Серия сообщений "Мои коллажи-8":
Часть 1 - Моя любовь...
Часть 2 - Песня о нежности
...
Часть 25 - Где найду я страну, Что заменит Россию? - Да, нигде и никогда...
Часть 26 - Я построю Гарем...
Часть 27 - Любимое Ретро - плейлист из 114 песен

Огурцы как из бочки. Готовлю такие огурчики не один год - всегда хрустят и отлично хранятся.
В подготовленные банки на дно укладываем листики хрена, можно и корешки, зонтики укропа, листья смородины, дуба, дольки чесночка и перец черный горошком. Укладываем огурчики и заливаем горячим маринадом: на 1 литр воды 2 ст. ложки крупной каменной соли. Оставляем при комнатной температуре для брожения на 3 дня . Появившуюся белую пену снимаем и слив рассол кипятим . Горячим рассолом заливаем огурцы, закатываем стерильными крышками. Укутываем до остывания. Такие огурчики хорошо подходят для салатов, рассольников и просто похрустеть.
Готовим маринованные огуцы на зиму. Этот рецепт из далеких 80-х. Давненько я его не готовила, считала хлопотно 3-х кратную заливку. Вот решила приготовить (многие готовят 2-х кратной заливкой, я не буду рисковать, чтобы потом не выбрасывать).
|
|
|


1.

|
|
|
Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поставьте на пояс. Макушкой тянитесь вверх, старайтесь вытягивать, удлинять позвоночник. Аккуратно опустите подбородок к груди, затем отведите затылок назад. Первые несколько раз делайте это движение с небольшой амплитудой, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем увеличивайте амплитуду, задействовав и плечевой отдел позвоночника. Повторите движение 9 раз.

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Макушкой тянитесь вверх, вытягивайте, удлиняйте позвоночник. Осторожно опустите подбородок к груди, как будто пытаетесь поднырнуть, затем, вытягивая шею, потянитесь за макушкой назад. У вас должно быть ощущение, что подбородком вы рисуете круг. Повторите 9 раз.

Из того же исходного положения тянитесь затылком максимально вверх и медленно рисуйте им восьмерку, прорабатывая все семь позвонков шейного отдела позвоночника. Начертите 9 таких восьмерок.

Здоровья Вам!
По материалам «Живи Медиа»
Серия сообщений "ЙОГА, ЦИГУН - секреты долголетия":Часть 1 - Упражнения цигун для здоровья суставов!
Часть 2 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 3 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 4 - Самомассаж лица по системе Цигун как средство омоложения кожи
...
Часть 39 - Упражнение «ВАКУУМ». Убираем Жирный Живот за 3 минуты в день!
Часть 40 - Прасу-йога: здоровый позвоночник, йога для беременных
Часть 41 - Хотите продлить себе жизнь - начните день с упражнения «Переплетение пальцев»!
Милый сувенир для школы: 1 сентября, День Учителя, Последний звонок)
Маленькие и простые, можно быстро связать много-на весь класс.
Можно дополнить букет учителю или сделать их брелками.
Автор - Светлана Комарова

7см
Материалы:
- Кировский Ирис+крючок 1мм
Бежевый и серый(основные цвета),любые другие(дополнительные)
-акварельный карандаш чёрный,лак глянцевый
-картон ,ножницы
-колокольчик 1см
-секундный клей Супермомент жёлтый
-для глаз: помпоны 9мм и 6мм+полубусины 3-6мм
-ленточки,бантики,помпоны других цветов
Бежевый(основной цвет)
2,6
2р-приб(12)
3р-(1,приб)(18)
4р-(2,приб)(24)
5р-(3,приб)(30)
Дополнительный цвет: синий или розовый…
6р-дл/ст-прямо(30)
7р—прямо(30)


