• Авторизация


дневник Веры Ник 06-11-2015 19:48

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Рубрики и Метки моего дневника



[показать]
Добавить

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-11-2015 12:15

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Хитрости на YouTube, о которых мало кто знает


[показать]

YouTube — очень крутой сервис, который позволяет нам просматривать миллионы роликов и фильмов. И, чтобы сделать работу с ним комфортнее и легче, мы собрали список полезнейших настроек, которые помогут вам использовать его по полной.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 04-11-2015 14:02

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

С Днём народного единства!

с Днём народного единства!

В огромной стране, что зовется Россией,
Смешалось немало народов, людей,
Но в том-то и есть ее мощь, ее сила,
Что важно единство желаний, идей!

Желаю быть всем чуть добрее, счастливей,
Других уважать и пытаться понять,
Помочь без причин, без корысти, мотива,
Поменьше на власть и начальство пенять.

Мы все сплочены, но понятно, что братство
В масштабах страны не семья, не родство,
Но коль досконально во всем разобраться,
Мы все — человеки — одно естество:

Мечтаем о будущем — мирном, достойном,
Достатке, безоблачном счастье детей,
И нам ни к чему передряги и войны —
Мы братья по духу всех вер и мастей.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-11-2015 12:04

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Зачем каждой женщине нужен мужчина? Муз"альбом.

Я помню как в детстве у мамы спросила
Зачем каждой женщине нужен мужчина?
Ответ я надолго запомнила мамин
А смысл, что меж строк, поняла лишь с годами
Она мне сказала он дан нам судьбою
Для жизни в любви, в понимании, в покое
Она мне чуть с грустью тогда отвечала
Он дан как семейного счастья начало
Мужчина - он воин, защитник, добытчик
Он сила, опора, наш мудрый советчик
Он буря эмоций, он - радость и праздник
Мужчина – он нежен, он ласков и страстен
Он дом нам построит, цветами одарит,
Он сад разобьет и детей воспитает
В час горя и радости он нас поддержит
Словами любви он нам душу излечит
В беде он плечо нам подставит мгновенно
Он жизнь наполняет нам счастьем безмерно
И лишь, повзрослев, стала я понимать
Мужчина нам дан для того чтоб мечтать.
[331x]

m
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-11-2015 14:46

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-10-2015 19:58

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

ОНА В ТЕЧЕНИЕ 20 СЕКУНД ТЯНУЛА СЕБЯ ЗА БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ. И ВОТ ЗАЧЕМ…

ОНА В ТЕЧЕНИЕ 20 СЕКУНД ТЯНУЛА СЕБЯ ЗА БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ. И ВОТ ЗАЧЕМ…
[400x295]


Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать! Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.

Источник

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-10-2015 15:41

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Чеснок для восстановления организма



Чеснок для восстановления организма

[показать]

Чеснок — фантастический продукт, полезные свойства которого сложно переоценить. Этот замечательный овощ обладает антибактериальными свойствами, лечит многие болезни, в том числе различные простуды, атеросклероз и болезни почек, укрепляет капилляры и является хорошим адаптогеном.
Ученые всего мира признают неоценимую пользу этого овоща для работысердечно-сосудистой системы, ведь ряд экспериментов доказывает, что употребление чеснока помогает снять напряжение в кровеносных сосудах.

В китайской медицине чеснок используется для полного восстановления организма. Для этого нарезают зубчик чеснока, кладут его в рот и гонят слюной по ротовой полости. Данную процедуру необходимо делать утром, когда у нас во рту «помойка», в течение 30 минут.
Эффект от сосания чеснока ошеломляет. Слюна с полезными веществами попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Также чеснок укрепляет полость рта и десны перестают кровоточить.

После процедуры чеснок нужно выплюнуть, а зубы почистить, чтобы убрать неприятный запах. Если зубная паста не помогла, попробуй пожевать зернышко кофе, веточку петрушки.
ЗАЧЕМ ЖЕ КЛАСТЬ ЗУБЧИК ЧЕСНОКА В РОТ?
  1. Чеснок возбуждает аппетит.

