 г
▫️сливочное масло - 80 г
Для суфле:
▫️ желатин - 20 г
▫️ вода - 100 мл
▫️ сливки 33-35 % - 200 мл
▫️ сметана 20 % - 400 г
▫️ сгущённое молоко - 300 г
▫️ ванильный сахар - 8 г
▫️ какао порошок - 30 г
 
Шоколадный ганаш ( можете посмотреть на странице их там много 😘)
Как приготовить Муссовый торт Зебра без выпечки с сметаной и сгущенкой простой рецепт
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
надпочечники 02-12-2024 07:14

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

НАДПОЧЕЧНИКИ: КТО ВИНОВАТ В УСТАЛОСТИ И СТРАХЕ?

НАДПОЧЕЧНИКИ КТО ВИНОВАТ В УСТАЛОСТИ И СТРАХЕ (700x490, 57Kb)
НАДПОЧЕЧНИКИ: КТО ВИНОВАТ В УСТАЛОСТИ И СТРАХЕ?

Лишний вес всегда связывают с огрехами питания и обжорством, а усталость — с напряженным ритмом жизни. Приступы необъяснимых страхов списывают на модные ныне панические атаки и вегето-сосудистую дистонию или же на психологические проблемы. Все это может быть правдой, а может быть признаком нарушения гормонального фона. И виной оказываются надпочечники. А что мы знаем о них и их роли в нашем психическом состоянии? И куда идти, если невролог и психолог не помогают?

МАЛ ЗОЛОТНИК
Мал золотник, да дорог — это про надпочечники. Мало кто знает, где они расположены и чем в принципе занимаются. Между тем они крайне важны! Пришла очередь надпочечников.
Надпочечники — парный орган, расположенный, как и следует из названия, над почками. Надпочечники объединены с почками и имеют размер всего лишь от 35 до 70 мм. Весят надпочечники 14 грамм и в основном состоят из коркового слоя. Мозговое вещество занимает всего 10% органов. Один из них не похож на другой, в отличие от иных парных органов: правый надпочечник напоминает треугольник, а левый — месяц.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
энергетические часы 28-11-2024 06:29

Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение

ЕСЛИ ВЫ ПРОСЫПАЕТЕСЬ ПО НОЧАМ В ЭТО ВРЕМЯ, ТО У ВАС МОГУТ БЫТЬ ПРОБЛЕМЫ. ЭТО СЕРЬЕЗНО!

Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время это выяснить. В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.

 

bessonnitsa1

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
медовый масаж 28-11-2024 06:24

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Если завтра надо отлично выглядеть...

Есть средства которые можно назвать – скорой помощью для лица! Они очень быстро дают нужный эффект и делаются быстро.
 
Бывает такое – завтра очень важная встреча, нужно непременно сиять, а в зеркало смотреть противно – морщины, серый цвет лица, прыщ вскочил, короче – мрак!
 
Ясное дело, никакой крем тут не спасет. Не спасет даже маска, а вот медовый массаж лица спасет и еще как!
 

xmSblXZJcQRLlLUOuXCN8HKpGNWSf0r7Ke2r5xRl-content_front (400x600, 330Kb)
 
Пожалуй, самый вкусный массаж лица!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
печенье 24-11-2024 06:45

Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение

Выпечка к чаю. Знаменитое итальянское печенье "Соффиони" с нежнейшей творожной начинкой. Простое в приготовлении.

Remove-bg.ai_1732360551241 (700x700, 213Kb)

Знаменитое итальянское печенье "Соффиони" с нежнейшей творожной начинкой. Это печенье покоряет своим вкусом и легкостью приготовления - вы не устоите! Печенье такое вкусное, что хочется печь его каждый день. Получится абсолютно у всех.



Ингредиенты:

Мука - 150 грамм

Сахар - 40 грамм

Растительное масло - 25 мл.

Яйцо - 1 шт.

Ваниль

Соль - щепотка

Начинка:

Творог (или рикотта) - 250 грамм

Сахар - 50 грамм

Яйцо - 1 шт.

