Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Диеты для похудения
[456x700]Ни для кого не секрет, что соблюдать любую диету для похудения крайне сложно. Однако не менее проблематично подобрать для себя наиболее подходящую диету. Найти самую эффективную диету, которая бы полностью оправдывала надежды и при этом не сужала рацион на столько, что из еды в холодильнике оставалась лишь морковь или яблоки, задача не из легких.
На сегодняшний день многие эффективные диеты незаслуженно забыты, а ведь некоторые из них помимо своего основного предназначения в формировании привлекательной фигуры, могут помочь при различных заболеваниях сердца, почек, варикозном расширении вен, и многих других недугах. Узнать какие именно диеты для похудения на сегодняшний день получили признание миллионов женщин по всему миру и считаются наиболее результативными, поможет коллекция самых эффективных диет!
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Вырастить ананас на подоконнике
Вырастить дома ананас из верхушечной розетки плода, купленного на рынке или в супермаркете, не так уж и сложно. Проще всего ананас вырастить из хохолка (коронки), снятого с соплодия. При покупке ананаса надо обратить внимание не только на качество соплодия, но и на состояние хохолка. Главное, чтобы у плода был зеленый, не подвяленный, не подмерзший и не подсохший «хохолок» из листьев.
Лучшее время приобретения – лето или начало осени. Выбирайте хохолок с неповрежденным центром, сочными зелеными внутренними листьями.
Освещенность Светолюбиво, особенно пестрые формы, требует прямых солнечных лучей. В осенне-зимний период растение ананаса желательно подсвечивать в течение 8-10 ч в сутки Полив В теплое время года розетка листьев должна быть постоянно наполнена водой на 2/3. Вода меняется 1 раз в 2 месяца. Следите за тем, чтобы грунт в горшке между поливами обязательно успевал просохнуть. Вода для полива должна быть мягкой, лучше дождевой, обязательно теплой. Влажность воздуха Нуждается в регулярном опрыскивании, особенно зимой, если температура высокая. Летом опрыскивайте ананас дважды в неделю, зимой раз в семь дней.  [604x453]Температура Не любит стоять на холодном полу или подоконнике. Ананас любит тепло, особенно зимой: идеальная температура для него 18-21 °С. Чтобы получить прикорневые отпрыски, держите растение в слегка тесноватом горшке при температуре на 5°С ниже указанной. Максимальная температура для ананаса составляет 25 °С. Чтобы растения нормально развивались в неблагоприятное время, устраивают подогрев подоконника и поддерживают температуру почвы в пределах +22+23 оС. Почва Рекомендуемая почвенная смесь: 3 части дерновой земли, 1 часть перегноя и 1 часть песка. Подходит почвенная смесь для орхидей. Хороший дренаж — условие принципиально необходимое для нормального роста ананаса.  [604x483]Горшок Практически растение хорошо развивается в любой посуде. Для ананаса лучше взять невысокий, но широкий в диаметре горшок. Такая форма соответствует особенности растения: его корневая система располагается в верхнем слое очвы и не уходит глубоко вниз. Удобрение На протяжении всей жизни ананасу требуется усиленное питание, особенно он нуждается в азоте, поскольку это растение травянистое. В зависимости от того, как быстро ананас наберет зеленую массу и приобретет вид крупного, вызревшего взрослого растения, подготавливают его к плодоношению. Обрезка Обрезка растению не нужна; удаляйте только поврежденные или засохшие части листьев, обрезая их острыми ножницами, не затрагивая здоровую ткань. Для очистки листьев вытирайте с них пыль мягкой тряпкой, а затем протирайте губкой, смоченной в воде комнатной температуры. Не применяйте препараты для придания листьям глянца. Ананас терпимо относится к разным условиям содержания, не переносит только холодных сквозняков. Размножение Семенами, |
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Акварельный реализм Тьерри Дюваля
Французский художник Тьерри Дюваль рисует давно, и сегодня, он настоящий профессионал и мастер своего дела.
Родился художник в 1968-м году в Париже. Тьерри Дюваль (Thierry Duval) много путешествовал. отсюда и наличие целых серий картин по географическому признаку. Много работ, посвящены городу Парижу. Тьерри Дюваль рисует картины исключительно акварелью. Причем, у него есть своя собственная техника многослойного нанесения краски, что позволяет создавать картины практически с гиперреалистичной детализацией.
Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение
Путь в Рай или Ад. (Притча)
Читайте также притчу: Ад и Рай
[показать]Все пути ведут в Рай, только одна из них проходит через Ад >>>
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Тильдамания! Как сделать самую популярную в мире куклу своими руками
[показать]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Индийский фестиваль Холи
Каждую весну жители Индии и других стран с большим индуистским населением отмечают фестиваль Холи или Пха́гвах. Этот фестиваль известен, как Фестиваль цветов. Участники фестиваля воздают почести Кришне, радуются наступлению хорошей погоды, весело проводят время. Но интересен тот факт, что можно еще и укрепить здоровье! Благодаря разноцветным порошкам, которыми участники фестиваля обильно посыпают друг друга. В составе порошков входят лечебные травы Аюрведы.
Традиционным напитком яркого мероприятия является бзханг, для изготовления которого берется сок и листья конопли, молоко. В праздновании Холи принимают участие люди всех возрастов. Длится фестиваль 2 дня. В самой шумной и торжественной форме фестиваль проходит в Панджабе.
1.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Три платьица для Эллочки. Валентина Литвинова
http://www.stranamam.ru/post/7123362/
[показать]Это цитата сообщения Мадам_Ида Оригинальное сообщение
Великолепный ретро сайт!
Замечательный ретро-сайт, там есть ВСЁ! Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад...
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Вышиваем ленточным узором.
Один стежок, другой стежок,
Не спи, моя иголка,
Раскрылся лист, расцвёл цветок
Лазоревого шелка
К себе я птиц весёлых жду,
Они вернутся к маю,
И это дерево в саду
Для них я вышиваю.
(Авт. Т. Габбе)
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Зимняя сказка
Объединив пушистый снег, морозную свежесть и царство зверей- понимаем, что любить зиму – против логики, мы ее просто обожаем!
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
Диета 5/2 - панацея от лишнего веса?
Посмотрела по норвежскому телевидению программу о новом методе питатия, а можно сказать - о новой диете. Свидетельства участников программы побудили меня ознакомится с этой диетой ближе. Может и Вам это будет интересно?
[300x202]Все мои англоязычные онлайн-друзья буквально помешались на диете 5/2. Спортивная часть сообщества считает ее неудачной перепевкой великой, в своем роде, системы Leangains, утомленные разными Дюканами, Палео и Аткинсами - настоящим глотком свежего воздуха или куском хлеба с джемом посреди унылого белкового рациона. В общем, система обретает невероятную популярность. А недавно о ней начали спрашивать в родном спортзале. Да еще и с таким соусом, дескать «сидите тут, в своем дробно-питательном болоте, ничего не знаете, а британские ученые -то вона чо!». Мое личное отношение к истерии вокруг 5: 2 было и остается…сложным.
Давайте же разберемся.
Британские ученые и другие полезные ресурсы
Диету изобрел британский теледоктор Майкл Мозли. Правда, потом он стал называть себя лишь «популяризатором» идеи, возникшей из результатов научных исследований. В городе Балтиморе стоит ничем не примечательный институт по проблемам старения. Ну, ищут какие-то люди в белых халатах очередное средство Макропулоса, нам-то что?
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Грейпфрутовая диета для похудения: худеем за неделю!
[показать]Для достижения стройных форм любая женщина готова на многое! Бесконечные диеты, изнурительные тренировки и принципы лечебного голодания должны вести в счастливое завтра. Именно там нет места тортам и шоколадкам, мороженому и колбасе! Но зато там есть место полезным продуктам. И есть в этом разнообразии вкусных оттенков грейпфрут для похудения – горькая нота сладкой мечты. Экзотический фрукт родом с далеких континентов, где солнце светит ярко в любое время года, и золотой песок играет в искрах морских брызг.
Грейпфрут для похудения – польза без сомнений
Великолепный витаминно-минеральный состав делает грейпфрут для похудения желанным гостем на столе. Этот крупный плод богат калием, кальцием, магнием, витаминами В, антиоксидантами, а потому особо любим в среде заботящихся о своем здоровье людей. Естественное понижение уровня холестерина, благотворное влияние на сердечную мышцу и кроветворный процесс позволили приравнять грейпфрут к категории полезных продуктов.