  2. Очищает кровь.

  3. Защитит тебя от эпидемии гриппа и других заболеваний.

  4. Полезен при анемии.

  5. Лечит хронический бронхит.

  6. Помогает при болезнях почек и мочевого пузыря.

  7. Очищает кожу.


Если тебе сложно сразу положить целый зубчик чеснока в рот, начни с маленькой пластинки и постепенно увеличивай количество. Для твоей слизистой так будет намного легче.


Сосать чеснок очень полезно для здоровья человека в целом. Всего один небольшой зубчик этого овоща поможет тебе чувствовать себя лучше и здоровее. Не теряй время зря и начинай лечиться этим замечательным продуктом!
источник

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-10-2015 21:11

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

КАК МЕСЯЦ РОЖДЕНИЯ ПОВЛИЯЛ НА ВАШ ХАРАКТЕР



КАК МЕСЯЦ РОЖДЕНИЯ ПОВЛИЯЛ НА ВАШ ХАРАКТЕР. ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ. ЧЕТКО И КОНКРЕТНО! [400x221]


Месяц вашего рождения, возможно, повлиял на ваш характер еще больше, чем знаки Зодиака. В отличие от астрологии, этому есть определенные научные доказательства. Вот посмотрите, что мы о вас уже знаем.

Январские дети.
Они довольно красивы. Любят наряжаться. Им быстро становится скучно. Они привередливы. Редко проявляют сильные эмоции. Когда им больно, то требуется больше времени для восстановления, чем все остальным. Чувствительны. Прочно стоят на ногах. Упрямы.
Без имени-1 (5) (150x61, 8Kb)


[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-10-2015 12:24

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Как бы рассказали «Красную Шапочку» известные писатели

Ричард Бах

— Я чайка! — сказал Волк.
— Это иллюзия, — ответила Красная Шапочка.

Под крылом с размахом 10,17 «Сессны-152» с горизонтальным четырехцилиндровым двигателем Lycoming O-235-L2C объёмом 3.8 л. и мощностью 1 × 110 л.с. при 2550 об/мин проносились синие верхушки волшебного леса. Самолет приземлился у домика на опушке, сложенного из белого камня.

— Ты видишь домик? — спросила Красная Шапочка, хитро улыбнувшись.
— Мы сами притягиваем в свою жизнь домики и бабушек, — вздохнул Волк.


Харуки Мураками

Когда я проснулся, Красная Шапочка еще спала. Я выкурил семь сигарет подряд и отправился на кухню, где начал готовить лапшу. Я готовлю лапшу всегда очень тщательно, и не люблю, когда меня что-то отвлекает от этого процесса. По радио передавали Пинк Флойд. Когда я заправлял лапшу соусом, в дверь раздался звонок. Я подошел к двери, заглянув по пути в комнату. Красная Шапочка еще спала. Я полюбовался ее ушами, одно ухо было подсвечено утренним солнцем. Я в жизни не видел таких ушей... Открыв дверь, я увидел Волка. На память сразу пришла Овца...


Владимир Маяковский

Если,
товарищ,
надел ты
шапочку,
красную
шапочку
мясом
наверх -
смело иди:
тебе всё уже
по ***
смело иди,
никого
не боись
крепче сожми
пирожки
для бабушки,
выгрызи
волка
сытную
жизнь!

Ги де Мопассан

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-10-2015 12:06

Это цитата сообщения мурзик49 Оригинальное сообщение

Подари мне, Бог, эту женщину

[530x381]

Подари мне, Бог, Эту женщину,

И не дай никогда ей опомниться

 

Я за каждый вздох,
С нею скрещенный,
Заплатил тебе больше, чем сторицей.
Одолжи мне, Бог,
Её горести,
Если станут они неизбежностью,
Чтобы мог финал
Её повести
Я украсить заботой и нежностью.

