Это цитата сообщения Brright_Sun Оригинальное сообщение
ТЕМПЕРАМЕНТ ЖЕНЩИНЫ ПО ГРУППЕ КРОВИ.
|
Это цитата сообщения Valentina_Kutzner Оригинальное сообщение
ВКУСНОЕ САЛО.
Даже медики рекомендуют есть каждый день по кусочку сала, в нем содержатся полезные жирные кислоты.
Сало варенное в луковой шелухе, готовлю по этому рецепту сало несколько лет и всегда получается-объедение!
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Сыр домашний
Ингредиенты:
1 литр молока
1 ст.л. крупной соли
200 мл сметаны
3 яйца
Источник: https://kulturologia.ru/blogs/270316/28957/
«Не отрекаются, любя…»: история одного из самых известных стихотворений Вероники Тушновой.
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Рамочка для кулинарных рецептов
|
12 рецептов домашних пирожков.
Во всех рецептах пирожки можно или жарить на масле, или испечь в духовке!
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Блюда в рукаве для запекания: 5 простых рецептов
С тех пор как многие хозяйки, узнали о таком кухонном приспособлении, как рукав для запекания, они пополнили свою коллекцию многими простыми и вкусными блюдами. В рукаве можно приготовить практически всё, что угодно. Получается очень аппетитно. Да и противень, и духовку мыть от жира не надо будет, так как рукав герметичный. Возьми на вооружение эти 5 простых рецептов для запекания в рукаве.
КРЕМ ОТ МОРЩИН — ШИКАРНЫЙ ЭФФЕКТ! Проверенный крем от морщин, который за неделю может разгладить самую усталую кожу. Результат впечатляет! Попробуйте и ВЫ!
Быстрые пирожки на кефире - готовятся моментально.
Ингредиенты для теста: стакан кефира, примерно четыре стакана муки, 2 яйца, 2 столовых ложки растительного масла, чайная ложка соды, две чайных ложки сахара, чайная ложка соли.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Клипарт в формате PNG "Осенние цветы"
*** скачала на сайте Rulik
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Учимся привычные нам вещи делать правильно!
В нашей жизни есть куча вещей, которые отнимают у нас слишком много времени, усилий и нервов. Именно поэтому так важно сократить неприятные моменты в ежедневной рутине до минимума. Вот 15 советов, как это сделать.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
КОГДА НА ПОРОГЕ ГОСТИ, ВСЕГДА ГОТОВЛЮ ЭТОТ РУЛЕТ «5-МИНУТКУ». ВКУСНО И ОЧЕНЬ БЫСТРО!
1 банка сгущенки
1 яйцо
1 стакан муки
0,5 ч..л. соды
Это цитата сообщения ЛККМ Оригинальное сообщение
Как приучить себя пить больше воды.
[615x360]Все мы знаем, что вода очень полезна, но часто мы не совсем понимаем, почему. И даже если мы знаем, зачем нам необходимо пить воду, это еще не привычка.
Но есть несколько серьезных причин ежедневно пить много воды, и выработать эту привычку несложно, если немного сосредоточиться.
Дело в том, что часто мы не обращаем на это внимание. Все заканчивается тем, что мы пьем кофе, много газировки, алкоголь, не говоря уже о фруктовых соках, чаях и молоке, и множестве других вариантов. Либо мы употребляем недостаточно жидкости, и наш организм обезвоживается, что плохо сказывается на нашем здоровье.
Я выработал привычку пить воду каждый день, хотя, должен признаться, что пару лет назад я пил все что угодно, но только не воду. Сейчас я не пью ничего, кроме воды, за исключением чашки кофе утром и изредка пива за обедом. И мне это нравится.
Вот 9 серьезных причин пить воду (и советы, как впоследствии выработать эту привычку):
1.Потеря веса
Вода – это одно из лучших средств для похудания, в первую очередь потому, что она заменяет высококалорийные напитки, такие как газировка, сок и алкоголь, питьем, в котором нет ни единой калории. К тому же, вода хорошо подавляет аппетит, ведь часто, когда мы думаем, что голодны, на самом деле, мы просто хотим пить. В воде нет жира, калорий, углеводов, сахара. Чтобы помочь себе похудеть, много пейте.