Ваниль

Выпекать при 180°C (356~°F) 30-35 минут. Время выпечки и температура зависят от особенностей духовки

unnamed (700x149, 30Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
узор спицами 19-11-2024 06:19

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Двухсторонний вафельный узор спицами для вязания теплых свитеров, шапок, варежек

В этой статье поделюсь вафельным двухсторонним узором. Узор получается одинаковым с двух сторон, поэтому его можно использовать для вязания двухсторонних изделий. За счет переснятых петель полотно не сильно растягивается в высоту, а изделия получаются теплыми.

Узор универсальный и подходит для вязания женских, мужских и детских изделий: теплые свитеры, кардиганы, жилетки, джемперы, шапки, варежки, носки и другие.

Образец ниже связан из двух нитей: хлопок и ниточка пуха норки.

Лицевая сторона узора:

Вафельный узор спицами

Узор для вязания женских, мужских и детских свитеров, варежек, шапок

Обратная сторона узора:

Обратная сторона узора

📕 Раппорт узора состоит из 4 петель и 4 рядов.

📗 Количество набранных петель должно быть кратно 4. При поворотном вязании прибавить 2 петли для симметрии и 2 кромочные петли.

Описание вязания узора поворотными рядами:

1, 4 ряд: кром.п., * 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, 2 лиц.п.,* 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, кром.п.

2, 3 ряд: кром.п., * 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, 2 изн.п.,* 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, кром.п.

Далее повторять вязание с 1 по 4 ряд.

Описание вязания узора по кругу:

1 ряд: * 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, 2 лиц.п.*

2 ряд: *1 петлю переснять не провязывая нить за работой, 1 изн.п., 2 лиц.п. *

3 ряд: * 1 лиц.п., 1 петлю переснять не провязывая нить перед работой, 2 изн.п.*

4 ряд: *1 петлю переснять не провязывая нить за работой, 3

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
джемпер 19-11-2024 06:18

Это цитата сообщения руки_без_скуки Оригинальное сообщение

Пуловер. Спицы.

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фасоль терияки 19-11-2024 06:15

Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение

Глянцевая фасоль терияки

1,5 ст фасоли 
- 2 сладких перца
- 1 головка репчатого лука
- 2 ст.л соуса терияки
- перец.

Способ приготовления:
Фасоль замочить на несколько часов в холодной воде, затем слить воду.
Снова залить фасоль холодной водой, довести до кипения и варить на маленьком огне до готовности.
Перец и лук очистить и нарезать соломкой.
Обжарить на сковороде с растительным маслом до румяности, добавить фасоль, влить немного воды (2-3 ст.л), перемешать и протушить пару минут.
Затем добавить соус терияки и тщательно перемешать.
Снять с огня и дать немного настояться.

Подавать можно как горячим, так и холодным.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
котлеты с начинкой 18-11-2024 06:20

Это цитата сообщения Королева-мать Оригинальное сообщение

Котлеты с "наполнением"

Попробовала в гостях, котлеты больше не жарю. Вкуснятина из полкило фарша😋👍 Отличный рецепт 
Попробуйте разнообразить свой рацион новым блюдом. Семья окажется в восторге. Оно сочетается с любым гарниром. В приготовлении ничего сложного, а вкусно получится в любом случае. 

    Для основы из фарша нужно:

  • 500 г фарша;
  • луковица;
  • яйцо;
  • 2 кусочка батона;
  • 100 мл молока;
  • соль, специи.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
натуральное снотворное 16-11-2024 06:07

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сон, как у младенца: натуральное снотворное

Нарушение сна является распространенной проблемой. Хроническое недосыпание отрицательно сказывается на работоспособности, общей активности и настроении. Как нормализовать ночной сон? Существует простое и натуральное средство. Для его приготовления вам понадобятся всего два компонента.

w720h405fill (700x393, 183Kb)

 <b>Сон</b>  <b>Сон</b>  <b>Сон</b>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии