|
Зрительный компьютерный синдром (астенопия) - заболевание, которым могут страдать люди, находящиеся часто у копьютера. Компьютер и здоровье - вещи совместимые, если вовремя делать профилактику.
Если в течение дня вы вынуждены долго работать с компьютером, прислушайтесь к советам.
© Copyright: Лана Альтер, 2012
Вчера был международный день птиц. Как-то вылетело. Исправляюсь и предлагаю вам эту фото подборку. А вместо эпиграфа эти приятные детские стихи Юрия Энтина...
Я с детства обожаю птичек!
Они — бесценный дар небес.
Не изменю своих привычек,
К ним проявляю интерес...
[500x617]
[500x442]
[473x700]
[500x333]
[495x700]
[500x391]

Еще одним подтверждением того, что продукты питания влияют на состояние организма, является наша шевелюра. Такое качество , как густота волос, к примеру, непосредственно зависит от диеты.
Диетологи рекомендуют налегать на белковые продукты всем, кто хочет долго оставаться стройным. Превосходным источником белка считается рыба. Однако ученые выяснили, что слишком активное употребление рыбы может ослабить волосы и лишить прически. В тунце и скумбрии, в частности, наблюдается повышенное содержание ртути – ее накопление в организме и приводит к выпадению волос.
Сахар – еще один продукт, который негативно влияет на состояние ногтей и волос, убеждены специалисты. Избыток сахара лишает эластичности, приводит к повышенной ломкости.
К выпадению волос также может привести бесконтрольное увлечение продуктами, в которых много витамина А – это печень (особенно говяжья), икра, молоко, сливочное масло, маргарин, сметана, творог, сыр, яичные желтки. Из-за их повышенной жирности нарушается процесс нормального салоотделения кожей головы.
Кроме того, нужно следить за содержанием белка в своем меню. Если вы употребляете недостаточно белка, это рано или поздно плохо скажется на общем состоянии ногтей и волос.
|
[400x300] |
мясной фарш; репчатый лук; батон; яйцо; молоко; масло; соль, специи - по вкусу. |
|
А Вы уже пробовали жюльен из баклажан? Уверяю Вас, что это очень вкусно.
Хочу поделиться рецептом лазаньи, которая вчера попалась мне в инете. Вот так выглядит лакомый кусочек, когда уже из холодильника на утро. Итак, рассказываю:
Полезная вещь от Jiniya.
Наводишь курсор и видишь значения клавиш
[показать]
[показать]
[450x286]