Ингредиенты:

• куриное филе — 400 г
• сыр — 150 г
• яйцо — 3 штуки
• яблоко — 1 штука
• огурец — 2 штуки
• домашний майонез или сметана — по вкусу
• соль
• укроп

Приготовление:

1. Отварное филе нарезаем на мелкие кусочки.
2. Яйца натираем на крупной тёрке.
3. Сыр, огурцы и яблоко, трём на крупной терке.
4. Смешиваем все в салатнице, присаливаем.
5. Заправляем майонезом или сметаной.
6. Украшаем мелко нарезанным укропом.
7. Отправляем настояться в холодильник.

Приятного аппетита!

Первая маска

Поможет избавиться от нависших век, морщин, отёков и тёмных кругов вокруг глаз.

Нанесите на чистую кожу вокруг глаз немного яичного белка при помощи ватного диска. Когда маска высохнет, смойте её прохладной водой.

Вторая маска

Если вы хотите избавиться от морщин и иметь идеальный тон кожи, тогда эта маска вам поможет.

Взбейте 1 яичный белок в пену и добавьте в неё 1 чайную ложку муки. Можно использовать овсяную, льняную, кунжутную, пшеничную, рисовую или гороховую (муку можно легко приготовить, измельчив крупу при помощи кофемолки или блендера) Вы также можете использовать крахмал кукурузный или картофельный. Хорошо перемешайте и нанесите на чистую кожу лица, шеи и декольте.

Смойте тёплой водой. Желательно применять 1 раз в неделю. Результаты вы заметите уже после первого раза.

Третья маска

Если у вас есть темные круги и мешки под глазами и вы хотите от них избавиться, то это маска будет отличным решением. Возьмите 1 яичный желток, добавьте 1 чайную ложку натурального меда и ½ чайной ложки миндального или оливкового или кокосового масла, перемешайте до однородного состояния.

Нанесите на чистую кожу вокруг глаз, лица, шеи и декольте. Оставьте действовать на 25-30 минут. Затем смойте водой.

Четвертая маска

Если вы хотите избавиться от пигментных пятен, то мы рекомендуем вам эту супер эффективную маску. Смешайте яичный желток с 1 чайной ложкой оливкового масла и ½ чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока.

После этого нанесите на чистую кожу лица, шеи, декольте и кистей рук и оставьте на 20 минут.

Как принимать касторовое масло: 18 простых рецептов с содой

1. Касторовое масло и сода при аллергии Смешать: сода — 3 ст.л., касторка — 1 ст.л. Наносить смесь на тело массирующими движениями перед душем. Оставить средство на коже на пару минут. Смыть в ванной. Также можно пить по 6 капель касторки один раз в день, чтобы избавиться от аллергии.

2. Сода и касторка при грибке Смешать: касторовое масло — 1 ст.л., сода — 1 ст.л. Наносить средство на место, пораженное грибком. Оставить состав на полчаса, после чего смыть и высушить кожу.

3. Касторовое масло при синяках и кровоточащих ранах Аналогичный указанному выше рецепт.

4. Касторовое масло с содой при болях в суставах Масло касторовое и сода смешиваются и применяются так, как это указано в рецепте №2.

5. Касторовое масло при раздражении глаз Смешать 1 ч.л. касторового масла и 1/2 ч.л. соды. Нанести на кожу век. Оставить на 20 мин. Смыть водой. Помимо устранения раздражения глаз, средство также избавит от темных кругов вокруг глаз.

6. Касторовое масло и катаракта Касторка при таком заболевании применяется каждый день перед сном.

7. Омоложение кожи рук с помощью касторового масла Смешать 1 ст.л. касторового масла и 1 ст.л. соды. Массировать скрабом кисти рук до 3 мин., хорошо смыть.

8. Касторка лечит кожные воспаления Наносить средство на место поражения до полного избавления от воспаления.

9. Малоподвижность суставов для касторки не преграда Массирующими движениями наносить то же средство на стопы.

10. Омоложение шеи касторовым маслом Аналогичный рецепт. Делать массаж каждый день на протяжении 3 месяцев. Не только устранит кожные проблемы, но и избавит от охриплости.

11. Выводим пигментные пятна касторовым маслом Перед сном нанести ту же смесь на кожу на 20 мин.

12. Как вывести папилломы касторкой Тот же рецепт. Делаем скраб из соды и касторового масла. Подержать на пораженном месте около получаса, затем хорошо смыть.