2.Здоровье сердца
Если выпивать достаточное количество воды, можно снизить вероятность сердечного приступа. Шестилетнее исследование, опубликованное первого мая 2002 года в American Journal of Epidemiology, показало, что для тех, кто выпивает более пяти стаканов воды в день, вероятность умереть от сердечного приступа в течение периода исследования на 41% меньше, чем у тех, кто выпивал меньше двух стаканов.
3.Бодрость
Обезвоживание лишает вас бодрости и делает вас усталым – даже небольшое обезвоживание, не больше 1-2% от веса вашего тела. Если вы испытываете жажду, значит, ваш организм уже обезвожен. Это может привести к утомлению, мышечной слабости, головокружению и другим симптомам.
4.Лекарство от головной боли
Еще один симптом обезвоживания – это головная боль. Фактически, часто, когда у нас болит голова, мы просто пьем недостаточно воды. Конечно, есть множество других причин головной боли, но обезвоживание – это одна из самых распространенных.
5.Здоровая кожа
Употребление воды может очистить вашу кожу, и люди, пьющие воду, просто светятся здоровьем. Это не произойдет за одну ночь, но всего одна неделя употребления правильного количества воды хорошо повлияет на вашу кожу.
6.Проблемы с пищеварением
Чтобы должным образом переваривать пищу, наша пищеварительная система нуждается в достаточном количестве жидкости. Часто вода помогает решить проблемы с кислотностью желудка, а в сочетании с клетчаткой помогает справиться с запорами (которые обычно являются результатом обезвоживания).
7.Очищение
Наше тело использует воду для выведения токсинов и шлаков из организма.
8.Риск раковых заболеваний
Что касается вышеупомянутой темы пищеварительной системы, было обнаружено, что употребление здорового количества воды снижает риск возникновения рака толстой кишки на 45%, а рака мочевого пузыря – на 50%. К тому же возможно снижает риск возникновения рака груди.
9.Эффективная тренировка
Обезвоживание может сильно мешать занятиям спортом, замедлять темп и усложнять поднятие веса. Тренировки требуют дополнительного количества воды, поэтому пополните запас жидкости в организме до, во время и после занятий.
Как выработать привычку пить воду
Итак, вы уверены, что вода полезнее, но хотели бы больше узнать о том, как выработать привычку пить воду каждый день.
Вот несколько советов, которые помогли мне:
Сколько воды?
Это спорный вопрос. Ясно одно: старая рекомендация «8 стаканов в день» не подходит по нескольким причинам: это количество включает в себя всю потребляемую жидкость – еду и не состоящие из воды напитки. К тому же, не учитывается вес человека, хотя это важный фактор для расчета количества воды. Также, количество потребляемой воды меняется, если вы больны или тренируетесь. Неправильно пить только тогда, когда чувствуешь жажду – к тому моменту вы уже обезвожены. Самое лучшее – выработать режим: выпивать стакан воды, как только вы проснулись, стакан с каждым приемом пищи, по стакану между приемами пищи, и обязательно пить до, во время и после тренировок. Старайтесь вообще пить столько, чтобы не чувствовать жажды.
Носите с собой бутылку
Для многих оказалось полезным везде носить с собой большую пластиковую бутылку с водой. Мне нравится держать на столе стакан с водой, я пью из него целый день. Когда вода в стакане заканчивается, я наполняю его снова и продолжаю пить.
Установите напоминание
Настройте часы так, чтобы они сигналили
Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
Быстрый Сливовый пирог с грецкими орехами и шоколадом
Нам понадобится: Мука пшеничная - 175 г Масло сливочное (комнатной температуры) - 175 г Сахар - 170 г Яйца большие (комнатной температуры) - 3 шт Разрыхлитель - 1,5 ч л Грецкие орехи мелко нарезанные - 170 г Тёмный шоколад - 50 г Слива - 500 г
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Сочетания клавиш мыши.
Мышь может быть использована не только для того, чтобы кликать по кнопкам и ссылкам. При работе с текстом или в браузере мышь имеет много дополнительных функций, способных сэкономить ваше время. С помощью двойного клика, тройного клика, правой кнопки и колеса прокрутки вы сможете быстро выделять текст, открывать меню и менять виды.