Богат грейпфрут витамином С, а это – прекрасная профилактики простудных заболеваний в межсезонье. Кроме того, способность фрукта активизировать организм за счет благоприятного воздействия на кровообращение сделала грейпфрут для похудения незаменимым. Это по достоинству оценили не только простые обыватели, но и великие звезды мирового шоу-бизнеса и кинематографа.
Грейпфрутовая диета Мадонны – super-эффект за 7 дней
Эта великая женщина, не побоявшаяся в свое время бросить вызов пуританскому обществу, и по сей день остается на вершине волны успеха. Отличный голос, колоритная внешность и стройное тело позволяют ей создавать на сцене настоящий эпатаж. Ее любит зритель и боготворит камера. Однако, как и у всякой представительницы звездной богемы, у нее есть свои секреты красоты. Один из них – грейпфрут для похудения, который и без изнурительных тренировок может показать прекрасный результат. Ну а вкупе с ними увеличить его в разы.
Грейпфрутовая диета Мадонны запрещает принимать пищу после 19.00. Но зато не отличается особой жесткостью в ограничении питания. Хотя все приемы пищи в ней распланированы до мелочей. И порция составляет не более 250 гр. На ночь можно грейпфрутовый сок для похудения – 1 стакан при возникновении чувства голода. В течение дня возможен стакан кефира или ложка меда. Соль возбраняется. Результат в районе 4-6 кг за неделю.
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Маска, стимулирующая рост волос с горчицей
[400x300]1 столовую ложку сухой горчицы, 1 столовую ложку сахарного песка, 3 — 4 столовых ложки горячей воды, 1 желток, 1 столовую ложку масла( можно касторовое, репейное, оливковое, жожоба), 5 капель эфирного масла ( например: гвоздики, пачули, шалфея, мускатного ореха, розмарина).
Перемешайте тщательно все составляющие. Всё, наша маска готова! Наносим маску, начиная с кожи головы. Надеваем полиэтиленовую шапочку.
Советую не соблазнятся низкой ценой аптечных эфиров российского производства. Практически все эфирные масла из этой группы не являются натуральными. Обратите внимание на эфирные масла зарубежного производства. Если Вы не уверены в натуральности эфирного масла, то лучше не применять его вовсе.
Это цитата сообщения Jhoanna Оригинальное сообщение
О служанках, принцессах и королевах.
Читайте также: Мальчики и девочки: хорошие, плохие и умные
[800x]Служанки мечтают о доброй фее, принцессы - о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.
Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.
Кто мы на самом деле? >>>
Это цитата сообщения Персефонаа Оригинальное сообщение
Обзор методик раннего развития
|
||
|
||
|
Чтение без принуждения
Давно обещанная книга по обучению чтению - Бугрименко Е.А., Цукерман Г.А. "Чтение без принуждения". Хотела опубликовать ее в посте, но у меня вышло 34 страницы текста - чересчур много для одного сообщения. Поэтому публикую выдержки из книги, а во вложении полный текст (со всеми играми и картинками) в формате doc.
Книга посвящена тому, как легко, безопасно и весело вести ребенка в письменность, как сделать для ребенка увлекательной тренировку в технике
Это цитата сообщения Л-ю-б-а-ш-а Оригинальное сообщение
Мнемотаблицы
Нашла вооот такие стишки схематично изображенные, так сказать. Делюсь. Можно применить в принципе в любом возрасте, кто помладше - тому рисуем и обьясняем, кто постарше - пробует сделать такое сам.
[360x271]
[360x271]
[360x450]
[360x361]
Это цитата сообщения arduvan Оригинальное сообщение
Дарья Орлова. Большая книга Монтессори
[200x335]В последние десятилетия появляются новые педагогические теории, посвященные раннему развитию малышей, открываются новые детские сады и группы подготовки к школе, которые работают по оригинальным отечественным и зарубежным методикам. И все они преследуют одну цель - помочь родителям в развитии способностей ребенка. Но теорий - сотни, более или менее разумных - десятки, а вот надежных, проверенных временем, - единицы. К последним относится и система дошкольного воспитания Марии Монтессори, которая главное внимание уделяла развитию познавательных способностей детей и использовала для этого специальные дидактические материалы.О том, в чем суть ее системы, чем отличается монтессори-садик от обычного, как самому заниматься с ребенком по ее методу, своими руками сделав для этого монтессори-материалы, и рассказывает эта книга.
СКАЧАТЬ