13. Касторовое масло смягчит укусы насекомых Наносится то же средство раз в день, чтобы устранить зуд и болевые ощущения.

14. Касторовое масло и сода против бородавок Нанести то же средство на место с бородавкой, обвязать повязкой. Снять повязку утром. Так удастся избавиться от нароста за пару дней.

15. Касторка уменьшит боли в спине Массирующими движениями нанести касторовое масло и соду, смешанные в равной пропорции, на поясницу.

16. Шум в ухе уходит с каждой каплей касторового масла Закапывать ухо несколькими каплями касторки раз в день.

17. Убираем растяжки и стрии касторкой Намазывать средство на пораженный участок раз в день, чтобы уменьшить тон и рельеф растяжек.

18. Касторовое масло при выпадении волос Применять касторовое масло

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Простой рецепт запеканки с курочкой в яично-сырной заливке. Очень вкусно, по домашнему.
Для приготовления: филе куриное 500 гр, лук репчатый (крупный) 3 шт, картофель (средний) 4 шт, яйцо куриное 3 шт, сыр плавленый 3 шт, йогурт (без добавок или сметана) 0,5 стакана, соль по вкусу, укроп 1 пучок, перец черный по вкусу.

Приготовление
Форму для запекания смазать растительным маслом. Картофель порезать кружочками. Уложить на дно, посолить. Картошки надо совсем немного, чтобы только прикрывала дно.

Лук порезать полукольцами. Уложить поверх картофеля.

Куриное филе порезать кусочками. Выложить на лук, посолить, поперчить.

Для заливки смешать блендером яйца + сыр + йогурт (сметана). Заливку вылить на куриное филе, разровнять.

Поставить в горячую духовку, готовить до румяной корочки (готовности). За 10-15 минут до готовности посыпать зеленью.

Приятного аппетита.

[x1200]/prigotovika.ru/wp-content/uploads/2018/11/Zapekanka-s-kurochkoy-v-yaichno-syirnoy-zalivke1-150x300.jpg" target="_blank">https://prigotovika.ru/wp-content/uploads/2018/11/...o-syirnoy-zalivke1-150x300.jpg 150w" width="600" />

Источник: https://prigotovika.ru/zapekanka-s-kurochkoj-v-yaichno-syrnoj-zalivke/

Ингредиенты

400 г говядины для супа (с костями)
1 корень петрушки
120 г моркови, натертой на крупной терке
1 луковица (небольшая)
1 помидор
1-2 картофелины
1 стакан свежего зеленого горошка (зерна или молодые стручки)
1/2 сладкого красного перца
3-4 лавровых листьев
соль, молотый черный перец по вкусу
Для фрикаделек

400 г говяжьего фарша
1/2 стакана риса
соль, молотый черный перец по вкусу

Приготовление

Положите говядину в кастрюлю с холодной водой (около 2,5 л) и доведите до кипения. Снимите пенку и варите в течение 1-1,5 часов на медленном огне.
Очистите и нарежьте корень петрушки, лук, натрите на терке морковь и положите все овощи в бульон. Варите еще 20-30 минут.
Пока варится бульон, сделайте фрикадельки. Для этого положите рис в небольшую кастрюлю, залейте его холодной водой, посолите и поставьте на умеренный огонь. После закипания варите в течение примерно 10 минут. Откиньте рис на дуршлаг, промойте холодной водой и дайте остыть до комнатной температуры.
Положите фарш в миску, добавьте соль и черный перец. Добавьте охлажденный рис и все тщательно перемешайте.
Скатайте небольшие фрикадельки из подготовленного фарша.
Когда бульон будет готов, выньте из него кусок мяса и отложите для использования в каком-либо другом блюде.
Очистите и нарежьте кусочками картофель. Положите его в суп.
Нарежьте помидор на мелкие кусочки и также добавьте в суп.
Добавьте в суп горошек.
Нарежьте тонкими полосками перец и тоже положите его в суп. Варите суп на умеренном огне в течение 10 минут.
Добавьте в суп подготовленные фрикадельки, посолите и поперчите. Варите еще 10 минут, затем выключите огонь и дайте настояться еще примерно 10 минут.

[600x1200]

кефир — 300 миллилитров;
сода пищевая — половину чайной ложки;
яйца куриные — 2 сырых и два вареных;
лук зеленый;
соль — по вкусу;
мука — 1,5 стакана.

