[показать]Несмотря на то, что современная косметология предлагает массу косметических линий и чудодейственных процедур, народные средства и домашняя косметика занимают свое особое место в уходе за кожей лица и тела. Но мало кто знает, что такой простой продукт как чай является практически универсальным. При помощи двух пачек черного или зеленого чая можно сделать прекрасные и эффективные средства по уходу за лицом, телом и волосами.

Обладательницам жирного или комбинированного типа кожи чай поможет избавиться от прыщиков и черных точек. На стакан кипятка заварите 1,5 чайной ложки зеленого чая, добавьте туда половину столовой ложки соли, размешайте и дайте настояться в течение 10-15 минут. Затем разлейте в формочки для льда и охладите.

Умываться ледяными кубиками подсоленного чая лучше всего летом, а зимой используйте просто охлажденный настой. Через некоторое время Вы обязательно заметите эффект: поры сузятся, кожа будет выглядеть здоровой, приобретет тонус.

Если прыщей слишком много, то одно умывание не поможет. Зеленый чай лучше употреблять внутрь, причем по 6-7 чашек в день и приготовленным по рецепту, приведенному выше. Кроме того, этот настой можно использовать для аппликаций на пораженные зоны лица, спины и груди.

Для нормальной и сухой кожи прекрасно подходит зеленый чай с ромашкой, но если кожа чрезмерно сухая, то лучше всего использовать зеленый чай с молоком.
Настой с ромашкой заваривается из расчета 1 чайная ложка чая и 1 столовая ложка ромашки на 1 стакан кипящей воды. Настаивать необходимо в течение 20 минут, после чего процеживается.

Настой с молоком делается в пропорциях полстакана чая на полстакана теплого молока. Для наилучшего питания кожи добавьте туда немного меда и миндального масла. 

И тем, и другим настоем умываться нужно дважды в день, чтобы снять воспаления и добиться эффекта максимально увлажненной кожи.

Раз в неделю можно делать маску из чая, чтобы улучшить питание сухой кожи. Рецепт маски прост: смешать 2 столовые ложки сухого зеленого чая и 100г меда, дать настояться и нанести на кожу на 10 минут, после чего смыть. Результат – мягкая, гладкая, тонизированная кожа.  
  
Чай незаменим и в уходе за телом, а именно для приема ванн. Теплая, ароматная ванна и сама по себе приятна, так сделайте ее еще и полезной! Добавьте 6 столовых ложек зеленого чая в 0,5 л воды, после того как настой заварится как следует, вылейте его в теплую ванну. Можно  добавить цветки жасмина или розы, а еще лучше их эфирные масла. Если Вы хотите сохранить загар, то поменяйте зеленый чай на черный, он придает коже приятный золотистый оттенок.

Обладатели жирных волос знают, как быстро пачкаются такие волосы, превращая прическу в грязные «сосульки». 1 стакан зеленого чая, смешанный с 30 г водки, 1 чайной ложкой лимонного сока и разбавленный литром кипяченой воды, поможет сохранить чистоту волос на длительное время. Просто ополосните вымытые волосы таким раствором и не смывайте его.

Сухие волосы пачкаются не так быстро как жирные, но выглядят тусклыми. Для пышности и блеска Вашей прически после мытья ополосните волосы некрепким настоем зеленого чая.

Чаем можно даже закрашивать раннюю седину! 1 стакан крепкого черного чая необходимо смешать с 4 столовыми ложками какао либо кофе. Полученную массу нанесите на волосы, осторожно втирая, а затем расчешите и оставьте на полчаса.

Ну и напоследок, рецепт, который известен, наверно всем. Ватные диски, смоченные в чае или пакетики спитого чая,

[290x218]

Возникновение чувства голода и аппетита - сложный процесс, в котором участвуют два основных гормона голода, лептин и грелин. К счастью, при помощи некоторых продуктоваппетит можно притупить и долгое время продержаться на низкокалорийной диете.

№10 - Яблоки

Одно яблоко содержит примерно 5 граммов клетчатки, которая вызывает чувство насыщения, тем самым подавляя аппетит. Кроме того, сахар, содержащийся в яблоках, не так сильно влияет на уровень содержания сахара в крови, как углеводы, поэтому после поедания яблок не возникает чувство эйфории, которое сменяется эмоциональным спадом и упадком сил, что происходит после потребления шоколада и других сладостей.

№9 - Льняное семя

Льняное семя - модный источник незаменимых жирных кислот, но, помимо кислот, содержат и немалое количество растворимой клетчатки. Льняное семя можно добавлять в йогурт, творог или салаты - так вы обеспечите организм необходимыми жирами и питательным белком.

№8 - Кофеин

Кофеин наиболее известен своим стимулирующим эффектом и способностью “заряжать энергией” на целый день. Если бы не кофе и чай, едва ли мы бы смогли дотянуть до обеда и не заснуть во время важного совещания. Кстати, наряду со способностью стимулировать нервную систему, кофе также может подавлять аппетит.

