
Это блюдо – воспоминание об отпуске в жарких странах. Его часто подают в качестве тапаса в испанских барах. Крупные, ароматные, сочные испанские оливки прекрасно сочетаются с нежными запеченными овощами. Дополните пикантную закуску вкусным хлебом и сыром,откройте бутылку вина и пригласите в гости друзей.

Кнопка Win, которую можно найти на клавиатуре PC-совместимых компьютеров, служит не только для вызова меню «Пуск». Ее использование в сочетании с другими клавишами упрощает работу на компьютере и значительно экономит время.
|
|
[530x700]
[500x398]
[700x295]
[608x256]
Серия сообщений "Кинозал":
Часть 1 - Смотрим кино!
Часть 2 - В День Победы.
...
Часть 23 - Советские фильмы
Часть 24 - Экранизация рассказов Ивана Бунина
Часть 25 - "Русские идут, русские идут!"
Сбалансированное меню для похудения на 3 недели
План питания на 3 недели
Задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний жир и строить мышцы.
Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные продукты + фрукты, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая негазированная вода.
Под запретом: все виды консервированных продуктов + газированные напитки (в том числе вода) + алкоголь + копченые, соленые и жареные продукты + рафинированный сахар и белая мука + источники кофеина (кофе, чай, энергетические напитки, шоколад).
Завтрак
🔸200 г овсянки с сухофруктами; ⅔ стакана молока низкой жирности; фрукт
🔸или 2 цельнозерновых тоста; 30 г сыра; вареное яйцо; фрукт
🔸или 150–200 г творога с медом; 30 г орехов; стакан свежевыжатого сока
Куриные роллы с морковью, луком
|
Плов с бараниной |
Креветки в чесночном соусе |
Картофель, жареный с рыжиками |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда из картофеля
Картошка в духовке
Оденься сама: кройка и шитье для начинающих.
[750x195]
|
[показать] |
Кройка и шитье, выкройки женской одежды и милых игрушек, правила подбора подходящего материала и особенности различных видов швов.
Ничто не укроется от нашего внимания!