В подогретый кефир добавить соду и оставить на пять минут.
Добавить яйца и хорошо размешать.
Добавить примерно половину муки, предварительно ее просеяв.
Теперь в тесто отправляется зеленый лук и порезанные вареные яйца.
Оставшуюся муку примешать к тесту. Консистенция должна быть похожа на густую сметану (или тесто для оладьев).
Жарить в масле на раскаленной сковороде. Подавать со сметаной.
Такие пирожки отличаются от стандартных тем, что начинка уже вмешана в тесто, что существенно экономит время при приготовлении. Они отлично подойдут для воскресного завтрака, пикника или неожиданного визита гостей. Если в доме нет зеленого лука, его можно заменить любой зеленью

[600x1200]

Источник: http://kakprigotovila.ru/pirozhki-ot-kotoryx-nevozmozhno-otorvatsya-2/

Ингредиенты:

• Грудка куриная (крупные) — 2 шт
• Картофель (сырой, средней величины) — 6 шт
• Яйцо — 1 шт
• Мука — 2 ст. л.
• Сыр (тертый) — 100 г
• Петрушка (зелень) — 1 пуч.
• Соль (по вкусу)
• Перец черный
• Масло растительное

Способ приготовления:

Порежьте зелень ..перемешайте с сыром
Мясо курицы порежьте тонкими пластиками
И обжарьте его, посолив..поперчив..на сухой разогретой сковородке
..буквально 2-3 минуты…помешивая…(если сковорода без антипригарного покрытия, обжарьте в небольшом количестве растительного масла)
Картофель почистить…натереть на крупной терке…хорошенько отжать…
Добавить яйца..муку..соль…перемешать
Разогреем сковороду…нальем растительное масло, чтобы покрыло дно
сковороды… Распределим тертый картофель по дну и прижмем лопаточкой…
Таким образом у нас получается блин картофельный блин
Когда наш блин готов с одной стороны (жарится 2-3 минуты)..переворачиваем…и выкладываем на половину блина курицу..
Сверху посыпем тертым сыром с зеленью…и ждем 2-3 минуты…когда
поджарится вторая сторона блина..а сыр начнет плавиться
Свободной стороной картофельного блина накрываем курицу с сыром.. по минутке на каждой стороне обжариваем…
Приятного аппетита!)

ГРЕЧАНИКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 гр мяса (я использовала филе индейки)
● 150 гр гречневой крупы
● 2 яйца
● 2 луковицы
● 200 гр томатного соуса
● соль, перец — по вкусу
● мука для панировки
● растительное масло для обжаривания

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить.
2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей.
3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить.
4. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать.
5. Из фарша сформовать котлеты, запанировать их в муке и обжарить полученные гречаники на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки (как на фото).
6. Вторую луковицу нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
7. Влить томатный соус и прогреть. Домашний томатный соус можно заменить покупным томатным соусом или томатной пастой, разведенной с водой в соотношении 1:1.
8. В сковороду с соусом выложить гречаники, накрыть крышкой и довести до готовности на небольшом огне в течение 20-25 минут.
9. Гречаники, приготовленные по этому рецепту, получаются аппетитными, сытными и очень вкусными.

Приятного аппетита!

[600x1200]

Источник: http://kakprigotovila.ru/lyubimoe-vtoroe-blyudo-de...go-porcij-vse-prosyat-dobavki/

Рецепт приготовления кофейной маски для лица

Возьмите:

• 3 столовые ложки кофе мелкого помола, тот, который используют для варки в турке. Растворимый кофе не подойдет.
•  3 столовые ложки какао-порошка без добавок
• 3 перепелиных яйца
•  2 столовых ложки теплого сырого меда
• щепотку корицы

Приготовление:

1. Смешайте кофе и какао.
2. В отдельной миске взбейте яйца и добавьте их к сухой смеси, очень тщательно все вымесите ложкой.
3. Добавьте в полученную смесь теплый мед и продолжайте все это перемешивать до образования однородной консистенции.
4. У вас должна получится густая смесь.

[показать]/www.daybook.info/wp-content/uploads/2018/09/2-81-300x197.jpg" target="_blank">https://www.daybook.info/wp-content/uploads/2018/09/2-81-300x197.jpg 300w" />

Как наносить кофейную маску на лицо?

Готовую омолаживающую кофейную маску нужно нанести на очищенную кожу лица.

Делать это нужно слоями, постепенно накладывая один слой поверх другого, не втирая ее в кожу и избегая области вокруг глаз.

Дайте маске высохнуть.

После этого влажным ватным диском размягчите застывшую смесь и ополосните лицо тёплой водой.