№7 - Вода

Во-первых, мы часто принимаем жажду за голод, и едим больше, чем нужно. Во-вторых, если организм обезвожен, мы чувствуем усталость и упадок сил, которые склонны объяснить голодом. Если вы чувствуете усталость и сонливость, помните, что организм часто “обманывает” мозг, посылая ему “сигналы голода”, когда на самом деле вам не хочется есть. И выпейте стакан воды.

№6 - Добавка худии

Худия - это африканское растение, внешне похожее на кактус. Пищевая добавка худии помогает контролировать аппетит. Изначально худию употребляли в пищу охотники в длительных экспедициях, чтобы уменьшить аппетит и тем самым сэкономить запасы продовольствия. Но действие худии проявляется не сразу, а лишь через несколько дней. Вначале вы ничего не почувствуете, но со временем ее эффект станет очевидным.

№5 - Куриный и овощной бульон

Начинать прием пищи традиционно - с первого блюда, и в частности супа, - проверенный способ уменьшить аппетит. Горячая жидкость ослабляет аппетит, а поскольку порция бульона обычно содержит совсем мало калорий, его можно съесть довольно много, буквально заполнив им желудок. Куриный бульон содержит незначительное количество белка, но его достаточно, чтобы утолить голод и на долгое время подавить аппетит.

№4 - Соус васаби

Как ни странно, острая еда и пряности также помогают сдерживать аппетит. Так что когда в следующий раз будете заказывать суши или рыбу, добавьте к блюду соус васаби - он не только уменьшает чувство голода, но и понижает риск развития раковых заболеваний и обладает выраженным противовоспалительным эффектом.

№3 - Овсянка

Начать день с несладкой овсянки - отличный способ избежать мук голода в течение дня. Овсянка содержит больше диетической клетчатки, чем другие каши. Кроме того, в ней очень мало сахара, что тоже говорит в ее пользу. Добавьте в кашу корицу, несладкое яблочное пюре или чайную ложку кленового сиропа без сахара - и она станет еще вкуснее и полезнее.

№2 - Семга

Семга отлично утоляет аппетит благодаря здоровым жирам, которые она содержит. Продукты, богатые белком, имеют наибольшую питательную ценность, поэтому хорошо насыщают, но только жиры способны обеспечивать чувство насыщения в течение длительного времени. Семга содержит и белки, и жиры, что делает ее идеальным диетическим продуктом.

№1 - Миндаль

Миндаль - еще один источник здоровых жиров, поэтому идеально подходит для перекуса между основными приемами пищи (но только в умеренных количествах!).

[показать]

- Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится
дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
[242x14]
- Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой
среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

[242x14]
- Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным
действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.

[242x14]
- Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.
[242x14]
- Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды,
порции, необходимые для утоления голода, сократятся на треть.
[242x14]
- Не менее, чем на час помогает забыть о еде такое упражнение: встать перед
открытой форточкой, ноги – на ширине плеч, руки – в небо, над головой, и сделать 10 очень глубоких вдохов.
[242x14]
- Лютый враг аппетита – чеснок. Разотри три дольки чеснока и залей стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день,
не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с неуемным аппетитом.
[242x14]
- Если очень хочется есть, сжуй ложечку обезжиренного сухого молока.
[242x14]
- Никогда не отказывайся от завтрака.Именно он будоражит

Провидица и целительница Ванга Димитрова - известна далеко за пределами своей родины - Болгарии. Её полное имя - Вангелия (пер. с греч. "благая весть") - с годами трансформировалось в домашнее - Ванга. В народе ее называют "баба Ванга". Род занятий, всемирная популярность, толпы приезжающих создали вокруг нее массу легенд и теперь трудно понять, где правда, а где вымысел.

Ванга уделяла большое внимание теме человеческого здоровья, диагноза и лечения различных болезней. Она считала, что почти все болезни можно лечить травами, была убеждена, что человечество скоро избавится от страшной болезни - рака.


«Здоровье человека как счастье: пока оно есть - его не замечаешь», - говорила Ванга.

Тот, кто не соблюдает естественных законов и порядка, пренебрегает их взаимозависимостью и гармонией, разрушает свое здоровье. 
Именно так исцеляла Ванга: она восстанавливала нарушенные связи между человеком и природой с помощью великого множества лекарственных трав и иных природных средств.

Для каждого, кто обращался к ней, Ванга находила свой, отличный от прочих способ лечения, поскольку каждый человек - это неповторимая вселенная, и нарушения, происходящие в организме, у каждого свои. Но вместе с тем, по убеждению Ванги, существуют и общие для всех людей правила и законы.

1. Любите друг друга, стремитесь к хорошим мыслям и делам - это лучшее лекарство для всех. 

2. Болгария - благословенная страна, поскольку здесь произрастает много целебных растений. Берегите их, и они помогут вам справиться с недугами. 

3. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов вредит здоровью - лекарства закрывают дверь, через которую вместе с травами поступают природные силы, восстанавливающие нарушенное равновесие в организме больного. 

4. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась связь с землей. 

5. Разрешайте детям летом играть везде, где они захотят. Пусть пачкаются, бегают, почаще ходят в лес. Зимой это защитит их от болезней.

6. Вечером перед сном обязательно мойте ноги, а лучше, если позволяют условия,