Укажи мне, Господь,
Грусти трещины
На душе её слишком доверчивой.
Я люблю, я хочу
Эту женщину.
Вот и всё, - больше мне просить нечего….
Помоги мне, Бог,
Стать единственным,
Пусть не первым, но Лучшим и стоящим
Её нежных губ,
Глаз таинственных,
Поцелуев её, как сокровища.
Подскажи ей, Бог,
Что я – суженый,
Её брат, её муж, её копия.
Не случайный друг,
Не отдушина,
Не ночей одиноких утопия….

Укажи мне, Господь,
Грусти трещины
На душе её слишком доверчивой.
Я люблю, я хочу
Эту женщину.
Вот и всё, - больше мне просить нечего….
Я давно мог стать,
Без сомнения,
Настоящим отцом её дочери….
Дай хоть сил нам ждать,
Дай терпения!
Ведь длинна к тебе, Господи, очередь….
Я смогу исцелить
Грусти трещины
На душе её слишком доверчивой.
Подари мне, Господь,
Мою женщину!
Вот и всё, - больше мне просить нечего!


Александр Афанасьев                                                    http://www.oneoflady.com/2014/08/blog-post_24.html

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-10-2015 13:56

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ САДОВОДОВ-ОГОРОДНИКОВ

[показать]

[показать]

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ САДОВОДОВ-ОГОРОДНИКОВ

Полезные советы не будут лишними ни для начинающих, ни для опытных садоводов. Именно поэтому мы хотим поделиться с вами некоторыми хитростями, которые сделают вашу работу на участке более продуктивной.

1. Поврежденную кору можно залечить, обвязав ствол полиэтиленовой пленкой. Главное ее достоинство в том, что она хорошо пропускает солнечный свет и тепло и тем самым создает благоприятные условия для заживления ран. С помощью пленки можно спасать даже изгрызенные зимой зайцами и мышами и, казалось бы, обреченные на гибель деревья.

2. Хорошим пугалом для птиц могут стать блестящие (зеркальные) елочные игрушки – шары, бусы, гирлянды из стекла или фольги. Очевидно, отраженные солнечные лучи слепят глаза птицам, поэтому они стараются убраться подальше от опасного места. Игрушки можно развесить отдельно на кольях (отрезках труб) или на палках, прикрепленных к ветвям дерева (на 15–20 см выше кроны). Колья и трубы покрасить яркими красками красной, оранжевой, желтой. В солнечную погоду и при легком ветре эффект отпугивания гораздо выше.

3. Посадите рядом яблоню и малину так, чтобы их ветви соприкасались. Малина защитит яблоню от парши, а яблоня малину – от серой гнили. Наоборот, яблоню и вишню сажайте друг от друга подальше. Корни этих растений действуют друг на друга угнетающе.

4. Воспользуйтесь тем обстоятельством, что дички яблони цветут раньше культурных сортов. Посадите у себя в саду дичок, и как только он зацветет, долгоносики и пилильщики нападут на него. Тщательно обработайте поврежденное дерево, уничтожая их.

5. Для привлечения полезных насекомых (трихограмма откладывает свои яйца в яйца яблонной плодожорки) в садах высевают горчицу, укроп, фацелию, петрушку. Отпугивает бабочек плодожорки запах пижмы, полыни, и садоводы даже привязывают эти растения к веткам яблони. Но всех бабочек уничтожить этими способами не удается, поэтому через 15–20 дней после цветения яблони их опрыскивают бактериальными препаратами, вызывающими кишечные заболевания у родившихся гусениц – битокси-баниллином или дендробациллином (50–80 г на 10 л воды).

6. Когда много работаешь в саду или огороде, руки отмываются с тру дом, кожа грубеет. Есть хорошее средство очистить руки: возьмите щепотку суперфосфата (лучше гранулированного) и вымойте им руки в холод ной воде. Затем ополосните их теплой водой с мылом, тщательно вытрите и намажьте глицерином, вазелином или питательным кремом для рук. Можно потереть руки и листья ми щавеля, а затем вымыть.