Для того, чтобы оценить  эту маску по достоинству, ее обязательно нужно делать один раз в неделю. Общее количество таких процедур должно быть не меньше семи, т. е.  выбираем один день в неделю, например, субботу и делаем эту омолаживающую маску. Повторяем курс этих масок два раза в год.

Мясной рулет — это абсолютно беспроигрышное блюдо, которое обязательно заслуживает место в кулинарной книге! Рулет получается очень нежным, сочным и очень красивым.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для основы:
Яйцо – 3шт.
Сыр твердый – 100гр.
Майонез – 150 гр.
Черный перец – по вкусу

Для фарша:
Фарш – 300гр.
Луковица – 1 шт.
Чеснок – 1 зуб.
Яйцо – 1 шт.
Приправа к мясу – по вкусу
Соль – 1/3 ч.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Твердый сыр 100гр у меня российский натрем на мелкой терке. Перекладываем в миску, разбиваем 3 яйца, кладем немного черного перца и перемешиваем. Добавляем 150 гр майонеза. Хорошо перемешиваем. Переливаем тесто на противень застеленной бумагой для выпечки. Ставим в разогретую духовку и выпекаем 15 минут. Дадим коржу немного остыть, за это время приготовим начинку. Луковицу и один зубчик чеснока измельчим при помощи блендера. Берем 300 гр любого фарша у меня говядина с курицей. Добавляем измельченный лук с чесноком. Кладем 1/3 ч.л. соли, добавляем приправу к мясу, разбиваем 1 яйцо и перемешиваем.
Корж хорошо держит форму. Кладем тесто и распределяем по коржу. Сворачиваем рулет одновременно убираем бумагу для выпечки, укладываем швом вниз на бумагу для выпечки и готовим при 180 градусах 40 минут.
[600x1200]

Источник: http://superkitchener.ru/eta-nerealnaya-vkusnyatin...hem-luchshim-blyudom-k-uzhinu/

Ингредиенты:

• 1 болгарский перец
• 1 кабачок
• 1 баклажан
• 1 луковица
• 3 зубчика чеснока
• 1 столовая ложка уксуса 9%
• 2 столовые ложки соевого соуса
• 4 столовые ложки растительного масла

Приготовление:

Чеснок очищаем и выдавливаем в миску через пресс.

Туда же добавляем растительное масло, уксус и соевый соус. Все тщательно перемешиваем.

Все подготовленные овощи тщательно промываем и очищаем. А затем нарезаем крупными кусочками и перекладываем в миску.

Заливаем их маринадом и хорошо перемешиваем руками, стараясь немного вдавливать маринад в овощи. Миску накрываем крышкой или затягиваем пищевой пленкой и оставляем овощи мариноваться на 1 час.

Противень застилаем пергаментной бумагой и выкладываем на него маринованные овощи.

Разогреваем духовку до 180 градусов и ставим выпекаться заготовку на 20-30 минут. Готовые овощи достаем из духовки, перекладываем на блюдо и подаем к столу.

1. Исходное положение: лежа на спине, положите руки рядом с телом, согните ноги в коленях и расслабьте мышцы.

Вдохните, а затем медленно выдохните, выпуская воздух из легких.

Вам также понравится — Японские секреты. Одно простое движение, а похудели сотни. Всего 1 минута в день

2. После выдыхания воздуха из легких, вы подтягиваете мышцы живота, как можно выше к диафрагме.

Делая это, дыхание должно остановиться.

Вы должны задержать втянутый живот от 10 до 15 секунд, затем выдохните мягко, продолжая втягивать живот.

3. После того, как подышали, вы не должны расслаблять живот, дыхание необходимо задержать еще от 10 до 15 секунд и снова втянуть живот.

Мышцы живота должны быть всегда напряжены. Если вам трудно держать дыхание, вы можете делать короткие вдохи.

4. Выдохните, расслабьте живот и дышите нормально. Теперь вы должны снова выпустить воздух из легких, и втянув живот на сколько можете.

После этого упражнения, вам удастся получить лучший внешний вид и плоский живот.

Рождественский кекс с сухофруктами

Пирог-ватрушка — до сих пор моя любимая выпечка. Со временем я и сама научилась печь ее. И сколько бы десертов не перепробовала, какое бы замечательное тесто не замешивала, возвращаюсь к этому рецепту. Простые ингредиенты, но невероятный вкус — вот как бы я охарактеризовала это сырное чудо.

Наши ладони связаны с теми или иными органами, по тому принципу, что каждая точка на ладони взаимодействует с деятельностью определенного органа человека.

Читать далее