Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Бесподобно!
источник
Не поняла имя автора, но работы очень понравились! На её страничке много разных.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение
|
 |
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Фото фрагменты по вязанию крючком ажурного платья.
Милые мастерицы, давайте изучим фрагменты некоторых этапов по вязанию экрючком того красивого ажурного платья , предоставленные китайской мастерицей.
Кстати, заимствована была идея от нашей мастерицы :) Вот так :) По всему миру разносятся приобретенные навыки наших мастериц :)1.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
 |
 |
|---|---|
 |
 [показать] |
 |
[показать] |
|
|
 |
Платья крючком 363
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Витамины для глаз
Если время от времени у вас начинает дергаться глаз и к тому же вы страдаете от сонливости и
раздражительности, возможно, есть смысл обратить внимание на витамин В6.
Зачем он нужен?
Для синтеза антител, ДНК, эритроцитов, обмена аминокислот, нормальной работы нервной системы.
Где содержится?
Картошка, капуста, бобовые, зерна пшеницы и ржи, гречка, перловка, пшено, бананы.
________________
Если вы заметили, что становитесь близоруки, возможно, вам нужны вовсе не очки, а витамин D (кальциферол), ответственный за усвоение кальция.
Зачем он нужен?
Для правильного сокращения мышц.
Нехватка (недостаточное усвоение) кальция служит причиной частых судорог мышцы, которая поддерживает хрусталик и отвечает за движение глаза. Таким образом, кальций не дает растягиваться соединительным тканям глаза, что и является причиной близорукости.
Где содержится?
Лук, капуста, грибы, черный хлеб. Но сколько бы этих полезных продуктов мы ни съели, витамин D в организме не синтезируется, если летом кожа не видела солнца.
Дефицит некоторых других витаминов будет не столь ощутим, но не менее губителен для глаз.
_______________
Витамин В12 необходим для нормального кровоснабжения и функционирования зрительного нерва.
Он может оказать благотворный эффект в начальных стадиях глаукомы.
Где содержится?
Мясо, почки, печень, сердце, рыба, сыр, молоко, кефир, сметана. В растительных продуктах витамина В12 нет, поэтому вегетарианцам необходимо принимать содержащие его препараты.
_________________
Витамин ВЗ необходим для нормального функционирования сосудов.
Его применяют для лечения сосудистых нарушений в глазу.
Где содержится?
Грибы, бобовые, зерновые.
_______________