7. Выкопайте на садовом участке вдоль дорожек глубокую канавку и строго по натянутому шнуру воткните цепочкой горлышками друг к другу бутылки на половину их высоты. Получится красивый долговечный бортик. Им можно окаймить и клумбу. Можно воткнуть несколько пустых бутылок даже по краям грядок для того, чтобы во время полива шланг не помял растения. Бутылки можно брать некондиционные, которые не принимают.

8. Вот что можно сделать, чтобы оградить плодовые деревья от вредителей. Старую покрышку от легкового автомобиля режут пополам по кругу, получают 2 кольца. Режут их поперек в одном месте. Кладут под дерево так, чтобы внешний борт был выше почвы на 1 см, внутренний – на уровне почвы. В кольца наливают простую воду: вода – непреодолимое препятствие для всех ползающих насекомых, в том числе и черных муравьев. Отпадает необходимость в ловчих поясах. Кроме того, получается отличная поилка для пчел, ос, мелких птиц. Если же в кольца добавлять растворы хвойного концентрата или полыни либо репейника, то это отпугивает и летающих насекомых. Надобность в применении ядов отпадает.

9. Иногда, когда костер не хочет разгораться, дрова обливают керосином или, что еще опаснее, бензином. Но стоит высыпать на уголь или дрова горсть обычной поваренной соли, и пламя начнет разгораться.

10. Яичная скорлупа – очень ценное удобрение, содержащее кроме извести (кальция), которая, как известно, понижает кислотность почвы, микродобавки фосфора, серы, магния. Опытные огородники собирают скорлупу, просушивают и пропускают через мясорубку. Чем меньше частички, тем
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-10-2015 22:12

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Полынь - лекарство от многих болезней!

http://tanya-kononenko.ru/post374313266/

Полынь - это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.

Лечение полынью очищает тело от всяких вредных организмов, находящихся в нем (это разного рода простейшие - трихомонады, хламиды, герпес, кандида, лямблии, эхинококковая инфекция)., излечивает бессоницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.

Полынная терапия снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и п
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-10-2015 17:34

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Уроки от Галины Шадриной



Серия сообщений "Уроки для блогов":
Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
Часть 3 - КАК ПЕРЕНЕСТИ ПОСТ ИЗ БЛОГА В ДНЕВНИК НА ЛиРу
Часть 4 - Как на Я.ру, перекачать информацию с блогов МАЙЛА
Часть 5 - КАК ЗАГРУЗИТЬ в ПОСТ МНОГО КАРТИНОК ОДНИМ КЛИКОМ МЫШИ
Часть 6 - Можно ли взять понравившийся фон с блога, поста, сайта, и как это сделать
Часть 7 - Украшаем праздничные надписи и фотографии анимированными картинками, - без фотошопа легко и быстро!
Часть 8 - Как убрать белую стрелочку с превью альбомов на Яндекс-фото
Часть 9 - Как легко и быстро сделать свой, оригинальный разделитель в программе ЭДИТОР 
Часть 10 - Как избавится от однотонного фона вокруг анимашки прямо в презентации
Часть 11 - Что такое клипарт, как их ставить, хранить и где использовать.
Часть 12 - КАК просто и быстро ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК НА ЛИ.Ру ВИДЕО С ЮТУБА.
Часть 13 - Этот пост для тех, кто еще не смог сохранить свой блог!
Часть 14 - Этот пост для тех, кто имел СВОЙ БЛОГ на майле
Часть 15 - Как и где найти ВСЕ свои метки в блогах, сохраненных на майле
Часть 16 - Делаем самую простую кликабельную кнопочку с надписью.
Часть 17 - Как вытащить картинку из Microsoft Word, и перевести ее в рисунок формата jpeg
Часть 18 - Как к каждой записи в дневнике, сделать свой простенький курсор, и вставить его в пост.
Часть 19 - Сервисы, которые в считанные секунды сожмут любые картинки или фото без потери качества 
Часть 20 - Как просматривать и брать картинки с Яндекс фото в связи с новыми изменениями
Часть 21 - Как увидеть пароль вместо звездочек?
Часть 22 - Сделать текст с окошечком прокрутки (флеймом) 
Часть 23 - Как быстро вставить в пост на ЛиРу картинку из Интернета
Часть 24 - Рамка для блога, имитирующая картину.
Часть 25 - Как сделать бегущий текст на картинке, без всякого редактора
Часть 26 - 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-10-2015 12:55

Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение

Как сделать жидкое мыло из обмылков

Как сделать жидкое мыло из обмылков - мастер-класс:

Если накопилось много обмылков, которые жалко выбросить, можно сотворить прекрасное жидкое мыло с вашим любимым ароматом.

Приготовление:

  • Обмылки натереть на терке.
  • Найти бутылочку с дозатором от закончившегося мыла или геля.
  • Отдельно в стеклянной или керамической таре к натертым обмылкам добавляем немного горячей воды, консистенцию выбирайте сами, так же добавьте сюда пару ложек сока лимона, колпачок глицерина. Можно так же добавить несколько капель любимого эфирного масла.
  • Растопить массу. Все хорошенько перемешать и подостывшую мыльную массу вылить в бутылочку с дозатором.
  • Пусть эта бутылочка постоит 2-3 дня в темном мете, чтобы мыло хорошо растворилось и все ингредиенты смешались между собою. Периодически бутылочку встряхивать.

[700x351]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-10-2015 12:18

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

С Праздником Покрова Богородицы!

[700x720]
С Праздником Покрова Богородицы!

Тема: Религия
Автор плэйкаста:ВераНик
Создан: сегодня, 14:55
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2015 23:50

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Хоз.мыло, марганцовка, йод на даче все нам подойдет.


Хоз.мыло, марганцовка, йод на даче все нам подойдет. Эффективные способы борьбы с болезнями и вредителями растений
[500x271]
[280x194]
В аптеке были куплены дегтярное и серно-дегтярное мыло.
Они хороши для добавления в отвары и настои трав против вредителей и болезней, потому что не просто обеспечивают хорошее прилипание, но еще и сами обладают свойствами отпугивать вредителей, а серно-дегтярное еще и неплохо действует на грушевую галлицу, конечно, когда она не слишком расплодилась.
"читаем дальше..."
[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2015 12:22

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Владимир Владимирович, с Днем рождения...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2015 13:26

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Серия сообщений "КЛИПАРТ" из дневника Г.Шадриной



[quote]Серия сообщений "Клипарт":
Часть 1 - Клипарт - ЗАГОТОВКИ ВПРОК
Часть 2 - Клипарт "Воробьи" 
Часть 3 - Клипарт "ЛОШАДКИ" -символ 2014 года
Часть 4 - Клипарт "НОВОГОДНИЕ ЕЛОЧКИ" - на прозрачном фоне
Часть 5 - Клипарт "НОВОГОДНИЕ ШАРЫ" - на прозрачном фоне
Часть 6 - Клипарт "ОБЛАКА" - для вашего творчества 
Часть 7 - Клипарт "НОВОГОДНИЕ ИГРУШКИ" - на прозрачном фоне
Часть 8 - Ретро- клипарт ВИКТОРИАНСКОЕ РОЖДЕСТВО на прозрачном фоне
Часть 9 - Ретро- клипарт ВИКТОРИАНСКИЙ НОВЫЙ ГОД на прозрачном фоне.
Часть 10 - ЗИМНИЙ КЛИПАРТ для вашего творчества на прозрачном фоне.
Часть 11 - ПодборкА НОВОГОДНИХ РАМОК для поздравления своих друзей и близких
Часть 12 - Клипарт "РУССКАЯ СНЕГУРОЧКА" - на прозрачном фоне
Часть 13 - Клипарт "РУССКИЙ Дед МОРОЗ" - на прозрачном фоне
Часть 14 - Клипарт РОЖДЕСТВЕНСКИЕ ПОДАРКИ - на прозрачном фоне
Часть 15 - Клипарт РОЖДЕСТВО И ДЕТИ - на прозрачном фоне
Часть 16 - Клипарт НОВОГОДНИЕ ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ - на прозрачном фоне
Часть 17 - Клипарт НОВОГОДНИЕ КОЛОКОЛЬЧИКИ - на прозрачном фоне
Часть 18 - Клипарт на тему РОЖДЕСТВО И ПТИЦЫ на прозрачном фоне.
Часть 19 - Клипарт на тему РОЖДЕСТВО на прозрачном фоне.
Часть 20 - Клипарт на тему ТУАЛЕТНАЯ ВОДА и ДУХИ на прозрачном фоне.
Часть 21 - Клипарт на тему РЕТРО -ДЕТИ на прозрачном фоне.
Часть 22 - Клипарт на тему ФУЖЕРЫ И БОКАЛЫ на прозрачном фоне.
Часть 23 - Клипарт на тему РЕТРО ВАЛЕНТИНКИ на прозрачном фоне.
Часть 24 - Клипарт на тему "Птицы нашего края -СНЕГИРИ"
Часть 25 - Клипарт на тему НЕОБЫЧНЫЕ ПРИЧЕСКИ на прозрачном фоне.
Часть 26 - Клипарт на тему ДАМСКИЕ СУМОЧКИ на прозрачном фоне. 
Часть 27 - Клипарт на тему ШИРОКАЯ МАСЛЕНИЦА на прозрачном фоне. 
Часть 28 - 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-09-2015 18:18

Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение

Почему некоторые люди толстеют, хотя едят немного?



Почему некоторые люди толстеют, хотя едят немного
Вы спите достаточное количество часов, завтракаете и вообще стараетесь есть только здоровую пищу, но продолжаете набирать вес?
Публикуем 12 ошибок, которые нужно постараться не допускать.
[470x244]

1. Вы не пользуетесь расписанием для обеда и ужина
Ваше тело — блестящая машина. Когда организм ждет еды, он начинает тратить энергию по ускоренной программе. Ведь он знает, что скоро получит новую порцию топлива.
Если же вы едите каждый раз в разное время, и к тому же позволяете себе много часов подряд работать без еды, ваш организм замедлит метаболизм. Он просто переходит в режим экономии энергии, поскольку «не знает», когда его накормят в следующий раз.
Идеальный график приема пищи для поддержки метаболизма на максимально возможном уровне: раз в 3–4 часа. Только помните, что есть нужно небольшими порциями.
[показать]

источник
[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-09-2015 11:45

Это цитата сообщения Gloriy_65 Оригинальное сообщение

Льёт печаль за окном горько-стылая осень...

[650x514]

***

Мы разлуке Любовь, словно в жертву, приносим,
Не спросив – хорошо ли тебе там одной?..
Не грустит ли тебя желтоглазая осень,
Не морозит ли душу холодный покой?

Сколько выдержишь ты, проверяем разлукой…
Не застынет ли нежность на краешке снов…
И не станет ли вера жестокою мукой…
И сумеем ли жить в равнодушии слов?..

Поезд судеб спешит… не даёт оглянуться –
День, как год без тебя… год, как целая жизнь…
Паутинки надежд всё стремительней рвутся…
Ты прости, что мой голос всё чаще дрожит…

Разве могут слова заменить поцелуи?..
Разве может Любовь горячей стать в снегу?..
Я которую ночь себе счастье колдую,
Но поверить в него всё никак не могу…

Леденеет душа… ветер выстудил сердце…
Телефонный звонок… боже! – солнце в ночи!..
Мне б хоть каплю тепла… только нет… не согреться…
Тает медленно воск у холодной свечи…

Льёт печаль за окном горько-стылая осень…
И натянута жизнь самой тонкой струной…
Мы разлуке Любовь, словно в жертву, приносим,
Не спросив – хорошо ли тебе там одной?..

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии